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संक्षिप्त वर्णन:

गार्डेनिया के लाभ और उपयोग

गार्डेनिया पौधों और आवश्यक तेल के अनेक उपयोगों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• लड़ाई करनामुक्त कणों से होने वाली क्षतिऔर ट्यूमर के गठन को रोकता है, इसकी एंटीएंजियोजेनिक गतिविधियों के कारण (3)
• मूत्र पथ और मूत्राशय के संक्रमण सहित संक्रमण
• इंसुलिन प्रतिरोध, ग्लूकोज असहिष्णुता, मोटापा, और मधुमेह और हृदय रोग से जुड़े अन्य जोखिम कारक
• एसिड रिफ्लक्स, उल्टी, गैस, आईबीएस और अन्य पाचन संबंधी समस्याएं
• अवसाद औरचिंता
• थकान और मस्तिष्क कोहरा
• फोड़े
• मांसपेशियों में ऐंठन
• बुखार
• मासिक धर्म के दर्द
• सिर दर्द
• कम कामेच्छा
• स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध का कम उत्पादन
• धीरे-धीरे ठीक होने वाले घाव
• यकृत क्षति, यकृत रोग और पीलिया
• मूत्र में रक्त या मल में खून आना

गार्डेनिया अर्क के लाभकारी प्रभावों के लिए कौन से सक्रिय यौगिक जिम्मेदार हैं?

अध्ययनों से पता चला है कि गार्डेनिया में कम से कम 20 सक्रिय यौगिक होते हैं, जिनमें कई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी शामिल हैं। इनमें से कुछ यौगिक जंगली गार्डेनिया के खाद्य फूलों से अलग किए गए हैं।गार्डेनिया जैस्मिनोइड्स जे.एलिसइसमें बेंज़िल और फेनिल एसीटेट, लिनालूल, टेरपीनॉल, उर्सोलिक एसिड, रुटिन, स्टिग्मास्टेरोल, क्रोसिनिरिडोइड्स (कौमारोइलशेंज़ीसाइड, ब्यूटाइलगार्डेनोसाइड और मेथॉक्सीजेनिपिन सहित) और फेनिलप्रोपेनॉइड ग्लूकोसाइड्स (जैसे गार्डेनोसाइड बी और जीनिपोसाइड) शामिल हैं।4,5)

गार्डेनिया के क्या उपयोग हैं? इसके फूल, अर्क और आवश्यक तेल के कई औषधीय लाभ नीचे दिए गए हैं:

1. सूजन संबंधी बीमारियों और मोटापे से लड़ने में मदद करता है

गार्डेनिया एसेंशियल ऑयल में कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से लड़ते हैं, साथ ही इसमें जेनिपोसाइड और जेनिपिन नामक दो यौगिक होते हैं जिनमें सूजन-रोधी गुण पाए गए हैं। यह पाया गया है कि यह उच्च कोलेस्ट्रॉल, इंसुलिन प्रतिरोध/ग्लूकोज असहिष्णुता और यकृत क्षति को कम करने में भी मदद कर सकता है, और संभावित रूप से कुछ हद तक इनसे सुरक्षा प्रदान करता है।मधुमेह, हृदय रोग और यकृत रोग।6)

कुछ अध्ययनों से यह भी प्रमाण मिला है कि गार्डेनिया जैस्मिनोइड प्रभावी हो सकता हैमोटापा कम करना, खासकर जब व्यायाम और स्वस्थ आहार के साथ संयुक्त हो। 2014 में प्रकाशित एक अध्ययनजर्नल ऑफ एक्सरसाइज न्यूट्रिशन एंड बायोकेमिस्ट्रीकहते हैं, "गार्डेनिया जैस्मिनोइड्स के मुख्य अवयवों में से एक, जेनिपोसाइड, शरीर के वजन को बढ़ने से रोकने के साथ-साथ असामान्य लिपिड स्तर, उच्च इंसुलिन स्तर, बिगड़ा हुआ ग्लूकोज असहिष्णुता और इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार करने में प्रभावी माना जाता है।"7)

2. अवसाद और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है

गार्डेनिया के फूलों की खुशबू आराम देने और तनाव से जूझ रहे लोगों को राहत देने के लिए जानी जाती है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, गार्डेनिया को अरोमाथेरेपी और हर्बल फ़ार्मुलों में शामिल किया जाता है जिनका उपयोग मनोदशा संबंधी विकारों के इलाज के लिए किया जाता है, जिनमें शामिल हैंअवसाद, चिंता और बेचैनी। नानजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ चाइनीज मेडिसिन द्वारा प्रकाशित एक अध्ययनसाक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सापाया गया कि अर्क (गार्डेनिया जैस्मिनोइड्स एलिस) ने लिम्बिक सिस्टम (मस्तिष्क का "भावनात्मक केंद्र") में ब्रेन-डिराइव्ड न्यूरोट्रॉफिक फैक्टर (BDNF) की अभिव्यक्ति में तत्काल वृद्धि के माध्यम से तीव्र अवसादरोधी प्रभाव प्रदर्शित किया। अवसादरोधी प्रतिक्रिया प्रशासन के लगभग दो घंटे बाद शुरू हुई।8)

3. पाचन तंत्र को शांत करने में मदद करता है

पृथक सामग्रीगार्डेनिया जैस्मिनोइड्सउर्सोलिक एसिड और जेनिपिन सहित, कई प्रकार के एंटीगैस्ट्रिक, एंटीऑक्सीडेंट और एसिड-न्यूट्रलाइजिंग गुणों से भरपूर होते हैं जो कई गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से बचाते हैं। उदाहरण के लिए, कोरिया के सियोल में डुक्सुंग महिला विश्वविद्यालय के प्लांट रिसोर्सेज रिसर्च इंस्टीट्यूट में किया गया एक शोध, जो 2013 में प्रकाशित हुआ था।खाद्य और रासायनिक विष विज्ञान,पाया गया कि जेनिपिन और उर्सोलिक एसिड गैस्ट्राइटिस के उपचार और/या सुरक्षा में उपयोगी हो सकते हैं,एसिड भाटा, अल्सर, घाव और संक्रमण के कारणएच. पाइलोरीकार्रवाई। (9)

जेनिपिन कुछ एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ाकर वसा के पाचन में भी मदद करता है। में प्रकाशित शोध के अनुसार, यह अन्य पाचन प्रक्रियाओं में भी सहायक प्रतीत होता है, यहाँ तक कि ऐसे जठरांत्रीय वातावरण में भी जहाँ pH संतुलन "अस्थिर" होता है।कृषि और खाद्य रसायन पत्रिकाऔर चीन में नानजिंग कृषि विश्वविद्यालय के खाद्य विज्ञान और प्रौद्योगिकी कॉलेज और इलेक्ट्रॉन माइक्रोस्कोपी प्रयोगशाला में आयोजित किया गया।

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