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विच हेज़ल ऑयल त्वचा की देखभाल सफाई सुखदायक आवश्यक तेल
विच हेज़ल की कई किस्में हैं, लेकिन उत्तरी अमेरिका का मूल निवासी हैमामेलिस वर्जिनियाना नामक पौधा, अमेरिकी लोक चिकित्सा में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है। (1)। इसकी छाल और पत्तियों से चाय और मलहम तैयार किए जाते हैं। ये चमकीले पीले रंग के फूल होते हैं जो एक छोटे पेड़ पर उगते हैं और सूजन कम करने, चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने और एलर्जी को कम करने में मदद करते हैं। मूल अमेरिकी इस पौधे को सबसे पहले पहचानने वाले थे। समकक्षों द्वारा समीक्षित अध्ययनों से पता चला है कि विच हेज़ल के पेड़ अपने गुणों और लाभों के कारण अमूल्य हैं। विच हेज़ल सूजन कम करने और संवेदनशील त्वचा को शांत करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है और इसका उपयोग अक्सर त्वचा और खोपड़ी पर किया जाता है।
फ़ायदे
विच हेज़ल के कई उपयोग हैं, प्राकृतिक सौंदर्य उपचारों से लेकर घरेलू सफाई के उपायों तक। प्राचीन काल से, उत्तरी अमेरिकी लोग विच हेज़ल के पौधे से इस प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले पदार्थ को इकट्ठा करते रहे हैं और इसका उपयोग त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने से लेकर बीमारियों से बचाव और परेशान करने वाले कीड़ों को नष्ट करने तक, हर चीज़ के लिए करते हैं। स्कैल्प बर्नआउट से लेकर कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस तक, यह तेल और अन्य विच हेज़ल उत्पाद लोगों के लिए बहुत फायदेमंद साबित हुए हैं।
यह आपकी त्वचा को आराम पहुँचाता है और जलन कम करता है, साथ ही एक कसैले पदार्थ की तरह काम करता है, जिससे आपके ऊतक सिकुड़ जाते हैं और रोमछिद्रों को सिकोड़ने में मदद मिलती है। ऐसा करके, आप त्वचा को संक्रमित करने वाले कीटाणुओं को मुँहासा पैदा करने से रोक सकते हैं। तैलीय त्वचा वालों के लिए इसके लाभों के कारण, विच हेज़ल को अक्सर कई बिना डॉक्टरी पर्चे के मिलने वाले मुँहासों के उपचारों में शामिल किया जाता है।
विच हेज़ल बढ़ती उम्र के लक्षणों से लड़ने के लिए एक वरदान है। यह त्वचा में कसाव लाता है और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो बढ़ती उम्र के लक्षणों से लड़ने के लिए ज़रूरी हैं। विच हेज़ल कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है और त्वचा की लोच बढ़ाता है।
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त्वचा की सुगंध के लिए चिकित्सीय ग्रेड शुद्ध प्राकृतिक मेलिसा आवश्यक तेल
फ़ायदे
अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
मेलिसा तेल एक टॉनिक की तरह काम करके सभी प्रणालियों के सुचारू रूप से काम करने को सुनिश्चित करता है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और अतिरिक्त शक्ति प्रदान करता है।
जीवाणु संक्रमण को रोकता है
मेलिसा तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह बृहदान्त्र, आंतों, मूत्र पथ और गुर्दे में जीवाणु संक्रमण को रोकने में प्रभावी पाया गया है।
सूजन से राहत
