1. पीएमएस से राहत: सेज के ऐंठन-रोधी प्रभाव से दर्दनाक मासिक धर्म से राहत पाएँ। सेज एसेंशियल ऑयल और लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूँदें गर्म पानी में मिलाएँ। इससे एक सेक बनाएँ और इसे पेट पर तब तक रखें जब तक दर्द कम न हो जाए।
2. DIY स्मज स्प्रे: सेज को जलाए बिना किसी स्थान को कैसे साफ़ करें।
1-2 बूंदें सेज एसेंशियल ऑयल
1-2 बूंदें देवदार की लकड़ी का आवश्यक तेल
2-3 बूंदें लैवेंडर आवश्यक तेल
2-3 बूंदें नींबू आवश्यक तेल
1 बड़ा चम्मच शुद्ध विच हेज़ल (संरक्षक के रूप में)
1/4 चम्मच समुद्री नमक
फ़िल्टर किया हुआ या झरने का पानी
स्प्रे बोतल में अपनी पसंद के आवश्यक तेल डालें।
विच हेज़ल और समुद्री नमक डालें।
बोतल में फ़िल्टर किया हुआ पानी तब तक डालें जब तक वह लगभग 3/4 न भर जाए।
3. जूतों की दुर्गन्ध दूर करने वाला: सेज बैक्टीरिया पर हमला करता है और एक साफ़, ताज़ा खुशबू छोड़ता है। इस मिश्रण को अपने जूतों पर छिड़कें और रात भर के लिए छोड़ दें।
3 बूँदें सेज एसेंशियल ऑयल
6 बूँदें रोज़मेरी आवश्यक तेल
4 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल
6 चम्मच बेकिंग सोडा
4. खांसी कम करें: सेज फेफड़ों को मज़बूत बनाने और छाती के संक्रमण को कम करने के लिए जाना जाता है। इस मिश्रण से गले, पीठ और छाती की मालिश करके खांसी से राहत पाएँ।
सेज एसेंशियल ऑयल की 3 बूंदें
रोज़मेरी आवश्यक तेल की 4 बूँदें
पेपरमिंट आवश्यक तेल की 2 बूंदें
ग्रेप सीड तेल
5. बॉडी ऑयल: सेल्युलाईट को कम करने और निशानों को ठीक करने के लिए सेज एसेंशियल ऑयल अत्यधिक पुनर्योजी है।
2 औंस अंगूर के बीज का तेल
15 बूंदें सेज एसेंशियल ऑयल
15 बूंदें अंगूर आवश्यक तेल
15 बूंदें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल
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पोस्ट करने का समय: 16 जनवरी 2025