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शुद्ध प्राकृतिक क्लेरी सेज आवश्यक तेल
क्लेरी सेज पौधे का औषधीय जड़ी-बूटी के रूप में एक लंबा इतिहास रहा है। यह साल्वी वंश का एक बारहमासी पौधा है और इसका वैज्ञानिक नाम साल्विया स्क्लेरिया है। इसे हार्मोन के लिए, खासकर महिलाओं में, सबसे अच्छे आवश्यक तेलों में से एक माना जाता है। ऐंठन, भारी मासिक धर्म, हॉट फ्लैश और हार्मोनल असंतुलन से निपटने में इसके लाभों के बारे में कई दावे किए गए हैं। यह रक्त संचार बढ़ाने, पाचन तंत्र को सहारा देने और आँखों के स्वास्थ्य में सुधार करने की अपनी क्षमता के लिए भी जाना जाता है।
फ़ायदे
मासिक धर्म की परेशानी से राहत
क्लेरी सेज प्राकृतिक रूप से हार्मोन के स्तर को संतुलित करके और अवरुद्ध प्रणाली को खोलने को उत्तेजित करके मासिक धर्म चक्र को नियमित करने का काम करता है। इसमें पीएमएस के लक्षणों का इलाज करने की भी क्षमता है, जैसे पेट फूलना, ऐंठन, मूड स्विंग और खाने की लालसा।
अनिद्रा से राहत दिलाता है
अनिद्रा से पीड़ित लोगों को क्लेरी सेज ऑयल से राहत मिल सकती है। यह एक प्राकृतिक शामक है और आपको वह शांति और सुकून का एहसास देगा जो नींद आने के लिए ज़रूरी है। जब आपको नींद नहीं आती, तो आप आमतौर पर तरोताज़ा महसूस नहीं करते, जिसका असर दिन भर काम करने की आपकी क्षमता पर पड़ता है। अनिद्रा न केवल आपके ऊर्जा स्तर और मनोदशा को प्रभावित करती है, बल्कि आपके स्वास्थ्य, कार्य प्रदर्शन और जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करती है।
परिसंचरण बढ़ाता है
क्लेरी सेज रक्त वाहिकाओं को खोलता है और रक्त संचार को बढ़ाता है; यह मस्तिष्क और धमनियों को आराम देकर रक्तचाप को भी स्वाभाविक रूप से कम करता है। यह मांसपेशियों और सहायक अंगों के कार्य में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाकर चयापचय तंत्र के प्रदर्शन को बढ़ाता है।
त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
क्लेरी सेज तेल में लिनालिल एसीटेट नामक एक महत्वपूर्ण एस्टर होता है, जो कई फूलों और मसालेदार पौधों में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक फाइटोकेमिकल है। यह एस्टर त्वचा की सूजन को कम करता है और चकत्ते के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में काम करता है; यह त्वचा पर तेल के उत्पादन को भी नियंत्रित करता है।
Aआईडी पाचन
क्लेरी सेज तेल का उपयोग आमाशय रस और पित्त के स्राव को बढ़ाने के लिए किया जाता है, जिससे पाचन प्रक्रिया तेज़ और आसान हो जाती है। अपच के लक्षणों से राहत देकर, यह ऐंठन, सूजन और पेट की परेशानी को कम करता है।
उपयोग
- तनाव से राहत और अरोमाथेरेपी के लिए, क्लेरी सेज एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूँदें फैलाएँ या सूंघें। मूड और जोड़ों के दर्द में सुधार के लिए, नहाने के गर्म पानी में क्लेरी सेज ऑयल की 3-5 बूँदें डालें।
- अपना स्वयं का उपचारात्मक स्नान नमक बनाने के लिए आवश्यक तेल को एप्सम नमक और बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर देखें।
- आंखों की देखभाल के लिए, एक साफ और गर्म कपड़े में क्लेरी सेज तेल की 2-3 बूंदें डालें; कपड़े को दोनों आंखों पर 10 मिनट तक दबाकर रखें।
- ऐंठन और दर्द से राहत के लिए, 5 बूंद क्लेरी सेज तेल को 5 बूंद वाहक तेल (जैसे जोजोबा या नारियल तेल) के साथ मिलाकर एक मालिश तेल बनाएं और इसे आवश्यक क्षेत्रों पर लगाएं।
- त्वचा की देखभाल के लिए, क्लेरी सेज तेल और किसी वाहक तेल (जैसे नारियल या जोजोबा) को 1:1 अनुपात में मिलाएँ। इस मिश्रण को सीधे अपने चेहरे, गर्दन और शरीर पर लगाएँ।
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OEM/ODM ऑर्गेनिक प्राकृतिक चंदन के पेड़ से 100% शुद्ध आवश्यक तेल
सदियों से, चंदन के पेड़ की सूखी, लकड़ी जैसी सुगंध ने इस पौधे को धार्मिक अनुष्ठानों, ध्यान और यहाँ तक कि प्राचीन मिस्र में शव-संरक्षण के लिए भी उपयोगी बनाया है। आज, चंदन के पेड़ से प्राप्त आवश्यक तेल विशेष रूप से मनोदशा को बेहतर बनाने, त्वचा पर लगाने पर कोमल त्वचा प्रदान करने और सुगंधित रूप से उपयोग करने पर ध्यान के दौरान स्थिर और उत्साहवर्धक अनुभूति प्रदान करने के लिए उपयोगी है। चंदन के तेल की समृद्ध, मीठी सुगंध और बहुमुखी प्रतिभा इसे एक अनोखा तेल बनाती है, जो रोज़मर्रा की ज़िंदगी में उपयोगी है।
फ़ायदे
तनाव कम करता है और नींद में सुधार करता है
गतिहीन जीवनशैली और तनाव नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ शोध बताते हैं कि चंदन चिंता और तनाव को कम करने में कारगर है। इसके शामक प्रभाव हो सकते हैं, जागने की अवधि कम हो सकती है और गैर-आरईएम नींद के समय को बढ़ावा मिल सकता है, जो अनिद्रा और स्लीप एपनिया जैसी स्थितियों के लिए बहुत अच्छा है।
मुँहासे और फुंसियों का इलाज करता है
अपने सूजन-रोधी और त्वचा को साफ़ करने वाले गुणों के कारण, चंदन का आवश्यक तेल मुँहासों और फुंसियों को साफ़ करने और त्वचा को आराम पहुँचाने में मदद कर सकता है। इस तेल के नियमित इस्तेमाल से मुँहासों को और ज़्यादा होने से रोकने में भी मदद मिल सकती है।
काले धब्बे और निशान हटाता है
मुंहासे और फुंसियाँ आमतौर पर अप्रिय काले धब्बे, निशान और दाग छोड़ जाते हैं। चंदन का तेल त्वचा को आराम पहुँचाता है और अन्य उत्पादों की तुलना में दाग-धब्बों को बहुत तेज़ी से कम करता है।
उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ता है
एंटीऑक्सीडेंट और टोनिंग गुणों से भरपूर, चंदन का आवश्यक तेल झुर्रियों, काले घेरों और महीन रेखाओं से लड़ता है। यह पर्यावरणीय तनाव और मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को कम करता है, जिससे उम्र बढ़ने के लक्षण कम होते हैं। इसके अलावा, यह ऑक्सीडेटिव तनाव को भी रोक सकता है और क्षतिग्रस्त त्वचा के ऊतकों की मरम्मत कर सकता है।
अच्छी तरह से मिश्रण
रोमांटिक और कस्तूरी जैसा गुलाब, हरा, हर्बल गेरियम, मसालेदार, जटिल बरगामोट, स्वच्छ नींबू, सुगंधित लोबान, थोड़ा तीखा मरजोरम और ताजा, मीठा संतरा।
चेतावनी
त्वचा के प्रति संवेदनशीलता संभव है। बच्चों की पहुँच से दूर रखें। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या किसी डॉक्टर की देखरेख में हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें। आँखों, भीतरी कानों और संवेदनशील क्षेत्रों के संपर्क से बचें।
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मीठा संतरा आवश्यक तेल प्रकृति अरोमाथेरेपी
स्वीट ऑरेंज एसेंशियल ऑयल को अक्सर सिर्फ़ ऑरेंज ऑयल कहा जाता है। अपनी बहुमुखी प्रतिभा, किफ़ायती दाम और अद्भुत मनमोहक सुगंध के साथ, स्वीट ऑरेंज एसेंशियल ऑयल अरोमाथेरेपी में सबसे लोकप्रिय एसेंशियल ऑयल में से एक है। स्वीट ऑरेंज ऑयल की सुगंध मनमोहक होती है और बासी या धुएँ वाले कमरे की सुगंध को बेहतर बनाने में मदद करती है। (धुएँ वाले कमरे में नींबू का एसेंशियल ऑयल और भी बेहतर होता है)। स्वीट ऑरेंज एसेंशियल ऑयल कई प्राकृतिक (और कुछ कम प्राकृतिक) घरेलू सफाई उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक बन गया है।
लाभ और उपयोग
- संतरे का आवश्यक तेल, जिसे आमतौर पर मीठा संतरे का आवश्यक तेल कहा जाता है, सिट्रस साइनेंसिस वनस्पति के फलों से प्राप्त होता है। इसके विपरीत, कड़वा संतरे का आवश्यक तेल सिट्रस ऑरेंटियम वनस्पति के फलों से प्राप्त होता है।
- संतरे के तेल की प्राकृतिक रूप से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और अनेक बीमारियों के लक्षणों को कम करने की क्षमता ने इसे मुँहासे, दीर्घकालिक तनाव और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार के लिए पारंपरिक औषधीय अनुप्रयोगों में इस्तेमाल किया है।
- अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल होने वाले संतरे के एसेंशियल ऑयल की सुखद खुशबू एक खुशनुमा और उत्साहवर्धक होने के साथ-साथ आरामदायक और शांत प्रभाव भी डालती है जो नाड़ी की गति को कम करने में मदद करती है। यह न केवल एक गर्म वातावरण बना सकता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली की मजबूती और लचीलेपन को भी बढ़ा सकता है और हवा में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म कर सकता है।
- शीर्ष रूप से उपयोग किए जाने पर, ऑरेंज एसेंशियल ऑयल स्पष्टता, चमक और कोमलता को बढ़ावा देकर त्वचा के स्वास्थ्य, उपस्थिति और बनावट को बनाए रखने के लिए फायदेमंद है, जिससे मुँहासे और अन्य असुविधाजनक त्वचा की स्थिति के लक्षण कम हो जाते हैं।
- मालिश में इस्तेमाल किया जाने वाला संतरे का आवश्यक तेल रक्त प्रवाह बढ़ाने के लिए जाना जाता है। यह सूजन, सिरदर्द, मासिक धर्म और कम कामेच्छा से जुड़ी परेशानियों से राहत दिलाने में मदद करता है।
- औषधीय रूप से प्रयुक्त, संतरे का आवश्यक तेल दर्दनाक और प्रतिवर्ती मांसपेशी संकुचन की घटनाओं को कम करता है। पारंपरिक रूप से इसका उपयोग तनाव, पेट दर्द, दस्त, कब्ज, अपच या अनुचित पाचन, और नाक बंद होने से राहत पाने के लिए मालिश में किया जाता है।
अच्छी तरह से मिश्रण
ऐसे कई अन्य तेल हैं जिनके साथ मीठा संतरा अच्छी तरह मिश्रित होता है: तुलसी, काली मिर्च, इलायची, कैमोमाइल, क्लेरी सेज, लौंग, धनिया, साइप्रस, सौंफ, लोबान, अदरक, जुनिपर, बेरी, लैवेंडर, जायफल, पचौली, रोजमेरी, चंदन, मीठा मरजोरम, थाइम, वेटिवर, इलंग इलंग।
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बालों के विकास के लिए रोज़मेरी आवश्यक तेल
रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल के फायदे आपको इसे इस्तेमाल करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। मानवता सदियों से रोज़मेरी के फायदों के बारे में जानती और उसका लाभ उठाती रही है क्योंकि प्राचीन यूनानी, रोमन और मिस्री संस्कृतियाँ रोज़मेरी का सम्मान करती थीं और इसे पवित्र मानती थीं। रोज़मेरी का तेल स्वास्थ्यवर्धक यौगिकों से भरपूर है और इसमें सूजनरोधी, दर्दनाशक, जीवाणुरोधी, कवकरोधी और कफ निस्सारक गुण होते हैं। यह जड़ी-बूटी पाचन, संचार और श्वसन क्रियाओं में भी सुधार करती है।
लाभ और उपयोग
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल तनाव से लड़ें
रोज़मेरी तेल का इस्तेमाल अपच, गैस, पेट में ऐंठन, सूजन और कब्ज जैसी कई तरह की गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से राहत पाने के लिए किया जा सकता है। यह भूख भी बढ़ाता है और पित्त के निर्माण को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो पाचन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पेट की बीमारियों के इलाज के लिए, 1 चम्मच नारियल या बादाम जैसे किसी वाहक तेल में रोज़मेरी तेल की 5 बूँदें मिलाएँ और इस मिश्रण से अपने पेट पर धीरे से मालिश करें। इस तरह नियमित रूप से रोज़मेरी तेल लगाने से लिवर डिटॉक्स होता है और पित्ताशय की थैली स्वस्थ रहती है।
