अनार के त्वचा संबंधी चिकित्सीय लाभों का एक बड़ा हिस्सा इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण है। बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, "इसमें विटामिन सी के साथ-साथ एंथोसायनिन, एलाजिक एसिड और टैनिन जैसे अन्य एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं।"हैडली किंग, एमडी"एलाजिक एसिड एक पॉलीफेनोल है जो अनार में उच्च सांद्रता में पाया जाता है।"
शोध और पेशेवरों के अनुसार आप क्या उम्मीद कर सकते हैं:
स्वस्थ उम्र बढ़ने के कई तरीके हैं—कोशिका पुनर्जनन और एक समान रंगत से लेकर रूखी, बेजान त्वचा को नमी प्रदान करने तक। सौभाग्य से, अनार के बीज का तेल लगभग सभी ज़रूरी बातों पर खरा उतरता है।
बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, "परंपरागत रूप से, अनार के बीज के तेल के यौगिकों को उनके एंटी-एजिंग प्रभावों के लिए जाना जाता है।"राचेले कोचरन गैदर्स, एमडी”अनार के बीज के तेल में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी गुण होते हैं, जो इसे झुर्रियों और काले धब्बों जैसे उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मददगार बना सकते हैं।
“और, एक अध्ययन में, अनार के बीज के तेल के साथ एक यौगिक दिखाया गया थात्वचा कोशिकाओं की वृद्धि में सुधार और त्वचा की नमी और लोच में सुधार।”
अनार के बीज का तेल क्या है?
अनार के बीज का तेल, या केवल अनार का तेल, अनार के बीज से बना एक तेल है, यापुनिका ग्रैनेटमजी हाँ, इसके स्वादिष्ट, रसीले बीज आप नाश्ते में खा सकते हैं। यह फल भूमध्यसागरीय क्षेत्र का मूल निवासी है औरलंबे समय से इसके चिकित्सीय गुणों के लिए उपयोग किया जाता रहा है.
बीजों से अक्सर ठंडे दबाव में तेल निकाला जाता है और फिर तेल, सीरम या क्रीम में इस्तेमाल किया जाता है। आप अनार के छिलके का तेल भी चुन सकते हैं, जो फल के छिलके से बना तेल होता है, अनार का अर्क, जो अनार से कुछ खास तत्व (जैसे विशिष्ट एंटीऑक्सीडेंट) लेता है, या अनारआवश्यक तेल, जिसे हमेशा वाहक तेल के साथ मिलाया जाना चाहिए।
इसे एक सुपर फल के रूप में सराहा गया है और इसके शक्तिशाली फैटी एसिड, पॉलीफेनोल और अन्य गुणों के कारण त्वचा की देखभाल में इसे पसंद किया जाता है।एंटीऑक्सीडेंट गुण-जिससे इसके अनेक लाभ हो सकते हैं।
तो चलिए हम इनके बारे में जानें, क्या हम ऐसा कर सकते हैं?
त्वचा पर अनार के बीज के तेल का उपयोग करने के संभावित लाभ क्या हैं?
अनार के त्वचा संबंधी चिकित्सीय लाभों का एक बड़ा हिस्सा इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण है। बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, "इसमें विटामिन सी के साथ-साथ एंथोसायनिन, एलाजिक एसिड और टैनिन जैसे अन्य एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं।"हैडली किंग, एमडी"एलाजिक एसिड एक पॉलीफेनोल है जो अनार में उच्च सांद्रता में पाया जाता है।"
शोध और पेशेवरों के अनुसार आप क्या उम्मीद कर सकते हैं:
1.
यह स्वस्थ उम्र बढ़ने में सहायक हो सकता है।
स्वस्थ उम्र बढ़ने के कई तरीके हैं—कोशिका पुनर्जनन और एक समान रंगत से लेकर रूखी, बेजान त्वचा को नमी प्रदान करने तक। सौभाग्य से, अनार के बीज का तेल लगभग सभी ज़रूरी बातों पर खरा उतरता है।
बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, "परंपरागत रूप से, अनार के बीज के तेल के यौगिकों को उनके एंटी-एजिंग प्रभावों के लिए जाना जाता है।"राचेले कोचरन गैदर्स, एमडी”अनार के बीज के तेल में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी गुण होते हैं, जो इसे झुर्रियों और काले धब्बों जैसे उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मददगार बना सकते हैं।
“और, एक अध्ययन में, अनार के बीज के तेल के साथ एक यौगिक दिखाया गया थात्वचा कोशिकाओं की वृद्धि में सुधार और त्वचा की नमी और लोच में सुधार।”
2.