आंतों में जमा गैसों को मेलिसा तेल बाहर निकालता है। यह पेट की मांसपेशियों में तनाव कम करके और सूजन व ऐंठन जैसी समस्याओं से राहत दिलाकर गैसों को बाहर निकालने में बहुत प्रभावी है।
उपयोग
अवसाद
अपनी हथेलियों में मेलिसा तेल की एक बूँद लें, हाथों के बीच रगड़ें, अपनी नाक और मुँह पर रखें और 30 सेकंड या उससे ज़्यादा समय तक धीरे-धीरे साँस लें। ऐसा रोज़ाना या अपनी इच्छानुसार करें।
खुजली
मेलिसा तेल की 1 बूंद को वाहक तेल की 3-4 बूंदों के साथ मिलाकर दिन में 1-3 बार प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में लगाएं।
भावनात्मक समर्थन
सौर जाल और हृदय पर 1 बूंद की मालिश करें। यह छोटी खुराक में एक हल्का शामक है और माना जाता है कि यह चिंता को शांत करता है।
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सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला चिकित्सीय ग्रेड शुद्ध प्राकृतिक मर्टल आवश्यक तेल
फ़ायदे
यह यदा-कदा होने वाले तनाव को कम करके स्फूर्तिदायक है। भावनात्मक सामंजस्य को बढ़ावा देता है। सुखदायक शांति प्रदान करता है।
उपयोग
स्नान और शावर
घर पर स्पा का अनुभव लेने से पहले गर्म पानी में 5-10 बूंदें डालें या शॉवर की भाप में छिड़कें।
मालिश
1 औंस वाहक तेल में 8-10 बूँदें आवश्यक तेल की डालें। थोड़ी मात्रा सीधे समस्या वाले क्षेत्रों, जैसे मांसपेशियों, त्वचा या जोड़ों पर लगाएँ। तेल को त्वचा में तब तक धीरे-धीरे लगाएँ जब तक वह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।
साँस लेना
बोतल से सीधे सुगंधित वाष्प को अंदर लें, या कमरे को इसकी खुशबू से भरने के लिए बर्नर या डिफ्यूजर में कुछ बूंदें डालें।
DIY परियोजनाएं
इस तेल का उपयोग आप अपने घर में बने DIY प्रोजेक्ट्स में कर सकते हैं, जैसे मोमबत्तियों, साबुन और अन्य बॉडी केयर उत्पादों में!
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उच्च कुशल बाल विकास जिनसेंग रूट तेल शुद्ध जिनसेंग आवश्यक तेल
फ़ायदे
अच्छी पारगम्यता, स्थायी मॉइस्चराइजिंग त्वचा
पौधे अद्वितीय सार निकालते हैं, इसमें कोई रासायनिक संश्लेषण संरचना, हल्के गुण नहीं होते हैं, प्रभावी रूप से और स्थायी रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकते हैं, त्वचा को चिकनी, नाजुक, कोमल बना सकते हैं।
झुर्रियाँ हटाएँ, त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी करें
यह त्वचा की कोशिकाओं पर सीधे और शीघ्रता से कार्य कर सकता है, गहरी झुर्रियों या महीन रेखाओं से छुटकारा दिला सकता है, त्वचा की लोच में सुधार कर सकता है, और त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी कर सकता है।
हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग, और छिद्रों को संकीर्ण करना
इसमें मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, जो त्वचा की भीतरी परत में तेजी से प्रवेश कर सकता है और त्वचा के क्यूटिकल की मरम्मत में मदद करता है।
उपयोग
त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी
जिनसेंग की 2 बूंदेंतेल+ 1 बूंद गुलाब + मीठा बादाम का तेल 10 मिली —— धब्बा।
प्रतिरक्षा और प्रतिरोध को बढ़ाएँ
GINSENGतेल3 बूंदें —— धूप की।
हीटिंग गैस ताज़ा
GINSENGतेल2 बूंदें + रोज़मेरी 1 बूंद —— धूप धुआं या बुलबुला स्नान।
