संक्षिप्त वर्णन:
तुलसी आवश्यक तेल के उपयोग
1. मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा
अपने सूजनरोधी गुणों के कारण, तुलसी का तेल दर्द वाली मांसपेशियों में आराम दिला सकता है।प्राकृतिक मांसपेशियों को आराम देने वालाआप दर्द, सूजन वाली मांसपेशियों या जोड़ों पर नारियल तेल के साथ तुलसी के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मल सकते हैं। तनावग्रस्त क्षेत्रों को और अधिक आराम देने और तुरंत राहत महसूस करने के लिए, एप्सम सॉल्ट और कुछ बूँदें डालकर गर्म पानी से स्नान करें।लैवेंडर तेलऔर तुलसी का तेल।
2. कान के संक्रमण का उपाय
तुलसी के तेल को कभी-कभी एक के रूप में अनुशंसित किया जाता हैकान के संक्रमण का प्राकृतिक उपचारमें प्रकाशित एक अध्ययनसंक्रामक रोगों का रोज़नामचामध्य कर्ण संक्रमण से पीड़ित लोगों के कान की नलिकाओं में तुलसी का तेल डालने के प्रभावों को देखने के लिए एक पशु मॉडल का उपयोग किया गया। उन्होंने क्या पाया? तुलसी के तेल ने कान के संक्रमण से पीड़ित आधे से ज़्यादा पशुओं को "ठीक" किया।एच. इन्फ्लुएंजाप्लेसीबो समूह में ठीक होने की दर लगभग छह प्रतिशत थी, जबकि बैक्टीरिया ठीक होने की दर लगभग छह प्रतिशत थी।
नारियल या बादाम जैसे वाहक तेल में जीवाणुरोधी तुलसी के तेल की कुछ बूंदें मिलाकर कानों के पीछे और पैरों के तलवों पर मलने से कान के संक्रमण से उबरने में लगने वाला समय तेज हो सकता है, साथ ही दर्द और सूजन भी कम हो सकती है।
3. घर का बना टूथपेस्ट और माउथवॉश
अपने मुंह से बैक्टीरिया और दुर्गंध दूर करने के लिए, आप अपने माउथवॉश या टूथपेस्ट में शुद्ध तुलसी के तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। आप इसे घर पर बने माउथवॉश या टूथपेस्ट में भी मिला सकते हैं।घर का बना टूथपेस्ट नुस्खाअपने प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी गुणों के कारण, मैं अपने दांतों और मसूड़ों की सुरक्षा के लिए दंत स्वास्थ्य बढ़ाने वाले घटक के रूप में तुलसी के तेल को पसंद करता हूं।
4. एनर्जाइज़र और मूड बढ़ाने वाला
तुलसी की सुगंध लेने से मानसिक सतर्कता बहाल करने और थकान से लड़ने में मदद मिल सकती है क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से एक उत्तेजक है जो तंत्रिका तंत्र और एड्रेनल कॉर्टेक्स पर काम करता है। कई लोग इसे सुस्ती, दिमागी धुंध और खराब मूड जैसे लक्षणों को कम करने में फायदेमंद पाते हैं।अधिवृक्क थकानया क्रोनिक थकान.
तुलसी के आवश्यक तेल को अपने घर में फैलाएँ या सीधे बोतल से सूंघें। आप तुलसी के तेल की कुछ बूँदें किसी वाहक तेल जैसेजोजोबाऔर इसे तुरंत ताजगी पाने के लिए अपनी कलाई पर लगाएं।
5. कीट विकर्षक
इसी प्रकार अन्य आवश्यक तेलों के लिए भी,सिट्रोनेला तेलऔरथाइम तेलशोध से पता चला है कि तुलसी में पाए जाने वाले वाष्पशील तेल मच्छरों को दूर भगा सकते हैं और कीड़े के काटने से बचाने में मदद कर सकते हैं।
घर पर ही कीट स्प्रे या लोशन बनाने के लिए, तुलसी के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को वाहक तेल के साथ मिला लें और आवश्यकतानुसार त्वचा या सूजे हुए दंश वाले स्थान पर मालिश करें।
6. मुँहासे और कीड़े के काटने का उपाय
चूंकि त्वचा पर मुंहासे मुख्य रूप से बैक्टीरिया, अतिरिक्त तेल और संक्रमण के छोटे क्षेत्रों के कारण होते हैं, तुलसी का आवश्यक तेल एक के रूप में कार्य कर सकता हैमुँहासे के लिए घरेलू उपायतुलसी का तेल उन कई आवश्यक तेलों में से एक है जो त्वचा पर मुंहासों का कारण बनने वाले रोगाणुओं को प्रभावी ढंग से मार सकते हैं। त्वचा के मामले में, इसका उपयोग कीड़ों के काटने और ततैया के डंक के प्राकृतिक उपचार के लिए भी किया जाता है।
मानव अनुसंधान से यह भी पता चलता है कि तुलसी का आवश्यक तेल लगाने के बाद बिना किसी असुविधा या दुष्प्रभाव के मुँहासों के घावों को ठीक करने में मदद कर सकता है। अगर कोई जलन या लालिमा थी, तो वह लगाने के कुछ ही मिनटों में गायब हो गई।
एक साफ कॉटन बॉल का उपयोग करके, नारियल या तेल के साथ तुलसी के तेल की एक से दो बूंदें लगाएं।जोजोबा तैलप्रभावित क्षेत्र पर दिन में एक या दो बार लगाएं।
7. पाचन बूस्टर
तुलसी का आवश्यक तेल पाचन को उत्तेजित करने में मदद करने के लिए जाना जाता हैप्राकृतिक रूप से कब्ज से राहतशुद्ध तुलसी के तेल को गर्म पानी या चाय में एक से दो बूंदें डालकर आंतरिक रूप से लिया जा सकता है, या आप इसे सूंघ सकते हैं और पेट और पीठ के निचले हिस्से जैसे दर्द वाले क्षेत्रों में सीधे मालिश कर सकते हैं।
8. तनाव से लड़ने वाला
तुलसी के तेल को स्फूर्तिदायक और नवीनीकरण करने वाला माना जाता है, जो इसे उपयोगी बनाता हैचिंता के लक्षणों को कम करनाडर या घबराहट। सदियों से लोगों को तेज़ विचारों और भारी भावनाओं से निपटने में मदद करने के लिए अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल किया जाता रहा है, आप आराम और तनावमुक्ति के लिए घर पर तुलसी का तेल जला सकते हैं। यह जल्दी असर भी कर सकता है।प्राकृतिक सिरदर्द से राहत.तनाव कम करने के लिए हर रात अपने पैरों पर या अपने अधिवृक्क ग्रंथियों पर एक या दो बूंद वाहक तेल की मालिश करें।
9. हेयर बूस्टर
अपने बालों पर जमी अतिरिक्त चिकनाई या जमाव को हटाने और उन्हें चमकदार बनाने के लिए, अपने शैम्पू में तुलसी के तेल की एक या दो बूँदें मिलाएँ। आप इसे बेकिंग सोडा औरसेब का सिरकाबालों से प्राकृतिक रूप से तेल और अवशेष हटाते हुए स्कैल्प के पीएच को संतुलित करना।
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