तनाव और चिंता से राहत
शोध से पता चलता है कि रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल की सुगंध को सूंघने मात्र से आपके रक्त में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर कम हो सकता है। जब तनाव पुराना हो जाता है, तो कोर्टिसोल वज़न बढ़ने, ऑक्सीडेटिव तनाव, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग का कारण बन सकता है। आप एसेंशियल ऑयल डिफ्यूज़र का उपयोग करके या खुली बोतल से भी इसे सूंघकर तनाव से तुरंत निपट सकते हैं। एक एंटी-स्ट्रेस अरोमाथेरेपी स्प्रे बनाने के लिए, बस एक छोटी स्प्रे बोतल में 6 बड़े चम्मच पानी, 2 बड़े चम्मच वोदका और 10 बूँद रोज़मेरी तेल मिलाएँ। आराम करने के लिए रात में अपने तकिये पर इस स्प्रे का प्रयोग करें, या तनाव दूर करने के लिए इसे कभी भी घर के अंदर हवा में स्प्रे करें।
दर्द और सूजन कम करें
रोज़मेरी तेल में सूजन-रोधी और दर्द निवारक गुण होते हैं, जिससे आप प्रभावित जगह पर तेल की मालिश करके लाभ उठा सकते हैं। एक चम्मच वाहक तेल में रोज़मेरी तेल की 5 बूँदें मिलाकर एक प्रभावी मरहम बनाएँ। इसका उपयोग सिरदर्द, मोच, मांसपेशियों में दर्द या पीड़ा, गठिया या अर्थराइटिस के लिए करें। आप गर्म पानी से स्नान भी कर सकते हैं और टब में रोज़मेरी तेल की कुछ बूँदें डाल सकते हैं।
श्वसन समस्याओं का इलाज करें
रोज़मेरी का तेल साँस लेने पर कफ निस्सारक का काम करता है, जिससे एलर्जी, सर्दी-ज़ुकाम या फ्लू से होने वाली गले की जकड़न से राहत मिलती है। इसकी सुगंध को सूंघने से इसके एंटीसेप्टिक गुणों के कारण श्वसन संक्रमण से लड़ने में मदद मिल सकती है। इसमें ऐंठन-रोधी प्रभाव भी होता है, जो ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज में मदद करता है। रोज़मेरी के तेल को डिफ्यूज़र में इस्तेमाल करें, या उबलते पानी से भरे मग या छोटे बर्तन में कुछ बूँदें डालें और दिन में तीन बार तक इसकी भाप लें।
बालों के विकास और सौंदर्य को बढ़ावा दें
रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल को स्कैल्प पर मालिश करने पर नए बालों की वृद्धि में 22 प्रतिशत तक वृद्धि पाई गई है। यह स्कैल्प में रक्त संचार को उत्तेजित करके काम करता है और इसका उपयोग लंबे बाल उगाने, गंजेपन को रोकने या गंजेपन वाले क्षेत्रों में नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए किया जा सकता है। रोज़मेरी ऑयल बालों के सफ़ेद होने की प्रक्रिया को धीमा करता है, चमक बढ़ाता है और रूसी को रोकता और कम करता है, जिससे यह बालों के समग्र स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए एक बेहतरीन टॉनिक बन जाता है।
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त्वचा और स्वास्थ्य के लिए तुलसी का तेल आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र
स्वीट बेसिल एसेंशियल ऑयल एक गर्म, मीठी, ताज़ी फूलों और कुरकुरी जड़ी-बूटियों जैसी खुशबू के लिए जाना जाता है, जिसे हवादार, जीवंत, स्फूर्तिदायक और मुलेठी की याद दिलाने वाला बताया गया है। यह खुशबू बरगामोट, अंगूर, नींबू, काली मिर्च, अदरक, सौंफ, जेरेनियम, लैवेंडर और नेरोली जैसे खट्टे, मसालेदार या फूलों वाले एसेंशियल ऑयल के साथ अच्छी तरह घुल-मिल जाती है। इसकी खुशबू में कुछ-कुछ कपूर जैसी तीखेपन की झलक भी होती है जो शरीर और मन को ऊर्जावान और उत्तेजित करती है, जिससे मानसिक स्पष्टता बढ़ती है, सतर्कता बढ़ती है और तंत्रिकाओं को शांत कर तनाव और चिंता को दूर रखा जा सकता है।
लाभ और उपयोग
अरोमाथेरेपी अनुप्रयोगों में उपयोग किया जाता है
तुलसी का आवश्यक तेल सिरदर्द, थकान, उदासी और अस्थमा की तकलीफों को दूर करने या शांत करने के साथ-साथ मानसिक सहनशक्ति बढ़ाने के लिए भी आदर्श है। यह उन लोगों के लिए भी लाभकारी माना जाता है जो कम एकाग्रता, एलर्जी, साइनस की जकड़न या संक्रमण, और बुखार के लक्षणों से पीड़ित हैं।
सौंदर्य प्रसाधन के रूप में उपयोग किया जाता है
तुलसी का आवश्यक तेल ताज़ा, पोषण देने वाला और क्षतिग्रस्त या बेजान त्वचा की मरम्मत में सहायक माना जाता है। इसका उपयोग अक्सर तेल उत्पादन को संतुलित करने, मुँहासों को शांत करने, रूखेपन को दूर करने, त्वचा के संक्रमण और अन्य स्थानीय बीमारियों के लक्षणों को कम करने और त्वचा की कोमलता और लचीलापन बनाए रखने के लिए किया जाता है। नियमित रूप से पतला करके इस्तेमाल करने पर, इसमें एक्सफ़ोलिएटिंग और टोनिंग गुण पाए जाते हैं जो मृत त्वचा को हटाते हैं और त्वचा की रंगत को संतुलित करके रंगत में प्राकृतिक चमक लाते हैं।
बालों में
स्वीट बेसिल ऑयल किसी भी नियमित शैम्पू या कंडीशनर में हल्की और ताज़ा खुशबू देने के साथ-साथ रक्त संचार को उत्तेजित करने, स्कैल्प में तेल उत्पादन को नियंत्रित करने और बालों के झड़ने की दर को कम या धीमा करने के लिए स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। स्कैल्प को हाइड्रेट और साफ़ करके, यह मृत त्वचा, गंदगी, ग्रीस, पर्यावरण प्रदूषकों और बैक्टीरिया के किसी भी जमाव को प्रभावी ढंग से हटाता है, जिससे रूसी और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं की खुजली और जलन से राहत मिलती है।
