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व्यक्तिगत लेबल सिरदर्द से राहत तनाव को कम करता है उच्च गुणवत्ता के साथ मालिश अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र के लिए मिश्रित आवश्यक तेल
दर्द निवारक दवाओं के विपरीत, जिनका उपयोग आमतौर पर सिरदर्द और बुखार के इलाज के लिए किया जाता है।आधासीसीआज, आवश्यक तेल एक ज़्यादा प्रभावी और सुरक्षित विकल्प के रूप में काम करते हैं। आवश्यक तेल राहत प्रदान करते हैं, रक्त संचार में सुधार करते हैं और तनाव कम करते हैं। इनके कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी हैं और ये आपके महत्वपूर्ण अंगों पर कहर बरपाने के बजाय आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करते हैं।
सच में, सिरदर्द से राहत पाने के लिए एसेंशियल ऑयल के इस्तेमाल से ज़्यादा सुरक्षित और फ़ायदेमंद तरीके बहुत कम हैं। यह जानकर कोई हैरानी नहीं होनी चाहिए कि सिरदर्द से राहत पाने के लिए एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है।aromatherapyइसका उपयोग लंबे समय से दर्द और सिरदर्द के इलाज के लिए किया जाता रहा है।
हर सिरदर्द का एक कारण होता है। महिलाओं में होने वाले हार्मोनल बदलाव सिरदर्द का एक प्रमुख कारण होते हैं। एस्ट्रोजन में उतार-चढ़ावचालू कर देनाकई महिलाओं में सिरदर्द, विशेष रूप से मासिक धर्म से ठीक पहले या उसके दौरान, जब एस्ट्रोजन का स्तर गिर जाता है।
कुछ महिलाओं को गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल असंतुलन के कारण माइग्रेन हो जाता है। हार्मोनल दवाएं सिरदर्द को और भी बदतर बना सकती हैं, इसलिए सौम्य और प्राकृतिक उपचार के रूप में आवश्यक तेलों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
उदाहरण के लिए, लैवेंडर और रोज़मेरी के तेल सुखदायक तेल हैं जो दर्द से राहत देते हैं और तनाव कम करते हैं। दोनों तेलों का उपयोगपीएमएस के लक्षणऔर हार्मोनल असंतुलन, जिसमें सिरदर्द और माइग्रेन के दौरे शामिल हैं।
सिरदर्द का एक और प्रमुख कारण तनाव है, जिसे लैवेंडर और पुदीने के तेल का सुगंधित रूप से उपयोग करके कम किया जा सकता है। नींद के पैटर्न में बदलाव भी सिरदर्द का कारण बन सकता है - सौभाग्य से, लैवेंडर एक हल्के शामक के रूप में काम करता है जो अनिद्रा या नींद की कमी से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद है।
सिरदर्द अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, एलर्जी, साइनस के दबाव (साइनसाइटिस), नाक बंद होने, कुछ खाद्य पदार्थों और संवेदी उत्तेजनाओं के कारण भी हो सकता है। इन सभी ट्रिगर्स को आवश्यक तेलों से कम किया जा सकता है या पूरी तरह से समाप्त भी किया जा सकता है।
इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि इनका उपयोग हजारों वर्षों से किया जा रहा है - इन चमत्कारी तेलों में लगभग किसी भी स्वास्थ्य समस्या का इलाज करने की क्षमता है।
