नींबू के आवश्यक तेल के प्रभावशाली लाभ
के स्वास्थ्य लाभनींबू आवश्यक तेलइसके गुणों को संभावित एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल, कसैले, एपेरिटिफ, जीवाणुनाशक, कीटाणुनाशक, ज्वरनाशक, हेमोस्टैटिक, पुनर्स्थापनात्मक और टॉनिक पदार्थ के रूप में जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
नींबू का आवश्यक तेल ताजे नींबू के छिलकों को ठंडा करके या उसके सूखे छिलकों को भाप आसवन द्वारा निकाला जाता है। नींबू का वैज्ञानिक नाम हैसिट्रस ऑरेन्टिफोलिया. यह अल्फा-पिनीन, बीटा-पिनीन, मायरसीन, लिमोनेन, टेरपिनोलीन, सिनेओल, लिनालूल, बोर्नियोल, सिट्रल, नेरल एसीटेट और गेरानिल एसीटेट जैसे यौगिकों से बना है। नीबू दुनिया भर में बहुत प्रसिद्ध है और बड़े पैमाने पर इसका उपयोग किया जाता हैअचार, जैम, मुरब्बा, सॉस,स्क्वाश, शर्बत, मिठाइयाँ, पेय पदार्थ, सौंदर्य प्रसाधन, और कई अन्य औद्योगिक उत्पाद।
नींबू के आवश्यक तेल के स्वास्थ्य लाभ
नीबू, जैसेनींबू, एंटीऑक्सिडेंट और संभवतः अन्य लाभकारी पोषक तत्वों से भरपूर है, जैसा कि इसका आवश्यक तेल है। आइए उन अधिक विशिष्ट स्वास्थ्य लाभों का पता लगाएं जो लाइम एसेंशियल ऑयल प्रदान कर सकता है।
संक्रमण का इलाज कर सकते हैं
नींबू के आवश्यक तेल में कुछ एंटीसेप्टिक गुण हो सकते हैं, और यह संक्रमणों का इलाज कर सकता है और उनके विकास से रक्षा भी कर सकता है। अधिक विशेष रूप से, यदि आप इससे घायल हुए हैं तो यह टिटनेस को रोक सकता हैलोहा. जब बाहरी रूप से लगाया जाता है, तो नींबू का तेल संक्रमण को ठीक कर सकता हैत्वचाऔरघाव. जब इसका सेवन किया जाता है, तो यह कुछ संक्रमणों के इलाज में प्रभावी रूप से मदद कर सकता है जिसमें गले, मुंह, बृहदान्त्र, पेट, आंतों और मूत्र प्रणाली के संक्रमण शामिल हो सकते हैं। यह घाव, गैंग्रीन, सोरायसिस, अल्सर, चकत्ते, कार्बंकल्स और इसी तरह की अन्य समस्याओं को ठीक करने में चमत्कारिक रूप से प्रभावी हो सकता है। इसका उपयोग ब्रोंकाइटिस सहित श्वसन प्रणाली के वायरल संक्रमण के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। यह अन्य वायरल संक्रमणों से लड़ने में भी प्रभावी हो सकता है जिसमें फ्लू, कण्ठमाला, खांसी, सर्दी और खसरा शामिल हो सकते हैं।
वायरल संक्रमण को रोक सकता है
यह आवश्यक तेल वायरल संक्रमण से लड़ने और बचाने में मदद कर सकता है जो सामान्य सर्दी, कण्ठमाला, खसरा, चेचक और इसी तरह की बीमारियों का कारण बन सकता है।
दांत दर्द से राहत दिला सकता है
चूंकि इसका उपयोग कसैले के रूप में किया जा सकता है, चूने का आवश्यक तेल दांत दर्द से राहत देने, दांतों पर मसूड़ों की पकड़ को मजबूत करने और उन्हें गिरने से बचाने में भी मदद कर सकता है। यह ढीली मांसपेशियों को भी कस सकता है और दृढ़ता, फिटनेस और युवापन का एहसास दे सकता है। इस संपत्ति का उपयोग इलाज के लिए भी किया जा सकता हैदस्त. एस्ट्रिंजेंट का अंतिम महत्वपूर्ण लाभ रक्त वाहिकाओं को सिकोड़कर रक्तस्राव को रोकने की उनकी प्रशंसनीय क्षमता है।
भूख बढ़ा सकता है
नींबू के तेल की महक ही मुंह में पानी ला देती है। छोटी खुराक में, यह ऐपेटाइज़र या ऐपेरिटिफ़ के रूप में काम कर सकता है। यह आपके खाना शुरू करने से पहले ही पेट में पाचक रसों के स्राव को सक्रिय कर सकता है और आपकी भूख और भूख को बढ़ा सकता है।
जीवाणु संक्रमण का इलाज कर सकता है
