आवश्यक तेल थोक कारखाना | चीन आवश्यक तेल थोक निर्माता और आपूर्तिकर्ता

सी बकथॉर्न पाउडर, ऑर्गेनिक सी बकथॉर्न एक्सट्रेक्ट सी बकथॉर्न ऑयल

समुद्री बक्थॉर्न बेरी तेल का रंग कैसा होता है?

सी बकथॉर्न बेरी तेल गहरे लाल से लेकर नारंगी रंग तक होता है। सीबकवंडर्स अपने तेलों को एक समान रंग देने के लिए कोई रंग नहीं मिलाते। हमारे सभी तेल उत्पाद हर साल हमारे खेतों में कटाई के बाद छोटे-छोटे बैचों में बनाए जाते हैं। इसका मतलब है कि आपको हर बैच के रंग में प्राकृतिक बदलाव दिखाई देगा। कुछ साल तेल ज़्यादा लाल दिखाई देंगे, तो कुछ साल ज़्यादा नारंगी। रंग चाहे जो भी हो, सी बकथॉर्न बेरी तेल में अच्छी तरह से रंग होना चाहिए।

त्वचा के लिए लाभ: सी बकथॉर्न बेरी तेल का बाहरी रूप से उपयोग

त्वचा पर लगाने के लिए, सी बकथॉर्न बेरी ऑयल से प्राप्त ओमेगा 7 निशानों को कम करने में मदद कर सकता है। अगर आप किसी साफ किए हुए घाव या जले हुए स्थान पर थोड़ा सा सी बकथॉर्न बेरी ऑयल लगाते हैं, तो यह घाव भरने की प्रक्रिया को तेज़ कर सकता है और भविष्य में निशानों को कम कर सकता है। सी बकथॉर्न बेरी ऑयल त्वचा की कोशिकाओं को नमी प्रदान करने और पोषण देने में अद्भुत काम करता है।

एक्ज़िमा और सोरायसिस जैसी दीर्घकालिक त्वचा संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोग प्रभावित क्षेत्रों पर साप्ताहिक सामयिक उपचार के रूप में इस तेल को लगाना पसंद करते हैं। यह तेल स्वस्थ सूजन प्रतिक्रिया को बढ़ावा दे सकता है - जिसका त्वचा संबंधी समस्याओं पर आरामदायक प्रभाव पड़ सकता है। जानें कि इसे सही तरीके से कैसे करें।समुद्री हिरन का सींग बेरी तेल मास्क यहाँ.

आंतरिक रूप से यह गैस्ट्रिक आंत्र समर्थन, पाचन तंत्र को आराम देने और अधिक में मदद कर सकता है।

सी बकथॉर्न बेरी ऑयल उत्पाद: स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ

• त्वचा और सौंदर्य के लिए आदर्श

• त्वचा, कोशिका, ऊतक और श्लेष्मा झिल्ली को सहारा

• जठरांत्र संबंधी राहत

• सूजन प्रतिक्रिया

• स्त्री स्वास्थ्य

विवरण
साबुन बनाने के लिए थोक ऑसमन्थस आवश्यक तेल
ओस्मान्थस का तेल अन्य आवश्यक तेलों से अलग होता है। आमतौर पर, आवश्यक तेलों को भाप आसवन द्वारा निकाला जाता है। फूल नाज़ुक होते हैं, इसलिए इस तरह से तेल निकालना थोड़ा मुश्किल होता है। ओस्मान्थस इसी श्रेणी में आता है।

ऑसमैन्थस आवश्यक तेल की थोड़ी सी मात्रा तैयार करने में हज़ारों पाउंड लगते हैं। विलायक निष्कर्षण विधि का भी उपयोग किया जा सकता है। इससे ऑसमैन्थस एब्सोल्यूट प्राप्त होता है। अंतिम उत्पाद उपयोग के लिए तैयार होने से पहले सभी विलायक हटा दिए जाते हैं।

ओस्मान्थस आवश्यक तेल के उपयोग

अब जब आप समझ गए हैं कि ऑसमैन्थस तेल कैसे बनता है, तो आप सोच रहे होंगे कि ऑसमैन्थस एसेंशियल ऑयल के क्या-क्या उपयोग हैं। इसकी ऊँची कीमत और कम उपज के कारण, आप इसका कम इस्तेमाल करना पसंद कर सकते हैं।

जैसा कि कहा गया है, इस तेल का उपयोग उसी तरह किया जा सकता है जैसे आप किसी अन्य आवश्यक तेल का उपयोग करते हैं:

डिफ्यूज़र में जोड़ना

वाहक तेल के साथ पतला करके शीर्ष पर लगाना

साँस

आपके लिए सही विकल्प वास्तव में आपकी व्यक्तिगत पसंद और उपयोग के उद्देश्य पर निर्भर करता है। कई लोगों को लगता है कि तेल को फैलाना या सूंघना इस तेल का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका है।

ओस्मान्थस आवश्यक तेल के लाभ

ओस्मान्थस आवश्यक तेल, जिसे आमतौर पर ओस्मान्थस एब्सोल्यूट के रूप में बेचा जाता है, अपनी मादक सुगंध के अलावा कई लाभ प्रदान करता है।

चिंता में मदद कर सकता है

ओस्मान्थस की मीठी और फूलों जैसी खुशबू कई लोगों को सुकून और शांति देती है। अरोमाथेरेपी के लिए इस्तेमाल करने पर, यह चिंता कम करने में मदद कर सकता है।

एक2017 का अध्ययनपाया गया कि ओस्मान्थस आवश्यक तेल और अंगूर के तेल ने कोलोनोस्कोपी से गुजरने वाले रोगियों में चिंता को कम करने में मदद की।

एक सुखदायक और उत्थानकारी सुगंध

ओस्मान्थस आवश्यक तेल की सुगंध उत्साहवर्धक और प्रेरणादायक प्रभाव डाल सकती है, जो इसे आध्यात्मिक कार्य, योग और ध्यान में एक लोकप्रिय विकल्प बनाती है।

त्वचा को पोषण और मुलायम बना सकता है

ओस्मान्थस का उपयोग आमतौर पर इसके पौष्टिक गुणों के कारण त्वचा देखभाल उत्पादों में किया जाता है। इस प्रतिष्ठित फूल के आवश्यक तेल को अक्सर इसके एंटीऑक्सीडेंट और खनिज तत्वों के कारण एंटी-एजिंग उत्पादों में मिलाया जाता है।

एंटीऑक्सीडेंट के अलावा, ओस्मान्थस में सेलेनियम भी होता है। ये दोनों मिलकर उम्र बढ़ने के लक्षणों को तेज़ करने वाले मुक्त कणों से लड़ने में मदद कर सकते हैं। ओस्मान्थस में ऐसे यौगिक भी होते हैं जो कोशिका झिल्लियों की रक्षा करने में विटामिन ई के समान कार्य करते हैं। तेल में मौजूद कैरोटीन विटामिन ए में परिवर्तित हो जाता है, जो हानिकारक मुक्त कणों से और भी अधिक सुरक्षा प्रदान करता है।

त्वचा के पोषण के लिए, ओस्मान्थस तेल को वाहक तेल के साथ पतला करके त्वचा पर लगाया जा सकता है।

एलर्जी में मदद कर सकता है

ओस्मान्थस तेल वायुजनित एलर्जी से निपटने में मदद कर सकता है। शोधशोइस फूल में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो एलर्जी के कारण वायुमार्ग में होने वाली सूजन से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

साँस लेने के लिए, डिफ्यूज़र में तेल की कुछ बूँदें डालें। त्वचा की एलर्जी के लिए, तेल को किसी वाहक तेल के साथ मिलाकर पतला करके त्वचा पर लगाया जा सकता है।

कीड़ों को दूर भगा सकता है

इंसानों को ऑसमन्थस की खुशबू भले ही अच्छी लगे, लेकिन कीड़े-मकोड़े इसे ज़्यादा पसंद नहीं करते। ऑसमन्थस एसेंशियल ऑयलकथित तौर परइसमें कीट-विकर्षक गुण होते हैं।

अनुसंधान नेमिलाओस्मान्थस फूल में ऐसे यौगिक होते हैं जो कीटों को दूर भगाते हैं, विशेष रूप से आइसोपेंटेन अर्क।
विवरण
थोक गर्म मिर्च तेल मिर्च निकालने का तेल लाल रंग मिर्च तेल भोजन मसाला के लिए
हिसोप आवश्यक तेल कुछ रोगजनक जीवों के विरुद्ध जीवाणुरोधी और कवकरोधी क्रिया प्रदर्शित करता है। एक अध्ययन में पाया गया कि इस हर्बल तेल ने स्टैफिलोकोकस पाइोजेन्स, स्टैफिलोकोकस ऑरियस, एस्चेरिचिया कोलाई और कैंडिडा एल्बिकन्स के विरुद्ध प्रबल रोगाणुरोधी क्रिया प्रदर्शित की।