औषधीय रूप से उपयोग किया जाता है
मीठी तुलसी के आवश्यक तेल का सूजनरोधी प्रभाव मुँहासे या एक्जिमा जैसी समस्याओं से ग्रस्त त्वचा को शांत करने तथा घावों और मामूली खरोंचों को शांत करने में सहायक माना जाता है।
Bउधार देना अच्छी तरह से
खट्टे, मसालेदार या पुष्प आवश्यक तेल, जैसे कि बर्गमोट, अंगूर, नींबू, काली मिर्च, अदरक, सौंफ़, जेरेनियम, लैवेंडर और नेरोली।
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त्वचा की देखभाल, बालों की देखभाल, शरीर के स्वास्थ्य के लिए चमेली का आवश्यक तेल
पारंपरिक रूप से, चीन जैसे स्थानों में चमेली के तेल का उपयोग शरीर को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता रहा है।डिटॉक्सऔर श्वसन व यकृत विकारों से राहत दिलाता है। इसका उपयोग गर्भावस्था और प्रसव से जुड़े दर्द को कम करने के लिए भी किया जाता है।
अपनी सुगंध के कारण, चमेली के तेल का सौंदर्य प्रसाधनों और इत्र बनाने में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इस तेल की सुगंध भी बहुत उपयोगी है और इसका उपयोग अरोमाथेरेपी में भी किया जाता है, जहाँ इसका उपयोग न केवल मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक, बल्कि शारीरिक बीमारियों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।
फ़ायदे
उत्तेजना बढ़ाएँ
स्वस्थ वयस्क महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन में, प्लेसीबो की तुलना में चमेली के तेल से उत्तेजना के शारीरिक लक्षणों में उल्लेखनीय वृद्धि हुई - जैसे कि सांस लेने की दर, शरीर का तापमान, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति, और सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप।
प्रतिरक्षा में सुधार
माना जाता है कि चमेली के तेल में एंटीवायरल, एंटीबायोटिक और एंटीफंगल गुण होते हैं जो इसे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और बीमारियों से लड़ने में कारगर बनाते हैं। दरअसल, चीन और अन्य एशियाई देशों में सैकड़ों वर्षों से चमेली के तेल का इस्तेमाल हेपेटाइटिस, विभिन्न आंतरिक संक्रमणों, और श्वसन एवं त्वचा संबंधी विकारों से लड़ने के लिए लोक चिकित्सा उपचार के रूप में किया जाता रहा है।
एकाग्रता बढ़ाएँ
चमेली का तेल वैज्ञानिक रूप से अपने उत्तेजक और उत्तेजक गुणों के लिए जाना जाता है। चमेली के तेल को त्वचा पर लगाने या मलने से आपको जागने और ऊर्जा बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
मूड-लिफ्टिंग परफ्यूम
जैसा कि मैंने पहले बताया, अध्ययनों ने चमेली के तेल के मूड को बेहतर बनाने वाले फायदों की पुष्टि की है। महंगे परफ्यूम इस्तेमाल करने के बजाय, अपनी कलाई और गर्दन पर चमेली का तेल लगाकर देखें, यह एक प्राकृतिक, रसायन-मुक्त खुशबू है।
संक्रमण से बचाव
चमेली के पौधे के तेल में एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं (जो इसे एक अच्छा कीटाणुनाशक बनाता है)। चमेली के फूल के तेल में कई सक्रिय तत्व होते हैं जिनमें एंटीवायरल, जीवाणुनाशक और रोगाणुरोधी गुण होते हैं।
Bअच्छी तरह से उधार दें
बरगामोट, कैमोमाइल, क्लेरी सेज, जेरेनियम, लैवेंडर, नींबू, नेरोली, पेपरमिंट, गुलाब और चंदन।
दुष्प्रभाव
चमेली को आमतौर पर सुरक्षित और जलन पैदा न करने वाला माना जाता है, लेकिन जब भी आप एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करते हैं, तो एलर्जी या जलन होने का खतरा हमेशा बना रहता है। खासकर अगर आप एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करने में नए हैं या आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो कम मात्रा से शुरुआत करें और फिर उसे कैरियर ऑयल के साथ मिलाकर इस्तेमाल करें।
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डिफ्यूज़र अरोमाथेरेपी के लिए नीलगिरी तेल आवश्यक तेल
क्या आप एक ऐसे आवश्यक तेल की तलाश में हैं जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाए, आपको कई तरह के संक्रमणों से बचाए और श्वसन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाए? पेश है: यूकेलिप्टस आवश्यक तेल। यह गले की खराश, खांसी, मौसमी एलर्जी और सिरदर्द के लिए सबसे अच्छे आवश्यक तेलों में से एक है। यूकेलिप्टस तेल के फायदे इसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने, एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करने और श्वसन परिसंचरण में सुधार करने की क्षमता के कारण हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि इसकी "व्यापक-स्पेक्ट्रम रोगाणुरोधी क्रिया इसे दवाओं का एक आकर्षक विकल्प बनाती है।" यही कारण है कि यूकेलिप्टस आवश्यक तेल का उपयोग आमतौर पर बाहरी रोगाणुओं और विभिन्न प्रकार के संक्रमणों से लड़ने वाले उत्पादों में किया जाता है।
फ़ायदे
शोध बताते हैं कि यह तेल बैक्टीरिया, वायरस और फंगस को मारकर श्वसन संक्रमण से लड़ता है। यही कारण है कि यह सलाइन नेज़ल वॉश में पाया जाता है। यह आपके फेफड़ों में मौजूद छोटे-छोटे बाल जैसे तंतुओं (जिन्हें सिलिया कहते हैं) को भी तेज़ी से सक्रिय करता है, जो आपके वायुमार्ग से बलगम और गंदगी को बाहर निकालते हैं। यह संक्रमण से भी लड़ सकता है।
