अच्छी नींद का मिश्रण तेल 100% शुद्ध प्राकृतिक आसान स्वप्न आवश्यक तेल

• तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है।
• तनाव और चिंता कम करें.
• विश्राम को बढ़ावा देता है और मन को शांत करता है।
• गुणवत्तापूर्ण नींद को बढ़ावा दें.

स्लीप एसेंशियल ऑयल ब्लेंड का उपयोग कैसे करें

डिफ्यूज़र: डिफ्यूज़र में अपने स्लीप एसेंशियल ऑयल की 6-8 बूंदें डालें।

त्वरित सुधार: जब आप काम पर हों, कार में हों या जब भी आपको त्वरित ब्रेक की आवश्यकता हो तो बोतल से कुछ गहरी साँसें लेने से मदद मिल सकती है।

शॉवर: शॉवर के कोने में 2-3 बूंदें डालें और भाप लेने के लाभों का आनंद लें।

तकिया: बिस्तर पर जाने से पहले अपने तकिए पर 1 बूंद डालें।

स्नान: अपनी त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ आरामदायक माहौल बनाने के लिए स्नान में तेल जैसे किसी पदार्थ की 2-3 बूंदें मिलाएं।

शीर्ष पर: चुने हुए आवश्यक तेल की 1 बूंद को 5 मिलीलीटर वाहक तेल के साथ मिलाएं और बिस्तर पर जाने से पहले कलाई, छाती या गर्दन के पीछे लगाएं।

सावधानी, मतभेद और बाल सुरक्षा:

मिश्रित आवश्यक तेल सांद्रित होते हैं, सावधानी से उपयोग करें। बच्चों की पहुंच से दूर रखें। आँख मिलाने से बचें. अरोमाथेरेपी के उपयोग के लिए या पेशेवर आवश्यक तेल संदर्भ के निर्देशानुसार। यदि गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो आवश्यक तेल मिश्रणों का उपयोग करने से पहले किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें। पेशेवर आवश्यक तेल संदर्भ के निर्देशानुसार सामयिक अनुप्रयोग से पहले एक वाहक तेल के साथ पतला करें।