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बालों की देखभाल के लिए गर्म बिकने वाला अदरक आवश्यक तेल, 10 मिलीलीटर अदरक का तेल
अदरक आवश्यक तेल के लाभ
1. सूजन को कम करता है
एक स्वस्थ शरीर में सूजन सामान्य और प्रभावी प्रतिक्रिया है जो उपचार की सुविधा प्रदान करती है। हालाँकि, जब प्रतिरक्षा प्रणाली आगे बढ़ जाती है और स्वस्थ शरीर के ऊतकों पर हमला करना शुरू कर देती है, तो हमें शरीर के स्वस्थ क्षेत्रों में सूजन का सामना करना पड़ता है, जो सूजन, सूजन, दर्द और असुविधा का कारण बनता है।अदरक के आवश्यक तेल का एक घटक, जिसे ज़िंगिबैन कहा जाता है, तेल के सूजन-रोधी गुणों के लिए जिम्मेदार है। यह महत्वपूर्ण घटक दर्द से राहत प्रदान करता है और मांसपेशियों में दर्द, गठिया, माइग्रेन और सिरदर्द का इलाज करता है।
माना जाता है कि अदरक का आवश्यक तेल शरीर में प्रोस्टाग्लैंडीन की मात्रा को कम करता है, जो दर्द से जुड़े यौगिक हैं।
इंडियन जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी एंड फार्माकोलॉजी में प्रकाशित 2013 के एक पशु अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि अदरक के आवश्यक तेल में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के साथ-साथ महत्वपूर्ण एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीनोसिसेप्टिव गुण होते हैं। एक महीने तक अदरक के आवश्यक तेल से उपचार करने के बाद, चूहों के रक्त में एंजाइम का स्तर बढ़ गया। खुराक ने मुक्त कणों को भी नष्ट कर दिया और तीव्र सूजन में महत्वपूर्ण कमी लायी।
2. हृदय स्वास्थ्य को मजबूत करता है
अदरक के आवश्यक तेल में कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्त के थक्के को कम करने में मदद करने की शक्ति होती है। कुछ प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि अदरक कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है और रक्त को जमने से रोकने में मदद कर सकता है, जो हृदय रोग के इलाज में मदद कर सकता है, जहां रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो सकती हैं और दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है।कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के साथ-साथ, अदरक का तेल लिपिड चयापचय में भी सुधार करता है, जिससे हृदय रोग और मधुमेह के खतरे को कम करने में मदद मिलती है।
जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक पशु अध्ययन में पाया गया कि जब चूहों ने 10 सप्ताह की अवधि के लिए अदरक के अर्क का सेवन किया, तो इसके परिणामस्वरूप प्लाज्मा ट्राइग्लिसराइड्स और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में महत्वपूर्ण कमी आई।
2016 के एक अध्ययन से पता चला है कि जब डायलिसिस के मरीज़ों ने 10-सप्ताह की अवधि के लिए प्रतिदिन 1,000 मिलीग्राम अदरक का सेवन किया, तो उन्होंने सामूहिक रूप से प्लेसीबो समूह की तुलना में सीरम ट्राइग्लिसराइड के स्तर में 15 प्रतिशत तक की महत्वपूर्ण कमी देखी।
3. इसमें उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं
अदरक की जड़ में बहुत अधिक मात्रा में कुल एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट ऐसे पदार्थ हैं जो कुछ प्रकार की कोशिका क्षति को रोकने में मदद करते हैं, विशेष रूप से ऑक्सीकरण के कारण होने वाली क्षति को।"हर्बल मेडिसिन, बायोमोलेक्यूलर एंड क्लिनिकल एस्पेक्ट्स" पुस्तक के अनुसार, अदरक का आवश्यक तेल उम्र से संबंधित ऑक्सीडेटिव तनाव मार्करों को कम करने और ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करने में सक्षम है। जब अदरक के अर्क के साथ इलाज किया गया, तो परिणाम से पता चला कि लिपिड पेरोक्सीडेशन में कमी आई थी, जो तब होता है जब मुक्त कण लिपिड से इलेक्ट्रॉनों को "चोरी" करते हैं और नुकसान पहुंचाते हैं।
इसका मतलब है कि अदरक का आवश्यक तेल मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से लड़ने में मदद करता है।
पुस्तक में हाइलाइट किए गए एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि जब चूहों को अदरक खिलाया गया, तो उन्हें इस्किमिया से प्रेरित ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण गुर्दे की कम क्षति का अनुभव हुआ, जो तब होता है जब ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में प्रतिबंध होता है।
हाल ही में, अध्ययनों ने अदरक के आवश्यक तेल की कैंसररोधी गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित किया है, जिसका श्रेय अदरक के तेल के दो घटकों -जिंजरोल और ज़ेरुम्बोन की एंटीऑक्सीडेंट गतिविधियों को जाता है। शोध के अनुसार, ये शक्तिशाली घटक कैंसर कोशिकाओं के ऑक्सीकरण को दबाने में सक्षम हैं, और वे अग्न्याशय, फेफड़े, गुर्दे और त्वचा सहित विभिन्न प्रकार के कैंसर में प्रोटीन रिसेप्टर CXCR4 को दबाने में प्रभावी रहे हैं।
यह भी बताया गया है कि अदरक का आवश्यक तेल चूहों की त्वचा में ट्यूमर को बढ़ने से रोकता है, खासकर जब उपचार में जिंजरोल का उपयोग किया जाता है।
4. प्राकृतिक कामोत्तेजक के रूप में कार्य करता है
अदरक का आवश्यक तेल यौन इच्छा को बढ़ाता है। यह नपुंसकता और कामेच्छा में कमी जैसे मुद्दों को संबोधित करता है।अपने गर्म और उत्तेजक गुणों के कारण, अदरक का आवश्यक तेल एक प्रभावी और प्राकृतिक कामोत्तेजक के साथ-साथ नपुंसकता के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में कार्य करता है। यह तनाव को दूर करने में मदद करता है और साहस और आत्म-जागरूकता की भावनाओं को सामने लाता है - आत्म-संदेह और भय को दूर करता है।
5. चिंता से राहत दिलाता है
जब अरोमाथेरेपी के रूप में उपयोग किया जाता है, तो अदरक आवश्यक तेल चिंता, चिंता, अवसाद और थकावट की भावनाओं को दूर करने में सक्षम होता है। अदरक के तेल की गर्माहट गुणवत्ता नींद में सहायता के रूप में कार्य करती है और साहस और सहजता की भावनाओं को उत्तेजित करती है।माना जाता है कि आयुर्वेदिक चिकित्सा में, अदरक का तेल भय, परित्याग और आत्मविश्वास या प्रेरणा की कमी जैसी भावनात्मक समस्याओं का इलाज करता है।
आईएसआरएन ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनोकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जब पीएमएस से पीड़ित महिलाओं को मासिक धर्म से सात दिन पहले से लेकर मासिक धर्म के तीन दिन बाद तक, तीन चक्रों के लिए प्रतिदिन दो अदरक कैप्सूल दिए गए, तो उन्हें मूड और व्यवहार संबंधी लक्षणों की गंभीरता में कमी का अनुभव हुआ।
स्विट्जरलैंड में किए गए एक प्रयोगशाला अध्ययन के अनुसार, अदरक के आवश्यक तेल ने मानव सेरोटोनिन रिसेप्टर को सक्रिय किया, जो चिंता को दूर करने में मदद कर सकता है।
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सुगंध के लिए थोक थोक निजी लेबल 10 मिलीलीटर अदरक आवश्यक तेल
अदरक के तेल का उपयोग
अदरक का तेल प्रकंद या पौधे से निकाला जाता है, इसलिए इसमें इसके मुख्य यौगिक, जिंजरोल और अन्य लाभकारी घटक केंद्रित मात्रा में होते हैं।
आवश्यक तेल का उपयोग घर पर आंतरिक, सुगंधित और शीर्ष रूप से किया जा सकता है। इसमें तीखा और मसालेदार स्वाद और तेज़ खुशबू है।
अदरक के तेल का उपयोग कई स्वास्थ्य शिकायतों से राहत पाने के लिए किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- पेट की ख़राबी
- पाचन संबंधी समस्याएं
- जी मिचलाना
- श्वसन संबंधी समस्याएं
- संक्रमणों
- मांसपेशियों में दर्द
- पीएमएस और मासिक धर्म के लक्षण
- सिर दर्द
- सूजन
- चिंता
अदरक आवश्यक तेल के लाभ
अदरक की जड़ में 115 विभिन्न रासायनिक घटक होते हैं, लेकिन चिकित्सीय लाभ जिंजरोल्स से आते हैं, जड़ से निकलने वाला तैलीय राल जो अत्यधिक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है। अदरक का आवश्यक तेल भी लगभग 90 प्रतिशत सेस्क्यूटरपीन से बना होता है, जो रक्षात्मक एजेंट होते हैं जिनमें जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।
अदरक के आवश्यक तेल, विशेष रूप से जिंजरोल, में बायोएक्टिव तत्वों का पूरी तरह से चिकित्सकीय मूल्यांकन किया गया है, और शोध से पता चलता है कि जब नियमित आधार पर उपयोग किया जाता है, तो अदरक में कई स्वास्थ्य स्थितियों में सुधार करने और अनगिनत समस्याओं को सुलझाने की क्षमता होती है।आवश्यक तेल के उपयोग और लाभ.
