सरू आवश्यक तेल के आश्चर्यजनक लाभ
साइप्रस आवश्यक तेल शंकुधारी और पर्णपाती क्षेत्रों के सुई-असर वाले पेड़ से प्राप्त किया जाता है - वैज्ञानिक नाम हैकप्रेसस सेपरविरेन्स।सरू का पेड़ सदाबहार होता है, जिसमें छोटे, गोलाकार और लकड़ी के शंकु होते हैं। इसमें स्केल जैसी पत्तियां और छोटे फूल होते हैं। यह शक्तिशालीआवश्यक तेलइसकी संक्रमण से लड़ने, श्वसन प्रणाली की सहायता करने, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और घबराहट और चिंता से राहत देने वाली उत्तेजना के रूप में काम करने की क्षमता के कारण इसे महत्व दिया जाता है।
कप्रेसस सेपरविरेन्सइसे एक औषधीय वृक्ष माना जाता है जिसमें कई विशिष्ट वानस्पतिक विशेषताएं होती हैं। (1) में प्रकाशित शोध के अनुसारबीएमसी पूरक एवं वैकल्पिक चिकित्सा, इन विशेष विशेषताओं में सूखा, वायु धाराओं, हवा से चलने वाली धूल, ओलावृष्टि और वायुमंडलीय गैसों के प्रति सहनशीलता शामिल है। सरू के पेड़ में एक अच्छी तरह से विकसित जड़ प्रणाली और अम्लीय और क्षारीय दोनों मिट्टी में पनपने की क्षमता होती है।
सरू के पेड़ की युवा टहनियाँ, तने और सुइयां भाप-आसुत होती हैं, और आवश्यक तेल में एक स्वच्छ और स्फूर्तिदायक सुगंध होती है। सरू के मुख्य घटक अल्फा-पिनीन, कैरेन और लिमोनेन हैं; यह तेल अपने एंटीसेप्टिक, एंटीस्पास्मोडिक, जीवाणुरोधी, उत्तेजक और एंटीह्यूमेटिक गुणों के लिए जाना जाता है।
सरू आवश्यक तेल के लाभ
1. घाव और संक्रमण को ठीक करता है
यदि आप देख रहे हैंकटों को तेजी से ठीक करें, सरू आवश्यक तेल का प्रयास करें। सरू के तेल में एंटीसेप्टिक गुण एक महत्वपूर्ण घटक कैम्फीन की उपस्थिति के कारण होते हैं। सरू का तेल बाहरी और आंतरिक दोनों घावों का इलाज करता है, और यह संक्रमण को रोकता है।
2014 में प्रकाशित एक अध्ययनपूरक एवं वैकल्पिक चिकित्सापाया गया कि सरू के आवश्यक तेल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो परीक्षण बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं। (2) अध्ययन में कहा गया है कि त्वचा पर बैक्टीरिया को मारने की क्षमता के कारण सरू के तेल का उपयोग साबुन बनाने में कॉस्मेटिक घटक के रूप में किया जा सकता है। इसका उपयोग घावों, फुंसियों, फुंसियों और त्वचा के फटने के इलाज के लिए भी किया जाता है।
2. ऐंठन और मांसपेशियों में खिंचाव का इलाज करता है
सरू के तेल के एंटीस्पास्मोडिक गुणों के कारण, यह ऐंठन से जुड़ी समस्याओं को रोकता है, जैसेमांसपेशियों में ऐंठनऔर मांसपेशियों में खिंचाव होता है। सरू का तेल रेस्टलेस लेग सिंड्रोम से राहत दिलाने में प्रभावी है - एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति जिसमें पैरों में धड़कन, खिंचाव और बेकाबू ऐंठन होती है।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर एंड स्ट्रोक्स के अनुसार, बेचैन पैर सिंड्रोम से सोने में कठिनाई और दिन में थकान हो सकती है; जो लोग इस स्थिति से जूझते हैं उन्हें अक्सर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है और वे दैनिक कार्यों को पूरा करने में असफल होते हैं। (3) जब शीर्ष पर उपयोग किया जाता है, तो सरू का तेल ऐंठन को कम करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और पुराने दर्द को कम करता है।