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1. रोज़ एब्सोल्यूट: यह वानस्पतिक अर्क गुलाब से प्राप्त होता है – जो भावुक प्रेम और रोमांस का एक सार्वभौमिक प्रतीक है – जो इसे एक स्वाभाविक पसंद बनाता है। इसकी मीठी, तेज़ और स्त्रैण पुष्प सुगंध भी इसे लोकप्रिय बनाती है। मोहक और मनमोहक, शांत करने वाला, रोज़ एब्सोल्यूट वासना की भावनाओं को प्रेरित करने के लिए जाना जाता है, जिसने इसे एक कामोद्दीपक के रूप में ख्याति दिलाई है जो अक्सर हल्कापन, जीवंतता और युवापन का एहसास दिलाता है।
2. गेरेनियम ऑर्गेनिक एसेंशियल ऑयल: यह एक और एसेंशियल ऑयल है जिसकी मीठी, खिली हुई खुशबू रोज़ एब्सोल्यूट जैसी है, जो इसे एक कम खर्चीला विकल्प बनाती है। इसकी तीखी और तीखी खुशबू आरामदायक और सुखदायक है, एक आकर्षक गुण जो मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देता है और उत्साह का एहसास कराता है।
3. नेरोली एसेंशियल ऑयल: संतरे के फूलों से प्राप्त, इस खट्टे फल वाले एसेंशियल ऑयल की मीठी, लकड़ी जैसी, लौंग जैसी खुशबू मूड को बेहतर बनाती है और एक ज़्यादा जीवंत, हल्के-फुल्के माहौल में योगदान देती है जो प्रेमी जोड़ों के लिए आदर्श है। इस सूची के अन्य तेलों की तरह, नेरोली ऑयल भी मन पर सुकून देने वाले और कामेच्छा पर उत्तेजक प्रभाव डालने के लिए जाना जाता है, जो भावुक संवेदनाओं को प्रेरित करने में मदद करता है।
4. जैस्मिन सम्बैक एब्सोल्यूट: इस सुगंधित एब्सोल्यूट की पूर्ण, गहरी, मादक, पुष्प सुगंध मन को शांत करने, आशावाद की भावना पैदा करने और शरीर को उत्तेजित व ऊर्जावान बनाने के लिए जानी जाती है। गर्म, शहद जैसी गहरी सुगंध के साथ, जिसे मोहक कहा जा सकता है, यह तेल तनाव को कम करने, सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ाने और ध्यान, आत्मविश्वास और विश्राम में सुधार करने में मदद करता है। जैस्मिन एब्सोल्यूट ने उन उत्तेजक पदार्थों में अपना स्थान अर्जित किया है जिन्हें कामोत्तेजक कहा जाता है, और यह उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्हें उस चिंता पर काबू पाने में मदद की ज़रूरत है जो कामुक शिथिलता का कारण बन सकती है।
5. चंदन ऑर्गेनिक एसेंशियल ऑयल: एक गर्म, मुलायम, मुलायम, लेकिन लंबे समय तक रहने वाली मलाईदार, लकड़ी जैसी खुशबू वाला यह कामुक तेल पुरुषों के उत्पादों में एक लोकप्रिय सुगंध घटक माना जाता है। इसकी आरामदायक, मोहक, उत्साहवर्धक सुगंध एक शांत वातावरण बनाने में मदद करती है जो शारीरिक और मानसिक राहत के लिए अनुकूल है।
6. यलांग यलांग एसेंशियल ऑयल (#2): इस पुष्प एसेंशियल ऑयल की मीठी और सुकून देने वाली खुशबू भावनात्मक संतुलन और सुकून को बढ़ावा देकर मूड को बेहतर बनाने में मददगार मानी जाती है। यलांग यलांग 2 की पाउडर जैसी और कस्तूरी जैसी खुशबू अंतरंगता को बढ़ाती है और पल में होने के आनंद को बढ़ाती है, जिससे प्रेमियों के बीच सुरक्षा की भावना को बढ़ावा मिलता है।