यहां शीर्ष अदरक आवश्यक तेलों के लाभों की सूची दी गई है:
1. पेट की ख़राबी का इलाज करता है और पाचन में सहायता करता है
अदरक का आवश्यक तेल पेट के दर्द, अपच, दस्त, ऐंठन, पेट दर्द और यहां तक कि उल्टी के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक है। अदरक का तेल मतली के प्राकृतिक उपचार के रूप में भी प्रभावी है।
2015 में प्रकाशित एक पशु अध्ययनजर्नल ऑफ़ बेसिक एंड क्लिनिकल फिजियोलॉजी एंड फार्माकोलॉजीचूहों में अदरक के आवश्यक तेल की गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव गतिविधि का मूल्यांकन किया गया। विस्टार चूहों में गैस्ट्रिक अल्सर उत्पन्न करने के लिए इथेनॉल का उपयोग किया गया था।
अदरक आवश्यक तेल उपचार ने अल्सर को रोक दिया85 प्रतिशत तक. परीक्षाओं से पता चला कि इथेनॉल से प्रेरित घाव, जैसे कि नेक्रोसिस, पेट की दीवार का क्षरण और रक्तस्राव, आवश्यक तेल के मौखिक प्रशासन के बाद काफी कम हो गए थे।
में एक वैज्ञानिक समीक्षा प्रकाशित हुईसाक्ष्य-आधारित मानार्थ और वैकल्पिक चिकित्सासर्जिकल प्रक्रियाओं के बाद तनाव और मतली को कम करने में आवश्यक तेलों की प्रभावकारिता का विश्लेषण किया गया। कबअदरक का आवश्यक तेल सूंघ लिया गया, यह मतली को कम करने और सर्जरी के बाद मतली कम करने वाली दवाओं की आवश्यकता को कम करने में प्रभावी था।
अदरक के आवश्यक तेल ने भी सीमित समय के लिए एनाल्जेसिक गतिविधि का प्रदर्शन किया - इसने सर्जरी के तुरंत बाद दर्द से राहत दिलाने में मदद की।
2. संक्रमण को ठीक करने में मदद करता है
अदरक का आवश्यक तेल एक एंटीसेप्टिक एजेंट के रूप में काम करता है जो सूक्ष्मजीवों और बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमण को मारता है। इसमें आंतों में संक्रमण, बैक्टीरियल पेचिश और खाद्य विषाक्तता शामिल है।
प्रयोगशाला अध्ययनों में भी यह साबित हो चुका है कि इसमें एंटीफंगल गुण हैं।
में एक इन विट्रो अध्ययन प्रकाशित हुआएशियाई प्रशांत जर्नल ऑफ ट्रॉपिकल डिजीजवह मिल गयाअदरक आवश्यक तेल यौगिक प्रभावी थेख़िलाफ़इशरीकिया कोली,बैसिलस सबटिलिसऔरस्टाफीलोकोकस ऑरीअस. अदरक का तेल भी विकास को रोकने में सक्षम थाकैनडीडा अल्बिकन्स.
3. श्वसन संबंधी समस्याओं में सहायता करता है
अदरक का आवश्यक तेल गले और फेफड़ों से बलगम को हटाता है, और इसे सर्दी, फ्लू, खांसी, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और सांस की हानि के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में जाना जाता है। क्योंकि यह कफनाशक है,अदरक का आवश्यक तेल शरीर को संकेत देता हैश्वसन पथ में स्राव की मात्रा बढ़ाने के लिए, जो परेशान क्षेत्र को चिकनाई देता है।
अध्ययनों से पता चला है कि अदरक का आवश्यक तेल अस्थमा के रोगियों के लिए एक प्राकृतिक उपचार विकल्प के रूप में काम करता है।
अस्थमा एक श्वसन संबंधी बीमारी है जो ब्रोन्कियल मांसपेशियों में ऐंठन, फेफड़ों की परत में सूजन और बलगम उत्पादन में वृद्धि का कारण बनती है। इससे आसानी से सांस लेने में असमर्थता हो जाती है।
यह प्रदूषण, मोटापा, संक्रमण, एलर्जी, व्यायाम, तनाव या हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है। अदरक के आवश्यक तेल के सूजन-रोधी गुणों के कारण, यह फेफड़ों में सूजन को कम करता है और वायुमार्ग को खोलने में मदद करता है।
कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर और लंदन स्कूल ऑफ मेडिसिन एंड डेंटिस्ट्री के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि अदरक और इसके सक्रिय घटकों ने मानव वायुमार्ग की चिकनी मांसपेशियों को महत्वपूर्ण और तेजी से आराम दिया। शोधकर्ताओं ने यह निष्कर्ष निकालाअदरक में पाए जाने वाले यौगिकअस्थमा और अन्य वायुमार्ग रोगों वाले रोगियों के लिए अकेले या बीटा 2-एगोनिस्ट जैसे अन्य स्वीकृत चिकित्सीय के संयोजन में एक चिकित्सीय विकल्प प्रदान कर सकता है।
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2022 थोक में बिकने वाला सिट्रोनेला आवश्यक तेल स्किनकेयर मन को शांत करता है
फ़ायदे
1. किचन क्लीनर
मजबूत एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुणों से भरपूर, सिट्रोनेला तेल का उपयोग कठोर रसायनों की आवश्यकता के बिना आपकी रसोई, बाथरूम या घरेलू सतहों को साफ करने में मदद के लिए किया जा सकता है।
2. प्राकृतिक एंटीफंगल और जीवाणुरोधी प्रभाव
कीड़े के काटने को दूर रखने के अलावा, सिट्रोनेला प्राकृतिक त्वचा देखभाल सहायता के रूप में भी काम कर सकता हैबैक्टीरिया और फंगस को खत्म करना. जीवाणुरोधी और एंटिफंगल दोनों आवश्यक तेल होने के नाते, सिट्रोनेला त्वचा की कई सामान्य शिकायतों में मदद कर सकता है, जिनमें शामिल हैंएथलीट का पैरऔर मुँहासे.
सिट्रोनेला आवश्यक तेल भी विशेष रूप से हैमारते हुए दिखाया गया हैबंदCandidaकवक. कैंडिडा कई त्वचा संबंधी चिंताओं में योगदान कर सकता है, जैसे नाखून संक्रमण।
इसके अतिरिक्त, अध्ययनों से पता चला है कि यह ऐसा हैमाउथवॉश में इस्तेमाल किया जा सकता हैमुंह में हानिकारक बैक्टीरिया को मारने के लिए, और इसमें कुछ अन्य व्यावसायिक समाधानों की तुलना में कम साइटोटोक्सिक प्रभाव और उच्च क्रिया होती है।
शीर्ष पर सिट्रोनेला तेल का उपयोग करने के लिए, इसे हमेशा नारियल तेल जैसे वाहक तेल के साथ 1:1 अनुपात में पतला करें। बनाने में आसान के रूप मेंमुँहासों का घरेलू इलाज, शुद्ध सिट्रोनेला आवश्यक तेल की एक बूंद को नारियल तेल की एक बूंद के साथ मिलाकर दाग-धब्बों पर दिन में तीन बार एक स्टेराइल कॉटन स्वैब का उपयोग करके लगाने का प्रयास करें।
3. पालतू नियंत्रक
हालाँकि यह अजीब लग सकता है, बिजली के झटके के बजाय, सिट्रोनेला तेल कुत्तों को भौंकने से रोकने में मदद कर सकता है। यही कारण है कि ऐसे एंटी-बार्किंग कॉलर होते हैं जिनमें सिट्रोनेला होता है।
के अनुसारएएसपीसीए, शोध से पता चला है कि सिट्रोनेला कॉलर भौंकने को खत्म करने के लिए इलेक्ट्रॉनिक कॉलर जितना ही प्रभावी हो सकता है, और इसे आमतौर पर कुत्ते के मालिकों द्वारा अधिक सकारात्मक रूप से देखा जाता है।
आप अपने कुत्तों को फर्नीचर से दूर रखने के लिए सिट्रोनेला का भी उपयोग कर सकते हैं। बोनस के रूप में, जब आप अपने फर्नीचर या लिनेन पर सिट्रोनेला स्प्रे करते हैं, तो यह उन्हें बैक्टीरिया, कीटों और गंध से मुक्त रखता है।
एक स्प्रे बोतल में पानी के साथ कई बूंदें डालें, इसे हिलाएं और इसे अपने पूरे घर और घरेलू सामानों पर स्प्रे करें।
क्या सिट्रोनेला तेल बिल्लियों के लिए जहरीला है? बिल्लियाँ हैंअधिक संवेदनशील माना जाता हैकुत्तों की तुलना में सिट्रोनेला अधिक है, इसलिए इसे बिल्लियों के आसपास उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
4. प्राकृतिक शैम्पू और कंडीशनर
सिट्रोनेला तेल के सबसे लोकप्रिय उपयोगों में से एक है बालों और खोपड़ी की सफाई और कंडीशनिंग करना। यह अतिरिक्त तेल को खत्म करने में मदद कर सकता हैबालों का चिकनापनचमक जोड़ते समय.