एक प्रभावी रोगाणुरोधी एजेंट होने के अलावा, हिसोप आवश्यक तेल का उपयोग निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थितियों के लिए किया जा सकता है:

उम्र बढ़ने से संबंधित त्वचा की समस्याएं, जैसे ढीली त्वचा और झुर्रियाँ

मांसपेशियों में ऐंठन औरऐंठन, और तीव्र पेट दर्द

गठिया, गठिया,गाउटऔर सूजन

भूख न लगना, पेट दर्द, पेट फूलना और अपच

बुखार

हाइपोटेंशन या निम्न रक्तचाप

अनियमित मासिक धर्म चक्र और रजोनिवृत्ति

श्वसन संबंधी समस्याएं, जैसे सर्दी, खांसी और फ्लू
विवरण
थोक गर्म मिर्च तेल मिर्च निकालने का तेल लाल रंग मिर्च तेल भोजन मसाला के लिए

बहुत से लोग मिर्च के तेल का उपयोग, ऊपरी और आंतरिक दोनों तरह से करते हैं, अगर वे गठिया, साइनस की भीड़, जठरांत्र संबंधी समस्याओं, ऑक्सीडेटिव तनाव, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, धब्बेदार अध: पतन, मोटापा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, पुराने दर्द से पीड़ित हैं,मनोभ्रंश, सोरायसिस, औरएक्जिमा.

दीर्घकालिक रोगों को रोकने में मदद कर सकता है

मिर्च के तेल की संभावित एंटीऑक्सीडेंट क्षमता अविश्वसनीय है, क्योंकि इसमें कैप्साइसिन की उच्च सांद्रता होती है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट यौगिक है और मिर्च में अधिकांश स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह एंटीऑक्सीडेंट, अन्य संबंधित यौगिकों के साथ, शरीर में कहीं भी मुक्त कणों को ढूंढकर उन्हें निष्क्रिय कर सकता है, जिससे ऑक्सीडेटिव तनाव कम हो सकता है और पुरानी बीमारियों के विकास का जोखिम कम हो सकता है।[2]

प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित कर सकता है

कैप्साइसिन प्रतिरक्षा प्रणाली को भी उत्तेजित कर सकता है, और मिर्च के तेल में विटामिन सी का मध्यम स्तर पाया जाता है। यह श्वेत रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली पर दबाव कम करने के लिए एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी काम करता है। अगर आपको खांसी, जुकाम या कफ है, तो मिर्च के तेल की एक छोटी खुराक आपको जल्दी ठीक होने में मदद कर सकती है।

विवरण
शीशम आवश्यक तेल 100% शुद्ध कार्बनिक संयंत्र Natrual गुलाब लकड़ी तेल साबुन, मोमबत्तियाँ, मालिश, त्वचा की देखभाल, इत्र, सौंदर्य प्रसाधन के लिए
ब्रोन्कियल संक्रमण

टॉन्सिल्लितिस

खाँसी

तनाव सिरदर्द

आरोग्यलाभ

मुंहासा

खुजली

सोरायसिस

scarring

कीड़े का काटना

डंक

घबराहट

अवसाद

चिंता

तनाव
विवरण
मार्जोरम आवश्यक तेल मार्जोरम तेल की कीमत थोक मार्जोरम मीठा तेल 100% शुद्ध

पाचन सहायता

अपने आहार में मार्जोरम मसाला शामिल करने से आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। इसकी खुशबू ही लार ग्रंथियों को उत्तेजित कर सकती है, जो आपके मुँह में भोजन के प्राथमिक पाचन में मदद करती है।

अनुसंधानशोइसके यौगिकों में गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव और सूजनरोधी प्रभाव होते हैं।

जड़ी-बूटियों के अर्क आंतों की क्रमाकुंचन गति को उत्तेजित करके और उत्सर्जन को प्रोत्साहित करके आपके भोजन को पचाने में मदद करते हैं।

अगर आपको मतली, पेट फूलना, पेट में ऐंठन, दस्त या कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याएं हैं, तो एक या दो कप मार्जोरम चाय आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है। आप पाचन में आराम के लिए अपने अगले भोजन में इस ताज़ी या सूखी जड़ी-बूटी को शामिल कर सकते हैं या डिफ्यूज़र में मार्जोरम एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

2. महिलाओं के मुद्दे/हार्मोनल संतुलन

पारंपरिक चिकित्सा में, मरजोरम को हार्मोनल संतुलन बहाल करने और मासिक धर्म चक्र को नियमित करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। हार्मोन असंतुलन से जूझ रही महिलाओं के लिए, यह जड़ी-बूटी अंततः सामान्य और स्वस्थ हार्मोन स्तर बनाए रखने में मदद कर सकती है।

चाहे आप पीएमएस या रजोनिवृत्ति के अवांछित मासिक लक्षणों से जूझ रही हों, यह जड़ी बूटी सभी उम्र की महिलाओं को राहत प्रदान कर सकती है।

यह दिखाया गया हैएक एमेनागॉग के रूप में कार्य करेंइसका मतलब है कि इसका इस्तेमाल मासिक धर्म शुरू करने में मदद के लिए किया जा सकता है। पारंपरिक रूप से, स्तनपान कराने वाली माँएँ भी स्तन दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल करती रही हैं।

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) और बांझपन (अक्सर पीसीओएस के कारण) अन्य महत्वपूर्ण हार्मोनल असंतुलन समस्याएं हैं, जिनमें इस जड़ी बूटी से सुधार देखा गया है।

2016 में प्रकाशित एक अध्ययनजर्नल ऑफ ह्यूमन न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्सएक यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड, प्लेसीबो-नियंत्रित परीक्षण में पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं के हार्मोनल प्रोफाइल पर मार्जोरम चाय के प्रभावों का मूल्यांकन किया गया। अध्ययन के परिणामदिखाया गयापीसीओएस महिलाओं के हार्मोनल प्रोफाइल पर चाय के सकारात्मक प्रभाव।

इस चाय ने इन महिलाओं में इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार किया और एड्रेनल एण्ड्रोजन के स्तर को कम किया। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि प्रजनन आयु की कई महिलाओं में हार्मोन असंतुलन का मूल कारण एण्ड्रोजन की अधिकता ही होती है।

3. टाइप 2 मधुमेह प्रबंधन

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्ररिपोर्टोंहर दस में से एक अमेरिकी को मधुमेह है, और यह संख्या लगातार बढ़ रही है। अच्छी खबर यह है कि एक स्वस्थ आहार और एक स्वस्थ जीवनशैली, मधुमेह, खासकर टाइप 2, को रोकने और नियंत्रित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

अध्ययनों से पता चला है कि मरजोरम एक ऐसा पौधा है जो मधुमेह-रोधी औषधि में शामिल होना चाहिए और इसे आपको निश्चित रूप से अपने आहार में शामिल करना चाहिए।मधुमेह आहार योजना.

विशेष रूप से, शोधकर्ताओं ने पाया कि मैक्सिकन अजवायन औररोज़मेरी,एक बेहतर अवरोधक के रूप में कार्य करेंप्रोटीन टायरोसिन फ़ॉस्फ़ेटेज़ 1B (PTP1B) नामक एंजाइम का। इसके अलावा, ग्रीनहाउस में उगाए गए मार्जोरम, मैक्सिकन ऑरेगैनो और रोज़मेरी के अर्क डाइपेप्टिडाइल पेप्टिडेज़ IV (DPP-IV) के सबसे अच्छे अवरोधक थे।

यह एक अद्भुत खोज है क्योंकि PTP1B और DPP-IV की कमी या उन्मूलन इंसुलिन संकेतन और सहनशीलता में सुधार करने में मदद करता है। ताज़ा और सूखा मार्जोरम, दोनों ही शरीर की रक्त शर्करा को ठीक से प्रबंधित करने की क्षमता को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

4. हृदय स्वास्थ्य

उच्च रक्तचाप और हृदय संबंधी समस्याओं से पीड़ित या उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए मार्जोरम एक उपयोगी प्राकृतिक उपचार हो सकता है। इसमें प्राकृतिक रूप से उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो इसे हृदय प्रणाली के साथ-साथ पूरे शरीर के लिए उत्कृष्ट बनाता है।

यह एक प्रभावी वाहिकाविस्फारक भी है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त वाहिकाओं को चौड़ा और शिथिल करने में मदद कर सकता है। इससे रक्त प्रवाह सुगम होता है और रक्तचाप कम होता है।

मार्जोरम आवश्यक तेल को साँस के माध्यम से लेने से सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की गतिविधि कम हो जाती है औरउकसानापैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र, जिसके परिणामस्वरूप हृदय संबंधी तनाव को कम करने और रक्तचाप को कम करने के लिए वासोडिलेशन होता है।

