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अनार के अधिकांश चिकित्सीय त्वचा लाभ इसके एंटीऑक्सीडेंट के कारण आते हैं। बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, "इसमें विटामिन सी के साथ-साथ अन्य एंटीऑक्सीडेंट जैसे एंथोसायनिन, एलाजिक एसिड और टैनिन भी होते हैं।"हेडली किंग, एमडी"एलाजिक एसिड एक पॉलीफेनोल है जो अनार में उच्च सांद्रता में पाया जाता है।"

शोध और पेशेवरों के अनुसार आप यहां क्या उम्मीद कर सकते हैं:

यह स्वस्थ उम्र बढ़ने में सहायता कर सकता है।

स्वस्थ उम्र बढ़ने के कई रास्ते हैं - कोशिका पुनर्जनन और शाम की रंगत से लेकर शुष्क, रूखी त्वचा को हाइड्रेट करने तक। सौभाग्य से, अनार के बीज का तेल लगभग सभी बक्सों की जाँच करता है।

बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, "परंपरागत रूप से, अनार के बीज के तेल के यौगिकों को उनके बुढ़ापे-रोधी प्रभावों के लिए जाना जाता है।"राचेले कोचरन गैदर्स, एमडी“अनार के बीज के तेल में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो इसे उम्र बढ़ने के लक्षणों जैसे झुर्रियों और काले धब्बों को कम करने में उपयोगी बना सकते हैं।

“और, एक अध्ययन में, अनार के बीज के तेल के साथ एक यौगिक दिखाया गया थात्वचा कोशिकाओं के विकास में सुधार और त्वचा के जलयोजन और लचीलेपन में सुधार।”

यह त्वचा के जलयोजन का समर्थन कर सकता है।

शायद इसके सबसे प्रसिद्ध लाभों में से एक जलयोजन है: अनार एक स्टार हाइड्रेटर के रूप में काम करता है। किंग कहते हैं, "इसमें प्यूनिकिक एसिड, एक ओमेगा-5 फैटी एसिड होता है जो हाइड्रेट करने और नमी की कमी को रोकने में मदद करता है।" "और यह त्वचा की बाधा को सहारा देने में मदद करता है।"

सौंदर्यशास्त्री औरअल्फा-एच फेशियलिस्ट टेलर वर्डेनसहमत हैं: “अनार के बीज का तेल फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो आपकी त्वचा को अधिक हाइड्रेटेड, कोमल दिखने में मदद करता है। तेल शुष्क, फटी त्वचा को पोषण और नरम भी कर सकता है - और लालिमा और परतदारपन में भी मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, अनार के बीज का तेल त्वचा के लिए एक इमोलिएंट के रूप में बहुत अच्छा काम करता है और एक्जिमा और सोरायसिस में मदद करता है - लेकिन यह छिद्रों को बंद किए बिना मुँहासे या तैलीय त्वचा को भी मॉइस्चराइज़ कर सकता है। मूलतः यह एक हाइड्रेटिंग घटक है जो सभी प्रकार की त्वचा को लाभ पहुँचाता है!

यह सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

एंटीऑक्सिडेंट त्वचा में मुक्त कण क्षति को बेअसर करके काम करते हैं, जो बदले में सूजन को कम करता है। लगातार एंटीऑक्सिडेंट का उपयोग करके, आप लंबे समय तक सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं - विशेष रूप से गुप्त सूक्ष्म, निम्न-श्रेणी की सूजन जिसे सूजन कहा जाता है।

वर्डेन कहते हैं, "क्योंकि यह कई एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और इसमें उच्च मात्रा में विटामिन सी होता है, यह सूजन को कम करने, मुक्त कणों से लड़ने और त्वचा को हल्का, कसने और चमकदार बनाने के लिए एक विरोधी भड़काऊ के रूप में काम करता है।"

एंटीऑक्सीडेंट धूप और प्रदूषण से सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट, अपने कई अन्य कर्तव्यों के अलावा, तनाव, यूवी क्षति और प्रदूषण के खिलाफ पर्यावरण सुरक्षा प्रदान करते हैं। किंग कहते हैं, "एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह त्वचा को यूवी किरणों और प्रदूषण से होने वाले मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है।"

कोचरन गैदर्स सहमत हैं: "कुछ अध्ययन भी हुए हैं जो सुझाव देते हैं कि अनार के बीज के तेल के घटकों में एक हो सकता हैकुछ प्रकार के यूवी के खिलाफ फोटोप्रोटेक्टिव प्रभाव1त्वचा को हल्की क्षति. हालाँकि, ध्यान रखें, अनार के तेल का उपयोग इसका विकल्प नहीं हैसनस्क्रीन!”

इसमें रोगाणुरोधी लाभ हैं।

मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए, अनार के बीज का तेल सबसे अच्छे तेलों में से एक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह वास्तव में उन बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद कर सकता है जो मुँहासे बनने में भूमिका निभाते हैं। “इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो लड़ने में मदद करते हैंपी. मुँहासेवर्डेन कहते हैं, बैक्टीरिया और मुँहासे को नियंत्रित करता है।

कहने की जरूरत नहीं है, मुँहासे स्वयं एक सूजन वाली स्थिति है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप सीबम को नियंत्रित करते हुए सूजन को भी कम करें।

खोपड़ी और बालों को लाभ होता है।

याद रखें कि आपकी खोपड़ी आपकी त्वचा है - और उसी तरह उस पर ध्यान दिया जाना चाहिए। निश्चित रूप से वहाँ कई लोकप्रिय बाल और खोपड़ी के तेल हैं (जोजोबा और आर्गन का ख्याल आता है), लेकिन हम तर्क देंगे कि आप सूची में अनार के बीज का तेल भी शामिल करें।

वर्डेन कहते हैं, "इसे बालों में इस्तेमाल करें।" "यह बालों को पोषण देता है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है और खोपड़ी पीएच को संतुलित करता है।"

यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है।

"यह कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को भी बढ़ावा देता है, और यह त्वचा पुनर्जनन, ऊतक की मरम्मत और घाव भरने को बढ़ावा देता है," किंग कहते हैं। ऐसा क्यों है? खैर, जैसा कि हमने देखा है, तेल में शामिल हैंविटामिन सी. विटामिन सी वास्तव में कोलेजन उत्पादन के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है: यह कोलेजन संश्लेषण प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा है। लेकिन यह सिर्फ कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित नहीं करता है; यह स्थिर करता हैकोलेजन2आपके पास है, जिससे समग्र रूप से झुर्रियों में कमी आती है।

अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में अनार के बीज के तेल का उपयोग कैसे करें।

आपके लिए सौभाग्य की बात है कि अनार के बीज का तेल त्वचा देखभाल उत्पादों में एक बहुत ही आम मिश्रण है। (हो सकता है कि आप इस घटक के साथ किसी चीज़ का उपयोग कर रहे हों, और आप इसे जानते भी न हों!) त्वचा देखभाल वस्तुओं में इसकी लोकप्रियता के कारण, इसे शामिल करने का यह संभवतः सबसे आसान तरीका है। किंग कहते हैं, "मॉइस्चराइजिंग सीरम और चेहरे के तेल में अनार के बीज का तेल हो सकता है और इसे आपकी त्वचा देखभाल की दिनचर्या में शामिल करना आसान है।"

यदि आपको अपने चयन को सीमित करने में सहायता की आवश्यकता है, तो यहां हमारे स्वच्छ, जैविक और प्राकृतिक पसंदीदा हैं।