7. दालचीनी की छाल से बना ऑर्गेनिक एसेंशियल ऑयल: इस तेल की परिष्कृत सुगंध लगभग ध्यान जैसी है, जो एक शुद्धिकरण गुण प्रदान करती है जो थकान को कम करने के साथ-साथ गहन आध्यात्मिक शांति का अनुभव कराती है। दालचीनी का तेल उत्कृष्ट विचारों को बढ़ावा देने, शांति को बढ़ावा देने और एकाग्रता में सुधार करने में मदद करता है। इसका केंद्रित प्रभाव भटकते मन को दिन-प्रतिदिन की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी से दूर ले जाता है, जिससे यह दो प्रेमियों के बीच एक अंतरंग रात के लिए एकदम सही है।
8. लोबान ऑर्गेनिक एसेंशियल ऑयल: इस राल की गहरी, समृद्ध, परिपक्व सुगंध एक ऐसी गर्माहट का एहसास दिलाती है जो उस कीमती लकड़ी की याद दिलाती है जिससे इसे प्राप्त किया जाता है। इस तेल में शीतल पुदीने की सुगंध है, जो मन पर एक स्पष्ट प्रभाव डालती है। शांत और आरामदायक होने के साथ-साथ, लोबान का तेल दैनिक चिंताओं को दूर करने में मदद करता है, शांति को बढ़ावा देता है और अधिक भावुक विचारों को मुक्त करता है।
9. पचौली ऑर्गेनिक एसेंशियल ऑयल: पचौली ऑयल की गहरी, मिट्टी जैसी, भरपूर सुगंध में एक गर्म और लंबे समय तक रहने वाला गुण होता है जो भावनात्मक तीव्रता को कम और शांत करता है, जिससे आराम, सुरक्षा और कल्याण की भावनाएँ बढ़ती हैं। इस सम्मोहक खुशबू की उत्तम और औपचारिक, लेकिन साथ ही अनौपचारिक बारीकियाँ रहस्य का एक गहरा माहौल बनाती हैं, जो अंतरंगता और कामुकता से जुड़ा होता है। यह ज़मीनी और संतुलित तेल एक रोमांटिक बरसात की रात के लिए आदर्श विकल्प है।
10. क्लेरी सेज ऑर्गेनिक एसेंशियल ऑयल: इस मीठे, चमकीले और हल्के मसालेदार फूलों के तेल में एक गर्म और जड़ी-बूटी जैसा गुण होता है जो मन को शांत करने और भावनात्मक आराम व संतुलन को बढ़ावा देने के लिए फायदेमंद माना जाता है। स्फूर्तिदायक और ताज़गी देने वाला, क्लेरी सेज ऑयल आत्मविश्वास बढ़ाकर और आशावाद व उत्साह की भावना को बढ़ावा देकर शर्म और आत्म-चेतना पर काबू पाने में मदद करने के लिए जाना जाता है।
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- अल्ट्रासोनिक डिफ्यूज़र:यह आपका सबसे लोकप्रिय विकल्प होगा। तेलों को पानी के साथ एक जलाशय में डाला जाता है और एक महीन धुंध के रूप में फैलाया जाता है। आप अपना खुद का प्राप्त कर सकते हैंअल्ट्रासोनिक डिफ्यूज़रयहाँ।
- नेबुलाइज़िंग डिफ्यूज़र:ये बेहद सुरक्षित, शांत होते हैं और इन्हें पानी की ज़रूरत नहीं होती, जिससे ये गंदगी-मुक्त एक बेहतरीन विकल्प बन जाते हैं। नेबुलाइज़िंग डिफ्यूज़र तेलों को हवा में छोड़ने के लिए दबावयुक्त हवा का इस्तेमाल करते हैं।
- रीड डिफ्यूज़र:एक लंबी गर्दन वाली बोतल की कल्पना कीजिए जिसके ऊपर से लकड़ी की रीड निकली हुई हों। वह एक रीड डिफ्यूज़र होगा। मैं तो अपना खुद का डिफ्यूज़र बनाता हूँ।रीड डिफ्यूज़रक्योंकि ये सस्ते होते हैं और कम खुशबू छोड़ते हैं, इसलिए ये छोटे कमरों के लिए बेहतरीन हैं। और हाँ, ये दिखने में भी बहुत खूबसूरत लगते हैं!