नीबू का आवश्यक तेल एक अच्छा जीवाणुनाशक है। इसका उपयोग खाद्य विषाक्तता, दस्त, टाइफाइड और हैजा के उपचार में किया जा सकता है, जो सभी बैक्टीरिया के कारण होते हैं। इसके अलावा, यह बृहदान्त्र, पेट, आंतों, मूत्र पथ और शायद त्वचा, कान, आंखों और घावों पर बाहरी संक्रमण जैसे आंतरिक जीवाणु संक्रमण को भी ठीक कर सकता है।[1]
संभावित रूप से प्रभावी कीटाणुनाशक
संभवतः नींबू का तेल अपने कीटाणुनाशक गुणों के लिए भी जाना जाता है। यदि इसे भोजन में मिलाया जाए तो यह इसे रोगाणुओं के संक्रमण से खराब होने से बचा सकता है। सेवन करने पर, यह बृहदान्त्र, मूत्र पथ, गुर्दे और जननांगों में माइक्रोबियल संक्रमण को ठीक कर सकता है। जब बाहरी रूप से लगाया जाता है, तो यह त्वचा और घावों को संक्रमण से बचा सकता है और उन्हें जल्दी ठीक करने में मदद कर सकता है। इसे खोपड़ी पर लगाने के लिए पतला अवस्था में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे मजबूती मिल सकती हैबालऔर इसे विभिन्न संक्रमणों से बचा सकता है जिनमें जूँ भी शामिल हो सकते हैं।
बुखार कम हो सकता है
बुखारयह सिर्फ एक लक्षण है जो दर्शाता है कि हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण या विभिन्न अवांछित पदार्थों से लड़ रही है। इस प्रकार, बुखार लगभग हमेशा संक्रमणों के साथ आता है, जैसे सर्दी, वायरल संक्रमण, जीवाणु संक्रमण और घावों पर संक्रमण, यकृत की खराबी, चेचक,फोड़े,एलर्जी, और गठिया। नींबू का आवश्यक तेल, चूंकि यह संभावित रूप से एंटीएलर्जेनिक, रोगाणुरोधी, सूजनरोधी, एंटीट्यूसिव, सिकाट्रिजेंट, कवकनाशी और एंटीसेप्टिक पदार्थ हो सकता है, बुखार के कारण को ठीक करने में मदद कर सकता है और अंततः इसे कम भी कर सकता है, जिससे संभावित ज्वरनाशक के रूप में कार्य किया जा सकता है।[2]
रक्त जमावट को बढ़ावा दे सकता है
एक एजेंट जो रक्त के थक्के को बढ़ावा देकर या रक्त वाहिकाओं को अनुबंधित करके रक्तस्राव को रोक सकता है, उसे हेमोस्टैटिक माना जाता है। नींबू के तेल को इसके संभावित कसैले गुणों के कारण हेमोस्टैटिक माना जा सकता है, जो रक्त वाहिकाओं को सिकोड़कर रक्तस्राव को कम करने में मदद कर सकता है।
स्वास्थ्य बहाल हो सकता है
यह तेल संभवतः पूरे शरीर में अंग प्रणालियों के स्वास्थ्य और शक्ति को बहाल करके एक पुनर्स्थापनात्मक के रूप में काम कर सकता है। यह किसी टॉनिक के प्रभाव के समान हो सकता है और उन लोगों के लिए बहुत अच्छा हो सकता है जो लंबे समय से बीमारी या चोट से उबर रहे हैं।
उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोक सकता है
नींबू का आवश्यक तेल मांसपेशियों, ऊतकों और त्वचा के साथ-साथ शरीर में काम करने वाली विभिन्न प्रणालियों को टोन कर सकता है, जिसमें श्वसन, संचार, तंत्रिका, पाचन और उत्सर्जन प्रणाली शामिल हो सकती हैं। यह टॉनिक प्रभाव युवाओं को संभवतः लंबे समय तक बनाए रखने में मदद कर सकता है, और उम्र बढ़ने के लक्षणों की उपस्थिति को रोक सकता है जिनमें शामिल हो सकते हैंबालों का झड़ना, झुर्रियाँ,उम्र के धब्बे, और मांसपेशियों में कमजोरी।
अन्य लाभ
ऊपर चर्चा किए गए औषधीय गुणों के अलावा, यह एक अवसादरोधी और गठियारोधी पदार्थ के रूप में कार्य कर सकता है। यह मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द को कम कर सकता है और एक बहुत अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है।[3]