कई लोगों का मानना है कि यह बालों को घना बनाता है और गांठों को सुलझाने में मदद करता है।
बालों के लिए सिट्रोनेला तेल का उपयोग करने के लिए, अपने शैम्पू या कंडीशनर में कुछ बूंदें मिलाएं, या नारियल तेल जैसे क्लींजिंग तेल का उपयोग करके अपना खुद का घरेलू नुस्खा बनाने का प्रयास करें, जिससे बालों को भी लाभ होता है।
का उपयोग कैसे करें
जैसा कि ऊपर बताया गया है, सिट्रोनेला का उपयोग बग स्प्रे या रूम स्प्रे बनाने के लिए किया जा सकता है। इसे फैलाया भी जा सकता है, मोमबत्ती की तरह जलाया जा सकता है या शीर्ष पर लगाया जा सकता है।
हमारे से लिया गयाआवश्यक तेल गाइड, यहां घर पर सिट्रोनेला तेल का सुरक्षित रूप से उपयोग करने के कई तरीके दिए गए हैं:
- सुगंधित रूप से: आप डिफ्यूज़र का उपयोग करके मोमबत्ती की तरह तेल को अपने घर या पिछवाड़े में फैला सकते हैं। प्राकृतिक रूम फ्रेशनर बनाने के लिए एक स्प्रिटजर बोतल में पानी के साथ तेल की कुछ बूंदें डालें। आप तेल को सीधे सूंघकर भी अंदर ले सकते हैं।
- शीर्ष पर: अपनी त्वचा पर सिट्रोनेला तेल लगाने से पहले, इसे नारियल जैसे किसी वाहक तेल से पतला किया जाना चाहिएजोजोबा तैल, 1:1 के अनुपात में। मिश्रण को अपनी त्वचा पर रगड़ें, या अपने कपड़ों और बालों पर कुछ स्प्रे करें। आप अपने स्नान, शैम्पू, साबुन, लोशन या बॉडी वॉश में सिट्रोनेला आवश्यक तेल की कुछ बूँदें भी मिला सकते हैं।
सिट्रोनेला तेल को अन्य उत्थानकारी आवश्यक तेलों के साथ मिलाएं, जिनमें शामिल हैं:
- जेरेनियम तेल
- संतरे का तेल
- नींबू का तेल
- वेनिला तेल
- पेपरमिंट तेल
- लेमनग्रास तेल
- नीलगिरी का तेल
पारंपरिक व्यंजनों का उपयोग करने और अपने शरीर को हानिकारक रसायनों से नहलाने के बजाय, इसे आज़माएँघर का बना बग स्प्रे नुस्खाजिसमें सिट्रोनेला तेल शामिल है। कीड़ों को दूर रखने के अलावा, यह बैक्टीरिया को मारने और आपकी त्वचा को पोषण देने में भी मदद करता है, और पारंपरिक ब्रांडों के विपरीत, इसकी खुशबू अद्भुत है!
आप इन अन्य DIY व्यंजनों में सिट्रोनेला आवश्यक तेल भी आज़मा सकते हैं:
सोच रहे हैं कि सिट्रोनेला तेल कहां से खरीदें? स्वास्थ्य दुकानों में या ऑनलाइन सिट्रोनेला आवश्यक तेल पाना कठिन नहीं है। हमेशा ऐसे उत्पाद की तलाश करें जो 100 प्रतिशत शुद्ध, जैविक और चिकित्सीय-ग्रेड का हो जो रसायन-मुक्त CO2 निष्कर्षण विधियों से बनाया गया हो।
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OEM ODM शुद्ध प्राकृतिक मच्छर प्रतिरोधी सिट्रोनेला आवश्यक तेल
फ़ायदे
सिट्रोनेला किसके लिए अच्छा है? यहां इसके कई लाभ और उपयोग दिए गए हैं:
1. पूर्णतः प्राकृतिक कीट विकर्षक
अमेरिकी पर्यावरण संरक्षण एजेंसीसिट्रोनेला मानता हैएक जैव कीटनाशक होना. इसका मतलब है कि यह मच्छरों जैसे संभावित हानिकारक कीड़ों के खिलाफ कार्रवाई का एक प्राकृतिक "नॉनटॉक्सिक तरीका" है।
सिट्रोनेला तेल किन कीड़ों को दूर भगाता है? क्या सिट्रोनेला तेल मच्छरों के खिलाफ प्रभावी है?
सिट्रोनेला को 1948 से अमेरिका में एक सौम्य, पौधे-आधारित बग स्प्रे घटक के रूप में पंजीकृत किया गया है।प्रतिकार करने के लिए दिखाया गया हैखतरनाकएडीज एजिप्टीमच्छर, जो डेंगू बुखार और जीका वायरस फैलाने में सक्षम हैं।
क्योंकि यह मच्छरों को दूर भगा सकता है, हो भी सकता हैमच्छर जनित बीमारियों से बचाएं, जैसे मलेरिया, फाइलेरिया, चिकनगुनिया वायरस, पीला बुखार और डेंगू।
2015 में प्रकाशित एक रिपोर्टग्रामीण दूरस्थ स्वास्थ्य राज्य अमेरिका, "सिट्रोनेला तेल के सामयिक अनुप्रयोग को टीकापुर, नेपाल जैसे ग्रामीण क्षेत्रों में मच्छर जनित बीमारियों को रोकने के लिए आसानी से उपलब्ध, किफायती और प्रभावी वैकल्पिक मच्छर प्रतिरोधी के रूप में नियोजित किया जा सकता है।"
में प्रकाशित शोधइज़राइल मेडिकल एसोसिएशन जर्नलभीदिखाता हैकि सिट्रोनेला रोकथाम में मदद करने का काम करता हैसिर की जूं, बहुत। यह कुछ हद तक मक्खियों और किलनी को आपको काटने से भी रोक सकता है।
कुछ शोध के अनुसार, बग-निरोधक प्रभाव को बरकरार रखने के लिए आपको लगभग हर 30-60 मिनट में सिट्रोनेला तेल को दोबारा लगाना होगा। आप नारियल के तेल के साथ कई बूंदें मिला सकते हैं और इसे लोशन की तरह अपने शरीर पर फैला सकते हैं, या पानी के साथ एक स्प्रे बोतल में कुछ मिला सकते हैं और अपनी त्वचा, बालों और कपड़ों को ढक सकते हैं।
सांद्रित तेल का उपयोग करनाअधिक प्रभावी प्रतीत होता हैवाणिज्यिक सिट्रोनेला मोमबत्तियाँ जलाने की तुलना में बग के काटने के खिलाफ, जो केवल वास्तविक आवश्यक तेलों की सीमित मात्रा के साथ बनाई जाती हैं।
2. सूजन और दर्द को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है
कई खट्टे आवश्यक तेलों की तरह, सिट्रोनेला में ऐसे यौगिक होते हैं जो मुक्त कण क्षति से लड़ते हैं और ऑक्सीडेटिव तनाव को उलटने में मदद करते हैं।
2000 में प्रकाशित एक समीक्षाकृषि खाद्य रसायन विज्ञान जर्नलकट्टरपंथी-सफाई गतिविधियों के लिए 34 विभिन्न साइट्रस आवश्यक तेलों और उनके घटकों का अध्ययन किया। शोधकर्ताओं ने पाया कि कई साइट्रस वाष्पशील घटक, जिनमें सिट्रोनेला में पाया जाने वाला मुख्य प्रकार गेरानियोल भी शामिल है,उच्च एंटीऑक्सीडेंट क्षमताएं थींमुक्त कणों से लड़ने के लिए जो बीमारी और सेलुलर क्षति का कारण बन सकते हैं।
अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, सिट्रोनेला का उपयोग एक के रूप में किया जा सकता हैप्राकृतिक दर्द निवारक उपचार. यह सूजन और जोड़ों के दर्द जैसे दर्दनाक लक्षणों के प्रबंधन में मदद कर सकता है।
नारियल तेल जैसे वाहक तेल के साथ कई (दो से तीन) बूंदें मिलाएं और सूजन वाले जोड़ों, ऊतकों और मांसपेशियों पर मालिश करें।
3. उत्थान और तनाव कम करना
सिट्रोनेला में एक सिट्रस जैसी गंध होती हैउत्थानकारी और आरामदायक दोनों बनें. वास्तव में, शोध से पता चला है कि सिट्रोनेला आवश्यक तेल पैरासिम्पेथेटिक और सिम्पैथेटिक तंत्रिका गतिविधि दोनों को सक्रिय करता है, जो चिंता के प्रबंधन के लिए फायदेमंद है।
सिट्रोनेला इसमें योगदान दे सकता हैप्राकृतिक तनाव से राहतजब आप किसी कठिन दिन से निपटने के लिए इसे अपने घर या कार्यालय में फैलाते हैं। जब इसे अंदर लिया जाता है, तो यह विश्राम, स्फूर्ति और सुखद यादों को प्रोत्साहित कर सकता है, और यह सोने में परेशानी और अवसाद को भी कम कर सकता है।
कुछ जानवरों के अध्ययन से यह भी पता चला है कि सिट्रोनेला का साँस लेना भी खतरनाक हो सकता हैभूख कम करने में मदद करेंऔर संभावित रूप से शरीर का वजन, शायद तनाव-संबंधी लालसा को कम करके।
4. परजीवियों को नष्ट करने में मदद कर सकता है
सिट्रोनेला तेल का उपयोग आंतों से कीड़े और परजीवियों को बाहर निकालने के लिए किया जाता है। इन विट्रो शोध से पता चलता है कि गेरानियोल में मजबूत कृमिरोधी गतिविधि भी है। इसका अर्थ प्रभावी ढंग से हैपरजीवी कीड़ों को बाहर निकालता हैऔर अन्य आंतरिक परजीवियों को मेजबान को कोई नुकसान पहुंचाए बिना या तो बेहोश करके या मारकर।
यही कारण है कि सिट्रोनेला का उपयोग आंतरिक और बाह्य दोनों संक्रमणों को रोकने के लिए किया जाता है और यह इसमें केंद्रीय भूमिका क्यों निभा सकता हैपरजीवी शुद्धि.
