जीरा आवश्यक तेल एक लोकप्रिय मसाला है जिसका उपयोग दुनिया भर के पाक व्यंजनों को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। जीरे के मसालेदार स्वाद के लिए, स्टू, सूप और करी में जीरा आवश्यक तेल की एक से तीन बूंदें मिलाएं। जीरे का तेल पिसे हुए जीरे का एक आसान और सुविधाजनक प्रतिस्थापन भी प्रदान करता है। अगली बार जब आपके पास कोई नुस्खा हो जिसमें पिसे हुए जीरे की आवश्यकता हो, तो उसकी जगह जीरा आवश्यक तेल डालें
यदि आपको त्वरित पाचन राहत की आवश्यकता है, तो पाचन स्वास्थ्य में सहायता के लिए आंतरिक रूप से जीरा तेल का सेवन करें। पाचन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जीरा तेल एक बेहतरीन आवश्यक तेल है, और यह कभी-कभी पाचन संबंधी परेशानी से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। जब पेट में परेशानी हो, तो चार औंस पानी में एक बूंद जीरा तेल मिलाएं और पिएं, या एक सब्जी कैप्सूल में जीरा तेल की एक बूंद डालें और तरल पदार्थ के साथ सेवन करें।
जीरे के तेल में शरीर के सिस्टम को शुद्ध करने की क्षमता होती है, और यह आंतरिक सफाई के लिए आदर्श है।
इससे पहले कि आप रात को बाहर जाने के लिए अपने घर से निकलें, जल्दी से जीरा आवश्यक तेल से मुंह धोकर तरोताजा हो जाएं। बस चार औंस पानी में जीरा तेल की एक से दो बूंदें मिलाएं और गरारे करें। यह प्रभावी माउथ रिंस आपकी सांसों को ताजा और साफ महसूस और महक देगा।
तेल जो जीरे के तेल के साथ अच्छी तरह मिश्रित हो जाते हैं
प्रसार के लिए जीरा आवश्यक तेल सीलेंट्रो और धनिया आवश्यक तेलों के साथ अच्छी तरह मिश्रित होता है।
चेतावनी
संभावित त्वचा संवेदनशीलता. बच्चों की पहुंच से दूर रखें। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान कराती हैं या डॉक्टर की देखरेख में हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें। आंखों, आंतरिक कान और संवेदनशील क्षेत्रों के संपर्क से बचें।