अदरक का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में लंबे समय से किया जाता रहा है। यहां अदरक के तेल के कुछ उपयोग और फायदे बताए गए हैं जिनके बारे में आपने नहीं सोचा होगा।
यदि आप पहले से ही अदरक के तेल से परिचित नहीं हुए हैं तो इससे बेहतर कोई समय नहीं है। अदरक की जड़ का उपयोग लोक चिकित्सा में हजारों वर्षों से सूजन, बुखार, सर्दी, सांस की परेशानी, मतली, मासिक धर्म संबंधी शिकायतें, पेट की खराबी, गठिया और गठिया के इलाज के लिए किया जाता रहा है। जिंजिबर ऑफिसिनेल जड़ी बूटी की जड़, जिसे अदरक के नाम से जाना जाता है, का उपयोग अदरक आवश्यक तेल या अदरक की जड़ का तेल बनाने के लिए किया जाता है। अदरक के तेल के स्वास्थ्य लाभ उस जड़ी-बूटी के समान ही हैं जिससे यह प्राप्त होता है; वास्तव में, यह तेल अपनी उच्च जिंजरोल सामग्री के कारण और भी अधिक फायदेमंद माना जाता है, यह एक घटक है जो अपने एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुणों के लिए जाना जाता है।
1. दर्द और दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है
अदरक के तेल का सबसे आम उपयोग तीव्र सूजन को कम करना है। अध्ययनों से पता चलता है कि अदरक गंभीर सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और जीवाणुरोधी रसायन होते हैं। तेल के उपयोग से दुखती मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत मिल सकती है।
2. त्वचा में निखार लाता है
जब शीर्ष पर लगाया जाता है, तो अदरक आवश्यक तेल लालिमा को कम करता है, बैक्टीरिया को मारता है, त्वचा की क्षति और उम्र बढ़ने से रोकता है, और सुस्त रंग में रंग और चमक वापस लाता है। अदरक एसेंशियल ऑयल एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक और क्लींजिंग एजेंट है जो त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने और उसे फिर से सांस लेने की अनुमति देने में मदद करता है।
3. बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बढ़ाता है
अदरक का तेल, जब बालों और खोपड़ी पर लगाया जाता है, तो बालों को मजबूत कर सकता है, खुजली से राहत दे सकता है और रूसी को कम कर सकता है। अदरक स्कैल्प परिसंचरण में सुधार करता है और व्यक्तिगत बालों के रोम को भी उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप बालों का प्राकृतिक विकास होता है। अदरक में मौजूद विटामिन, खनिज और फैटी एसिड आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं, जिससे बालों का झड़ना रोकने में मदद मिलती है। अदरक नमी की कमी को पूरा करने में भी मदद करता है।
4. पाचन संबंधी समस्याओं को शांत करता है
अदरक आवश्यक तेल एक उत्तेजक और गर्म तेल है जिसका उपयोग अरोमाथेरेपी में किया जाता है। अदरक आवश्यक तेल विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में सहायता करता है, पाचन में सुधार करता है, पेट और आंत की परेशानियों से राहत देता है और भूख बढ़ाता है। अदरक आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी मतली के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकती है, इसलिए अगली बार जब आपका पेट खराब हो, तो इस शक्तिशाली और प्रभावी अर्क की एक बोतल और एक डिफ्यूज़र की आपको आवश्यकता हो सकती है।
पोस्ट करने का समय: फरवरी-20-2023