संक्षिप्त वर्णन:
अनार के बीज का तेल क्या है?
अनार के बीज का तेल एक शक्तिशाली और सुगंधित प्राकृतिक तेल है जिसे अनार के फल के बीजों से ठंडा करके निकाला जाता है। वैज्ञानिक नाम धारण करनापुनिका ग्रैनटम,अनार के बीजऔर फलों को पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट की उच्च सांद्रता के कारण व्यापक रूप से सबसे स्वास्थ्यप्रद फल-आधारित पदार्थों में से एक माना जाता है। अनार के बीज, जिन्हें एरिल्स के नाम से भी जाना जाता है, लोग इस फल में खाते हैं और शक्तिशाली तेल प्राप्त करने के लिए इन बीजों को ठंडा करके दबाया जाता है। आपको अनार के बीज का तेल कई अलग-अलग कॉस्मेटिक उत्पादों, जैसे शैंपू, साबुन, मॉइस्चराइज़र और त्वचा के मलहम में मिलेगा, लेकिन इस तेल का उपयोग त्वचा के उपचार में भी किया जाता है।aromatherapyऔर डिफ्यूज़र. यह तेल अत्यधिक सांद्रित होता है, इसलिए प्रभाव महसूस करने के लिए इसकी बहुत ही कम मात्रा की आवश्यकता होती है। तेल न केवल महंगा है, बल्कि एलर्जी का कारण भी बन सकता है, इसलिए पाक उपयोग आम नहीं है। हालाँकि, बहुत सावधानी से मात्रा में आंतरिक उपभोग सुरक्षित माना जाता है। तेल के कई लाभ इसमें प्यूनिकिक एसिड के उच्च स्तर से आते हैं,विटामिन सी, फ्लेवोनोइड्स, लिनोलिक एसिड और ओलिक एसिड, विभिन्न अन्य सक्रिय घटकों के बीच।
अनार के बीज के तेल के फायदे और उपयोग
अनार के बीज के तेल का उपयोग समय से पहले बुढ़ापा, झुर्रियाँ, त्वचा की सूजन, मुँहासे, सोरायसिस, रूसी से पीड़ित लोगों के लिए लोकप्रिय है।बालों का झड़ना, उच्चकोलेस्ट्रॉल का स्तर, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली,उच्च रक्तचाप, पुरानी सूजन, खराब परिसंचरण, और गठिया, कुछ नाम रखने के लिए।
मुँहासे साफ़ करता है
कुछ लोगों ने बताया है कि चेहरे पर इस तेल का उपयोग करने से पिंपल्स और मुंहासों के लक्षणों को दूर करने में मदद मिल सकती है। अनार के बीज के तेल के जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद कर सकते हैं और त्वचा पर तेल के स्तर को भी संतुलित कर सकते हैं।
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है
इस तेल में विटामिन सी का एक महत्वपूर्ण स्तर होता है, इसलिए यदि आप इसे आंतरिक रूप से लेते हैं, तो यह आपके शरीर की सुरक्षा को आवश्यक बढ़ावा दे सकता है। हालाँकि, यह त्वचा पर प्रतिरक्षा गतिविधि की रक्षा करने के लिए भी प्रभावी है, जिससे कई वायुजनित रोगजनकों को शरीर के सबसे बड़े अंग पर कब्ज़ा करने से रोका जा सकता है।
हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है
अनार के बीज के तेल में पाए जाने वाले फाइटोकेमिकल्स, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का संयोजन समग्र हृदय स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डालता है। यह शरीर में "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद कर सकता है, साथ ही परिसंचरण को बढ़ावा देने और रक्तचाप को कम करने में भी मदद कर सकता है। यह सब आपकी संभावनाओं को कम करने में मदद करता हैatherosclerosis, दिल का दौरा, स्ट्रोक, और अन्य हृदय संबंधी स्थितियाँ।
सूजन को कम करता है
शरीर को प्रभावित करने वाली सबसे आम बीमारियों में से एक सूजन है, चाहे वह ऊतकों, रक्त वाहिकाओं, अंगों या जोड़ों में हो। सौभाग्य से, अनार के बीज के तेल में काफी मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन को कम करने और गठिया, जोड़ों के विकार, सिरदर्द, बवासीर जैसी स्थितियों से जुड़े दर्द को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।शोफ, दूसरों के बीच में।
मधुमेह प्रबंधन
शोध से पता चला है कि अनार के बीज का तेल इंसुलिन प्रतिरोध पर उल्लेखनीय प्रभाव डाल सकता है, जो मधुमेह से पीड़ित या इस स्थिति के विकसित होने के उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए बहुत अच्छी खबर है। यह शोध अभी शुरुआती चरण में है, लेकिन अब तक के नतीजे बेहद उत्साहवर्धक हैं।
त्वचा की देखभाल
अनार के बीज के तेल का सबसे लोकप्रिय उपयोग त्वचा के लिए है, यह देखते हुए कि यह आपके सबसे अधिक दिखाई देने वाले अंग की उपस्थिति और स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। इस बीज के तेल में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट फाइटोकेमिकल्स और विटामिन समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने, सुधार करने में मदद कर सकते हैंकोलेजनत्वचा में ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा करने वाले मुक्त कणों का निर्माण और उन्हें निष्क्रिय करता है।
बालों की देखभाल
खोपड़ी में थोड़ी मात्रा में अनार के बीज के तेल की मालिश करना मॉइस्चराइज़ करने और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करने का एक उत्कृष्ट तरीका है। यह प्रभावी रूप से आपके बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है, समय से पहले बालों के झड़ने को रोक सकता है, रूसी को खत्म कर सकता है और यहां तक कि स्वस्थ रोमों से बालों के विकास को भी उत्तेजित कर सकता है।
सर्कुलेशन बढ़ाता है
शरीर में परिसंचरण बढ़ाना पुरानी बीमारी को रोकने, प्रतिरक्षा प्रणाली की दक्षता और गति में सुधार करने का एक उत्कृष्ट तरीका हैउपचारात्मक. इस बीज के तेल में उत्तेजक गुण होते हैं, जो मदद भी कर सकते हैंवजन घटनाआपके अनुकूलन द्वारा प्रयासचयापचय, वसा जमाव के स्तर को कम करना और आम तौर पर ऊर्जा में वृद्धि करना, जो लोगों को अधिक सक्रिय और फिट बनाता है!
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