- हीट डिफ्यूज़र:ये डिफ्यूज़र तेलों को धीरे-धीरे वाष्पित करने के लिए हीटिंग तत्वों का उपयोग करते हैं। व्यक्तिगत रूप से, मैं इस शैली का प्रशंसक नहीं हूँ क्योंकि तेलों को गर्म करने से उनकी गुणवत्ता प्रभावित होगी, जिससे वे कम प्रभावी हो जाएँगे।
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"फैक्ट्री सप्लाई OEM प्राइवेट लेबल बूस्ट इम्युनिटी ब्लेंड एसेंशियल ऑयल थेराप्यूटिक ग्रेड एसेंशियल ऑयल्स"
विटामिन सी की उच्च खुराक के तत्काल व्यापक उपयोग से कोरोनावायरस महामारी को नाटकीय रूप से धीमा या रोका जा सकता है। चिकित्सकों ने दशकों से विटामिन सी की शक्तिशाली एंटीवायरल क्रिया का प्रदर्शन किया है। सामान्य रूप से वायरस और विशेष रूप से कोरोनावायरस के विरुद्ध इस प्रभावी और सफल उपाय को मीडिया में बहुत कम प्रचारित किया गया है।
जब कोई वायरस मानव शरीर पर हमला करता है, तो उसके लक्षणों को रोकने और कम करने के लिए शरीर की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता और प्राकृतिक प्रतिरक्षा को अधिकतम करना बेहद ज़रूरी है। मेजबान वातावरण महत्वपूर्ण है। गंभीर बीमारी का इलाज करने की तुलना में रोकथाम करना निश्चित रूप से आसान है। लेकिन गंभीर बीमारी का गंभीरता से इलाज करें। चिकित्सा सहायता लेने में संकोच न करें। यह कोई दो-दो विकल्प नहीं है। विटामिन सी का उपयोग दवाओं के साथ किया जा सकता है, जब उनका संकेत दिया गया हो।
"मैंने अभी तक ऐसा कोई फ्लू नहीं देखा है जो विटामिन सी की भारी खुराक से ठीक न हुआ हो या उसमें उल्लेखनीय सुधार न हुआ हो।
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"स्पष्ट श्वास और श्वसन सहायता के लिए ब्रीद एसेंशियल ऑयल रोल ऑन ब्लेंड शुद्ध ऑर्गेनिक प्लांट ऑयल"
- नई पैकेजिंग, आवश्यक तेल की बोतल और पैकेजिंग बॉक्स को नए सिरे से उन्नत किया गया है, और मूल सूत्र अभी भी वही है। शुद्ध पेपरमिंट आवश्यक तेल - शुद्ध और प्राकृतिक पेपरमिंट तेल; गैर विषैले, कोई योजक नहीं, बिना किसी भराव के अनफ़िल्टर्ड और बिना पतला; चिकित्सीय ग्रेड।
- पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल - हमने पुदीने के तेल को इसमें मिलाया है ताकि सांस लेने में परेशानी से जूझ रहे किसी भी व्यक्ति को राहत मिल सके, चाहे वह खांसी से हो या बंद नाक से, इसके सुखदायक शीतलन प्रभाव के कारण।
- नीलगिरी आवश्यक तेल - डिफ्यूज़र के लिए नीलगिरी तेल और अधिक अरोमाथेरेपी आवश्यक तेलों को अपनाएं, जिससे एक स्वागत योग्य वातावरण तैयार हो सके जो आपके घर को परिवार के लिए एक स्पा जैसे रिसॉर्ट में बदल दे।
- डिफ्यूज़र के लिए अरोमाथेरेपी आवश्यक तेल - हमारा प्राकृतिक आवश्यक तेल मिश्रण डिफ्यूज़र में उपयोग करने के लिए एकदम सही है क्योंकि यह किसी भी कमरे में राहत देने वाले चिकित्सीय ग्रेड आवश्यक तेल को फैलाता है।
- छाती पर लगाएं और गहरी सांस लेकर शीतलतादायक, स्फूर्तिदायक वाष्प का आनंद लें, इससे रात में आरामदायक नींद आती है।
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"गर्म बिक्री अरोमाथेरेपी आवश्यक तेल गहरी शांत मिश्रण तेल चिंता तनाव से राहत आरामदायक खुशबू शांत बेहतर नींद के लिए"