5. प्राकृतिक इत्र या रूम स्प्रे
क्योंकि इसमें नींबू या लेमनग्रास के समान एक साफ, ताज़ा खुशबू होती है, सिट्रोनेला साबुन, मोमबत्तियाँ, धूप, इत्र और सौंदर्य प्रसाधनों में एक आम घटक है। आप सिट्रोनेला आवश्यक तेल को फैलाकर या इसमें शामिल कुछ बूंदों के साथ अपने घरेलू उपकरणों का एक चक्र चलाकर अपने घर, डिशवॉशर, रेफ्रिजरेटर और कपड़े धोने की मशीन से प्राकृतिक रूप से दुर्गन्ध दूर कर सकते हैं।
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सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला कैमोलाइल आवश्यक तेल, शुद्ध प्राकृतिक कॉस्मेटिक ग्रेड
कैमोमाइल आवश्यक तेल - लाभ और उपयोग
सबसे प्राचीन औषधीय जड़ी-बूटियों में से एक के रूप में, कैमोमाइल को ऐतिहासिक रूप से सब कुछ ठीक करने वाली होने की प्रतिष्ठा प्राप्त है। इसे व्यापक रूप से सफाई करने वाला और विश्राम की भावनाओं को सुविधाजनक बनाने वाला माना जाता है, जिसने इसे अरोमाथेरेपी में एक लोकप्रिय घटक बना दिया है। शोधकर्ताओं के अनुसार, आवश्यक तेलों के अरोमाथेरेपी लाभ नशीली सुगंधों से उत्पन्न होते हैं जो आपके मूड को प्रभावित करने की क्षमता रखते हैं। इस तेल की मंत्रमुग्ध कर देने वाली मीठी सुगंध आपको आराम देने में मदद कर सकती है, जिससे आप तरोताजा हो जाते हैं। प्राचीन काल में भी, रोमन कैमोमाइल तेल का उपयोग गर्भवती माताओं को आराम दिलाने के लिए प्रसव पूर्व मालिश में किया जाता था। जब मालिश के दौरान उपयोग किया जाता है, तो कैमोमाइल तेल की सुखदायक प्रकृति बेहद फायदेमंद साबित होती है।
कैमोमाइल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विशेष रूप से पौधे के फ्लेवोनोइड, इसे उम्र बढ़ने की उपस्थिति को कम करते हुए त्वचा की बनावट के साथ-साथ टोन में सुधार करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाते हैं। चूंकि यह बहुत कोमल है, कैमोमाइल आवश्यक तेल संवेदनशील त्वचा के लिए आदर्श है। जब किसी वाहक तेल के साथ मिलाया जाता है, तो त्वचा को आराम देने और मुलायम करने के लिए इसे कैलेंडुला तेल के साथ भी मिलाया जा सकता है। जर्मन कैमोमाइल तेल सामयिक अनुप्रयोगों में उपयोग के लिए एक शक्तिशाली सूजनरोधी के रूप में काम कर सकता है।
जब कॉस्मेटिक रूप से उपयोग किया जाता है, तो कैमोमाइल आवश्यक तेल को इसकी सफाई और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए महत्व दिया जाता है। अपनी सुखदायक प्रकृति के कारण, यह प्राकृतिक सौंदर्य उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक बना हुआ है। कैमोमाइल आवश्यक तेल दाग-धब्बों और काले घेरों को कम करके आपको ताजगीभरा लुक पाने में मदद कर सकता है। कैमोमाइल आवश्यक तेल आपके बालों और खोपड़ी को पोषण देने में भी आपकी मदद कर सकता है। रोमन और जर्मन कैमोमाइल दोनों को पसीने को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने का एक प्राकृतिक तरीका है।
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डिफ्यूज़र मसाज के लिए 10 मिलीलीटर कैमोमाइल आवश्यक तेल चिंता से राहत दिलाता है
कैमोमाइल आवश्यक तेल का उपयोग
कैमोमाइल तेल से आप बहुत कुछ कर सकते हैं। तुम कर सकते हो:
इसका छिड़काव करें
एक मिश्रण बनाएं जिसमें प्रति औंस पानी में कैमोमाइल तेल की 10 से 15 बूंदें हों, इसे एक स्प्रे बोतल में डालें और छिड़कें!इसे फैलाओ
एक डिफ्यूज़र में कुछ बूंदें डालें और कुरकुरी सुगंध को हवा में ताज़ा कर दें।इसकी मालिश करें
कैमोमाइल तेल की 5 बूंदों को 10 मिलीलीटर मिअरोमा बेस ऑयल में मिलाकर त्वचा पर धीरे से मालिश करें।
इसमें स्नान करें
गर्म पानी से स्नान करें और इसमें कैमोमाइल तेल की 4 से 6 बूंदें मिलाएं। फिर सुगंध को काम करने देने के लिए स्नान में कम से कम 10 मिनट तक आराम करें।
इसे अंदर लें
सीधे बोतल से या किसी कपड़े या टिश्यू पर इसकी कुछ बूंदें छिड़कें और धीरे से सांस लें।इसे लागू करें
अपने बॉडी लोशन या मॉइस्चराइजर में 1 से 2 बूंदें मिलाएं और मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं। वैकल्पिक रूप से, गर्म पानी में एक कपड़ा या तौलिया भिगोकर कैमोमाइल कंप्रेस बनाएं और फिर लगाने से पहले इसमें पतला तेल की 1 से 2 बूंदें मिलाएं।कैमोमाइल तेल के फायदे
कैमोमाइल तेल में शांतिदायक और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। परिणामस्वरूप, इसके उपयोग से बहुत सारे लाभ होते हैं, जिनमें ये पांच शामिल हैं:त्वचा संबंधी चिंताओं को दूर करें - अपने सूजनरोधी गुणों के कारण, कैमोमाइल आवश्यक तेल त्वचा की सूजन और लालिमा को शांत करने में मदद कर सकता है, जिससे यह मुँहासे जैसी स्थितियों के लिए एक उपयोगी प्राकृतिक उपचार बन जाता है।
नींद को बढ़ावा देता है - कैमोमाइल को लंबे समय से नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने से जोड़ा गया है। 60 लोगों पर किए गए एक अध्ययन में, जिन्हें दिन में दो बार कैमोमाइल लेने के लिए कहा गया था, पाया गया कि शोध के अंत तक उनकी नींद की गुणवत्ता में काफी सुधार हुआ था।
चिंता कम करें - शोध में पाया गया है कि कैमोमाइल तेल मस्तिष्क के न्यूरोट्रांसमीटर के साथ बातचीत करने वाले यौगिक अल्फा-पिनीन के कारण हल्के शामक के रूप में कार्य करके चिंता को कम करने में मदद करता है।
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नींबू आवश्यक तेल क्या है?
