संक्षिप्त वर्णन:
अरोमाथेरेपी में सफेद चाय के आवश्यक तेलों के लाभ
चिकित्सीय लाभ के लिए इन बहुमूल्य तेलों का उपयोग करने की प्रथा हजारों वर्ष पुरानी है।
चीनियों ने सफेद चाय को एक अमृत में मुख्य घटक के रूप में उपयोग किया, जिसके बारे में माना जाता था कि यह स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बढ़ावा देती है।
जब साँस के द्वारा इन आवश्यक तेलों में उपस्थित सुगंध अणु घ्राण तंत्रिकाओं से सीधे मस्तिष्क में प्रवाहित होते हैं, तथा विशेष रूप से इसके भावनात्मक केंद्र (लिम्बिक सिस्टम) पर प्रभाव डालते हैं।
सफेद चाय के आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी के अभ्यास में प्रिय और विशेष रूप से लोकप्रिय हैं क्योंकि उनकी स्वच्छ, लकड़ी जैसी सुगंध में कल्याण की सामान्य भावना को बढ़ावा देने और चिंता, अनिद्रा, अवसाद, अस्थमा और सर्दी के लक्षणों को शांत करने और कम करने की क्षमता होती है।
सफेद चाय के आवश्यक तेल का उपयोग अक्सर अरोमाथेरेपी पद्धतियों में किया जाता है, लेकिन डोना न्यूटन, जो एक्सटन, पीए में मेन लाइन हेल्थ के भाग, मिरमोंट ट्रीटमेंट सेंटर की व्यवहारिक स्वास्थ्य चिकित्सक हैं, के शब्दों को याद रखना महत्वपूर्ण है:
"सभी आवश्यक तेल एक जैसे नहीं होते, और सही उत्पाद खरीदने से उनका उपयोग करने में बहुत अंतर आएगा... आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें, इस बारे में खुद को शिक्षित करना बहुत महत्वपूर्ण है।"
समान रूप से महत्वपूर्ण यह है कि आप एयर सेंट डिफ्यूज़र्स जैसे विशेषज्ञों से गुणवत्तायुक्त तेल खरीदें, जो अपने फॉर्मूलेशन में विशेषज्ञता रखते हैं।
सफेद चाय का आवश्यक तेल निम्नलिखित स्थितियों में मदद करने के लिए जाना जाता है:
सफेद चाय तनाव और चिंता से राहत दिला सकती है
डोना न्यूटन के अनुसार, तनाव और चिंता हृदय और श्वसन दर दोनों को प्रभावित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उथली श्वास, तेज नाड़ी और एड्रेनालाईन का प्रवाह होता है।
कुछ आवश्यक तेलों में इन प्रतिक्रियाओं को कम करने या रोकने की क्षमता होती है।
सफेद चाय का आवश्यक तेल जीवन ऊर्जा को बढ़ा सकता है
चक्र शरीर में ऊर्जा केंद्र हैं जो कुछ मनो-भावनात्मक कार्यों से जुड़े होते हैं।
यह शब्द संस्कृत से आया है और इसका अर्थ है "डिस्क" या "पहिया"। इनमें से प्रत्येक हब शरीर में कुछ तंत्रिका बंडलों और प्रमुख अंगों से मेल खाता है।
खुले चक्रों से ऊर्जा का प्रवाह सुचारू हो जाता है और सफेद चाय का आवश्यक तेल इन केंद्रों को पुनः संतुलित करने में मदद करता है।
सफेद चाय त्वचा को फिर से जीवंत कर सकती है
सफेद चाय का आवश्यक तेल त्वचा पर जमे बैक्टीरिया को कम करने के लिए जाना जाता है।
इसका उपयोग स्पॉट ट्रीटमेंट के रूप में किया जा सकता है, लेकिन जब इसे पूरे चेहरे पर लगाया जाता है, तो यह सूजन और लालिमा को शांत करता है, जो अक्सर मुँहासे के कारण होता है।
बस एक गिलास पानी में तेल की दो बूंदें मिलाएं और रूई की मदद से त्वचा पर लगाएं।
किसी भी आवश्यक तेल को पानी में घोले बिना सीधे चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए।
सफेद चाय नींद की गुणवत्ता में सुधार करती है
इस तथ्य के कारण कि सफेद चाय के आवश्यक तेल का प्रयोग आसपास के वातावरण को शांत और सुखदायक बनाता है, इसके गुण ध्यान की स्थिति में प्रवेश करना आसान बनाते हैं, तथा अच्छी नींद के पैटर्न को प्रोत्साहित करते हैं।
सफेद चाय के आवश्यक तेल के बारे में कुछ प्रासंगिक अध्ययन
यद्यपि यह सत्यापित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि सफेद चाय का आवश्यक तेल मानव स्वास्थ्य को किस हद तक प्रभावित करता है, लेकिन इत्र में आवश्यक तेल के रूप में इसके स्वास्थ्यवर्धक पहलू सर्वविदित हैं और इसमें मनोदशा में सुधार और तनाव में कमी शामिल है।
हमारी गंध की भावना मूड, तनाव और कार्य क्षमता के शारीरिक प्रभावों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल अध्ययनों से पता चला है कि विभिन्न सुगंधों का मस्तिष्क की सहज गतिविधियों और संज्ञानात्मक कार्यों पर स्पष्ट प्रभाव पड़ता है, जिसे इलेक्ट्रोएन्सेफैलोग्राफ (ईईजी) द्वारा मापा गया।
पिछले बीस वर्षों के दौरान, अनेक वैज्ञानिक अध्ययनों ने मानव मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर सुगंध के प्रभाव की जांच की है।
परिणामों से पता चला कि सुगंधें अनुभूति, मनोदशा और सामाजिक व्यवहार में परिवर्तन लाकर घ्राण उत्तेजना में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
एयर सेंट डिफ्यूज़र्स द्वारा विकसित और बेचे गए निम्नलिखित डिफ्यूज़र तेल और रिफिल सुगंध सबसे लोकप्रिय हैं।
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