नीचे ब्राइट मूड रोलर रेसिपी देखें 2. एंटीऑक्सीडेंट संरक्षण
खट्टे तेलों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करते हैं। मुक्त कण कोशिकाओं और ऊतकों को नुकसान पहुंचाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट प्रतिरक्षा प्रणाली पर तनाव को दूर करने में भी मदद करते हैं।
3. कीटाणुओं को खत्म करता है
ये तेल कीटाणुओं को मारने और रोगजनकों से लड़ने के लिए जाने जाते हैं। घरेलू सफाई उत्पादों में आवश्यक तेलों का उपयोग करना साइट्रस द्वारा प्रदान की जाने वाली सभी प्राकृतिक जीवाणुरोधी क्रियाओं का आनंद लेने का एक आदर्श तरीका है। घरेलू सफ़ाई व्यंजनों में उपयोग करने का प्रयास करें, यहाँ आज़माने लायक एक नुस्खा है:
4. प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन
खट्टे आवश्यक तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावी ढंग से बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं। ठंड और फ्लू के मौसम में प्रतिरक्षा बढ़ाने का आनंद लेने के लिए इन फलों के आवश्यक तेलों को फैलाएं। या मौसमी बीमारियों से जल्दी ठीक होने के लिए उपयोग करें।
नीचे साइट्रस बम डिफ्यूज़र ब्लेंड आज़माएँ।
5. शानदार एयर फ्रेशनर
सूचीबद्ध किसी भी तेल से पूरे घर और कार्यस्थल से दुर्गंध दूर करें। बस एक स्प्रे बोतल में पानी डालें, हिलाएं और हवा में छिड़कें। एयर फ्रेशनर, रूम स्प्रे या बॉडी स्प्रे के रूप में उपयोग करें। इसके अलावा, हवा को शुद्ध करने के लिए डिफ्यूज़र में खट्टे तेलों का उपयोग करें।
नीचे सिट्रस मिंट रूम स्प्रे रेसिपी देखें।
6. चिपचिपी सतहों को साफ करें और उत्पादन करें
अपनी रसोई, बाथरूम और घर के बाकी हिस्सों की सतहों को खट्टे तेलों से चिपचिपाहट मुक्त रखें। नींबू घरेलू सफाई व्यंजनों में एक उत्कृष्ट अतिरिक्त है और काउंटर पर चिपचिपी गंदगी के लिए उपयोगी है। आप फलों और सब्जियों को धोकर या भिगोकर भी उपज को साफ कर सकते हैं।
7. चिंता और चिड़चिड़ापन को कम करें
कई खट्टे तेल चिंता और चिड़चिड़ापन की भावनाओं के साथ-साथ अन्य मूड विकारों को कम करने में मदद कर सकते हैं। मूड और भावनाओं को संतुलित करने की क्षमता के लिए बर्गमोट और नारंगी आवश्यक तेल विशेष रूप से प्रिय हैं। अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए इन खूबसूरत तेलों का प्रयोग करें।
नीचे दी गई साइट्रस इनहेलर ब्लेंड रेसिपी आज़माएँ।
8. ऊर्जा को बढ़ावा दें
खट्टे तेल शारीरिक और मानसिक ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं। विशेष रूप से आपके घर या कार्यस्थल में डिफ्यूज़र में उपयोग करने के लिए बहुत अच्छे ऊर्जावान तेल हैं जो आपको दिन गुजारने में मदद करते हैं। अंगूर का तेल इसके लिए पसंदीदा है! डिफ्यूज़र गहनों में तेल की कुछ बूंदें मिलाएं ताकि आप पूरे दिन सुगंध का आनंद ले सकें।
9. विषाक्त पदार्थों को दूर करें
कुछ खट्टे तेल कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को हटाने में मदद करते हैं। सुखदायक प्रयास करेंतेल की मालिश करें, बस इस बात से अवगत होना सुनिश्चित करें कि कौन से आवश्यक तेल फोटोटॉक्सिक हैं और पहले से बचेंधूप में जा रहे हैं.
10. त्वचा के लिए फायदेमंद
मस्से, गोखरू, कॉर्न्स या कॉलस जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं पर साइट्रस तेल लगाने से ये परेशान करने वाली समस्याएं दूर हो सकती हैं। त्वचा पर शीर्ष पर लगाने से पहले किसी वाहक तेल से पतला करना सुनिश्चित करें। बिना पतला आवश्यक तेल त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।
11. श्वसन स्वास्थ्य का समर्थन करें
नीबू का आवश्यक तेल खांसी और बंद साइनस जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं को कम कर सकता है। एक आवश्यक तेल विसारक का उपयोग करके तेल को हवा में फैलाएं। यह आपके घर को अद्भुत खुशबू देगा, हवा में कीटाणुओं को खत्म करेगा, मूड को सपोर्ट करेगा और प्रतिरक्षा को लाभ पहुंचाएगा।
नीचे साइट्रस मिंट की तरह एक साइट्रस डिफ्यूज़र नुस्खा आज़माएं।
12. बहुमुखी प्रतिभा
जैसा कि आप देख सकते हैं, खट्टे तेल बहुमुखी हैं, वे किसी भी आवश्यक तेल संग्रह का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। इनका उपयोग कई तरह से किया जा सकता है, जिसमें खुशबूदार और बाहरी तौर पर भी शामिल है। आप DIY व्यंजनों में आवश्यकतानुसार साइट्रस तेलों को एक-दूसरे से प्रतिस्थापित भी कर सकते हैं और फिर भी एक बेहतरीन मिश्रण लेकर आते हैं।