संक्षिप्त वर्णन:
नींबू का आवश्यक तेल अपनी ताज़गी, स्फूर्ति और उत्साहवर्धक खुशबू के कारण सबसे आसानी से पहचाने जाने वाले तेलों में से एक है। नींबू के तेल के स्वास्थ्य लाभों में इसके उत्तेजक, शांत करने वाले, कसैले, विषहरण करने वाले, एंटीसेप्टिक, कीटाणुनाशक और कवकरोधी गुण शामिल हैं।
फ़ायदे
नींबू विटामिन की उच्च मात्रा के मामले में एक चैंपियन है, जो तनाव के समय आपके शरीर की मदद करने में एक बेहतरीन सहायक है। डिफ्यूज़र या ह्यूमिडिफायर में नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग मददगार हो सकता है, और इसका उपयोग कई अस्पतालों और क्लीनिकों में किया जाता है।
कॉर्न्स और कॉलस पर नींबू का एसेंशियल ऑयल लगाने से सूजन को कम करने और रूखी त्वचा को आराम पहुँचाने में मदद मिल सकती है। दीर्घकालिक परिणाम देखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप दिन में दो बार नारियल या बादाम के तेल जैसे वाहक तेल का उपयोग करके तेल लगाएँ, एक बार सुबह और दूसरी बार सोने से पहले।
अगर मच्छर आपको परेशान कर रहे हैं और आप अपने नाखूनों से उन गुस्सैल धक्कों को रोकने के लिए बस इतना ही कर पा रहे हैं, तो किसी रासायनिक उपाय का सहारा न लें। नींबू के एसेंशियल ऑयल और कैरियर ऑयल के मिश्रण को काटने वाली जगह पर लगाने से खुजली और सूजन कम होगी। अगली बार जब आप वीकेंड पर जंगल में जाएँ, तो इस एसेंशियल ऑयल को अपनी ज़रूरी चीज़ों की सूची में ज़रूर शामिल करें।
उपयोग
त्वचा की देखभाल -नींबू का तेल कसैला और विषहरण करने वाला होता है। इसके एंटीसेप्टिक गुण त्वचा के उपचार और उसे साफ़ करने में मदद करते हैं। नींबू का तेल त्वचा पर अतिरिक्त तेल को भी कम करता है। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद के लिए चेहरे के क्लींजर में इस तेल की कुछ बूँदें मिलाएँ।
धोने लायक कपड़े -अपने कपड़ों को ताज़ा करने के लिए अपने कपड़े धोने के चक्र में या अंतिम धुलाई चक्र में कुछ बूँदें डालें। आपकी वॉशिंग मशीन से भी साफ़ खुशबू आएगी।
कीटाणुनाशक -लकड़ी के कटिंग बोर्ड और किचन काउंटर को कीटाणुरहित करने के लिए नींबू का तेल बहुत अच्छा है। कीटाणुरहित करने के लिए किचन की सफाई करने वाले कपड़ों को एक कटोरी पानी में नींबू के तेल की कुछ बूँदें डालकर भिगोएँ।
डीग्रीजर -मुश्किल से निकलने वाले गोंद और लेबल हटाने में यह बहुत कारगर है। नींबू का तेल हाथों के साथ-साथ औज़ारों और बर्तनों से भी चिकनाई और जमी हुई मैल हटा देगा।
मूड वर्धक एकाग्रता -कमरे में फैला दें या अपने हाथों पर कुछ बूंदें डालें, रगड़ें और सूंघें।
कीट विकर्षक -कीड़े नींबू के तेल को पसंद नहीं करते। नींबू को नींबू के तेल के साथ मिलाएँ।पुदीनाऔरनीलगिरी आवश्यक तेलसाथ मेंनारियल तेलएक प्रभावी प्रतिकारक के लिए।
सुझावों
नींबू का तेल आपकी त्वचा को धूप के प्रति ज़्यादा संवेदनशील बना सकता है। नींबू के तेल को सीधे अपनी त्वचा पर लगाते समय, कम से कम 8 घंटे तक सीधी धूप से दूर रहना और बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाना ज़रूरी है।
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