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फैक्टरी मूल्य 100% शुद्ध रोसालिना तेल चिकित्सीय ग्रेड आवश्यक तेल
फ़ायदे
- रोसालिना ऑस्ट्रेलियाई आवश्यक तेल अपने एंटीसेप्टिक, स्पास्मोलाइटिक और एंटीकॉन्वल्सेंट गुणों के लिए जाना जाता है।
- यह ऊपरी श्वसन पथ की जकड़न और संक्रमण के लिए एक अद्भुत तेल है, विशेष रूप से छोटे बच्चों में।
- यह एक सौम्य कफ निस्सारक है जिसमें अच्छे संक्रामक-रोधी गुण होते हैं, साथ ही यह अत्यधिक आराम देने वाला और शांतिदायक होता है जो तनाव और अनिद्रा के समय में सहायक होता है।
उपयोग
आराम करें – तनाव
गर्म पानी से स्नान करें और दिन भर के तनाव को दूर भगाएं - इसमें जोजोबा में घुला हुआ रोसलिना से बना स्नान तेल मिलाएं।
साँस लें - ठंड का मौसम
क्या आपको पूरे सिर में घुटन महसूस हो रही है? अपनी सांसों को खोलने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए रोज़ालिना युक्त इनहेलर बनाएं।
रंग-रूप - त्वचा की देखभाल
लालिमा को शांत करने और जलन पैदा करने वाले ब्रेकआउट की संभावना को कम करने के लिए अपने चेहरे पर प्राकृतिक रोसलिना टोनर का छिड़काव करें।
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अरोमाथेरेपी के लिए 100% शुद्ध प्राकृतिक कीनू आवश्यक तेल की बिक्री
फ़ायदे
खोपड़ी को आराम देता है
अगर आपकी स्कैल्प रूखी है, तो आप कीनू के तेल को अपने नियमित हेयर ऑयल में मिलाकर मालिश कर सकते हैं। यह आपके स्कैल्प को फिर से जवां बनाएगा और रूसी को भी रोकेगा।
चंगा की अपूर्णताएँ
अगर आपके चेहरे या शरीर पर कोई खिंचाव के निशान या दाग हैं, तो आप उन्हें ठीक करने के लिए कीनू के आवश्यक तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे लोशन, मॉइस्चराइज़र और क्रीम में भी मिलाकर समान परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।
गहरी नींद
अगर आप अनिद्रा के दौर से गुज़र रहे हैं, तो आप ह्यूमिडिफायर या डिफ्यूज़र में कीनू का तेल फैला सकते हैं। यह आपकी नसों को शांत करेगा और आपको रात में अच्छी नींद लेने में मदद करेगा।
उपयोग
दर्द निवारक उत्पाद
अगर आपकी मांसपेशियों में दर्द, तनाव या ऐंठन है, तो आप प्रभावित जगह पर इसकी मालिश कर सकते हैं। कीनू एसेंशियल ऑयल ऐंठन और ऐंठन से भी राहत देता है।
अरोमाथेरेपी तेल
कीनू के तेल की सुखद सुगंध आपके तनाव और बेचैनी को तुरंत कम कर देगी। इसके लिए, आपको इसे डिफ्यूज़ करना होगा या वेपोराइज़र में डालना होगा।
बाल विकास उत्पाद
बालों की देखभाल के लिए कीनू एसेंशियल ऑयल का नियमित उपयोग आपके बालों को चमकदार और मज़बूत बनाएगा। यह आपके बालों के तेज़ी से विकास को भी बढ़ावा देगा।
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फैक्ट्री सप्लाई शीर्ष गुणवत्ता वाले ज़ैंथोक्सिलम तेल अनुभवी खाना पकाने का तेल
फ़ायदे
- लिनालूल से भरपूर होने के कारण, तथा इसमें लिमोनेन, मिथाइल सिनामेट और सिनेओल भी मौजूद होने के कारण, इसका उपयोग सुगंध और स्वाद उद्योग में किया जाता है।
- कन्फेक्शनरी उद्योग और शीतल पेय पदार्थों के निर्माण में स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। दवा और इत्र उद्योग में भी इसका उपयोग किया जाता है।