नीलगिरी कुछ स्थानीय दर्द निवारक दवाओं का एक प्रमुख घटक है। ये दर्द निवारक स्प्रे, क्रीम या मलहम जैसे सीधे त्वचा पर लगाए जाते हैं। हालाँकि यह मुख्य दर्द निवारक नहीं है, लेकिन नीलगिरी का तेल ठंडक या गर्मी का एहसास दिलाकर काम करता है जिससे आपका ध्यान दर्द से हट जाता है।
एक नैदानिक परीक्षण में, घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद नीलगिरी के तेल में साँस लेने वाले लोगों को कम दर्द और कम रक्तचाप महसूस हुआ। शोधकर्ताओं का मानना है कि ऐसा तेल में मौजूद 1,8-सिनेओल नामक तत्व के कारण हो सकता है। यह आपकी सूंघने की शक्ति को आपके तंत्रिका तंत्र के साथ मिलकर रक्तचाप कम करने में मदद कर सकता है।
नीलगिरी का तेल न केवल ऑपरेशन के बाद होने वाले दर्द से राहत दिला सकता है, बल्कि सर्जरी से पहले आपको शांत भी रख सकता है। शोधकर्ताओं ने सर्जरी करवाने वाले लोगों में आवश्यक तेलों को साँस लेने से होने वाली चिंता पर पड़ने वाले प्रभाव को मापा। ऑपरेशन से पहले, उन्होंने 5 मिनट तक अलग-अलग तेलों को सूंघा। नीलगिरी के तेल में मौजूद 1,8-सिनेओल ने इतना अच्छा काम किया कि शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि यह पूरी प्रक्रिया के लिए उपयोगी हो सकता है।
उपयोग
- कुछ बूंदें हाथों पर डालें या फैला लें, उन्हें नाक पर रखें और गहरी सांस लें।
- स्पा जैसा अनुभव पाने के लिए अपने शॉवर के फर्श पर एक से दो बूंदें डालें।
- सुखदायक मालिश के दौरान इसे वाहक तेल या लोशन में मिलाएं।
- वायु फ्रेशनर और कमरे के दुर्गन्धनाशक के रूप में उपयोग करें।
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100% शुद्ध और प्राकृतिक गुलाब आवश्यक तेल
गुलाब आवश्यक तेल (रोजा x दमास्केना) को आमतौर पर रोज़ ओटो, दमास्क रोज़ और रोज़ ऑफ़ कैस्टिले के नाम से भी जाना जाता है। इस तेल में एक तेज़ पुष्प, मीठी सुगंध होती है जो एक मध्यम-आधार वाली खुशबू प्रदान करती है। गुलाब आवश्यक तेल रॉकी माउंटेन ऑयल्स मूड एंड स्किन केयर संग्रह का हिस्सा है। तेज़ महक वाला यह तेल बहुत गाढ़ा भी होता है, इसलिए थोड़ी मात्रा ही काफी होती है।
अपने मन को तरोताज़ा करने और अकेलेपन व दुःख की भावनाओं को कम करने के लिए इस तेल का प्रयोग करें। इसकी खिलती हुई फूलों की खुशबू प्रेम, देखभाल और आराम की भावनाएँ जगाती है और साथ ही शरीर और मन में सामंजस्य और संतुलन भी प्रदान करती है। दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में इसे लगाएँ। गुलाब का आवश्यक तेल शुष्क, संवेदनशील या परिपक्व त्वचा के लिए अच्छा है।
फ़ायदे
गुलाब के तेल के मॉइस्चराइज़र गुण इसे एक बेहतरीन हल्का मॉइस्चराइज़र बनाते हैं, क्योंकि यह आपकी त्वचा द्वारा उत्पादित प्राकृतिक तेल के समान ही होता है। पौधे की पंखुड़ियों में मौजूद शर्करा इस तेल को सुखदायक बनाती है।
हल्का लेकिन मीठा, गुलाब का तेल अरोमाथेरेपी के लिए अद्भुत है। अध्ययनों से पता चलता है कि गुलाब का तेल एक प्रभावी अवसादरोधी है। गुलाब के तेल को एक प्रभावी अवसादरोधी के रूप में दिखाया गया है।
गुलाब का तेल एक बेहतरीन एस्ट्रिंजेंट है जो त्वचा को रूखा नहीं बनाता। यह त्वचा को मुलायम बनाता है और रोमछिद्रों को कसता है, जिससे आपकी त्वचा साफ़ और चमकदार हो जाती है।
चूँकि यह एक चिंता-रोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है, गुलाब का आवश्यक तेल प्रदर्शन संबंधी चिंता और तनाव से संबंधित यौन रोग से पीड़ित पुरुषों की बहुत मदद कर सकता है। यह सेक्स हार्मोन को संतुलित करने में भी मदद कर सकता है, जिससे सेक्स ड्राइव में वृद्धि हो सकती है।
गुलाब के आवश्यक तेल में कई गुण हैं जो इसे त्वचा के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार बनाते हैं। इसके रोगाणुरोधी और अरोमाथेरेपी लाभ ही आपके DIY लोशन और क्रीम में इसकी कुछ बूँदें डालने के बेहतरीन कारण हैं।
उपयोग
विषयगत:त्वचा पर लगाने से इसके कई फ़ायदे होते हैं और इसे बिना मिलाए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। हालाँकि, त्वचा पर लगाने से पहले एसेंशियल ऑयल को नारियल या जोजोबा जैसे किसी वाहक तेल के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाना हमेशा अच्छा रहता है। तेल को पतला करने के बाद, बड़े क्षेत्रों पर इस्तेमाल करने से पहले एक छोटा सा पैच टेस्ट ज़रूर करें। जब आपको पता चल जाए कि आपको कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं हो रही है, तो आप एसेंशियल ऑयल की कुछ बूँदें फेस सीरम, गर्म पानी से नहाने के पानी, लोशन या बॉडी वॉश में मिला सकते हैं। अगर आप रोज़ एब्सोल्यूट का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो इसे पतला करने की कोई ज़रूरत नहीं है क्योंकि यह पहले से ही पतला होता है।
अवसाद और चिंता:गुलाब के तेल को लैवेंडर तेल के साथ मिलाएं और इसे फैला दें, या अपनी कलाई और गर्दन के पीछे 1 से 2 बूंदें लगाएं।
मुंहासा:अगर आपको मुँहासों की समस्या है, तो शुद्ध गुलाब के तेल की एक-एक बूँद दिन में तीन बार मुँहासों पर लगाएँ। ध्यान रहे कि आप एक साफ़ कॉटन का इस्तेमाल करें; अगर इसकी रोगाणुरोधी क्षमता आपको ज़्यादा लग रही हो, तो इसमें थोड़ा सा नारियल का तेल मिलाकर पतला कर लें।