डीप काल्म एसेंशियल ऑयल ब्लेंड सूजन संबंधी विकारों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- एलर्जी
- रासायनिक संवेदीकरण
- साइटोकाइन गतिविधि
- भावनात्मक मुद्दे (चिंता, अवसाद, आतंक के दौरे और PTSD आदि)
- स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को विनियमित करना
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को विनियमित करना
- तनाव और चिंता को कम करना
- सूजन कम करना
- पाचन संबंधी समस्याओं में आराम
- अवसाद को शांत करना
- त्वचा की सूजन संबंधी स्थितियों को शांत करना और सुधारना
वाइल्ड ऐज़ द विंड डीप काल्म एसेंशियल ऑयल ब्लेंड अनिद्रा और बेचैन पैर सिंड्रोम आदि को कम करने में भी मदद कर सकता है।
इसके अतिरिक्त, डीप काल्म एसेंशियल ऑयल ब्लेंड में आवश्यक तेल होते हैं जिनके बारे में माना जाता है किएंटी वाइरल, रोगाणुरोधी,जीवाणुरोधीऔरऐंटिफंगल.
अंततः, डीप काल्म एसेंशियल ऑयल ब्लेंड सभी 147 ज्ञात ऑटोइम्यून स्थितियों में मदद कर सकता है।
*हर साल नई स्वप्रतिरक्षी स्थितियों की खोज हो रही है।
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मिश्रित आवश्यक तेल खुशी आवश्यक तेल मिश्रण थोक संयंत्र निकालने प्राकृतिक सुगंध विसारक के लिए
अगर आपको लगता है कि खुशी ही सच्चाई है, तो ताली बजाइए। बोतल में गर्मी।चंदन और पचौली के कस्तूरी जैसे कोमल आधार पर कैमोमाइल और कीनू जैसे फूलों की सुगंध का एक ऊर्जावान मिश्रण। हैप्पी का इस्तेमाल इको-फ्रेशर्स और आभूषणों पर, अपने कपड़ों को ताज़ा करने के लिए ड्रायर बॉल्स पर, या अपने घर में एक उत्साहवर्धक माहौल लाने के लिए डिफ्यूज़र में करें।अरोमाथेरेपी:तेल डिफ्यूजर में 100 मिलीलीटर पानी में 3-5 बूंदें डालकर हैप्पीनेस फैलाएँ।विषयगत:20 मिली (2 बड़े चम्मच) कैरियर ऑयल में 4-6 बूँदें मिलाकर हैप्पी का इस्तेमाल करें। अपने मूड को ऊर्जावान बनाने और तनाव दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
बाथटब में:एक कप एप्सम साल्ट और 5-10 बूंद हैप्पी को गर्म पानी में मिलाकर स्फूर्तिदायक स्नान तैयार करें।
अपने ऊन ड्रायर गेंदों पर ड्रायर में:एक में कुछ (5-7) बूँदें डालेंइको ड्रायर बॉलउन्हें ड्रायर में डालने से पहले, आवश्यकतानुसार दोहराएँ।
अपने सूखे कपड़ों को सुगंधित करने के लिए:अपनी फ्रेंडशीप में कुछ (5-7) बूंदें डालेंइको फ्रेशनरउन्हें अपने दराज, अलमारी, पर्स या डफ़ल बैग में रखने से पहले उन्हें अच्छी तरह से धो लें।
अमेरिका में निर्मित। चिकित्सीय ग्रेड। हमेशा जैविक, हमेशा क्रूरता-मुक्त प्रमाणित। फ्रेंडशीप एक लीपिंग बनी प्रमाणित ब्रांड है।
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अरोमाथेरेपी: डिफ्यूज़र का उपयोग
इन अद्भुत लाभों के लिए सीधे साँस लेने या डिफ्यूजर में 2-5 बूँदें डालने का प्रयास करें: अपने भीतर के बच्चे और रचनात्मकता से जुड़ें।
- आपके मूड को अधिक हल्का-फुल्का और खुश महसूस करने में मदद करता है।
- जब आप अभिभूत, उदास, चिड़चिड़े या अधिक काम करने का बोझ महसूस करें तो शांत हो जाएं
- ऊर्जा और जीवन शक्ति बढ़ाएँ.