- तंत्रिका तंत्र को लाभ पहुँचाता है और तनाव से संबंधित स्थितियों जैसे सिरदर्द, अनिद्रा और तंत्रिका तनाव के उपचार में उपयोगी है। रक्त संचार, मांसपेशियों और जोड़ों की जटिलताओं के उपचार में उपयोगी है और गठिया, जोड़ों की सूजन, मांसपेशियों में दर्द, गठिया और मोच से राहत देता है।
उपयोग
- अरोमाथेरेपी में उपयोग: सोते समय डिफ्यूज़र का उपयोग करके इस तेल को फैलाने पर यह नसों को बहुत आराम पहुँचाता है और ध्यान के लिए भी लाभदायक होता है। यह भावनात्मक रूप से शांत और स्थिर करने वाला होता है।
- सुगंध उपयोग: पुष्प नोटों के साथ आकर्षक और कामुक सुगंध एक मनोरम यूनिसेक्स इत्र बनाने के लिए एक उत्कृष्ट मिश्रण है।
- सामयिक उपयोग: ज़ैंथोक्सिलम आवश्यक तेल को उत्कृष्ट मालिश तेल कहा जाता है जब इसे नारियल तेल जैसे वाहक के साथ मिश्रित किया जाता है।
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घरेलू वायु-शरीर देखभाल के लिए निर्माता द्वारा निर्मित 100% शुद्ध प्राकृतिक वर्बेना तेल
फ़ायदे
वर्बेना एक सुंदर सुगंध है
वर्बेना की नींबू जैसी ताज़गी का आनंद लेने का इससे बेहतर तरीका और क्या हो सकता है कि आप इसे अपने शरीर पर लगाएँ? यही वजह है कि इसे परफ्यूम, साबुन और बॉडी लोशन जैसे कई घरेलू उत्पादों में शामिल किया जाता है। यह मोमबत्तियों और डिफ्यूज़र में भी एक बेहतरीन अतिरिक्त है।
वर्बेना खांसी का इलाज है
अपने कफ निस्सारक गुणों के कारण, वर्बेना तेल का उपयोग अक्सर कफ को पतला करने, कफ को साफ़ करने और खाँसी से होने वाले दर्द को कम करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, इसमें सिट्रल की उच्च मात्रा होने के कारण यह अक्सर बलगम में पाए जाने वाले बैक्टीरिया को भी मार सकता है। वाह!
वर्बेना एक ताज़ा पेय बनाता है
वर्बेना का सबसे लोकप्रिय उपयोग गर्म पेय पदार्थों के साथ परोसा जाना है। यह आमतौर पर सूखी पत्तियों से बनी चाय होती है। नींबू की ताज़गी पारंपरिक स्वाद में एक नया मोड़ लाती है, साथ ही अपच, ऐंठन और सामान्य उदासीनता को भी कम करती है।
उपयोग
स्नान और शावर
घर पर स्पा का अनुभव लेने से पहले गर्म पानी में 5-10 बूंदें डालें या शॉवर की भाप में छिड़कें।मालिश
1 औंस वाहक तेल में 8-10 बूँदें आवश्यक तेल की डालें। थोड़ी मात्रा सीधे समस्या वाले क्षेत्रों, जैसे मांसपेशियों, त्वचा या जोड़ों पर लगाएँ। तेल को त्वचा में तब तक धीरे-धीरे लगाएँ जब तक वह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।साँस लेना
बोतल से सीधे सुगंधित वाष्प को अंदर लें, या कमरे को इसकी खुशबू से भरने के लिए बर्नर या डिफ्यूजर में कुछ बूंदें डालें।DIY परियोजनाएं
इस तेल का उपयोग आप अपने घर में बने DIY प्रोजेक्ट्स में कर सकते हैं, जैसे मोमबत्तियों, साबुन और शरीर की देखभाल के उत्पादों में! -
अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र के लिए सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला शुद्ध मनुका आवश्यक तेल
फ़ायदे
मुँहासे, निशान और जलन को कम करता है
मनुका तेल अपनी घाव भरने की क्षमता के लिए सबसे ज़्यादा मशहूर है। सिस्टिक, हार्मोनल मुहांसों से पीड़ित कई लोग अपनी लालिमा, रूखेपन या तैलीय रोमछिद्रों को दूर करने के लिए इसके रोगाणुरोधी गुणों की तारीफ़ करते हैं!