में प्रकाशित एक पशु अध्ययनहृदय विष विज्ञानपाया गया कि मीठा मार्जोरम अर्कएक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम कियाऔर मायोकार्डियल इंफार्क्टेड (दिल का दौरा) चूहों में नाइट्रिक ऑक्साइड और लिपिड पेरोक्सीडेशन के उत्पादन को बाधित किया।

पौधे को सूंघने मात्र से आप अपनी लड़ो या भागो प्रतिक्रिया (सिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र) को कम कर सकते हैं और अपने "आराम और पाचन तंत्र" (पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र) को बढ़ा सकते हैं, जिससे आपके पूरे हृदय प्रणाली पर तनाव कम हो जाता है, आपके पूरे शरीर की तो बात ही छोड़िए।

5. दर्द से राहत

यह जड़ी-बूटी मांसपेशियों में जकड़न या ऐंठन के साथ-साथ तनाव से होने वाले सिरदर्द को कम करने में मदद कर सकती है। मालिश चिकित्सक अक्सर इसी कारण से अपने मालिश तेल या लोशन में इसका अर्क मिलाते हैं।

में प्रकाशित एक अध्ययनचिकित्सा में पूरक चिकित्सा इंगित करता हैजब नर्सों द्वारा रोगी की देखभाल के लिए मीठी मार्जोरम अरोमाथेरेपी का उपयोग किया गया, तो यह दर्द और चिंता को कम करने में सक्षम थी।

मार्जोरम एसेंशियल ऑयल तनाव दूर करने में बेहद कारगर है, और इसके सूजन-रोधी और शांत करने वाले गुण शरीर और मन दोनों पर महसूस किए जा सकते हैं। आराम के लिए, आप इसे अपने घर में फैलाकर अपने घर के बने मसाज ऑयल या लोशन में इस्तेमाल कर सकते हैं।

आश्चर्यजनक किन्तु सत्य: मार्जोरम को मात्र साँस के द्वारा लेने से तंत्रिका तंत्र शांत हो सकता है और रक्तचाप कम हो सकता है।

6. गैस्ट्रिक अल्सर की रोकथाम

2009 में प्रकाशित एक पशु अध्ययनअमेरिकन जर्नल ऑफ चाइनीज मेडिसिनगैस्ट्रिक अल्सर की रोकथाम और उपचार में मार्जोरम की क्षमता का मूल्यांकन किया गया। अध्ययन में पाया गया कि शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 250 और 500 मिलीग्राम की खुराक पर, इसने अल्सर, बेसल गैस्ट्रिक स्राव और एसिड उत्पादन की घटनाओं में उल्लेखनीय कमी की।

इसके अतिरिक्त, अर्कवास्तव में पुनःपूर्तिगैस्ट्रिक दीवार का क्षीण बलगम, जो अल्सर के लक्षणों को ठीक करने के लिए महत्वपूर्ण है।

मार्जोरम न केवल अल्सर की रोकथाम और उपचार करता है, बल्कि यह भी सिद्ध हुआ है कि इसमें सुरक्षा का एक बड़ा मार्जिन है। मार्जोरम के हवाई (ज़मीन के ऊपर) भागों में वाष्पशील तेल, फ्लेवोनोइड्स, टैनिन, स्टेरोल्स और/या ट्राइटरपीन्स भी पाए गए।

विवरण
डिस्टिलर्स एसेंशियल ऑयल प्राकृतिक मेन्थॉल कपूर पुदीना नीलगिरी नींबू पुदीना टी ट्री ऑयल बोर्नियोल
कपूर आवश्यक तेल के मुख्य रासायनिक घटक हैं: ए-पिनीन, कैम्पीन, लिमोनेन, 1,8-सिनेओल और पी-साइमीन।

पिनीन निम्नलिखित गतिविधि प्रदर्शित करने के लिए जाना जाता है:

सूजनरोधी

एंटी सेप्टिक

expectorant

ब्रांकोडायलेटर

कैम्फेन निम्नलिखित गतिविधि प्रदर्शित करने के लिए जाना जाता है:

विरोधी oxidant

सुखदायक

सूजनरोधी

लिमोनेन निम्नलिखित गतिविधि प्रदर्शित करने के लिए जाना जाता है:

सूजनरोधी

विरोधी oxidant

तंत्रिका तंत्र उत्तेजक

मनोउत्तेजक

मनोदशा संतुलन

भूख कम करने वाली दवा

विषहरण

पाचन

1,8 सिनेओल निम्नलिखित गतिविधि प्रदर्शित करने के लिए जाना जाता है:

दर्दनाशक

विरोधी बैक्टीरियल

विरोधी कवक

सूजनरोधी

विरोधी अकड़नेवाला

एंटी वाइरल

रक्त प्रवाह में वृद्धि

तनाव से होने वाले सिरदर्द में कमी

विरोधी tussive

expectorant

खांसी की दवा

पी-साइमेन निम्नलिखित गतिविधि प्रदर्शित करने के लिए जाना जाता है:

विरोधी oxidant

सीडेटिव

सुखदायक

नयूरोप्रोटेक्टिव

चिंता-विरोधी

सूजनरोधी

अरोमाथेरेपी अनुप्रयोगों में प्रयुक्त, कपूर के तेल की स्थायी सुगंध, जो मेन्थॉल के समान होती है और जिसे ठंडा, स्वच्छ, स्पष्ट, पतला, उज्ज्वल और तीखा कहा जा सकता है, पूर्ण और गहरी साँस लेने को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। इस कारण से, फेफड़ों को साफ करके और ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के लक्षणों को दूर करके एक भीड़भाड़ वाले श्वसन तंत्र को राहत देने की अपनी क्षमता के लिए इसे आमतौर पर वाष्प रगड़ में उपयोग किया जाता है। यह रक्त परिसंचरण, प्रतिरक्षा, स्वास्थ्य लाभ और विश्राम को बढ़ावा देता है, खासकर उन लोगों के लिए जो चिंता और हिस्टीरिया जैसी तंत्रिका संबंधी बीमारियों से पीड़ित हैं। इसके अतिरिक्त, कपूर के तेल को मिर्गी के कुछ लक्षणों को दूर करने के लिए जाना जाता है। जब कपूर आवश्यक तेल निम्नलिखित में से किसी भी तेल के साथ मिलाया जाता है, तो यह एक सुगंधित मिश्रण में योगदान करने के लिए जाना जाता है

कॉस्मेटिक या सामान्य रूप से त्वचा पर लगाने पर, कपूर एसेंशियल ऑयल के ठंडे प्रभाव सूजन, लालिमा, घाव, कीड़े के काटने, खुजली, जलन, चकत्ते, मुंहासे, मोच और मांसपेशियों में दर्द, जैसे कि गठिया और गठिया से जुड़े दर्द, को कम कर सकते हैं। अपने जीवाणुरोधी और कवकरोधी गुणों के कारण, कपूर का तेल संक्रामक विषाणुओं, जैसे कि मुँह के छाले, खांसी, फ्लू, खसरा और खाद्य विषाक्तता से जुड़े विषाणुओं से बचाने में मददगार माना जाता है। मामूली जलन, चकत्ते और दाग-धब्बों पर लगाने पर, कपूर का तेल उनकी उपस्थिति को कम करने या कुछ मामलों में, उन्हें पूरी तरह से हटाने के साथ-साथ अपनी ठंडक से त्वचा को शांत करने में भी मदद करता है। इसका कसैला गुण रोमछिद्रों को कसता है जिससे त्वचा अधिक दृढ़ और साफ़ दिखती है। इसका जीवाणुरोधी गुण न केवल मुंहासे पैदा करने वाले कीटाणुओं को खत्म करने में मदद करता है, बल्कि उन हानिकारक रोगाणुओं से भी बचाता है जो खरोंच या कट के माध्यम से शरीर में प्रवेश करके गंभीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
विवरण
शुद्ध oud ब्रांडेड इत्र खुशबू तेल मोमबत्ती और साबुन बनाने के लिए थोक विसारक आवश्यक तेल नई रीड बर्नर डिफ्यूज़र के लिए

प्राकृतिक सूजनरोधी

शोध से पता चलता है कि कोपाइबा तेल की तीन किस्में हैं -कोपाइफेरा सेरेन्सिस,कोपाइफेरा रेटिकुलाटाऔरकोपाइफेरा मल्टीजुगा- सभी प्रभावशाली सूजनरोधी गतिविधियां प्रदर्शित करते हैं।4) यह बहुत बड़ी बात है जब आप इस बात पर विचार करते हैंसूजन अधिकांश बीमारियों की जड़ हैआज। (5)