कामेच्छा:इसे फैलाएँ, या अपनी गर्दन और छाती पर 2 से 3 बूँदें लगाएँ। कामेच्छा बढ़ाने वाली चिकित्सीय मालिश के लिए गुलाब के तेल को जोजोबा, नारियल या जैतून जैसे वाहक तेल के साथ मिलाएँ।
सुगंधित:आप डिफ्यूज़र की मदद से अपने घर में तेल फैला सकते हैं या सीधे तेल को सूंघ सकते हैं। प्राकृतिक रूम फ्रेशनर बनाने के लिए, एक स्प्रे बोतल में पानी के साथ तेल की कुछ बूँदें डालें।
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मालिश अरोमाथेरेपी के लिए लैवेंडर आवश्यक तेल
ऑर्गेनिक लैवेंडर एसेंशियल ऑयल लैवेंडुला एंगुस्टिफोलिया के फूलों से भाप आसुत एक मध्यम सुगंध वाला तेल है। हमारे सबसे लोकप्रिय एसेंशियल ऑयल में से एक, लैवेंडर ऑयल में एक अनोखी मीठी, पुष्प और हर्बल सुगंध होती है जो बॉडी केयर और परफ्यूम में पाई जाती है। "लैवेंडर" नाम लैटिन के लैवरे से लिया गया है, जिसका अर्थ है "धोना"। यूनानियों और रोमियों ने अपने नहाने के पानी को लैवेंडर से सुगंधित किया, अपने क्रोधित देवताओं को प्रसन्न करने के लिए लैवेंडर की धूप जलाई, और माना कि लैवेंडर की खुशबू जंगली शेरों और बाघों को सुकून देती है। यह बरगामोट, पेपरमिंट, मैंडरिन, वेटिवर या टी ट्री के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है।
फ़ायदे
हाल के वर्षों में, लैवेंडर के तेल को तंत्रिका संबंधी क्षति से बचाने की अपनी अनूठी क्षमता के लिए विशेष महत्व दिया जा रहा है। परंपरागत रूप से, लैवेंडर का उपयोग माइग्रेन, तनाव, चिंता और अवसाद जैसी तंत्रिका संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है, इसलिए यह देखना रोमांचक है कि इस पर शोध आखिरकार इतिहास के स्तर तक पहुँच रहा है।
अपने रोगाणुरोधी गुणों के लिए व्यापक रूप से जाना जाने वाला लैवेंडर तेल सदियों से विभिन्न संक्रमणों से लड़ने और जीवाणु और फंगल विकारों से निपटने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है।
संभवतः अपने रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, लैवेंडुला को किसी वाहक तेल (जैसे नारियल, जोजोबा या अंगूर के बीज का तेल) के साथ मिलाने से आपकी त्वचा पर गहरा लाभ होता है। लैवेंडर के तेल का त्वचा पर प्रयोग करने से नासूर घावों से लेकर एलर्जी, मुंहासे और उम्र के धब्बों तक, कई त्वचा संबंधी समस्याओं में सुधार हो सकता है।
अगर आप उन लाखों लोगों में से एक हैं जो तनाव या माइग्रेन के सिरदर्द से जूझ रहे हैं, तो लैवेंडर का तेल शायद वह प्राकृतिक उपचार हो सकता है जिसकी आपको तलाश है। यह सिरदर्द के लिए सबसे अच्छे आवश्यक तेलों में से एक है क्योंकि यह आराम पहुँचाता है और तनाव से राहत देता है। यह एक शामक, चिंता-रोधी, ऐंठन-रोधी और शांत करने वाले एजेंट के रूप में काम करता है।
लैवेंडुला के शामक और शांत करने वाले गुणों के कारण, यह नींद में सुधार और अनिद्रा के इलाज में कारगर है। 2020 के एक अध्ययन से पता चलता है कि लैवेंडुला जीवन-सीमित बीमारियों वाले रोगियों में नींद की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए एक प्रभावी और विश्वसनीय उपाय है।
उपयोग
लैवेंडर के अधिकांश गुण शरीर के कार्यों और भावनाओं को संतुलित और सामान्य बनाने में सहायक होते हैं। मांसपेशियों में दर्द और पीड़ा के लिए मालिश और स्नान के तेलों में लैवेंडर का बहुत अच्छा उपयोग किया जा सकता है। पारंपरिक रूप से लैवेंडर का उपयोग अच्छी नींद के लिए किया जाता रहा है।
लैवेंडर एसेंशियल ऑयल सर्दी-ज़ुकाम और फ्लू के इलाज में बेहद फायदेमंद है। अपने प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुणों के कारण, यह इन बीमारियों के कारण से लड़ने में मदद करता है, और कपूर और जड़ी-बूटियों जैसी सुगंध कई लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करती है। साँस के रूप में इस्तेमाल करने पर यह बहुत फायदेमंद होता है।
सिरदर्द के लिए लैवेंडर एसेंशियल ऑयल को ठंडे सेक में डालकर उसकी कुछ बूंदें कनपटियों पर मलें... इससे आराम मिलेगा और राहत मिलेगी।
लैवेंडर काटने से होने वाली खुजली से राहत दिलाने में मदद करता है और काटने पर शुद्ध तेल लगाने से भी जलन से राहत मिलती है। लैवेंडर जलन को शांत करने और ठीक करने में मदद करता है, लेकिन हमेशा याद रखें कि गंभीर जलन के लिए डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें। गंभीर जलन के मामले में लैवेंडर चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है।
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अरोमाथेरेपी के लिए शुद्ध प्राकृतिक मेन्था पिपेरिटा आवश्यक तेल
मेन्था पिपेरिटा, जिसे आमतौर पर पेपरमिंट के नाम से जाना जाता है, लैबिएटे परिवार से संबंधित है। यह बारहमासी पौधा 3 फीट की ऊँचाई तक बढ़ता है। इसके दाँतेदार पत्ते रोएँदार दिखाई देते हैं। फूल गुलाबी रंग के होते हैं, जो शंक्वाकार आकार में लगे होते हैं। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल (मेन्था पिपेरिटा) के निर्माता भाप आसवन प्रक्रिया द्वारा सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला तेल निकालते हैं। यह एक पतला, हल्के पीले रंग का तेल होता है जिसमें पुदीने जैसी तेज़ सुगंध आती है। इसका उपयोग बालों, त्वचा और शरीर के अन्य स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए किया जा सकता है। प्राचीन काल में, इस तेल को सबसे बहुमुखी तेलों में से एक माना जाता था और इसकी सुगंध लैवेंडर जैसी होती थी। इसके अनगिनत लाभों के कारण, इस तेल का उपयोग त्वचा और मुँह के लिए किया जाता था जो शरीर और मन को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