यह भी एक हैकार्पल टनल के लिए प्राकृतिक उपचार; सरू का तेल इस स्थिति से जुड़े दर्द को प्रभावी ढंग से कम करता है। कार्पल टनल कलाई के ठीक नीचे एक गंधयुक्त छिद्र की सूजन है। वह सुरंग जो तंत्रिकाओं को पकड़ती है और अग्रबाहु को हथेली और उंगलियों से जोड़ती है, बहुत छोटी होती है, इसलिए अत्यधिक उपयोग, हार्मोनल परिवर्तन या गठिया के कारण सूजन और सूजन होने का खतरा होता है। सरू आवश्यक तेल द्रव प्रतिधारण को कम करता है, जो कार्पल टनल का एक सामान्य कारण है; यह रक्त प्रवाह को भी उत्तेजित करता है और सूजन को कम करता है।
साइप्रस आवश्यक तेल परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे इसे ऐंठन, साथ ही दर्द को दूर करने की शक्ति मिलती है। कुछ ऐंठन लैक्टिक एसिड के निर्माण के कारण होती है, जिसे सरू के तेल के मूत्रवर्धक गुणों से दूर किया जाता है, जिससे असुविधा से राहत मिलती है।
3. विषाक्त पदार्थों को हटाने में सहायता करता है
सरू का तेल एक मूत्रवर्धक है, इसलिए यह शरीर को आंतरिक रूप से मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। यह पसीना और पसीने को भी बढ़ाता है, जो शरीर को विषाक्त पदार्थों, अतिरिक्त नमक और पानी को जल्दी से निकालने की अनुमति देता है। यह शरीर की सभी प्रणालियों और इसके लिए फायदेमंद हो सकता हैमुँहासों को रोकता हैऔर त्वचा की अन्य स्थितियाँ जो विषाक्त निर्माण के कारण होती हैं।
इससे भी फायदा होता है औरलीवर को साफ करता है, और यह मदद करता हैस्वाभाविक रूप से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम करें. 2007 में मिस्र के काहिरा में राष्ट्रीय अनुसंधान केंद्र में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि सरू के आवश्यक तेल में कॉस्मोसिन, कैफिक एसिड और पी-कौमरिक एसिड सहित पृथक यौगिकों ने हेपेटोप्रोटेक्टिव गतिविधि दिखाई।
इन पृथक यौगिकों ने ग्लूटामेट ऑक्सालोएसीटेट ट्रांसएमिनेज़, ग्लूटामेट पाइरूवेट ट्रांसएमिनेज़, कोलेस्ट्रॉल के स्तर और ट्राइग्लिसराइड्स को काफी कम कर दिया, जबकि चूहों को दिए जाने पर उन्होंने कुल प्रोटीन स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि की। रासायनिक अर्क का चूहे के जिगर के ऊतकों पर परीक्षण किया गया था, और परिणाम बताते हैं कि सरू के आवश्यक तेल में एंटीऑक्सिडेंट यौगिक होते हैं जो शरीर को अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिला सकते हैं और मुक्त कण सफाई को रोक सकते हैं। (4)
4. रक्त के थक्के जमने को बढ़ावा देता है
सरू के तेल में अतिरिक्त रक्त प्रवाह को रोकने की शक्ति होती है, और यह रक्त के थक्के जमने को बढ़ावा देता है। यह इसके हेमोस्टैटिक और कसैले गुणों के कारण है। सरू का तेल रक्त वाहिकाओं के संकुचन की ओर ले जाता है, जो रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है और त्वचा, मांसपेशियों, बालों के रोम और मसूड़ों के संकुचन को बढ़ावा देता है। इसके कसैले गुण सरू के तेल को आपके ऊतकों को कसने, बालों के रोम को मजबूत करने और उनके झड़ने की संभावना को कम करने की अनुमति देते हैं।
सरू के तेल में मौजूद हेमोस्टैटिक गुण रक्त के प्रवाह को रोकते हैं और जरूरत पड़ने पर थक्के जमने को बढ़ावा देते हैं। ये दो लाभकारी गुण घावों, कटने और खुले घावों को जल्दी ठीक करने के लिए मिलकर काम करते हैं। यही कारण है कि सरू का तेल भारी मासिक धर्म को कम करने में सहायक है; यह एक के रूप में भी काम कर सकता हैप्राकृतिक फाइब्रॉएड उपचारऔरएंडोमेट्रियोसिस उपाय.