नींबू, जिसे वैज्ञानिक भाषा में कहा जाता हैसिट्रस लिमोन, एक फूल वाला पौधा है जिसका संबंध हैरूटासीपरिवार। नींबू के पौधे दुनिया भर के कई देशों में उगाए जाते हैं, हालांकि वे एशिया के मूल निवासी हैं और माना जाता है कि उन्हें 200 ईस्वी के आसपास यूरोप लाया गया था।
अमेरिका में, अंग्रेजी नाविक समुद्र में खुद को स्कर्वी और जीवाणु संक्रमण से होने वाली स्थितियों से बचाने के लिए नींबू का इस्तेमाल करते थे।
नींबू का आवश्यक तेल नींबू के छिलके को ठंडा करके दबाने से आता है, आंतरिक फल से नहीं। वसा में घुलनशील फाइटोन्यूट्रिएंट्स के कारण छिलका वास्तव में नींबू का सबसे अधिक पोषक तत्व वाला भाग है।
शोध से पता चलता है कि नींबू का आवश्यक तेल कई प्राकृतिक यौगिकों से बना है, जिनमें शामिल हैं:
- टेरपेन्स
- sesquiterpenes
- एल्डीहाइड
- अल्कोहल
- एस्टर
- स्टेरोल्स
नींबू और नींबू का तेल अपनी ताज़ा खुशबू और स्फूर्तिदायक, शुद्धिकरण और सफाई गुणों के कारण लोकप्रिय हैं। शोध से पता चलता है कि नींबू के तेल में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और यह सूजन को कम करने, बैक्टीरिया और कवक से लड़ने, ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने और पाचन को आसान बनाने में मदद करता है।
का उपयोग कैसे करें
कपड़े धोने में नींबू के तेल के उपयोग की एक सूची है, यही कारण है कि मुझे लगता है कि यह आपके घर में रखने के लिए शीर्ष आवश्यक तेलों में से एक है। यहां मेरे कुछ फेवरिट दिए गये हैं:
1. प्राकृतिक कीटाणुनाशक
क्या आप अपने काउंटरटॉप्स को कीटाणुरहित करने और फफूंद लगे शॉवर को साफ करने के लिए अल्कोहल और ब्लीच से दूर रहना चाहते हैं? नींबू के तेल की 40 बूंदें और 20 बूंदें मिलाएंचाय के पेड़ की तेलपारंपरिक सफाई पसंदीदा के लिए शुद्ध पानी (और थोड़ा सा सफेद सिरका) से भरी 16-औंस स्प्रे बोतल में।
यहप्राकृतिक सफाई उत्पादइसका उपयोग आपके घर में, विशेष रूप से आपकी रसोई और बाथरूम जैसी जगहों पर विषाक्त पदार्थों और जीवाणुओं को मारने के लिए किया जा सकता है।
2. लाँड्री
यदि आप कभी भी अपने कपड़ों को बहुत देर तक वॉशर में छोड़ देते हैं, तो सूखने से पहले अपने कपड़ों में नींबू के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिला लें और आपके कपड़ों में वह कस्तूरी गंध नहीं आएगी।
3. लकड़ी और चांदी की पॉलिश
नींबू के तेल से लथपथ एक कपड़ा (तेल की लगभग 10 बूंदों के साथ) आपके दागदार चांदी और गहनों को निखारने में मदद करता है। नींबू के तेल का उपयोग लकड़ी की सफाई के लिए भी किया जा सकता है।
4. डिशवॉशर डिटर्जेंट
मेरा इस्तेमाल करेंघर का बना डिशवॉशर डिटर्जेंटपारंपरिक डिटर्जेंट में पाए जाने वाले रसायनों का उपयोग किए बिना अपने बर्तनों को साफ रखने के लिए संतरे और नींबू के आवश्यक तेलों का उपयोग करें।
5. गू-बी-गॉन
आपके बच्चे जो चिपचिपी गंदगी छोड़ जाते हैं उसे नींबू के तेल के साथ स्टिकर और गोंद से हटा दें। बस एक नम कपड़े में नींबू के तेल की 3-5 बूंदें मिलाएं।
6. साफ हाथ
क्या आपकी कार या बाइक पर काम करने से हाथ चिकने हो गए हैं और क्या नियमित साबुन से काम नहीं चल रहा है? कोई चिंता नहीं - बस अपने साबुन में नींबू की कुछ बूँदें मिलाएँ और अपने साफ़ हाथ वापस पाएँ!
7. दांत सफेद करने वाला
नींबू का आवश्यक तेल, बेकिंग सोडा और नारियल का तेल मिलाएं और धोने से पहले इस मिश्रण को अपने दांतों पर 2 मिनट तक रगड़ें।
8. फेस वॉश
नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग आपकी त्वचा पर आपके रंग को बेहतर बनाने और आपकी त्वचा को नरम और कोमल बनाने के लिए किया जा सकता है। मेरा इस्तेमाल करेंघर का बना फेस वाशयह नींबू, लैवेंडर और लोबान के तेल से बना है, या बस बेकिंग सोडा और शहद के साथ नींबू के तेल की 2-3 बूंदें मिलाएं।
9. नेल पॉलिश रिमूवर
ये कोशिश करेंDIY नेल पॉलिश रिमूवरयह नींबू, अंगूर और मीठे संतरे जैसे अम्लीय आवश्यक तेलों से बना है। यह न केवल आपकी पुरानी नेल पॉलिश को हटाता है, बल्कि साथ ही यह आपके नाखूनों के स्वास्थ्य की रक्षा करने का भी काम करता है।
10. वसा हानि को बढ़ावा देना
अपने चयापचय को बढ़ावा देने और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए प्रतिदिन 2-3 बार एक गिलास पानी में नींबू के तेल की 2 बूंदें मिलाएं।
11. अपना मूड सुधारें
घर या कार्यस्थल पर लेमन एसेंशियल ऑयल की लगभग 5 बूंदें फैलाने से आपका मूड अच्छा हो सकता है और अवसाद से लड़ने में मदद मिल सकती है।
12. प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें
अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, बैक्टीरिया को मारने और अपने लसीका तंत्र को सहारा देने के लिए, नींबू के आवश्यक तेल की 2-3 बूंदों को आधा चम्मच नारियल तेल के साथ मिलाएं और मिश्रण को अपनी गर्दन पर रगड़ें।
13. खांसी से राहत
नींबू के तेल का उपयोग एक के रूप में करने के लिएखांसी का घरेलू इलाज, घर या काम पर 5 बूंदें फैलाएं, आधा चम्मच नारियल तेल के साथ 2 बूंदें मिलाएं और मिश्रण को अपनी गर्दन पर रगड़ें, या शहद के साथ गर्म पानी में उच्च गुणवत्ता, शुद्ध ग्रेड तेल की 1-2 बूंदें मिलाएं।
14. बलगम और कफ साफ़ करें
बलगम को खत्म करने और जमाव से राहत पाने के लिए, बोतल से सीधे नींबू का तेल लें या आधा चम्मच नारियल तेल के साथ 2-3 बूंदें मिलाएं और इसे अपनी छाती और नाक पर लगाएं।
15. एलर्जी के लक्षणों से राहत
आपके लसीका तंत्र को सूखाने और राहत देने में मदद करने के लिएमौसमी एलर्जी के लक्षण, घर पर नींबू के तेल की 5 बूंदें फैलाएं, अपने कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट में 5 बूंदें मिलाएं, या एक स्प्रे बोतल में पानी के साथ 5-10 बूंदें मिलाएं और इसे अपने कालीन, पर्दे, सोफे और चादरों पर स्प्रे करें।
16. मतली से राहत
मतली से राहत पाने और उल्टी को कम करने के लिए, बोतल से सीधे नींबू का तेल लें, घर या काम पर 5 बूंदें फैलाएं, या आधा चम्मच नारियल तेल के साथ 2-3 बूंदें मिलाएं और अपनी कनपटी, छाती और गर्दन के पिछले हिस्से पर लगाएं।
17. पाचन में सुधार
गैस या कब्ज जैसी पाचन संबंधी शिकायतों को कम करने के लिए, एक गिलास ठंडे पानी या शहद के साथ गर्म पानी में अच्छी गुणवत्ता, शुद्ध ग्रेड नींबू के आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें मिलाएं और इसे दिन में दो बार पियें।
18. विषहरण को बढ़ावा देना
अपने शरीर को शुद्ध करने, विषहरण को बढ़ावा देने और बीमारी का कारण बनने वाले हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करने के लिए, एक गिलास पानी में उच्च गुणवत्ता वाले, शुद्ध ग्रेड नींबू आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें मिलाएं और इसे दिन में दो बार पियें।
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साइट्रस एसेंशियल ऑयल के 12 फायदे
खट्टे आवश्यक तेल स्वास्थ्य और कल्याण के लिए विभिन्न प्रकार के लाभ प्रदान करते हैं। इनमें लिमोनेन प्रचुर मात्रा में होता है।लाइमोनीनखट्टे फलों के छिलकों में पाया जाने वाला एक रासायनिक घटक है।
यहां साइट्रस तेलों के केवल 12 लाभ दिए गए हैं, साथ ही आपको इन तेलों का उपयोग करने के तरीके और आवश्यक तेल मिश्रण व्यंजन भी आज़माने को मिलेंगे।
1. मूड को बूस्ट करता है
खट्टे तेल मूड और भावनात्मक संतुलन को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका हैं। वे मस्तिष्क के रसायनों और हार्मोनों पर काम करते हैं जिसके परिणामस्वरूप मूड में सुधार होता है। इन सुगंधित तेलों को अपना मूड उज्ज्वल करने दें!