यह त्वचा को नमी प्रदान करने में सहायक हो सकता है।
शायद इसके सबसे प्रसिद्ध लाभों में से एक है हाइड्रेशन: अनार एक बेहतरीन हाइड्रेटर है। किंग कहते हैं, "इसमें प्यूनिकिक एसिड होता है, जो एक ओमेगा-5 फैटी एसिड है जो हाइड्रेट करने और नमी को कम होने से रोकने में मदद करता है।" "और यह त्वचा की सुरक्षा को मज़बूत बनाने में भी मदद करता है।"
सौंदर्य विशेषज्ञ औरअल्फा-एच फेशियलिस्ट टेलर वर्डेनसहमत हैं: "अनार के बीज का तेल फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो आपकी त्वचा को अधिक हाइड्रेटेड और कोमल बनाने में मदद करता है। यह तेल रूखी, फटी त्वचा को पोषण और मुलायम भी बना सकता है—और लालिमा और पपड़ीदार त्वचा को भी कम करता है। इसके अलावा, अनार के बीज का तेल त्वचा के लिए एक एमोलिएंट के रूप में बेहतरीन काम करता है और एक्जिमा और सोरायसिस में मदद करता है—लेकिन यह रोमछिद्रों को बंद किए बिना मुंहासों या तैलीय त्वचा को भी नमी प्रदान कर सकता है।" मूलतः यह एक हाइड्रेटिंग तत्व है जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद है!
3.
यह सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
एंटीऑक्सीडेंट त्वचा में मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को बेअसर करके काम करते हैं, जिससे सूजन कम होती है। एंटीऑक्सीडेंट का लगातार इस्तेमाल करके, आप लंबे समय तक सूजन को नियंत्रित कर सकते हैं—खासकर उस सूक्ष्म, कम-स्तर की सूजन को, जिसे इन्फ्लेमेजिंग कहा जाता है।
वर्डेन कहते हैं, "क्योंकि यह कई एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और इसमें विटामिन सी की उच्च मात्रा होती है, यह सूजन को कम करने, मुक्त कणों से लड़ने के लिए एक विरोधी भड़काऊ के रूप में काम करता है, और त्वचा को हल्का, कसता और चमकदार बनाता है।"
4.
एंटीऑक्सीडेंट सूर्य और प्रदूषण से सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट, अपने कई अन्य कार्यों के अलावा, तनाव, यूवी क्षति और प्रदूषण से पर्यावरण की सुरक्षा प्रदान करते हैं। किंग कहते हैं, "एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह त्वचा को यूवी किरणों और प्रदूषण से होने वाले मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है।"
5.
इसमें रोगाणुरोधी लाभ हैं।
जिन लोगों की त्वचा पर मुंहासे होते हैं, उनके लिए अनार के बीज का तेल सबसे अच्छे तेलों में से एक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह मुंहासों के लिए ज़िम्मेदार बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद कर सकता है। इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो मुंहासों से लड़ने में मदद करते हैं।पी. एक्नेसवर्डेन कहते हैं, "यह बैक्टीरिया को मारता है और मुंहासों को नियंत्रित करता है।"
यह उल्लेख करना आवश्यक नहीं है कि मुँहासे स्वयं एक सूजन संबंधी स्थिति है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप सीबम को नियंत्रित करते हुए सूजन को भी कम करें।
6.
खोपड़ी और बालों के लिए लाभकारी है।
याद रखें कि आपकी स्कैल्प आपकी त्वचा है—और इस पर भी ध्यान देना चाहिए। बेशक, बालों और स्कैल्प के लिए कई लोकप्रिय तेल उपलब्ध हैं (जोजोबा और आर्गन का नाम याद आता है), लेकिन हम आपको सलाह देंगे कि आप इस सूची में अनार के बीज का तेल भी शामिल करें।
वर्डेन कहते हैं, "इसे बालों में लगाएँ। यह बालों को पोषण देता है, रक्त संचार बढ़ाता है, जिससे बालों का विकास होता है और स्कैल्प का पीएच संतुलित रहता है।"
7.
यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है।
किंग कहते हैं, "यह कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को भी बढ़ावा देता है, और त्वचा के पुनर्जनन, ऊतकों की मरम्मत और घाव भरने में मदद करता है।" ऐसा क्यों है? जैसा कि हमने देखा, इस तेल मेंविटामिन सीविटामिन सी वास्तव में कोलेजन उत्पादन के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है: यह कोलेजन संश्लेषण प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा है। लेकिन यह केवल कोलेजन उत्पादन को ही उत्तेजित नहीं करता; यह कोलेजन को स्थिर भी करता है।कोलेजन