2. न्यूरोप्रोटेक्टिव एजेंट

2012 में प्रकाशित एक शोध अध्ययनसाक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्साजांच की गई कि कैसे कोपाइबा तेल-रेजिन (सीओआर) तीव्र तंत्रिका विकारों के बाद सूजनरोधी और तंत्रिका-सुरक्षात्मक लाभ प्रदान कर सकता है, जब स्ट्रोक और मस्तिष्क/रीढ़ की हड्डी में आघात सहित तीव्र सूजन प्रतिक्रियाएं होती हैं।

तीव्र मोटर कॉर्टेक्स क्षति वाले पशु विषयों का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने पाया कि आंतरिक "सीओआर उपचार केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को तीव्र क्षति के बाद भड़काऊ प्रतिक्रिया को संशोधित करके न्यूरोप्रोटेक्शन को प्रेरित करता है।" कोपाइबा तेल-रेजिन में न केवल सूजन-रोधी प्रभाव थे, बल्कि सीओआर की सिर्फ एक 400 मिलीग्राम/किग्रा खुराक के बाद (कोपाइफेरा रेटिकुलाटा), मोटर कॉर्टेक्स को होने वाली क्षति में लगभग 39 प्रतिशत की कमी आई।6)

3. संभावित यकृत क्षति निवारक

2013 में प्रकाशित एक शोध अध्ययन दर्शाता है कि कोपाइबा तेल किस प्रकार सक्षम हो सकता हैयकृत ऊतक क्षति को कम करनायह दर्द आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली पारंपरिक दर्द निवारक दवाओं जैसे एसिटामिनोफेन के कारण होता है। इस अध्ययन के शोधकर्ताओं ने जानवरों को एसिटामिनोफेन देने से पहले या बाद में कुल 7 दिनों तक कोपाइबा तेल दिया। परिणाम काफी दिलचस्प थे।

कुल मिलाकर, शोधकर्ताओं ने पाया कि कोपाइबा तेल का इस्तेमाल निवारक तरीके से (दर्द निवारक दवा देने से पहले) करने पर लीवर की क्षति कम हुई। हालाँकि, जब दर्द निवारक दवा देने के बाद इस तेल का इस्तेमाल उपचार के तौर पर किया गया, तो इसका वास्तव में अवांछनीय प्रभाव पड़ा और लीवर में बिलीरुबिन का स्तर बढ़ गया।7)

4. दंत/मौखिक स्वास्थ्य बूस्टर

कोपाइबा एसेंशियल ऑयल ने मौखिक/दंत स्वास्थ्य देखभाल में भी अपनी उपयोगिता साबित की है। 2015 में प्रकाशित एक इन विट्रो अध्ययन में पाया गया है कि कोपाइबा तेल-रेजिन आधारित रूट कैनाल सीलर साइटोटॉक्सिक (जीवित कोशिकाओं के लिए विषाक्त) नहीं है। अध्ययन के लेखकों का मानना है कि यह संभवतः कोपाइबा तेल-रेजिन के अंतर्निहित गुणों से संबंधित है, जिसमें इसकी जैविक अनुकूलता, मरम्मत करने वाला गुण और सूजन-रोधी गुण शामिल हैं। कुल मिलाकर, कोपाइबा तेल-रेजिन दंत चिकित्सा के लिए एक "आशाजनक सामग्री" प्रतीत होती है।8)

में प्रकाशित एक अन्य अध्ययनब्राज़ीलियन डेंटल जर्नलकोपाइबा तेल की बैक्टीरिया को प्रजनन करने से रोकने की क्षमता, विशेष रूप सेस्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्सयह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? इस प्रकार के बैक्टीरिया के कारण जाना जाता हैदांतों की सड़न और कैविटी. (9) अतः प्रजनन को रोककरस्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्सबैक्टीरिया के खिलाफ लड़ाई में, कोपाइबा तेल दांतों की सड़न और कैविटी को रोकने में उपयोगी हो सकता है।

तो अगली बार जब आपतेल खींचनेमिश्रण में कोपाइबा आवश्यक तेल की एक बूंद डालना न भूलें!

5. दर्द निवारक

कोपाइबा तेल इसमें मदद कर सकता हैप्राकृतिक दर्द से राहतचूँकि वैज्ञानिक शोध में यह पाया गया है कि इसमें एंटीनोसिसेप्टिव गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह संवेदी न्यूरॉन्स द्वारा दर्दनाक उत्तेजना का पता लगाने में बाधा डालने में मदद कर सकता है। जर्नल ऑफ एथनोफार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक इन विट्रो अध्ययन दो अमेजोनियन कोपाइबा तेलों की एंटीनोसिसेप्टिव गतिविधि को दर्शाता है (कोपाइफेरा मल्टीजुगाऔरकोपाइफेरा रेटिकुलाटा) जब मौखिक रूप से दिया जाता है। परिणामों ने यह भी स्पष्ट रूप से दर्शाया कि कोपाइबा तेल परिधीय और केंद्रीय दर्द निवारक प्रभाव प्रदर्शित करते हैं, जो संभवतः उन्हें गठिया जैसे विभिन्न स्वास्थ्य विकारों के उपचार में उपयोगी बनाता है जिनमें निरंतर दर्द प्रबंधन शामिल होता है।10)

खासकर गठिया के संदर्भ में, 2017 में प्रकाशित एक वैज्ञानिक लेख बताता है कि केस रिपोर्ट्स से पता चला है कि जोड़ों के दर्द और सूजन से पीड़ित लोगों ने कोपाइबा का इस्तेमाल करके अनुकूल परिणाम देखे। हालाँकि, सूजन संबंधी गठिया पर कोपाइबा तेल के प्रभाव पर व्यापक शोध अभी भी बुनियादी शोध और मनुष्यों में अनियंत्रित नैदानिक अवलोकनों तक ही सीमित है।11)

6. ब्रेकआउट बस्टर

कोपाइबा तेल अपनी सूजनरोधी, एंटीसेप्टिक और उपचारात्मक क्षमताओं के कारण एक और विकल्प है।मुँहासे का प्राकृतिक उपचार2018 में प्रकाशित एक डबल-ब्लाइंड, प्लेसीबो नियंत्रित क्लिनिकल परीक्षण में पाया गया कि मुँहासे वाले स्वयंसेवकों ने मुँहासे से प्रभावित त्वचा क्षेत्रों में "अत्यधिक महत्वपूर्ण कमी" का अनुभव किया, जहां एक प्रतिशत कोपाइबा आवश्यक तेल की तैयारी का उपयोग किया गया था।12)

त्वचा को साफ़ करने वाले इसके लाभों का लाभ उठाने के लिए, विच हेज़ल जैसे प्राकृतिक टोनर या अपने फेस क्रीम में कोपाइबा आवश्यक तेल की एक बूंद मिलाएं।

7. शांत करने वाला एजेंट

हालाँकि इस प्रयोग को सिद्ध करने के लिए बहुत अधिक अध्ययन उपलब्ध नहीं हैं, कोपाइबा तेल का उपयोग आमतौर पर इसके शांत प्रभाव के लिए डिफ्यूज़र में किया जाता है। इसकी मीठी, लकड़ी जैसी खुशबू के साथ, यह लंबे दिन के बाद तनाव और चिंताओं को कम करने में मदद कर सकता है या सोने से पहले आपको आराम करने में मदद कर सकता है।

कोपाइबा तेल का उपयोग कैसे करें

कोपाइबा एसेंशियल ऑयल के कई उपयोग हैं जिनका आनंद अरोमाथेरेपी, त्वचा पर लगाने या आंतरिक सेवन में लिया जा सकता है। क्या कोपाइबा एसेंशियल ऑयल का सेवन सुरक्षित है? इसे तब तक निगला जा सकता है जब तक यह 100 प्रतिशत चिकित्सीय ग्रेड और यूएसडीए प्रमाणित ऑर्गेनिक हो।

कोपाइबा तेल को आंतरिक रूप से लेने के लिए, आप पानी, चाय या स्मूदी में एक या दो बूँदें मिला सकते हैं। बाहरी उपयोग के लिए, शरीर पर लगाने से पहले कोपाइबा आवश्यक तेल को किसी वाहक तेल या बिना सुगंध वाले लोशन के साथ मिलाएँ। अगर आप इस तेल की लकड़ी जैसी खुशबू का आनंद लेना चाहते हैं, तो डिफ्यूज़र में कुछ बूँदें डालें।

कोपाइबा देवदार, गुलाब, नींबू, संतरे के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है,क्लेरी का जानकार, चमेली, वेनिला, औरयलंग यलंगतेल.