5. श्वसन संबंधी समस्याओं को दूर करता है
सरू का तेल जमाव को साफ करता है और श्वसन पथ और फेफड़ों में जमा होने वाले कफ को खत्म करता है। तेल श्वसन प्रणाली को शांत करता है और एक एंटीस्पास्मोडिक एजेंट के रूप में काम करता है -अस्थमा जैसी और भी गंभीर श्वसन स्थितियों का इलाज करनाऔर ब्रोंकाइटिस. साइप्रस आवश्यक तेल भी एक जीवाणुरोधी एजेंट है, जो इसे बैक्टीरिया के अतिवृद्धि के कारण होने वाले श्वसन संक्रमण का इलाज करने की क्षमता देता है।
2004 में प्रकाशित एक अध्ययनकृषि और खाद्य रसायन पत्रिकापाया गया कि सरू के तेल में मौजूद एक घटक, जिसे कैम्फीन कहा जाता है, नौ बैक्टीरिया और अध्ययन किए गए सभी यीस्ट के विकास को रोकता है। (5) यह एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में एक सुरक्षित विकल्प है जिसके हानिकारक दुष्प्रभाव हो सकते हैंलीकी गट सिंड्रोमऔर प्रोबायोटिक्स का नुकसान।
6. प्राकृतिक दुर्गन्ध
साइप्रस आवश्यक तेल में एक स्वच्छ, मसालेदार और मर्दाना सुगंध होती है जो उत्साह बढ़ाती है और खुशी और ऊर्जा को उत्तेजित करती है, जिससे यह एक उत्कृष्ट बन जाता हैप्राकृतिक दुर्गन्ध. यह अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण आसानी से सिंथेटिक डिओडोरेंट की जगह ले सकता है - बैक्टीरिया के विकास और शरीर की गंध को रोकता है।
आप अपने घर की सफाई करने वाले साबुन या कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट में सरू के तेल की पांच से 10 बूंदें भी मिला सकते हैं। यह कपड़ों और सतहों को बैक्टीरिया-मुक्त कर देता है और ताजी पत्तियों जैसी महक देता है। यह सर्दियों के मौसम में विशेष रूप से आरामदायक हो सकता है क्योंकि यह खुशी और खुशी की भावनाओं को उत्तेजित करता है।
7. चिंता से राहत दिलाता है
सरू के तेल में शामक प्रभाव होता है, और सुगंधित या शीर्ष पर उपयोग करने पर यह शांत और आराम की भावना पैदा करता है। (6) यह ऊर्जावान भी है, और यह खुशी और सहजता की भावनाओं को उत्तेजित करता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकता है जो भावनात्मक तनाव से गुजर रहे हैं, सोने में परेशानी हो रही है, या हाल ही में आघात या सदमे का अनुभव किया है।
सरू के आवश्यक तेल का उपयोग एक के रूप में करने के लिएचिंता के लिए प्राकृतिक उपचारऔर चिंता, गर्म पानी के स्नान या डिफ्यूज़र में तेल की पांच बूंदें डालें। रात में अपने बिस्तर के बगल में सरू का तेल फैलाना विशेष रूप से सहायक हो सकता हैबेचैनी या अनिद्रा के लक्षणों का इलाज करें.
8. वैरिकोज वेन्स और सेल्युलाईट का इलाज करता है
सरू के तेल की रक्त प्रवाह को उत्तेजित करने की क्षमता के कारण, यह एक के रूप में कार्य करता हैवैरिकाज़ नसों का घरेलू उपचार. वैरिकाज़ नसें, जिन्हें स्पाइडर वेन्स के रूप में भी जाना जाता है, तब होती हैं जब रक्त वाहिकाओं या नसों पर दबाव डाला जाता है - जिसके परिणामस्वरूप रक्त जमा हो जाता है और नसें फूल जाती हैं।
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, यह कमजोर नसों की दीवारों या पैर में ऊतकों द्वारा लगाए गए दबाव की कमी के कारण हो सकता है जो नसों को रक्त परिवहन करने की अनुमति देते हैं। (7) इससे नसों के अंदर दबाव बढ़ जाता है, जिससे वे खिंचती और चौड़ी हो जाती हैं। सरू के आवश्यक तेल को ऊपर से लगाने से पैरों में रक्त का प्रवाह हृदय तक ठीक से होता रहता है।
सरू का तेल भी मदद कर सकता हैसेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करें, जो पैरों, नितंब, पेट और बांहों के पिछले हिस्से पर संतरे के छिलके या पनीर की त्वचा की उपस्थिति है। यह अक्सर द्रव प्रतिधारण, परिसंचरण की कमी, कमजोरी के कारण होता हैकोलेजनसंरचना और शरीर में वसा का बढ़ना। क्योंकि सरू का तेल एक मूत्रवर्धक है, यह शरीर से अतिरिक्त पानी और नमक को निकालने में मदद करता है जिससे द्रव प्रतिधारण हो सकता है।
यह रक्त प्रवाह को बढ़ाकर परिसंचरण को भी उत्तेजित करता है। वैरिकाज़ नसों, सेल्युलाईट और किसी भी अन्य स्थिति जो खराब परिसंचरण के कारण होती है, जैसे बवासीर के इलाज के लिए शीर्ष पर सरू के तेल का उपयोग करें।s.