फ़ायदे
पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के मुख्य रासायनिक घटक मेन्थॉल, मेन्थोन, 1,8-सिनेओल, मेन्थिल एसीटेट और आइसोवालेरेट, पिनीन, लिमोनेन और अन्य घटक हैं। इनमें से सबसे सक्रिय घटक मेन्थॉल और मेन्थोन हैं। मेन्थॉल को दर्द निवारक माना जाता है और इसलिए यह सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और सूजन जैसे दर्द को कम करने में फायदेमंद है। मेन्थोन को दर्द निवारक भी माना जाता है, लेकिन यह एंटीसेप्टिक गुण भी प्रदर्शित करता है। इसके स्फूर्तिदायक गुण तेल को स्फूर्तिदायक प्रभाव प्रदान करते हैं।
औषधीय रूप से इस्तेमाल किए जाने पर, पुदीने का आवश्यक तेल हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने, मांसपेशियों में ऐंठन और पेट फूलने से राहत दिलाने, सूजन वाली त्वचा को कीटाणुरहित और आराम पहुँचाने, और मालिश के दौरान मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में कारगर पाया गया है। जब इसे किसी वाहक तेल के साथ मिलाकर पैरों पर मल दिया जाता है, तो यह एक प्राकृतिक और प्रभावी बुखार कम करने वाले के रूप में काम कर सकता है।
कॉस्मेटिक या सामान्य रूप से त्वचा पर इस्तेमाल होने वाला पुदीना एक कसैले पदार्थ के रूप में काम करता है जो रोमछिद्रों को बंद करता है और त्वचा में कसाव लाता है। इसकी ठंडक और गर्माहट इसे एक प्रभावी संवेदनाहारी बनाती है जो त्वचा को दर्द से सुन्न कर देती है और लालिमा व सूजन को शांत करती है। पारंपरिक रूप से इसका इस्तेमाल छाती की जकड़न से राहत पाने के लिए ठंडी छाती की मालिश के रूप में किया जाता रहा है, और जब इसे नारियल जैसे वाहक तेल के साथ मिलाया जाता है, तो यह त्वचा के सुरक्षित और स्वस्थ नवीनीकरण को बढ़ावा दे सकता है, जिससे सनबर्न जैसी त्वचा की जलन से राहत मिलती है। शैंपू में, यह स्कैल्प को उत्तेजित कर सकता है और साथ ही रूसी भी दूर कर सकता है।
अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल होने पर, पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के कफ निस्सारक गुण नाक के रास्ते को साफ़ करके बंद नाक से राहत दिलाते हैं और आसानी से साँस लेने में मदद करते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह रक्त संचार को उत्तेजित करता है, तंत्रिका तनाव को कम करता है, चिड़चिड़ापन कम करता है, ऊर्जा बढ़ाता है, हार्मोन संतुलित करता है और मानसिक एकाग्रता को बढ़ाता है। इस दर्द निवारक तेल की खुशबू सिरदर्द से राहत दिलाने में मददगार मानी जाती है, और इसके आमाशय संबंधी गुण भूख को कम करने और पेट भरे होने का एहसास बढ़ाने में मदद करते हैं। इसे पतला करके सूंघने या कान के पीछे थोड़ी मात्रा में मलने पर, यह पाचक तेल मतली के एहसास को कम कर सकता है।
अपने रोगाणुरोधी गुणों के कारण, पुदीने के तेल का उपयोग वातावरण को स्वच्छ और दुर्गन्धमुक्त करने के लिए एक सफाई विलायक के रूप में भी किया जा सकता है, जिससे एक ताज़ा, खुशनुमा खुशबू का निशान बना रहता है। यह न केवल सतहों को कीटाणुरहित करेगा, बल्कि घर में कीड़ों को भी खत्म करेगा और एक प्रभावी कीट विकर्षक के रूप में कार्य करेगा।
उपयोग
डिफ्यूजर में पेपरमिंट तेल विश्राम, एकाग्रता, स्मृति, ऊर्जा और जागृति को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
घर पर बने मॉइस्चराइज़र में इस्तेमाल करने पर, पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के ठंडे और शांत प्रभाव मांसपेशियों के दर्द से राहत दिला सकते हैं। ऐतिहासिक रूप से, इसका इस्तेमाल खुजली और सूजन, सिरदर्द और जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए किया जाता रहा है। इसका इस्तेमाल सनबर्न से होने वाली जलन से राहत पाने के लिए भी किया जा सकता है।
पतले मसाज मिश्रण या स्नान में, पुदीने का आवश्यक तेल पीठ दर्द, मानसिक थकान और खांसी से राहत दिलाने के लिए जाना जाता है। यह रक्त संचार को बढ़ाता है, पैरों में थकान के एहसास को दूर करता है, मांसपेशियों के दर्द, ऐंठन और ऐंठन से राहत देता है, और सूजन, खुजली वाली त्वचा व अन्य समस्याओं से राहत देता है।
के साथ मिश्रण
पुदीना का इस्तेमाल कई ज़रूरी तेलों के साथ किया जा सकता है। कई मिश्रणों में हमारा पसंदीदा लैवेंडर है; ये दो तेल एक-दूसरे के विपरीत लगते हैं, लेकिन पूरी तरह से तालमेल बिठाकर काम करते हैं। इसके अलावा, पुदीना बेंज़ोइन, सीडरवुड, साइप्रस, मैंडरिन, मार्जोरम, निओली, रोज़मेरी और पाइन के साथ भी अच्छी तरह मेल खाता है।
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चेहरे, बालों और स्वास्थ्य के लिए 100% शुद्ध पेपरमिंट तेल आवश्यक तेल
पुदीना, वाटर मिंट और स्पीयरमिंट का एक प्राकृतिक मिश्रण है। मूल रूप से यूरोप में पाया जाने वाला पुदीना अब मुख्यतः संयुक्त राज्य अमेरिका में उगाया जाता है। पुदीने के आवश्यक तेल में एक स्फूर्तिदायक सुगंध होती है जिसे काम या अध्ययन के लिए अनुकूल वातावरण बनाने के लिए फैलाया जा सकता है या गतिविधि के बाद मांसपेशियों को ठंडा करने के लिए लगाया जा सकता है। पुदीने के विटैलिटी आवश्यक तेल में पुदीने जैसा ताज़ा स्वाद होता है और आंतरिक रूप से लेने पर यह पाचन क्रिया को स्वस्थ रखता है और जठरांत्र संबंधी आराम प्रदान करता है। पुदीना और पुदीने के विटैलिटी एक ही आवश्यक तेल हैं।