2. एंटीऑक्सीडेंट संरक्षण
खट्टे तेलों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करते हैं। मुक्त कण कोशिकाओं और ऊतकों को नुकसान पहुंचाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट प्रतिरक्षा प्रणाली पर तनाव को दूर करने में भी मदद करते हैं।
3. कीटाणुओं को खत्म करता है
ये तेल कीटाणुओं को मारने और रोगजनकों से लड़ने के लिए जाने जाते हैं। घरेलू सफाई उत्पादों में आवश्यक तेलों का उपयोग करना साइट्रस द्वारा प्रदान की जाने वाली सभी प्राकृतिक जीवाणुरोधी क्रियाओं का आनंद लेने का एक आदर्श तरीका है। घरेलू सफ़ाई व्यंजनों में उपयोग करने का प्रयास करें, यहाँ आज़माने लायक एक नुस्खा है:
4. प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन
खट्टे आवश्यक तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावी ढंग से बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं। ठंड और फ्लू के मौसम में प्रतिरक्षा बढ़ाने का आनंद लेने के लिए इन फलों के आवश्यक तेलों को फैलाएं। या मौसमी बीमारियों से जल्दी ठीक होने के लिए उपयोग करें।
नीचे साइट्रस बम डिफ्यूज़र ब्लेंड आज़माएँ।
5. शानदार एयर फ्रेशनर
सूचीबद्ध किसी भी तेल से पूरे घर और कार्यस्थल से दुर्गंध दूर करें। बस एक स्प्रे बोतल में पानी डालें, हिलाएं और हवा में छिड़कें। एयर फ्रेशनर, रूम स्प्रे या बॉडी स्प्रे के रूप में उपयोग करें। इसके अलावा, हवा को शुद्ध करने के लिए डिफ्यूज़र में खट्टे तेलों का उपयोग करें।
नीचे सिट्रस मिंट रूम स्प्रे रेसिपी देखें।
6. चिपचिपी सतहों को साफ करें और उत्पादन करें
अपनी रसोई, बाथरूम और घर के बाकी हिस्सों की सतहों को खट्टे तेलों से चिपचिपाहट मुक्त रखें। नींबू घरेलू सफाई व्यंजनों में एक उत्कृष्ट अतिरिक्त है और काउंटर पर चिपचिपी गंदगी के लिए उपयोगी है। आप फलों और सब्जियों को धोकर या भिगोकर भी उपज को साफ कर सकते हैं।
7. चिंता और चिड़चिड़ापन को कम करें
कई खट्टे तेल चिंता और चिड़चिड़ापन की भावनाओं के साथ-साथ अन्य मूड विकारों को कम करने में मदद कर सकते हैं। मूड और भावनाओं को संतुलित करने की क्षमता के लिए बर्गमोट और नारंगी आवश्यक तेल विशेष रूप से प्रिय हैं। अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए इन खूबसूरत तेलों का प्रयोग करें।
नीचे दी गई साइट्रस इनहेलर ब्लेंड रेसिपी आज़माएँ।
8. ऊर्जा को बढ़ावा दें
खट्टे तेल शारीरिक और मानसिक ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं। विशेष रूप से आपके घर या कार्यस्थल में डिफ्यूज़र में उपयोग करने के लिए बहुत अच्छे ऊर्जावान तेल हैं जो आपको दिन गुजारने में मदद करते हैं। अंगूर का तेल इसके लिए पसंदीदा है! डिफ्यूज़र गहनों में तेल की कुछ बूंदें मिलाएं ताकि आप पूरे दिन सुगंध का आनंद ले सकें।
9. विषाक्त पदार्थों को दूर करें
कुछ खट्टे तेल कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को हटाने में मदद करते हैं। सुखदायक प्रयास करेंतेल की मालिश करें, बस इस बात से अवगत होना सुनिश्चित करें कि कौन से आवश्यक तेल फोटोटॉक्सिक हैं और पहले से बचेंधूप में जा रहे हैं.
10. त्वचा के लिए फायदेमंद
मस्से, गोखरू, कॉर्न्स या कॉलस जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं पर साइट्रस तेल लगाने से ये परेशान करने वाली समस्याएं दूर हो सकती हैं। त्वचा पर शीर्ष पर लगाने से पहले किसी वाहक तेल से पतला करना सुनिश्चित करें। बिना पतला आवश्यक तेल त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।
11. श्वसन स्वास्थ्य का समर्थन करें
नीबू का आवश्यक तेल खांसी और बंद साइनस जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं को कम कर सकता है। एक आवश्यक तेल विसारक का उपयोग करके तेल को हवा में फैलाएं। यह आपके घर को अद्भुत खुशबू देगा, हवा में कीटाणुओं को खत्म करेगा, मूड को सपोर्ट करेगा और प्रतिरक्षा को लाभ पहुंचाएगा।
नीचे साइट्रस मिंट की तरह एक साइट्रस डिफ्यूज़र नुस्खा आज़माएं।
12. बहुमुखी प्रतिभा
जैसा कि आप देख सकते हैं, खट्टे तेल बहुमुखी हैं, वे किसी भी आवश्यक तेल संग्रह का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। इनका उपयोग कई तरह से किया जा सकता है, जिसमें खुशबूदार और बाहरी तौर पर भी शामिल है। आप DIY व्यंजनों में आवश्यकतानुसार साइट्रस तेलों को एक-दूसरे से प्रतिस्थापित भी कर सकते हैं और फिर भी एक बेहतरीन मिश्रण लेकर आते हैं।
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चिकित्सीय ग्रेड निर्माता 100% शुद्ध पाइन वृक्ष आवश्यक तेल की आपूर्ति करता है
पाइन आवश्यक तेल के 6 स्वास्थ्य लाभ
वैज्ञानिक रूप से जीनस "पिनस" से उत्पन्न, पाइन को वर्षों से इसकी सफाई क्षमता के लिए सम्मानित किया गया है। पश्चिमी चिकित्सा के जनक, हिप्पोक्रेट्स ने श्वसन संबंधी उपचार गुणों के लिए पाइन को पसंद किया। अमेरिकी मूल-निवासियों ने खटमलों और जूँओं से बचने के लिए चीड़ की सुइयों का उपयोग किया।पाइन आवश्यक तेल सुइयों से कीमती तेल निकालकर प्राप्त किया जाता है। इनमें उच्च स्तर के "फिनोल्स" होते हैं जो कीटाणुओं और बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। कम लोग जानते हैं, विश्वास करें या न करें, इन गुणों में यह नीलगिरी और चाय के पेड़ के तेल के समान है। पाइन आवश्यक तेल आपके घरेलू दवा कैबिनेट के साथ-साथ आपकी सफाई की आपूर्ति में एक उत्कृष्ट योगदान देता है।
तो, बिना किसी देरी के, आइए पाइन आवश्यक तेलों के कुछ आश्चर्यजनक लाभों की जाँच करें।
1) लालिमा और सूजन को कम करता है: पाइन आवश्यक तेल जोड़ों के दर्द, जकड़न और बेचैनी के साथ-साथ मांसपेशियों के दर्द से जूझ रहे लोगों को बहुत आवश्यक राहत प्रदान कर सकता है। नहाने के पानी में कुछ बूंदें मिलाएं या मसाज ऑयल में इस्तेमाल करें।
2) एंटी-वायरल: पाइन आवश्यक तेल सामान्य सर्दी या फ्लू से लड़ने में मदद कर सकता है। चाय या गर्म पानी में पाइन एसेंशियल ऑयल की 1-2 बूंदें मिलाएं।
3) एक्सपेक्टरेंट: पाइन ऑयल कंजेशन और कफ को खत्म करने में भी मदद कर सकता है। इस लाभ का लाभ उठाने के लिए, या तो पाइन आवश्यक तेल को सीधे जार से सूंघें, अपने डिफ्यूज़र में कुछ बूंदें डालें या, कुछ बूंदों को थोड़े से नारियल तेल के साथ मिलाएं और छाती पर रगड़ें जैसे कि आप वाष्प रगड़ते हैं।
4) त्वचा की देखभाल: यह थोड़ा व्यापक विषय है, हालांकि, शीर्ष पर लगाने पर पाइन आवश्यक तेल एक्जिमा, मुँहासे, एथलीट फुट, खुजली और सोरायसिस से हर चीज में मदद कर सकता है।
5) एंटीऑक्सीडेंट: पाइन आवश्यक तेल फ्री-रीडायल्स को निष्क्रिय करता है और इस प्रकार उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है। यह आंखों की विकृति, मांसपेशियों की विकृति और तंत्रिका तंत्र विकारों से भी सुरक्षा प्रदान करता है।
6) सिरदर्द से राहत: सिरदर्द होने पर पाइन एसेंशियल ऑयल को अपनी कनपटी और छाती पर लगाएं या त्वरित राहत के लिए बोतल से सीधे वाष्प को सूंघें। आप अपने कपड़ों को धोने के बाद और उन्हें ड्रायर में डालने से पहले सिर दर्द को दूर रखने के लिए कपड़े की खुशबू के रूप में उनमें कुछ बूंदें मिला सकते हैं - या, बस एक पेड़ की गंध के लिए, यदि आप यही चाहते हैं!