कोपाइबा आवश्यक तेल के दुष्प्रभाव और सावधानियां

कोपाइबा एसेंशियल ऑयल के दुष्प्रभावों में त्वचा पर लगाने पर त्वचा की संवेदनशीलता शामिल हो सकती है। कोपाइबा तेल को हमेशा नारियल तेल या बादाम के तेल जैसे वाहक तेल के साथ मिलाकर पतला करें। सुरक्षा के लिए, कोपाइबा एसेंशियल ऑयल को बड़े शरीर पर लगाने से पहले अपने शरीर के एक छोटे से हिस्से पर पैच टेस्ट कर लें। कोपाइबा तेल का इस्तेमाल करते समय, आँखों और अन्य श्लेष्मा झिल्लियों के संपर्क में आने से बचें।

यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, कोई चिकित्सीय स्थिति है या आप वर्तमान में दवा ले रही हैं तो कोपाइबा तेल का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।

कोपाइबा और अन्य आवश्यक तेलों को हमेशा बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें।

आंतरिक रूप से, विशेष रूप से अत्यधिक मात्रा में, कोपाइबा आवश्यक तेल के दुष्प्रभावों में पेट दर्द, दस्त, उल्टी, कंपकंपी, चकत्ते, कमर दर्द और अनिद्रा शामिल हो सकते हैं। बाहरी रूप से, यह लालिमा और/या खुजली पैदा कर सकता है। कोपाइबा तेल से एलर्जी होना दुर्लभ है, लेकिन अगर आपको एलर्जी है, तो तुरंत उपयोग बंद कर दें और ज़रूरत पड़ने पर चिकित्सा सहायता लें।

लिथियम को कोपाइबा के साथ संभावित रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए जाना जाता है। चूँकि कोपाइबा बाम में मूत्रवर्धक प्रभाव हो सकता है, इसलिए इसे लिथियम के साथ लेने से शरीर द्वारा लिथियम को निकालने की क्षमता कम हो सकती है। यदि आप लिथियम या कोई अन्य प्रिस्क्रिप्शन और/या ओवर-द-काउंटर दवा ले रहे हैं, तो इस उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

विवरण
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मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत

यदि आप सोच रहे हैं कि क्या पुदीना तेल दर्द के लिए अच्छा है, तो इसका उत्तर "हाँ" है! पुदीना आवश्यक तेल एक बहुत ही प्रभावी प्राकृतिक दर्द निवारक और मांसपेशियों को आराम देने वाला तेल है।

इसमें ठंडक, स्फूर्तिदायक और ऐंठन-रोधी गुण भी होते हैं। पुदीने का तेल तनाव से होने वाले सिरदर्द को कम करने में विशेष रूप से सहायक होता है। एक नैदानिक परीक्षण से पता चलता है कि यहएसिटामिनोफेन की तरह ही कार्य करता है.

एक अन्य अध्ययन से पता चलता है किपुदीना तेल का शीर्ष पर प्रयोगफाइब्रोमायल्जिया और मायोफेशियल पेन सिंड्रोम से जुड़े दर्द निवारक लाभ हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि पुदीने का तेल, यूकेलिप्टस, कैप्साइसिन और अन्य हर्बल तैयारियाँ मददगार हो सकती हैं क्योंकि ये सामयिक दर्दनाशक के रूप में काम करती हैं।

दर्द से राहत के लिए पुदीने के तेल का इस्तेमाल करने के लिए, बस दिन में तीन बार समस्या वाली जगह पर दो से तीन बूँदें लगाएँ, एप्सम सॉल्ट के साथ गर्म पानी से नहाने के पानी में पाँच बूँदें डालें या घर पर बना मसल रब इस्तेमाल करें। पुदीने को लैवेंडर के तेल के साथ मिलाना भी आपके शरीर को आराम पहुँचाने और मांसपेशियों के दर्द को कम करने का एक बेहतरीन तरीका है।

2. साइनस देखभाल और श्वसन सहायता

पुदीने की अरोमाथेरेपी आपके साइनस को खोलने और गले की खराश से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। यह एक ताज़ा कफ निस्सारक के रूप में काम करता है, आपके वायुमार्गों को खोलने, बलगम को साफ़ करने और जकड़न को कम करने में मदद करता है।

यह भी एक हैसर्दी के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेल, फ्लू, खांसी, साइनसाइटिस, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन संबंधी स्थितियां।

प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चलता है कि पुदीना तेल में पाए जाने वाले यौगिकों में रोगाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह श्वसन तंत्र से जुड़े लक्षणों को जन्म देने वाले संक्रमणों से लड़ने में भी मदद कर सकता है।

पुदीना तेल को नारियल तेल के साथ मिलाएं औरनीलगिरी का तेलमेरा बनाने के लिएघर का बना वाष्प रगड़आप पुदीने की पांच बूंदें भी फैला सकते हैं या अपनी कनपटियों, छाती और गर्दन के पीछे दो से तीन बूंदें लगा सकते हैं।

3. मौसमी एलर्जी से राहत

पुदीने का तेल आपकी नाक की मांसपेशियों को आराम देने और एलर्जी के मौसम में आपके श्वसन मार्ग से गंदगी और पराग कणों को साफ़ करने में बेहद कारगर है। इसे सबसे अच्छे तेलों में से एक माना जाता है।एलर्जी के लिए आवश्यक तेलइसके कफ निस्सारक, सूजनरोधी और स्फूर्तिदायक गुणों के कारण।

में प्रकाशित एक प्रयोगशाला अध्ययनयूरोपीय जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्चपाया किपुदीना यौगिकों ने संभावित चिकित्सीय प्रभावकारिता प्रदर्शित कीएलर्जिक राइनाइटिस, कोलाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा जैसे दीर्घकालिक सूजन संबंधी विकारों के उपचार के लिए।

अपने स्वयं के DIY उत्पाद के साथ मौसमी एलर्जी के लक्षणों से राहत पाने के लिए, घर पर पेपरमिंट और नीलगिरी के तेल को फैलाएं, या अपने मंदिरों, छाती और गर्दन के पीछे पेपरमिंट की दो से तीन बूंदें लगाएं।

4. ऊर्जा बढ़ाता है और व्यायाम प्रदर्शन में सुधार करता है

अस्वास्थ्यकर एनर्जी ड्रिंक्स के एक गैर-विषाक्त विकल्प के लिए, पुदीने की कुछ बूँदें लें। यह लंबी यात्राओं, स्कूल में या किसी भी ऐसे समय में आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है जब आपको "रात भर जागने" की ज़रूरत होती है।

शोध से पता चलता है कियाददाश्त और सतर्कता में सुधार करने में भी मदद मिल सकती हैसाँस लेने पर। इसका इस्तेमाल आपके शारीरिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है, चाहे आपको अपने साप्ताहिक वर्कआउट के दौरान थोड़ी ऊर्जा की ज़रूरत हो या आप किसी एथलेटिक इवेंट के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों।

में प्रकाशित एक अध्ययनएविसेना जर्नल ऑफ फाइटोमेडिसिनजांच कीव्यायाम पर पुदीना के सेवन के प्रभावप्रदर्शन। तीस स्वस्थ पुरुष कॉलेज छात्रों को यादृच्छिक रूप से प्रायोगिक और नियंत्रण समूहों में विभाजित किया गया। उन्हें पुदीने के आवश्यक तेल की एक खुराक दी गई और उनके शारीरिक मापदंडों और प्रदर्शन का मापन किया गया।

शोधकर्ताओं ने पुदीने के तेल के सेवन के बाद सभी परीक्षण किए गए चरों में उल्लेखनीय सुधार देखा। प्रायोगिक समूह के लोगों में पकड़ बल, खड़ी खड़ी छलांग और खड़ी लंबी छलांग में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई।

पुदीने के तेल वाले समूह में फेफड़ों से बाहर निकलने वाली हवा की मात्रा, अधिकतम श्वास प्रवाह दर और अधिकतम श्वास प्रवाह दर में भी उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई। इससे पता चलता है कि पुदीने का ब्रोन्कियल चिकनी मांसपेशियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और एकाग्रता में सुधार करने के लिए पुदीने के तेल की एक से दो बूंदें एक गिलास पानी के साथ लें, या अपनी कनपटियों और गर्दन के पीछे दो से तीन बूंदें लगाएं।

विवरण
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सफेद चाय कहाँ से आती है?कैमेलिया साइनेंसिसकाली चाय, हरी चाय और ऊलोंग चाय की तरह ही एक पौधा। यह उन पाँच चाय प्रकारों में से एक है जिन्हें असली चाय कहा जाता है। सफेद चाय की पत्तियाँ खिलने से पहले, सफेद चाय के उत्पादन के लिए कलियों को तोड़ा जाता है। ये कलियाँ आमतौर पर छोटे-छोटे सफेद बालों से ढकी होती हैं, जिनसे चाय को यह नाम मिलता है। सफेद चाय मुख्य रूप से चीन के फ़ुज़ियान प्रांत में उगाई जाती है, लेकिन श्रीलंका, भारत, नेपाल और थाईलैंड में भी इसके उत्पादक हैं।

ऑक्सीकरण

सभी वास्तविक चाय एक ही पौधे की पत्तियों से आती हैं, इसलिए चाय के बीच अंतर दो चीजों पर आधारित है: टेरोइर (वह क्षेत्र जहां पौधा उगाया जाता है) और उत्पादन प्रक्रिया।