फ़ायदे
- शारीरिक गतिविधि के बाद थकी हुई मांसपेशियों को ठंडा करता है
- इसमें एक स्फूर्तिदायक सुगंध होती है जो काम या अध्ययन के लिए अनुकूल होती है
- साँस लेने या फैलाने पर एक ताज़ा साँस लेने का अनुभव होता है
- आंतरिक रूप से लेने पर यह स्वस्थ आंत्र कार्य में सहायक हो सकता है
- आंतरिक रूप से लेने पर जठरांत्र प्रणाली की असुविधा को कम करने और पाचन तंत्र की कार्यक्षमता बनाए रखने में मदद कर सकता है
Uसत्र
- काम करते समय या होमवर्क के समय पेपरमिंट का छिड़काव करें ताकि एकाग्र वातावरण तैयार हो सके।
- सुबह उठते ही शॉवर स्टीम के लिए अपने शॉवर में कुछ बूंदें छिड़कें।
- ठंडक महसूस करने के लिए इसे अपनी गर्दन और कंधों पर या शारीरिक गतिविधि के बाद थकी हुई मांसपेशियों पर लगाएं।
- स्वस्थ पाचन क्रिया के लिए शाकाहारी जेल कैप्सूल में पेपरमिंट वाइटैलिटी मिलाएं और रोजाना लें।
- अपनी सुबह की ताज़गी भरी शुरुआत के लिए अपने पानी में पेपरमिंट वाइटैलिटी की एक बूंद डालें।
अच्छी तरह से मिश्रित
तुलसी, बेंज़ोइन, काली मिर्च, सरू, नीलगिरी, जेरेनियम, अंगूर, जुनिपर, लैवेंडर, नींबू, मरजोरम, नियाउली, पाइन, रोज़मेरी और चाय के पेड़।
ऑर्गेनिक पेपरमिंट ऑयल, मेन्था पिपेरिटा के ऊपरी भाग से भाप आसुत होता है। इसकी ऊपरी सुगंध पुदीने जैसी, तीखी और जड़ी-बूटी जैसी होती है जो साबुन, रूम स्प्रे और सफाई के नुस्खों में लोकप्रिय है। पौधे की बढ़ती परिस्थितियों में हल्के जलवायु तनाव से तेल की मात्रा और सेस्क्यूटरपीन का स्तर बढ़ जाता है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल अंगूर, मरजोरम, पाइन, यूकेलिप्टस या रोज़मेरी के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है।
सुरक्षा
बच्चों की पहुँच से दूर रखें। केवल बाहरी उपयोग के लिए। आँखों और श्लेष्मा झिल्लियों से दूर रखें। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, दवा ले रही हैं, या कोई चिकित्सीय स्थिति है, तो उपयोग से पहले किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें।
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100% शुद्ध ऑस्ट्रेलियाई टी ट्री ऑयल, सौंदर्य, बाल और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक तेल
ऑस्ट्रेलियाई चाय के पेड़ का आवश्यक तेल चाय के पेड़ (मेलेलुका अल्टरनिफ़ोलिया) की पत्तियों से प्राप्त होता है। यह दलदली दक्षिण-पूर्वी ऑस्ट्रेलियाई तट पर उगता है।
त्वचा की देखभाल
मुँहासे - मुँहासे वाले हिस्से पर टी ट्री एसेंशियल ऑयल की 1-2 बूंदें डालें।
आघात - प्रभावित हिस्से पर चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें रगड़ें, घाव जल्दी ठीक हो सकता है, और बैक्टीरिया के पुनः संक्रमण को रोका जा सकता है।
रोग उपचार
गले में खराश - एक कप गर्म पानी में टी ट्री एसेंशियल ऑयल की 2 बूंदें डालें और दिन में 5-6 बार गरारे करें।
खांसी - एक कप गर्म पानी में 1-2 बूंद टी ट्री एसेंशियल ऑयल डालकर गरारे करें।
दांत दर्द - एक कप गर्म पानी में टी ट्री एसेंशियल ऑयल की 1 से 2 बूंदें डालकर गरारे करें। या टी ट्री एसेंशियल ऑयल में रुई भिगोकर सीधे प्रभावित जगह पर लगाने से दर्द तुरंत दूर हो जाता है।
स्वच्छता
स्वच्छ हवा - चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को धूप के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और इसकी सुगंध को 5-10 मिनट तक कमरे में फैलने दें, जिससे बैक्टीरिया, वायरस और मच्छरों से हवा शुद्ध हो जाएगी।
कपड़े धोना - कपड़े या चादरें धोते समय, गंदगी, गंध और फफूंदी को हटाने के लिए चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें डालें और एक ताज़ा गंध छोड़ें।
हल्के मुहांसों के इलाज के लिए टी ट्री ऑयल एक अच्छा प्राकृतिक विकल्प हो सकता है, लेकिन इसके परिणाम दिखने में तीन महीने तक लग सकते हैं। हालाँकि इसे आम तौर पर अच्छी तरह सहन किया जा सकता है, लेकिन यह कुछ लोगों में जलन पैदा कर सकता है, इसलिए अगर आप टी ट्री ऑयल उत्पादों का इस्तेमाल नए हैं तो इनसे होने वाली प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें।
अच्छी तरह से मिश्रित
बर्गमोट, साइप्रस, नीलगिरी, अंगूर, जुनिपर बेरी, लैवेंडर, नींबू, मरजोरम, जायफल, पाइन, गुलाब एब्सोल्यूट, रोज़मेरी और स्प्रूस आवश्यक तेल
मुंह से लेने परटी ट्री ऑयल संभवतः असुरक्षित है; इसे मुँह से न लें। टी ट्री ऑयल को मुँह से लेने से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें भ्रम, चलने में असमर्थता, अस्थिरता, चकत्ते और कोमा शामिल हैं।
जब इसे s पर लागू किया जाता हैस्वजनटी ट्री ऑयल ज़्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित हो सकता है। इससे त्वचा में जलन और सूजन हो सकती है। मुँहासों वाले लोगों में, यह कभी-कभी त्वचा में रूखापन, खुजली, चुभन, जलन और लालिमा पैदा कर सकता है।
गर्भावस्था और स्तन-खिलाटी ट्री ऑयल त्वचा पर लगाने पर संभवतः सुरक्षित है। हालाँकि, मुँह से लेने पर यह असुरक्षित हो सकता है। टी ट्री ऑयल का सेवन विषाक्त हो सकता है।