बालों, त्वचा और नाखूनों को आराम देता है
मनुका तेल के फ़ायदे सिर्फ़ सूजन कम करने और घाव भरने तक ही सीमित नहीं हैं। यह न सिर्फ़ आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद करता है, बल्कि उसे बेहतर भी बनाता है!
उपयोग
स्नान और शावर
घर पर स्पा का अनुभव लेने से पहले गर्म पानी में 5-10 बूंदें डालें या शॉवर की भाप में छिड़कें।मालिश
1 औंस वाहक तेल में 8-10 बूँदें आवश्यक तेल की डालें। थोड़ी मात्रा सीधे समस्या वाले क्षेत्रों, जैसे मांसपेशियों, त्वचा या जोड़ों पर लगाएँ। तेल को त्वचा में तब तक धीरे-धीरे लगाएँ जब तक वह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।साँस लेना
बोतल से सीधे सुगंधित वाष्प को अंदर लें, या कमरे को इसकी खुशबू से भरने के लिए बर्नर या डिफ्यूजर में कुछ बूंदें डालें।DIY परियोजनाएं
इस तेल का उपयोग आप अपने घर में बने DIY प्रोजेक्ट्स में कर सकते हैं, जैसे मोमबत्तियों, साबुन और शरीर की देखभाल के उत्पादों में! -
कटनीप आवश्यक तेल शुद्ध चिकित्सीय ग्रेड अरोमाथेरेपी सुगंधित तेल
फ़ायदे
शरीर और मन दोनों को शांति प्रदान करता है। शांति की भावना को बढ़ावा देता है।
उपयोग
स्नान और शावर
घर पर स्पा का अनुभव लेने से पहले गर्म पानी में 5-10 बूंदें डालें या शॉवर की भाप में छिड़कें।
मालिश
1 औंस वाहक तेल में 8-10 बूँदें आवश्यक तेल की डालें। थोड़ी मात्रा सीधे समस्या वाले क्षेत्रों, जैसे मांसपेशियों, त्वचा या जोड़ों पर लगाएँ। तेल को त्वचा में तब तक धीरे-धीरे लगाएँ जब तक वह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।
साँस लेना
बोतल से सीधे सुगंधित वाष्प को अंदर लें, या कमरे को इसकी खुशबू से भरने के लिए बर्नर या डिफ्यूजर में कुछ बूंदें डालें।
DIY परियोजनाएं
इस तेल का उपयोग आप अपने घर में बने DIY प्रोजेक्ट्स में कर सकते हैं, जैसे मोमबत्तियों, साबुन और शरीर की देखभाल के उत्पादों में!
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आराम और अरोमाथेरेपी के लिए कंसोल ब्लेंड एसेंशियल ऑयल डिफ्यूज़र कंपाउंड ऑयल
ये कुछ खास पौधों के हिस्सों जैसे पत्तियों, बीजों, छालों, जड़ों और छिलकों से बनाए जाते हैं। निर्माता इन्हें तेलों में गाढ़ा करने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाते हैं। आप इन्हें वनस्पति तेलों, क्रीम या बाथ जेल में मिला सकते हैं। या आप इन्हें सूंघ सकते हैं, अपनी त्वचा पर मल सकते हैं, या अपने नहाने के पानी में डाल सकते हैं। कुछ शोध बताते हैं कि अगर आप इनका सही तरीके से इस्तेमाल करना जानते हैं, तो ये मददगार हो सकते हैं। अगर आपको यकीन न हो कि ये आपके लिए सही हैं या नहीं, तो हमेशा लेबल देखें और अपने डॉक्टर से सलाह लें।
साँस लेना
अपनी नाक के ठीक नीचे एक खुली एसेंशियल ऑयल की बोतल रखें और गहरी साँस लेकर आनंद लें। या अपनी हथेलियों के बीच कुछ बूँदें मलें, अपनी नाक पर रखें और जब तक चाहें गहरी साँस लें। अन्यथा, पूरी तरह से सुगंधित राहत के लिए अपनी कनपटियों, कानों के पीछे या गर्दन के पिछले हिस्से पर थोड़ा सा लगाएँ।
Bअथ