हर असली चाय की उत्पादन प्रक्रिया में एक अंतर यह होता है कि पत्तियों को ऑक्सीकरण के लिए कितना समय दिया जाता है। चाय बनाने वाले ऑक्सीकरण प्रक्रिया में मदद के लिए पत्तियों को रोल, क्रश, रोस्ट, आग में पका और भाप में पका सकते हैं।

जैसा कि बताया गया है, सफ़ेद चाय असली चायों में सबसे कम संसाधित होती है और इसलिए इसमें लंबी ऑक्सीकरण प्रक्रिया नहीं होती। काली चाय की लंबी ऑक्सीकरण प्रक्रिया के विपरीत, जिसके परिणामस्वरूप इसका रंग गहरा और गाढ़ा होता है, सफ़ेद चाय को धूप में या नियंत्रित वातावरण में सुखाया और सुखाया जाता है ताकि इसकी ताज़ा प्रकृति बनी रहे।

स्वाद प्रोफ़ाइल

चूँकि सफ़ेद चाय को कम से कम संसाधित किया जाता है, इसलिए इसका स्वाद नाज़ुक होता है, जिसका स्वाद हल्का पीला होता है और यह मुलायम होती है। इसका स्वाद हल्का मीठा होता है। सही तरीके से बनाने पर, इसका स्वाद न तो तीखा होता है और न ही कड़वा। इसकी कई अलग-अलग किस्में हैं, जिनमें फल, वनस्पति, मसालेदार और फूलों की सुगंध होती है।

सफेद चाय के प्रकार

सफेद चाय के दो मुख्य प्रकार हैं: सिल्वर नीडल और व्हाइट पियोनी। हालाँकि, लॉन्ग लाइफ आईब्रो और ट्रिब्यूट आईब्रो जैसी कई अन्य सफेद चाय के साथ-साथ सीलोन व्हाइट, अफ्रीकन व्हाइट और दार्जिलिंग व्हाइट जैसी पारंपरिक सफेद चाय भी उपलब्ध हैं। गुणवत्ता की दृष्टि से सिल्वर नीडल और व्हाइट पियोनी को सबसे बेहतर माना जाता है।

चांदी की सुई (बाई हाओ यिनज़ेन)

सिल्वर नीडल किस्म सबसे नाज़ुक और बेहतरीन सफ़ेद चाय है। इसमें लगभग 30 मिमी लंबी केवल चाँदी के रंग की कलियाँ होती हैं और इसका स्वाद हल्का, मीठा होता है। यह चाय केवल चाय के पौधे की नई पत्तियों से बनाई जाती है। सिल्वर नीडल सफ़ेद चाय में सुनहरा रंग, फूलों जैसी सुगंध और एक लकड़ी जैसी बनावट होती है।

सफेद पेओनी (बाई म्यू दान)

व्हाइट पियोनी दूसरी सबसे उच्च गुणवत्ता वाली व्हाइट टी है और इसमें कलियों और पत्तियों का मिश्रण होता है। आमतौर पर, व्हाइट पियोनी ऊपर की दो पत्तियों से बनाई जाती है। व्हाइट पियोनी चाय का स्वाद सिल्वर नीडल चाय की तुलना में ज़्यादा तीखा होता है। जटिल स्वादों में फूलों की सुगंध, एक भरपूर एहसास और हल्के अखरोट के स्वाद का मिश्रण होता है। सिल्वर नीडल चाय की तुलना में यह व्हाइट टी एक अच्छी बजट खरीदारी भी मानी जाती है क्योंकि यह सस्ती होने के साथ-साथ एक ताज़ा और मज़बूत स्वाद भी देती है। व्हाइट पियोनी चाय अपने महंगे विकल्प की तुलना में हल्के हरे और सुनहरे रंग की होती है।

सफेद चाय के स्वास्थ्य लाभ

1. त्वचा का स्वास्थ्य

बहुत से लोग त्वचा की अनियमितताओं जैसे मुँहासों, दाग-धब्बों और रंगहीनता से जूझते हैं। हालाँकि इनमें से ज़्यादातर त्वचा संबंधी समस्याएँ खतरनाक या जानलेवा नहीं होतीं, फिर भी ये परेशान करने वाली होती हैं और आत्मविश्वास कम कर सकती हैं। सफेद चाय अपने एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण आपको एक समान रंगत पाने में मदद कर सकती है।

लंदन स्थित किंसिंग्टन विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चला है कि सफेद चाय त्वचा कोशिकाओं को हाइड्रोजन पेरोक्साइड और अन्य कारकों से होने वाले नुकसान से बचा सकती है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सफेद चाय उन मुक्त कणों को भी खत्म करने में मदद करती है जो समय से पहले बुढ़ापे के लक्षणों जैसे कि रंजकता और झुर्रियों का कारण बन सकते हैं। सफेद चाय के एंटीऑक्सीडेंट के सूजन-रोधी गुण एक्जिमा या रूसी जैसी त्वचा संबंधी बीमारियों के कारण होने वाली लालिमा और सूजन को कम करने में भी मदद कर सकते हैं।1).

चूँकि मुँहासे अक्सर प्रदूषण और मुक्त कणों के जमाव के कारण होते हैं, इसलिए दिन में एक या दो बार एक कप सफेद चाय पीने से त्वचा साफ़ हो सकती है। वैकल्पिक रूप से, सफेद चाय को सीधे त्वचा पर क्लींजिंग वॉश के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आप किसी भी समस्या वाले स्थान पर सीधे सफेद चाय की थैली रखकर भी उपचार को तेज़ कर सकते हैं।

पास्टर फ़ॉर्मूलेशंस द्वारा 2005 में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि सफेद चाय रोसैसिया और सोरायसिस जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हो सकती है। इसका श्रेय सफेद चाय में मौजूद एपिगैलोकैटेचिन गैलेट को दिया जा सकता है, जो एपिडर्मिस में नई कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है।2).

सफेद चाय में फिनोल की उच्च मात्रा होती है, जो कोलेजन और इलास्टिन दोनों को मज़बूत बनाकर त्वचा को अधिक मुलायम और जवां बनाए रख सकता है। ये दोनों प्रोटीन मज़बूत त्वचा बनाने और झुर्रियों को रोकने में महत्वपूर्ण हैं और कई तरह के स्किनकेयर उत्पादों में पाए जाते हैं।

2. कैंसर की रोकथाम

अध्ययनों से पता चला है कि असली चाय और कैंसर की रोकथाम या उपचार की क्षमता के बीच गहरा संबंध है। हालाँकि अध्ययन निर्णायक नहीं हैं, लेकिन सफेद चाय पीने के स्वास्थ्य लाभों का श्रेय मुख्यतः चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और पॉलीफेनोल्स को दिया जाता है। सफेद चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आरएनए के निर्माण में मदद कर सकते हैं और कैंसर का कारण बनने वाले आनुवंशिक कोशिकाओं के उत्परिवर्तन को रोक सकते हैं।

2010 में हुए एक अध्ययन में पाया गया कि सफ़ेद चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हरी चाय की तुलना में कैंसर की रोकथाम में ज़्यादा प्रभावी थे। शोधकर्ताओं ने प्रयोगशाला में फेफड़ों के कैंसर कोशिकाओं को लक्षित करने के लिए सफ़ेद चाय के अर्क का इस्तेमाल किया और परिणामों ने खुराक पर निर्भर कोशिका मृत्यु को प्रदर्शित किया। अध्ययन जारी रहने के बावजूद, ये परिणाम दर्शाते हैं कि सफ़ेद चाय कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को रोकने में मदद कर सकती है और यहाँ तक कि उत्परिवर्तित कोशिकाओं की मृत्यु में भी योगदान दे सकती है (3).

3. वजन घटाना

कई लोगों के लिए, वज़न कम करना सिर्फ़ नए साल का संकल्प लेने से कहीं बढ़कर है; वज़न कम करना और लंबी और स्वस्थ ज़िंदगी जीना एक असली संघर्ष है। मोटापा कम उम्र के प्रमुख कारणों में से एक है और वज़न कम करना लोगों की प्राथमिकताओं में सबसे ऊपर होता जा रहा है।

सफेद चाय पीने से आपके शरीर को पोषक तत्वों को अधिक कुशलता से अवशोषित करने और चयापचय को तेज़ करके आसानी से वज़न कम करने में मदद मिलती है, जिससे आप अपने वज़न घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। 2009 में हुए एक जर्मन अध्ययन में पाया गया कि सफेद चाय शरीर में जमा वसा को जलाने में मदद कर सकती है और साथ ही नई वसा कोशिकाओं के निर्माण को भी रोक सकती है। सफेद चाय में पाए जाने वाले कैटेचिन पाचन प्रक्रियाओं को भी तेज़ कर सकते हैं और वज़न घटाने में मदद कर सकते हैं (4).

