क्योंकि वे एक "प्रतिरक्षा न्यूनाधिक" के रूप में काम करते हैं, ऋषि मशरूम हार्मोनल संतुलन को बहाल करने, शरीर को होमियोस्टैसिस में वापस लाने और प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को विनियमित करने में मदद कर सकते हैं। शोध से पता चलता है कि ऋषि मशरूम एक सामान्य पदार्थ के रूप में कार्य करता है, जो अंतःस्रावी (हार्मोनल), प्रतिरक्षा, हृदय, केंद्रीय तंत्रिका और पाचन तंत्र सहित विभिन्न सेलुलर कार्यों और प्रणालियों को नियंत्रित करता है। ऋषि के सबसे बड़े लाभों में से एक यह है कि यह बहुत कुछ करने में सक्षम है, फिर भी शायद ही कोई दुष्प्रभाव पैदा करता है। ऋषि मशरूम पारंपरिक दवाओं की तुलना में बहुत कम विषैले होते हैं। वास्तव में, अधिकांश लोग अपनी ऊर्जा के स्तर, मानसिक फोकस और मनोदशा में त्वरित सुधार की रिपोर्ट करते हैं, जबकि दर्द, दर्द, एलर्जी, पाचन संबंधी समस्याओं और संक्रमण में भी कमी का अनुभव करते हैं।
फ़ायदे
लीवर शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह विषहरण में सहायता करने और स्वस्थ रक्त और पोषक तत्वों को साफ करने, संसाधित करने, संग्रहीत करने और प्रसारित करने में मदद करने के लिए जिम्मेदार है। ऋषि मशरूम लीवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने और लीवर की बीमारी को रोकने में मदद करने के लिए एडाप्टोजेन के रूप में काम करते हैं। रक्त शर्करा के उच्च स्तर को बनाए रखने से समग्र स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है, जिससे थकान, अनजाने वजन कम होना और बार-बार पेशाब आना जैसे लक्षण हो सकते हैं। कुछ शोध से पता चलता है कि ऋषि मशरूम में मधुमेह विरोधी गुण हो सकते हैं, जो प्रतिकूल दुष्प्रभावों को रोकने के लिए सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं।
यह नींद को बढ़ावा दे सकता है, झुर्रियों को रोक सकता है, आंखों के नीचे काले घेरों को खत्म कर सकता है और काले धब्बों को हल्का करने में मदद कर सकता है। गैनोडर्मा आवश्यक तेल बालों को पोषण और मुलायम कर सकता है, आप बस अपने शैम्पू में गैनोडर्मा ल्यूसिडम आवश्यक तेल की कुछ बूँदें डाल सकते हैं, या आप आवश्यक तेल को बेस ऑयल के साथ मिला सकते हैं और इसे अपने खोपड़ी में मालिश कर सकते हैं।