रात में नहाने के दौरान आवश्यक तेलों का इस्तेमाल अक्सर एक शांत और आरामदायक अरोमाथेरेपी उपचार के रूप में किया जाता है जो आपको सोने में मदद करता है, लेकिन यह आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में भी मदद कर सकता है। याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि तेल और पानी आपस में नहीं मिलते, इसलिए आपको अपने टब के पानी में आवश्यक तेल डालने से पहले यह सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि वह अच्छी तरह से फैला हुआ है, अन्यथा तेल अलग हो जाएगा और ऊपर तैरने लगेगा।
विसारक
डिफ्यूज़र, कमरे को सुगंधित करने और घर में हर जगह एक सामंजस्यपूर्ण और आरामदायक माहौल बनाने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने का एक सुरक्षित और बेहद प्रभावी तरीका है। लेकिन इसका उपयोग बासी गंध को दूर करने, बंद नाक खोलने और परेशान करने वाली खांसी से राहत पाने के लिए भी किया जा सकता है। और अगर आप जीवाणुरोधी गुणों वाले आवश्यक तेल का उपयोग करते हैं, तो यह हवा में मौजूद बैक्टीरिया को मारने और किसी भी संक्रमण को फैलने से रोकने में भी मदद कर सकता है।
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आवश्यक तेल मिश्रण त्वचा देखभाल ड्रीम तनाव संतुलन आवश्यक तेल सेट
ये कुछ खास पौधों के हिस्सों जैसे पत्तियों, बीजों, छालों, जड़ों और छिलकों से बनाए जाते हैं। निर्माता इन्हें तेलों में गाढ़ा करने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाते हैं। आप इन्हें वनस्पति तेलों, क्रीम या बाथ जेल में मिला सकते हैं। या आप इन्हें सूंघ सकते हैं, अपनी त्वचा पर मल सकते हैं, या अपने नहाने के पानी में डाल सकते हैं। कुछ शोध बताते हैं कि अगर आप इनका सही तरीके से इस्तेमाल करना जानते हैं, तो ये मददगार हो सकते हैं। अगर आपको यकीन न हो कि ये आपके लिए सही हैं या नहीं, तो हमेशा लेबल देखें और अपने डॉक्टर से सलाह लें।
साँस लेना
अपनी नाक के ठीक नीचे एक खुली एसेंशियल ऑयल की बोतल रखें और गहरी साँस लेकर आनंद लें। या अपनी हथेलियों के बीच कुछ बूँदें मलें, अपनी नाक पर रखें और जब तक चाहें गहरी साँस लें। अन्यथा, पूरी तरह से सुगंधित राहत के लिए अपनी कनपटियों, कानों के पीछे या गर्दन के पिछले हिस्से पर थोड़ा सा लगाएँ।
Bअथ
रात में नहाने के दौरान आवश्यक तेलों का इस्तेमाल अक्सर एक शांत और आरामदायक अरोमाथेरेपी उपचार के रूप में किया जाता है जो आपको सोने में मदद करता है, लेकिन यह आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में भी मदद कर सकता है। याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि तेल और पानी आपस में नहीं मिलते, इसलिए आपको अपने टब के पानी में आवश्यक तेल डालने से पहले यह सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि वह अच्छी तरह से फैला हुआ है, अन्यथा तेल अलग हो जाएगा और ऊपर तैरने लगेगा।
विसारक
डिफ्यूज़र, कमरे को सुगंधित करने और घर में हर जगह एक सामंजस्यपूर्ण और आरामदायक माहौल बनाने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने का एक सुरक्षित और बेहद प्रभावी तरीका है। लेकिन इसका उपयोग बासी गंध को दूर करने, बंद नाक खोलने और परेशान करने वाली खांसी से राहत पाने के लिए भी किया जा सकता है। और अगर आप जीवाणुरोधी गुणों वाले आवश्यक तेल का उपयोग करते हैं, तो यह हवा में मौजूद बैक्टीरिया को मारने और किसी भी संक्रमण को फैलने से रोकने में भी मदद कर सकता है।
