थाइम आवश्यक तेल के स्वास्थ्य लाभों को इसके संभावित गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जैसे कि एक एंटीस्पास्मोडिक, एंटीह्यूमैटिक, एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक, बेचिक, कार्डियक, कार्मिनेटिव, सिकाट्रिजेंट, मूत्रवर्धक, इमेनगॉग, एक्सपेक्टोरेंट, उच्च रक्तचाप, कीटनाशक, उत्तेजक, टॉनिक और एक वर्मीफ्यूज पदार्थ। .थाइम एक सामान्य जड़ी बूटी है और आमतौर पर इसका उपयोग मसाला या मसाला के रूप में किया जाता है। इसके अलावा, थाइम का उपयोग हर्बल और घरेलू दवाओं में भी किया जाता है। इसे वानस्पतिक रूप से थाइमस वल्गरिस के नाम से जाना जाता है।
फ़ायदे
थाइम तेल के कुछ वाष्पशील घटक, जैसे कैम्फीन और अल्फा-पिनीन, अपने जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सक्षम हैं। यह उन्हें शरीर के अंदर और बाहर दोनों जगह प्रभावी बनाता है, जिससे श्लेष्म झिल्ली, आंत और श्वसन प्रणाली को संभावित संक्रमण से बचाया जाता है। इस तेल के एंटीऑक्सीडेंट गुण मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को कम करने में भी मदद करते हैं।
यह थाइम आवश्यक तेल का एक जबरदस्त गुण है। यह गुण आपके शरीर पर मौजूद दाग-धब्बों और अन्य बदसूरत धब्बों को गायब कर सकता है। इनमें सर्जिकल निशान, आकस्मिक चोटों के निशान, मुँहासे, चेचक, खसरा और घाव शामिल हो सकते हैं।
थाइम तेल का सामयिक अनुप्रयोग त्वचा पर बहुत लोकप्रिय है, क्योंकि यह घावों और निशानों को ठीक कर सकता है, सूजन संबंधी दर्द को रोक सकता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकता है और यहां तक कि मुँहासे की उपस्थिति को भी कम कर सकता है। इस तेल में एंटीसेप्टिक गुणों और एंटीऑक्सीडेंट उत्तेजक पदार्थों का मिश्रण आपकी त्वचा को उम्र बढ़ने के साथ साफ, स्वस्थ और युवा बनाए रख सकता है!
वही कैरियोफ़िलीन और कैम्फ़ीन, कुछ अन्य घटकों के साथ, थाइम आवश्यक तेल को जीवाणुरोधी गुण देते हैं।यह बैक्टीरिया को मारने के साथ-साथ उन्हें शरीर के अंगों से दूर रखकर शरीर के भीतर और बाहर बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है।
उपयोग
यदि आप कंजेशन, पुरानी खांसी, श्वसन संक्रमण से जूझ रहे हैं, तो यह छाती रगड़ने से काफी राहत मिल सकती है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।
1 चम्मच कैरियर ऑयल या सुगंध रहित, प्राकृतिक लोशन में आवश्यक तेल की 5-15 बूंदें मिलाएं, ऊपरी छाती और ऊपरी पीठ पर लगाएं।किसी भी किस्म का उपयोग किया जा सकता है, हालाँकि, जैसा कि ऊपर बताया गया है, संवेदनशील त्वचा वाले, गर्भवती, छोटे बच्चे या उच्च रक्तचाप वाले लोगों को हल्के थाइम का चयन करना चाहिए।.
चेतावनी
संभावित त्वचा संवेदनशीलता. बच्चों की पहुंच से दूर रखें। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान कराती हैं या डॉक्टर की देखरेख में हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें। आंखों, आंतरिक कान और संवेदनशील क्षेत्रों के संपर्क से बचें.