4. बालों का स्वास्थ्य

सफेद चाय न केवल त्वचा के लिए अच्छी है, बल्कि यह स्वस्थ बालों के लिए भी फायदेमंद हो सकती है। एपिगैलोकैटेचिन गैलेट नामक एंटीऑक्सीडेंट बालों के विकास को बढ़ावा देने और समय से पहले बालों के झड़ने को रोकने में कारगर साबित हुआ है। ईजीसीजी ने उन बैक्टीरिया से होने वाले स्कैल्प त्वचा रोगों के इलाज में भी आशाजनक परिणाम दिखाए हैं जो सामान्य उपचारों के प्रति प्रतिरोधी होते हैं (5).

सफेद चाय प्राकृतिक रूप से धूप से होने वाले नुकसान से भी बचाती है, जिससे गर्मियों में बालों को रूखा होने से बचाने में मदद मिल सकती है। सफेद चाय बालों की प्राकृतिक चमक लौटा सकती है और अगर आप बालों की चमक बढ़ाना चाहते हैं तो इसे शैम्पू की तरह लगाना सबसे अच्छा है।

5. शांति, ध्यान और सतर्कता में सुधार करता है

असली चायों में से सफ़ेद चाय में एल-थीनाइन की मात्रा सबसे ज़्यादा होती है। एल-थीनाइन मस्तिष्क में सतर्कता और एकाग्रता बढ़ाने के लिए जाना जाता है, क्योंकि यह उन उत्तेजक उत्तेजनाओं को रोकता है जो अतिसक्रियता का कारण बन सकती हैं। मस्तिष्क में उत्तेजनाओं को शांत करके, सफ़ेद चाय आपको आराम पहुँचाने के साथ-साथ एकाग्रता भी बढ़ा सकती है।6).

चिंता की बात करें तो इस रासायनिक यौगिक ने स्वास्थ्य के लिए भी सकारात्मक लाभ दिखाए हैं। एल-थीनाइन न्यूरोट्रांसमीटर GABA के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिसके प्राकृतिक रूप से शांत करने वाले प्रभाव होते हैं। सफेद चाय पीने का सबसे अच्छा पहलू यह है कि आप बिना किसी उनींदापन या कमजोरी के, जो चिंता की दवाओं के साथ आते हैं, बढ़ी हुई सतर्कता का लाभ उठा सकते हैं।

सफेद चाय में थोड़ी मात्रा में कैफीन भी होता है जो आपके दिन की शुरुआत करने या दोपहर में ऊर्जा प्रदान करने में मदद कर सकता है। औसतन, सफेद चाय के प्रत्येक 8 औंस कप में लगभग 28 मिलीग्राम कैफीन होता है। यह एक कप कॉफी में मौजूद औसत 98 मिलीग्राम से काफ़ी कम है और हरी चाय में मौजूद 35 मिलीग्राम से थोड़ा कम है। कम कैफीन की मात्रा के साथ, आप दिन में कई कप सफेद चाय पी सकते हैं, बिना किसी नकारात्मक प्रभाव के, जो कड़क कॉफी के कप से हो सकते हैं। आप दिन में तीन या चार कप पी सकते हैं और घबराहट या अनिद्रा की चिंता नहीं करेंगे।

6. मौखिक स्वास्थ्य

सफेद चाय में फ्लेवोनोइड्स, टैनिन और फ्लोराइड्स की उच्च मात्रा होती है जो दांतों को स्वस्थ और मज़बूत बनाए रखने में मदद करते हैं। फ्लोराइड को दांतों की सड़न रोकने वाले एक उपकरण के रूप में जाना जाता है और यह अक्सर टूथपेस्ट में पाया जाता है। टैनिन और फ्लेवोनोइड्स दोनों ही प्लाक के निर्माण को रोकने में मदद करते हैं जो दांतों की सड़न और कैविटी का कारण बन सकता है।7).

सफेद चाय में एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। सफेद चाय के दांतों के स्वास्थ्य लाभ पाने के लिए, प्रतिदिन दो से चार कप पिएँ और सभी पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट्स को निकालने के लिए टी बैग्स को दोबारा भिगोएँ।

7. मधुमेह के इलाज में मदद करें

मधुमेह आनुवंशिक और जीवनशैली संबंधी कारकों के कारण होता है और आधुनिक दुनिया में यह एक बढ़ती हुई समस्या है। सौभाग्य से, मधुमेह को नियंत्रित करने के कई तरीके हैं और सफेद चाय उनमें से एक है।

सफेद चाय में मौजूद कैटेचिन और अन्य एंटीऑक्सीडेंट टाइप 2 मधुमेह को रोकने या नियंत्रित करने में मददगार साबित हुए हैं। सफेद चाय छोटी आंत में ग्लूकोज अवशोषण का संकेत देने वाले एंजाइम एमाइलेज की गतिविधि को प्रभावी ढंग से रोकती है।

टाइप 2 डायबिटीज़ वाले लोगों में, यह एंजाइम स्टार्च को शर्करा में तोड़ देता है और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि का कारण बन सकता है। सफेद चाय पीने से एमाइलेज के उत्पादन को रोककर इन वृद्धि को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

2011 में चीन में हुए एक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि सफेद चाय के नियमित सेवन से रक्त शर्करा का स्तर 48 प्रतिशत कम हो जाता है और इंसुलिन का स्राव बढ़ जाता है। अध्ययन में यह भी पता चला कि सफेद चाय पीने से पॉलीडिप्सिया (एक प्रकार की तीव्र प्यास जो मधुमेह जैसी बीमारियों के कारण होती है) को कम करने में मदद मिलती है।8).

8. सूजन कम करता है

सफेद चाय में मौजूद कैटेचिन और पॉलीफेनॉल्स में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो मामूली दर्द और पीड़ा से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। एमएसएसई जर्नल में प्रकाशित एक जापानी पशु अध्ययन से पता चला है कि सफेद चाय में पाए जाने वाले कैटेचिन मांसपेशियों की तेज़ी से रिकवरी और कम क्षति में सहायक होते हैं।9).

सफेद चाय रक्त संचार में सुधार करती है और मस्तिष्क व अन्य अंगों तक ऑक्सीजन पहुँचाती है। इसीलिए, सफेद चाय व्यायाम के कारण होने वाले हल्के सिरदर्द और दर्द के इलाज में कारगर है।

विवरण
त्वचा की देखभाल के लिए मोमबत्ती बनाने हेतु उच्च गुणवत्ता वाला प्राकृतिक 100% शुद्ध मीठी सुगंध वाला आवश्यक तेल लौंग तुलसी का तेल
बैक्टीरिया से लड़ना

संक्रमण से लड़ना

कमीरोग पैदा करने वाली सूजन

वायरस से लड़ना

भीड़भाड़ से राहत

मूत्र उत्पादन में वृद्धि

मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से लड़ना

तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करना

अधिवृक्क प्रांतस्था को उत्तेजित करना

ताज़ी तुलसी की जड़ी-बूटियाँ भी फायदेमंद होती हैं और व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने का एक बेहतरीन तरीका हैं, लेकिन तुलसी का आवश्यक तेल कहीं ज़्यादा गाढ़ा और गुणकारी होता है। तुलसी के तेल में पाए जाने वाले यौगिकों को ताज़ी तुलसी की पत्तियों, तनों और फूलों से भाप आसवन करके एक ऐसा अर्क बनाया जाता है जिसमें उच्च मात्रा में विटामिन सी होता है।एंटीऑक्सीडेंटऔर अन्य लाभकारी फाइटोकेमिकल्स।

प्रत्येक प्रकार की तुलसी का सुगंधित गुण पौधे के सटीक जीनोटाइप और प्रमुख रासायनिक यौगिकों द्वारा निर्धारित होता है। तुलसी के आवश्यक तेल (मीठी तुलसी से) में 29 यौगिक पाए जाते हैं, जिनमें से तीन मुख्य यौगिक ऑक्सीजन युक्त मोनोटेरपीन (60.7-68.9 प्रतिशत), उसके बाद सेस्क्यूटरपीन हाइड्रोकार्बन (16.0-24.3 प्रतिशत) और ऑक्सीजन युक्त सेस्क्यूटरपीन (12.0-14.4 प्रतिशत) हैं। प्रत्येक सक्रिय घटक की एक सीमा होने का कारण यह है कि तेल की रासायनिक संरचना मौसम के अनुसार बदलती रहती है।2)

भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद के फाइटोकेमिस्ट्री विभाग द्वारा प्रकाशित 2014 की समीक्षा के अनुसार, तुलसी के तेल का उपयोग पारंपरिक औषधीय पौधे के रूप में सिरदर्द, खांसी, दस्त, कब्ज, मस्से, कृमि, गुर्दे की खराबी आदि के उपचार के लिए प्रभावी रूप से किया जाता है।3)तुलसी के फायदेइसमें खाद्य पदार्थों और त्वचा पर बैक्टीरिया और गंध से लड़ने की क्षमता भी शामिल है, यही कारण है कि तुलसी का तेल खाद्य पदार्थों, पेय पदार्थों, दंत और मौखिक स्वास्थ्य उत्पादों के साथ-साथ सुगंधों में भी पाया जा सकता है।

तुलसी का तेल और पवित्र तुलसी का तेल (जिसे तुलसी भी कहा जाता है) रासायनिक संरचना की दृष्टि से भिन्न हैं, हालाँकि उनके कुछ उपयोग समान हैं। मीठी तुलसी की तरह,पवित्र तुलसीबैक्टीरिया, थकान, सूजन और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।

तुलसी के आवश्यक तेल के 13 उपयोग

1. शक्तिशाली जीवाणुरोधी

तुलसी के तेल ने कई तरह के खाद्य जनित बैक्टीरिया, यीस्ट और फफूंदी के खिलाफ प्रभावशाली रोगाणुरोधी गतिविधि दिखाई है। शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि तुलसी का तेल एक आम खाद्य जनित रोगाणु के खिलाफ प्रभावी है जिसेई कोलाई.(4)

एक अन्य अध्ययन से पता चला है किओसीमम बेसिलिकमताजा जैविक उत्पादों को धोने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले पानी में तेल को शामिल करने से खाद्य पदार्थों में खराबी और खाद्य जनित रोगाणुओं के कारण होने वाले बैक्टीरिया में कमी आ सकती है।5)

आप अपने घर में तुलसी के तेल का इस्तेमाल रसोई और बाथरूम से बैक्टीरिया हटाने, सतहों को दूषित होने से बचाने और हवा को शुद्ध करने के लिए कर सकते हैं। तुलसी के तेल को स्प्रे बोतल में डालकर या पानी में मिलाकर अपने घर की सतहों पर रगड़ने की कोशिश करें। आप इस स्प्रे का इस्तेमाल साफ़ करने के लिए भी कर सकते हैं।

2. सर्दी और फ्लू का उपचार

यदि आप तुलसी को उन आवश्यक तेलों की सूची में देखें जो सर्दी और फ्लू के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों।रीडर्स डाइजेस्टउदाहरण के लिए, हाल ही में तुलसी के आवश्यक तेल को भी इसी प्रकार की सूची में शामिल किया गया है और इसके “ऐंठन-रोधी गुणों पर प्रकाश डाला गया है जो भाप लेने या इससे बनी चाय पीने पर सबसे अच्छा काम करते हैं।”6)

तो तुलसी का तेल सर्दी-ज़ुकाम या फ्लू में कैसे मदद कर सकता है? सामान्य सर्दी-ज़ुकाम और फ्लू, दोनों ही वायरस के कारण होते हैं और शोध से पता चला है कि तुलसी का तेल एक प्राकृतिक एंटी-वायरल है।7) तो यह आश्चर्यजनक हो सकता है लेकिन सच है कि तुलसी के तेल का उपयोग एक के रूप में किया जा सकता हैप्राकृतिक सर्दी का इलाज.

यदि आप बीमार हैं, तो मैं आपके पूरे घर में तेल फैलाने की सलाह देता हूं, भाप स्नान में एक या दो बूंदें डालें, या घर पर वाष्प रगड़ बनाएंनीलगिरी के तेल का उपयोगऔर तुलसी का तेल, जिसे छाती पर मालिश करके नाक के मार्ग को खोला जा सकता है।

3. प्राकृतिक गंध हटाने वाला और क्लीनर

तुलसी अपने जीवाणुरोधी और कवकरोधी गुणों के कारण आपके घर, कार, उपकरणों और फर्नीचर से दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया और फंगस को खत्म करने में सक्षम है।8) वास्तव में, तुलसी शब्द ग्रीक शब्द "तुलसी" से लिया गया है जिसका अर्थ है "सुगंधित होना"।

भारत में पारंपरिक रूप से, इसका इस्तेमाल कई पाककला कार्यों में किया जाता रहा है, जिसमें दुर्गंध दूर करना और रसोई के उपकरणों को साफ़ करना भी शामिल है। अपने रसोई के उपकरणों में इसकी कुछ बूँदें डालें; बर्तनों या तवे से दाग और बैक्टीरिया हटाने के लिए इसे बेकिंग सोडा के साथ मिलाएँ; या इसे अपने शौचालय, शॉवर और कूड़ेदानों में स्प्रे करें।

4. स्वाद बढ़ाने वाला

आप शायद जानते ही होंगे कि कैसे सिर्फ़ कुछ ताज़ी तुलसी की पत्तियाँ किसी भी व्यंजन को और भी स्वादिष्ट बना सकती हैं। तुलसी का तेल भी अपनी विशिष्ट सुगंध और स्वाद से कई तरह के व्यंजनों में चार चाँद लगा सकता है। बस जूस, स्मूदी, और अन्य पेय पदार्थों में एक या दो बूँदें मिलाएँ।सॉस या ड्रेसिंगताज़ी तोड़ी हुई तुलसी की जगह, तुलसी का इस्तेमाल करें। इस प्रक्रिया में, आपकी रसोई में अच्छी खुशबू आएगी और खाने के दूषित होने का खतरा भी कम होगा! अब, यह दोनों पक्षों के लिए फायदेमंद स्थिति है।

5. मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा

अपने सूजनरोधी गुणों के कारण, तुलसी का तेल दर्द वाली मांसपेशियों में आराम पहुंचा सकता है।9) एक के रूप में उपयोगीप्राकृतिक मांसपेशियों को आराम देने वालाआप दर्द, सूजन वाली मांसपेशियों या जोड़ों पर नारियल तेल के साथ तुलसी के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मल सकते हैं। तनावग्रस्त क्षेत्रों को और अधिक आराम देने और तुरंत राहत महसूस करने के लिए, एप्सम सॉल्ट और कुछ बूँदें डालकर गर्म पानी से स्नान करें।लैवेंडर तेलऔर तुलसी का तेल।

6. कान के संक्रमण का उपाय

तुलसी के तेल को कभी-कभी एक के रूप में अनुशंसित किया जाता हैकान के संक्रमण का प्राकृतिक उपचारमें प्रकाशित एक अध्ययनसंक्रामक रोगों का रोज़नामचामध्य कर्ण संक्रमण से पीड़ित लोगों के कान की नलिकाओं में तुलसी का तेल डालने के प्रभावों को देखने के लिए एक पशु मॉडल का उपयोग किया गया। उन्होंने क्या पाया? तुलसी के तेल ने कान के संक्रमण से पीड़ित आधे से ज़्यादा पशुओं को "ठीक" किया।एच. इन्फ्लुएंजाप्लेसीबो समूह में ठीक होने की दर लगभग छह प्रतिशत थी, जबकि बैक्टीरिया ठीक होने की दर लगभग छह प्रतिशत थी।
विवरण
त्वचा की देखभाल के लिए निजी लेबल पर उपलब्ध लसीका जल निकासी हर्बल मालिश आवश्यक अदरक की जड़ों का तेल

यह असुविधाओं से राहत देता है

अदरक का सबसे लोकप्रिय उपयोग थकी हुई मांसपेशियों को आराम पहुँचाना, सूजन कम करना और जोड़ों के दर्द से राहत पाना है। आधुनिक मालिश चिकित्सक अक्सर लसीका और गहरे ऊतकों की मालिश के लिए अदरक युक्त आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं ताकि आपका शरीर पूरी तरह से तरोताज़ा महसूस करे। अदरक के तेल को नारियल के तेल के साथ मिलाकर दर्द से राहत के लिए मालिश के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

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यह थकान से लड़ता है

अदरक के आवश्यक तेल का उपयोग अरोमाथेरेपी में खुशी की भावना को बढ़ावा देने और भावनात्मक संतुलन बहाल करने के लिए भी किया जा सकता है। इस गर्म जड़ का शरीर और मन पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है।

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aromatherapy

अदरक के तेल में गर्म और मसालेदार सुगंध होती है जो आपके मूड को बेहतर बनाने और आराम को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है।

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त्वचा और बालों की देखभाल

इसमें ऐसे गुण होते हैं जो आपकी त्वचा और बालों की रंगत निखारने में मदद कर सकते हैं। यह बालों के विकास को बढ़ावा देने और रूसी कम करने में भी मदद कर सकता है।

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स्वादिष्ट बनाने का मसाला

अदरक के तेल में एक तीखा, तीखा स्वाद होता है जिसका इस्तेमाल आपके खाने-पीने की चीज़ों में एक अनोखा स्वाद जोड़ने के लिए किया जा सकता है। आप इसे सूप, करी, चाय और स्मूदी में मिलाकर स्वादिष्ट और सेहतमंद बना सकते हैं।

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