1. पीएमएस से राहत: ऋषि की एंटीस्पास्मोडिक क्रिया के साथ दर्दनाक माहवारी को कम करने में मदद करें। गर्म पानी में सेज एसेंशियल ऑयल और लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदें मिलाएं। एक सेक बनाएं और इसे पेट पर तब तक रखें जब तक दर्द कम न हो जाए।
2. DIY स्मज स्प्रे: सेज को जलाए बिना जगह कैसे साफ़ करें।
1-2 बूँदें सेज एसेंशियल ऑयल
1-2 बूंद देवदार का आवश्यक तेल
2-3 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल
2-3 बूँदें नींबू का आवश्यक तेल
1 बड़ा चम्मच शुद्ध विच हेज़ल (संरक्षक के रूप में)
1/4 चम्मच समुद्री नमक
छना हुआ या झरने का पानी
स्प्रे बोतल में अपनी पसंद के आवश्यक तेल मिलाएं।
विच हेज़ल और समुद्री नमक डालें।
बोतल में फ़िल्टर किया हुआ पानी तब तक डालें जब तक कि वह लगभग 3/4 भर न जाए।
3. जूता गंधहारक: ऋषि बैक्टीरिया पर हमला करता है, एक साफ, ताजा खुशबू छोड़ता है। इस मिश्रण को अपने जूतों पर छिड़कें और रात भर के लिए छोड़ दें।
3 बूँदें सेज एसेंशियल ऑयल
6 बूँदें रोज़मेरी आवश्यक तेल
4 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल
6 चम्मच बेकिंग सोडा
4. खांसी को नियंत्रित करें: सेज फेफड़ों को मजबूत करने और छाती के संक्रमण को कम करने के लिए प्रसिद्ध है। गले, पीठ और छाती की मालिश के लिए इस मिश्रण का उपयोग करके गुदगुदी खांसी को कम करें।
ऋषि आवश्यक तेल की 3 बूंदें
रोज़मेरी आवश्यक तेल की 4 बूँदें
पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 2 बूंदें
ग्रेप सीड तेल
5. बॉडी ऑयल: सेल्युलाईट को कम करने और घावों को ठीक करने के लिए सेज आवश्यक तेल अत्यधिक पुनर्योजी है।
2 औंस अंगूर के बीज का तेल
15 बूँदें सेज एसेंशियल ऑयल
15 बूंदें ग्रेपफ्रूट एसेंशियल ऑयल
15 बूँदें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल
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पोस्ट समय: मई-11-2023