वर्कआउट के बाद रिकवरी के लिए 5 आवश्यक तेल मिश्रण
मांसपेशियों में तनाव के लिए स्फूर्तिदायक नींबू और पुदीना मिश्रण
- पुदीना तेल मांसपेशियों में तनाव को कम करने के लिए ठंडक प्रदान करता है।
- नींबू का तेल रक्त संचार को बेहतर बनाने और शरीर को तरोताजा करने में मदद करता है।
- रोज़मेरी तेल मांसपेशियों की अकड़न और तनाव को दूर करने का काम करता है, जिससे लचीलापन बढ़ता है।
पुराने दर्द के लिए गहरी राहत काली मिर्च और अदरक का मिश्रण
- काली मिर्च का तेल रक्त संचार को बेहतर बनाने में मदद करता है और मांसपेशियों को गर्म करके अकड़न से राहत देता है।
- अदरक का तेल सूजन को कम करता है और गहरी मांसपेशियों के दर्द को शांत करता है।
- नीलगिरी का तेल दर्द को कम करने के साथ-साथ जोड़ों और मांसपेशियों में सूजन को भी कम करने में मदद करता है।
विश्राम और स्वास्थ्य लाभ के लिए सुखदायक लैवेंडर और लोबान का मिश्रण
- लैवेंडर तेल शरीर और मन दोनों को शांत करता है, जिससे शीघ्र स्वास्थ्य लाभ होता है।
- लोबान का तेल सूजन को कम करने में सहायता करता है और अधिक काम करने वाली मांसपेशियों को स्वस्थ बनाने में मदद करता है।
- मार्जोरम तेल मांसपेशियों के तनाव को कम करता है और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है।
ठंडक से राहत के लिए ताज़ा पुदीना और बर्गमोट मिश्रण
- पुदीना तेल ठंडक प्रदान करता है जो मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद करता है।
- बर्गमोट तेल मांसपेशियों के दर्द को शांत करते हुए आपके मूड को बेहतर बनाता है।
- नीलगिरी का तेल मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है और उपचार को बढ़ावा देता है।
जोड़ों के दर्द के लिए सूजन-रोधी हल्दी और रोज़मेरी का मिश्रण
- हल्दी के तेल में शक्तिशाली सूजनरोधी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
- रोज़मेरी तेल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और कठोरता को कम करता है।
- लैवेंडर तेल एक शांत तत्व जोड़ता है, सूजन को कम करता है और दर्द को शांत करता है
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पोस्ट करने का समय: 15 नवंबर 2024