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स्वास्थ्य, शरीर, त्वचा की देखभाल के लिए निजी लेबल शुद्ध पाइन वृक्ष आवश्यक तेल
पाइन तेल का उपयोग
पाइन ऑयल को फैलाने से, चाहे अकेले या मिश्रण में, इनडोर वातावरण को बासी गंध और हानिकारक वायुजनित बैक्टीरिया, जैसे कि सर्दी और फ्लू का कारण बनने वाले जीवाणुओं के उन्मूलन से लाभ होता है। पाइन एसेंशियल ऑयल की कुरकुरी, ताजा, गर्म और आरामदायक सुगंध के साथ एक कमरे को दुर्गंधयुक्त और तरोताजा करने के लिए, पसंद के डिफ्यूज़र में 2-3 बूंदें डालें और डिफ्यूज़र को 1 घंटे से अधिक चलने न दें। यह नाक/साइनस की भीड़ को कम करने या साफ़ करने में मदद करता है। वैकल्पिक रूप से, इसे अन्य आवश्यक तेलों के साथ मिश्रित किया जा सकता है जिनमें वुडी, रालयुक्त, जड़ी-बूटी और खट्टे सुगंध होते हैं। विशेष रूप से, पाइन ऑयल बर्गमोट, सीडरवुड, सिट्रोनेला, क्लैरी सेज, धनिया, साइप्रस, नीलगिरी, लोबान, अंगूर, लैवेंडर, नींबू, मरजोरम, लोहबान, नियाउली, नेरोली, पेपरमिंट, रेवेन्सरा, रोज़मेरी, सेज के तेल के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है। चंदन, स्पाइकनार्ड, टी ट्री, और थाइम।
पाइन ऑयल रूम स्प्रे बनाने के लिए, बस पाइन ऑयल को पानी से भरी एक ग्लास स्प्रे बोतल में पतला करें। इसका छिड़काव घर के आसपास, कार में, या किसी अन्य इनडोर वातावरण में किया जा सकता है जिसमें काफी समय व्यतीत होता है। ये सरल डिफ्यूज़र विधियाँ इनडोर वातावरण को शुद्ध करने, मानसिक सतर्कता, स्पष्टता और सकारात्मकता को बढ़ावा देने और ऊर्जा के साथ-साथ उत्पादकता बढ़ाने में मदद करने के लिए प्रतिष्ठित हैं। यह पाइन ऑयल को उन कार्यों के दौरान प्रसार के लिए आदर्श बनाता है जिनमें अधिक फोकस और जागरूकता की आवश्यकता होती है, जैसे कि काम या स्कूल परियोजनाएं, धार्मिक या आध्यात्मिक अभ्यास और ड्राइविंग। डिफ्यूजिंग पाइन ऑयल खांसी को शांत करने में भी मदद करता है, चाहे वह सर्दी से जुड़ी हो या अत्यधिक धूम्रपान से। ऐसा माना जाता है कि यह हैंगओवर के लक्षणों को कम करता है।
पाइन एसेंशियल ऑयल से समृद्ध मसाज मिश्रण भी दिमाग पर समान प्रभाव डालने के लिए जाने जाते हैं, जो स्पष्टता को बढ़ावा देने, मानसिक तनाव को कम करने, ध्यान को मजबूत करने और याददाश्त में सुधार करने में मदद करते हैं। एक साधारण मालिश मिश्रण के लिए, पाइन ऑयल की 4 बूंदों को 30 मिलीलीटर (1 औंस) बॉडी लोशन या कैरियर ऑयल में पतला करें, फिर इसे व्यायाम या बाहरी गतिविधियों जैसे शारीरिक परिश्रम के कारण होने वाली जकड़न या दर्द से प्रभावित क्षेत्रों पर मालिश करें। . यह संवेदनशील त्वचा पर उपयोग के लिए काफी कोमल है और माना जाता है कि यह मांसपेशियों के दर्द के साथ-साथ खुजली, फुंसी, एक्जिमा, सोरायसिस, घावों, खुजली जैसी छोटी त्वचा की बीमारियों को भी शांत करता है। इसके अलावा, यह गठिया, गठिया, चोट, थकावट, सूजन और जमाव को शांत करने के लिए भी जाना जाता है। इस नुस्खे को एक प्राकृतिक वेपर रब मिश्रण के रूप में उपयोग करने के लिए जो आसानी से सांस लेने को बढ़ावा देता है और गले की खराश को शांत करता है, इसे गर्दन, छाती और पीठ के ऊपरी हिस्से में मालिश करें ताकि जमाव को कम करने और श्वसन पथ को आराम देने में मदद मिल सके।
हाइड्रेटिंग, सफाई, स्पष्टता और सुखदायक चेहरे के सीरम के लिए, बादाम या जोजोबा जैसे हल्के वाहक तेल के 1 चम्मच में पाइन एसेंशियल ऑयल की 1-3 बूंदों को पतला करें। यह मिश्रण शुद्ध करने, चिकना करने और मजबूती प्रदान करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को चिकनी, कोमल, संतुलित और युवा महसूस कराने के लिए जाने जाते हैं, जबकि इसके एनाल्जेसिक गुण दर्द और सूजन को कम करने के लिए जाने जाते हैं।
एक संतुलित और विषहरणकारी स्नान मिश्रण के लिए, जो ऊर्जा के साथ-साथ चयापचय क्रिया और गति को बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है, एक वाहक तेल के 30 मिलीलीटर (1 औंस) में पाइन एसेंशियल ऑयल की 5-10 बूंदों को पतला करें और इसे एक भरे हुए बाथटब में डालें। गरम पानी के साथ. यह त्वचा पर मौजूद संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया और वायरस को खत्म करने में मदद करता है।
फंगस पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करके और खुजली को शांत करके बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए, पाइन ऑयल की 10-12 बूंदों को एक नियमित शैम्पू के ½ कप में पतला करें जिसमें न्यूनतम या कोई गंध न हो। माना जाता है कि यह साधारण शैम्पू मिश्रण जूँ से छुटकारा पाने में मदद करता है।
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शुद्ध प्राकृतिक 10 मिलीलीटर इलायची आवश्यक तेल निजी लेबल भूख को बढ़ावा देता है
इलायची आवश्यक तेल क्या है?
मूल रूप से, इलायची आवश्यक तेल भाप आसवन प्रक्रिया से निकाला जाता है जहां एलेटेरिया इलायची के बीज का उपयोग किया जाता है। इलायची का उपयोग सुगंध, अरोमाथेरेपी, व्यंजनों में और चबाने सहित विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है। इस प्राकृतिक उत्पाद में उत्कृष्ट रासायनिक संरचना और चिकित्सीय गुण हैं।
रासायनिक यौगिकों में निम्नलिखित शामिल हैं: - लिनालिल एसीटेट, ए-टेरपिनोल, वाई-टेरपीनिन, पी-साइमीन, मिथाइल यूजेनॉल, ट्रांस-नेरोलिडोल, नेरोल, गेरानियोल, लिनालूल, आदि।
और चिकित्सीय गुणों में निम्नलिखित शामिल हैं: - कार्मिनेटिव, एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी, रोगाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, एंटीस्पास्मोडिक, कार्मिनेटिव, पाचन और मूत्रवर्धक।
इलायची आवश्यक तेलों के लाभ
हमने ऊपर चिकित्सीय गुणों और रासायनिक रचनाओं का उल्लेख किया है। आइए इलायची आवश्यक तेल के लाभों पर एक त्वरित चर्चा करें।
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रक्तचाप कम करें
इलायची का आवश्यक तेल विभिन्न स्वास्थ्य चिंताओं के लिए एकदम सही है, जहां यह उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए फायदेमंद है। शोध में पाया गया कि जब वयस्कों को इलायची दी गई तो इसके बेहतरीन परिणाम मिले। यह पाया गया कि इससे रक्तचाप का स्तर काफी हद तक कम हो गया। इलायची में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो रक्तचाप को कम करने में सहायक होते हैं। इलायची पर एक अन्य शोध से यह तथ्य सामने आया कि मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण यह रक्तचाप को कम कर सकता है। मूत्रवर्धक गुणों के कारण, यह पेशाब को बढ़ावा दे सकता है, जिससे पानी निकल सकता है।
2.पुरानी बीमारियों के लिए अच्छा है
इलायची में एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिक होते हैं जो लंबे समय तक सूजन की समस्या के लिए फायदेमंद होते हैं। जैसा कि हम जानते हैं कि लंबे समय तक सूजन के कारण पुरानी बीमारियों की संभावना हो सकती है। इसके अलावा, इलायची में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोशिकाओं को क्षतिग्रस्त होने से बचाने में सहायक हो सकते हैं।
3. पाचन समस्याओं के लिए सर्वोत्तम
जैसा कि हम जानते हैं कि इलायची एक मसाला है जो विभिन्न स्वास्थ्य चिंताओं के लिए फायदेमंद हो सकती है और असुविधा, मतली और पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकती है। इसके अलावा, यह पेट की समस्याओं से राहत दिलाने के साथ-साथ अल्सर को ठीक करने की क्षमता भी रखता है।
4. सांसों की दुर्गंध के लिए उत्तम और माउथ फ्रेशनर के रूप में उपयोग किया जाता है
इलायची का उपयोग कभी-कभी सांसों की दुर्गंध के इलाज के लिए किया जाता है, और इसे मौखिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए अच्छा माना जाता है।