- सकारात्मक और ऊर्जावान मूड बनाने के लिए सुबह के समय इसे फैलाएँ।
सामयिक: त्वचा देखभाल लाभ
वाहक तेल के साथ मिलाकर त्वचा पर सीधे मलने पर, आप इनमें से कुछ लाभों का अनुभव कर सकते हैं। ठंडी, चमकदार ऊर्जा के साथ भावनात्मक रूप से ताजगी।
- तुरंत स्फूर्ति प्रदान करने और उत्तेजित तंत्रिकाओं को शांत करने में मदद करता है
- यह शामक दवा घबराहट, चिंता और अवसाद से राहत दिलाती है।
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लोकप्रिय नए उत्पाद अरोमाथेरेपी रोल ऑन रिलैक्स आवश्यक तेल शांत, आराम और तनाव से राहत के लिए
साँस अंदर लें और ठंडक महसूस करें। ताज़गी देने वाले मैंडरिन तेल, स्फूर्तिदायक शीशम और गर्म काली मिर्च का एक आरामदायक मिश्रण, इस आवश्यक तेल को चेहरे और शरीर के उपचारों में मिलाकर लसीका परिसंचरण को उत्तेजित किया जा सकता है, सूजन और पानी की अवधारण को कम किया जा सकता है, और आराम को बढ़ावा दिया जा सकता है।
मुख्य सामग्री:
• मंदारिन तेल
• शीशम
• काली मिर्च का तेल -
चिंता, तनाव से राहत, आरामदायक सुगंध, बेहतर नींद के लिए गर्म बिक्री वाला अरोमाथेरेपी आवश्यक तेल, गहरा शांत मिश्रण तेल
अरोमाथेरेपी में सबसे प्रसिद्ध आवश्यक तेलों में से एक,लैवेंडर तेलशरीर और मन पर इसके शांत प्रभाव और चिंता कम करने की क्षमता के लिए इसे सराहा जाता है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसारवैकल्पिक और पूरक चिकित्सा जर्नलउदाहरण के लिए, प्रतिभागियों को स्मृति कार्य पूरा करने से पहले एक तनाव कारक के संपर्क में लाया गया।1 जिन लोगों ने तनावग्रस्त होने से पहले लैवेंडर की सुगंध को सूंघा, उन्होंने उन लोगों की तुलना में बेहतर प्रदर्शन किया, जिन्होंने प्लेसीबो सुगंध को सूंघा।
में एकअध्ययनमें प्रकाशितइंटरनेशनल जर्नल ऑफ नर्सिंग प्रैक्टिसकपड़ों पर 3% लैवेंडर तेल स्प्रे का उपयोग करके अरोमाथेरेपी तीन से चार दिनों के लिए काम से संबंधित तनाव को कम करने में प्रभावी पाई गई।2
लैवेंडर का तेल कई तरह के अरोमाथेरेपी उत्पादों में पाया जाता है, जिनमें बाथ सॉल्ट और मसाज ऑयल शामिल हैं। लैवेंडर की सुखदायक खुशबू का आनंद लेने का एक और तरीका है: लैवेंडर युक्त हर्बल चाय पीना, जो कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की दुकानों में मिलती है।
