फ़ायदे:
कमर और रीढ़ की हड्डी में दर्द
गठिया और गठिया
उपयोग:
1. सीरम कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन को कम कर सकता है।
2. घनास्त्रता को रोकने के लिए रक्त की चिपचिपाहट को कम करता है।
3. अग्न्याशय आइलेट में इंसुलिन के स्राव को बढ़ावा देता है? कोशिकाओं और रिसेप्टर की इंसुलिन की संवेदनशीलता।
4. हाइपरलिपिडिमिया, उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग और थ्रोम्बोसिस के कारण होने वाले मधुमेह की रोकथाम में भूमिका निभाता है।
5. वजन घटाने, कैंसर रोधी, बुढ़ापा रोधी, अवसाद रोधी, और बूढ़ा मनोभ्रंश की रोकथाम में भूमिका है।
6.आंखों की सुरक्षा, बुद्धि विकास, मानव जाति की सामान्य वृद्धि एवं विकास तथा त्वचा की सामान्यता बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
7.प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना
8. एंटीनियोप्लास्टिक
9.अपनी याददाश्त में सुधार करें