5. सर्दी-खांसी से राहत
इलायची का आवश्यक तेल सर्दी और फ्लू के लिए एकदम सही है, और यह गले की खराश के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार है। यह गले की सूजन को कम करता है।
6. खून पतला करने वाली दवा
इलायची रक्त के थक्कों को रोकने में उपयोगी हो सकती है। थक्के हानिकारक हो सकते हैं क्योंकि वे धमनियों को अवरुद्ध कर सकते हैं। साथ ही, यह रक्तचाप को कम करने के लिए बेहतर है और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है। इलायची के आवश्यक तेल में एक मनभावन और सुखदायक गंध होती है, और जब भी इसे अंदर लिया जाता है, तो यह तनाव से राहत देता है और परिसंचरण को बढ़ावा देता है।
7. शरीर के विषाक्त पदार्थों को खत्म करें
इलायची एक उत्तम मूत्रवर्धक है जो किडनी और मूत्राशय जैसे विभिन्न हिस्सों से अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायक है।
8. तनाव और चिंता के लिए अच्छा है
इलायची का आवश्यक तेल तंत्रिका तनाव और एकाग्रता बढ़ाने के लिए एकदम सही है। इसकी मनभावन सुगंध तंत्रिकाओं को शांत कर सकती है, साथ ही मस्तिष्क के लिम्बिक सिस्टम को भी प्रभावित कर सकती है। यह काफी हद तक तनाव को कम कर सकता है और आपको शांत, केंद्रित और ऊर्जावान बनाए रख सकता है।
त्वचा के लिए इलायची आवश्यक तेल के फायदे
इलायची का आवश्यक तेल त्वचा के कायाकल्प के लिए सबसे अच्छा है, और त्वचा की लोच को बढ़ावा देता है और त्वचा को यूवी और पर्यावरणीय क्षति से बचाता है। इसके अलावा, यह आपको युवा और सुंदर दिखने में भी मददगार है। इलायची के आवश्यक तेल में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो त्वचा को साफ और कीटाणुरहित करने के लिए एकदम सही हैं। त्वचा के लिए इलायची आवश्यक तेल के कई फायदे हैं, जिसमें इसकी जीवाणुरोधी संपत्ति भी शामिल है, जो ब्रेकआउट को ठीक करने और दाग-धब्बों को दूर करने में सहायक है।
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बालों के लिए इलायची आवश्यक तेल के फायदे
इलायची का आवश्यक तेल बालों को मजबूत बनाने और ऊर्जा चयापचय को विनियमित करने में मदद करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है और ऊर्जा चयापचय के सेलुलर स्तर को शुरू कर सकता है। यह स्वस्थ खोपड़ी के लिए और भी सहायक है। इसके अलावा, यह हृदय संबंधी स्वास्थ्य के लिए उत्तम है।
बालों के लिए इलायची के आवश्यक तेल के फायदे बहुत अधिक हैं, और इसकी कीटाणुनाशक प्रकृति के कारण यह खोपड़ी के संक्रमण के इलाज के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यह रूसी के इलाज के लिए एक सर्वोत्कृष्ट प्राकृतिक उत्पाद है। इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं; इसलिए यह डैंड्रफ के लिए फायदेमंद है।
इलायची आवश्यक तेल का उपयोग - कैसे लगाएं
सामान्य तौर पर, प्राकृतिक आवश्यक तेलों का उपयोग करने के विभिन्न तरीके हैं - इलायची आवश्यक तेल का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका है 1) इनहेलेशन 2) सामयिक अनुप्रयोग 3) डिफ्यूज़र।
साँस लेना घ्राण प्रणाली को उत्तेजित करने की क्षमता रखता है। सामयिक अनुप्रयोग या मालिश भी प्राकृतिक आवश्यक तेलों का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका है। अणु त्वचा के माध्यम से अवशोषित होते हैं और रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं। इसका असर मस्तिष्क के लिम्बिक सिस्टम पर भी पड़ता है। इन सबके अलावा यह डिफ्यूज़र इलायची आवश्यक तेल के उपयोग का एक और तरीका है, जहां अणु वातावरण में फैलते हैं।
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इलायची आवश्यक तेल के उपयोग और लाभ
क्या आप जानते हैं कि केसर और वेनिला के बाद इलायची दुनिया का तीसरा सबसे महंगा मसाला है? यह मसाला भारतीय उपमहाद्वीप का मूल निवासी है और आम घरों में प्रमुख है। इलायची का उपयोग इसके व्यापक स्वाद, समृद्ध स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता है। इलायची की आवश्यकता इसके आवश्यक तेल के लिए भी होती है जो श्रम-गहन प्रक्रिया के कारण बहुत महंगा माना जाता है। हालांकि, ऊंची कीमत के बावजूद, इलायची आवश्यक तेल, विशेष रूप से जैविक प्रकार, त्वचा और स्वास्थ्य संबंधी कई लाभों के लिए महत्वपूर्ण है। इस समृद्ध और सुगंधित तेल को बेहतरीन तेलों में से एक माना जाता है जो कई स्वास्थ्य लाभों के रहस्य को खोल सकता है।
इलायची के आवश्यक तेल में मुख्य रूप से टेरपिनिल एसीटेट, लिनालिल एसीटेट और 1,8-सिनेओल होते हैं। आवश्यक तेल के ये मुख्य घटक सुगंध में बेहद आकर्षक माने जाते हैं, लेकिन इनमें निम्नलिखित जैसी स्वास्थ्य उपयोगिताएँ भी होती हैं।
- इलायची का आवश्यक तेल मौखिक स्वच्छता की रक्षा करता है
इलायची के तेल का उल्लेखनीय उपयोग मौखिक स्वास्थ्य में है। चूँकि इसमें जीवाणुरोधी और अन्य कीटाणुनाशक गुण होते हैं, यह विशेष रूप से मसूड़ों और दांतों को अंदर रहने वाले किसी भी कीटाणु से बचाने में उपयोगी हो सकता है। इसके अलावा, इलायची अपनी समृद्ध और मीठी फूलों की सुगंध के लिए जानी जाती है। यह उपयोग के बाद लंबे समय तक ताजी सांस बनाए रखने में मदद करता है और आम मौखिक रोगों जैसे पायरिया, टार्टर, कैविटीज़ आदि को दूर करता है। शोध से पता चलता है कि इलायची का आवश्यक तेल दांतों की सड़न के इलाज में बेहद मददगार है।
- इलायची के तेल से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं
इलायची आधारित तेलों को सामयिक अनुप्रयोग पर गर्म प्रभाव वाला माना जाता है। यह सर्दी या फ्लू से लड़कर प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकता है। इलायची का तेल अपने जीवाणुरोधी गुणों का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए करता है कि रोगों के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया तेजी से बढ़े। तेल की गर्माहट छाती की जकड़न से राहत दिलाने और सर्दी से लड़ने में मदद करती है। मसाला तेल के सुखदायक गुण खांसी को कम करने और सूजन को कम करने के लिए जाने जाते हैं। यह छाती और, इससे भी महत्वपूर्ण बात, श्वसन प्रणाली को कीटाणुओं के आक्रमण से बचाने और संरक्षित करने में मदद करता है।
- इलायची के तेल का अर्क चयापचय को बढ़ावा देता है और पाचन में मदद करता है
इलायची को लंबे समय से सबसे अधिक पेट के अनुकूल मसालों में से एक के रूप में जाना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मसाले में पोषक तत्व होते हैं जो आंत के वनस्पतियों को संतुलित करने में मदद करते हैं और अच्छे आंत बैक्टीरिया के लिए एक संभावित घटक के रूप में काम करते हैं। ये बैक्टीरिया भोजन को तोड़ने और पाचन में सहायता करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, सबसे महत्वपूर्ण इलायची तेल में से एक इसके घटक घटक - मेलाटोनिन से उपजा है जो चयापचय को उत्तेजित करता है। यह तेज और बेहतर पाचन प्रक्रिया में मदद करता है और वसा के तेजी से मंथन और वजन घटाने को सुनिश्चित करने के लिए उपयुक्त स्थितियां बनाने में मदद करता है।
- इलायची का तेल निकोटीन वापसी में मदद कर सकता है
विश्व स्तर पर कई लोगों की असामयिक मृत्यु के लिए धूम्रपान सबसे आम कारणों में से एक है। अधिकांश लोग धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं लेकिन छोड़ नहीं पाते। इसका कारण निकोटीन के वापसी के लक्षण हैं। तेल खींचना वापसी के लक्षणों को कम करने को सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है। इलायची के तेल के अर्क को जब वाहक तेलों के साथ मिलाया जाता है तो हानिकारक वापसी के लक्षणों को रोकने में मदद मिलती है।
