तुलसी का तेल

तुलसी का तेल

तुलसी के आवश्यक तेल के स्वास्थ्य लाभों में मतली, सूजन, मोशन सिकनेस, अपच, कब्ज, श्वसन समस्याओं को कम करने और जीवाणु संक्रमण से लड़ने की क्षमता शामिल हो सकती है। यह ऑसिमम बेसिलिकम पौधे से प्राप्त होता है जिसे कुछ स्थानों पर मीठी तुलसी के तेल के रूप में भी जाना जाता है। तुलसी के पौधे की पत्तियाँ और बीज इस जड़ी-बूटी के महत्वपूर्ण औषधीय भाग हैं, जिसका उपयोग दुनिया भर के व्यंजनों और व्यंजनों में नियमित रूप से किया जाता है। तुलसी का आवश्यक तेल यूरोप, मध्य एशिया, भारत और दक्षिण पूर्व एशिया में लोकप्रिय है। तेल का उपयोग भूमध्यसागरीय क्षेत्र में पाक प्रयोजनों के लिए बड़े पैमाने पर किया जाता है और अभी भी पेस्टो जैसे कई इतालवी व्यंजनों में सक्रिय घटक बनता है। इसका उपयोग पास्ता और सलाद बनाते समय भी किया जाता है। प्राचीन काल में भारत जैसे स्थानों में विभिन्न औषधीय प्रयोजनों (आयुर्वेदिक चिकित्सा) के लिए तुलसी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था। इस जड़ी-बूटी का उपयोग दस्त, खांसी, श्लेष्म स्राव, कब्ज, अपच और कुछ त्वचा रोगों के इलाज के लिए किया जाता था।

तुलसी आवश्यक तेल के स्वास्थ्य लाभ

कॉस्मेटिक अनुप्रयोग हो सकते हैं

तुलसी के आवश्यक तेल का उपयोग शीर्ष पर किया जाता है और त्वचा पर मालिश की जाती है। यह बेजान दिखने वाली त्वचा और बालों की चमक बढ़ा सकता है। परिणामस्वरूप, कई त्वचा देखभाल पूरकों में इसका बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है जो आपकी त्वचा की रंगत में सुधार करने का दावा करते हैं। इसका उपयोग आमतौर पर मुँहासे और अन्य त्वचा संक्रमणों के लक्षणों के इलाज के लिए भी किया जाता है।

पाचन में सुधार हो सकता है

तुलसी के आवश्यक तेल का उपयोग पाचन टॉनिक के रूप में भी किया जाता है। चूंकि तुलसी के तेल में वातहर गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग अपच, कब्ज, पेट में ऐंठन और पेट फूलने से राहत के लिए किया जाता है। यह आपके पेट और आंतों में गैस से तुरंत राहत दिला सकता है। इसमें पेट दर्द के गुण भी हो सकते हैं और इसलिए इसका उपयोग आंत्र दर्द को कम करने के लिए किया जाता है।

 ठंड से राहत मिल सकती है

तुलसी का आवश्यक तेल सर्दी, इन्फ्लूएंजा और संबंधित बुखार से राहत दिलाने में प्रभावी है। इसकी संभावित एंटीस्पास्मोडिक प्रकृति के कारण, इसका उपयोग अक्सर काली खांसी के लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है।

अस्थमा के लक्षणों को कम कर सकता है

खांसी से राहत दिलाने के साथ-साथ इसका उपयोग अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और साइनस संक्रमण के लक्षणों को कम करने के लिए भी किया जा सकता है।

 संभवतः एंटिफंगल और कीट विकर्षक

एस. दुबे और अन्य के एक अध्ययन के अनुसार। तुलसी का आवश्यक तेल कवक की 22 प्रजातियों के विकास को रोकता है और कीट अल्लाकोफोरा फोवेइकोली के खिलाफ भी प्रभावी है। यह तेल व्यावसायिक रूप से उपलब्ध फफूंदनाशकों की तुलना में कम विषैला भी है।

 तनाव से राहत मिल सकती है

तुलसी के आवश्यक तेल की शांत प्रकृति के कारण, इसका उपयोग अरोमाथेरेपी में व्यापक रूप से किया जाता है। इस आवश्यक तेल को सूंघने या सेवन करने पर ताज़ा प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसका उपयोग तंत्रिका तनाव, मानसिक थकान, उदासी, माइग्रेन और अवसाद से राहत प्रदान करने के लिए किया जाता है। नियमित रूप से इस आवश्यक तेल का उपयोग करने से मानसिक शक्ति और स्पष्टता मिल सकती है।

 रक्त परिसंचरण में सुधार हो सकता है

तुलसी का आवश्यक तेल रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है और शरीर के विभिन्न चयापचय कार्यों को बढ़ाने और अनुकूलित करने में मदद करता है।

 दर्द कम हो सकता है

तुलसी का आवश्यक तेल संभवतः एक एनाल्जेसिक है और दर्द से राहत देता है। इसीलिए इस आवश्यक तेल का उपयोग अक्सर गठिया, घाव, चोट, जलन, खरोंच, निशान, खेल चोटों, सर्जिकल रिकवरी, मोच और सिरदर्द के मामलों में किया जाता है।

 आंखों की देखभाल में सहायता मिल सकती है

तुलसी का आवश्यक तेल संभवतः नेत्र-संबंधी है और आंखों में खून आने से तुरंत राहत दे सकता है।

 उल्टी को रोक सकता है

तुलसी के आवश्यक तेल का उपयोग उल्टी को रोकने के लिए किया जा सकता है, खासकर जब मतली का स्रोत मोशन सिकनेस हो, लेकिन कई अन्य कारणों से भी हो।

 खुजली ठीक हो सकती है

तुलसी के आवश्यक तेल में सूजनरोधी गुण होते हैं जो मधु मक्खियों, कीड़ों और यहां तक ​​कि सांपों के काटने और डंक से होने वाली खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं।

 सावधानी का शब्द

गर्भवती, स्तनपान कराने वाली या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को तुलसी के आवश्यक तेल और किसी अन्य रूप में तुलसी के सेवन से बचना चाहिए। दूसरी ओर, कुछ लोगों का सुझाव है कि इससे दूध का प्रवाह बढ़ता है, लेकिन इस पर और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है।

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