1. मानसिक स्पष्टता
चंदन के प्रमुख लाभों में से एक यह है कि अरोमाथेरेपी या सुगंध के रूप में इसका उपयोग करने पर यह मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देता है। यही कारण है कि'इसका प्रयोग प्रायः ध्यान, प्रार्थना या अन्य आध्यात्मिक अनुष्ठानों के लिए किया जाता है।
अंतर्राष्ट्रीय पत्रिका प्लांटा मेडिका में प्रकाशित एक अध्ययन में ध्यान और उत्तेजना के स्तर पर चंदन के तेल के प्रभाव का मूल्यांकन किया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि चंदन'इसके मुख्य यौगिक, अल्फा-सैंटालोल, ने सतर्कता और मनोदशा की उच्च रेटिंग उत्पन्न की।
अगली बार जब आपके पास कोई बड़ी समय-सीमा हो, जिसमें मानसिक एकाग्रता की आवश्यकता हो, लेकिन आप प्रक्रिया के दौरान शांत रहना चाहते हों, तो चंदन का तेल सूंघ लें।
2. आराम और शांति
लैवेंडर और कैमोमाइल के साथ, चंदन भी चिंता, तनाव और अवसाद से राहत पाने के लिए अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल किए जाने वाले आवश्यक तेलों की सूची में शामिल है।
जर्नल ऑफ कॉम्प्लिमेंटरी थेरेपीज इन क्लिनिकल प्रैक्टिस में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जो मरीज उपशामक देखभाल प्राप्त कर रहे थे, वे देखभाल प्राप्त करने से पहले चंदन के साथ अरोमाथेरेपी प्राप्त करने पर अधिक आराम और कम चिंतित महसूस करते थे, उन मरीजों की तुलना में जिन्हें चंदन नहीं दिया गया था।
3. प्राकृतिक कामोद्दीपक
आयुर्वेदिक चिकित्सा के चिकित्सक पारंपरिक रूप से चंदन का उपयोग कामोद्दीपक के रूप में करते हैं।'चंदन एक प्राकृतिक पदार्थ है जो यौन इच्छा को बढ़ा सकता है, चंदन कामेच्छा बढ़ाने में मदद करता है और नपुंसकता से पीड़ित पुरुषों की मदद कर सकता है।
प्राकृतिक कामोद्दीपक के रूप में चंदन के तेल का उपयोग करने के लिए, मालिश तेल या लोशन में इसकी कुछ बूंदें मिलाएं।
4. कसैला
चंदन एक हल्का कसैला पदार्थ है, यानी यह हमारे मसूड़ों और त्वचा जैसे कोमल ऊतकों में मामूली संकुचन पैदा कर सकता है। कई आफ्टरशेव और फेशियल टोनर त्वचा को आराम, कसाव और साफ़ करने में मदद के लिए चंदन को अपनी मुख्य सामग्री के रूप में इस्तेमाल करते हैं।
अगर आप'अगर आप अपने प्राकृतिक बॉडी केयर उत्पादों से कसैले प्रभाव की तलाश में हैं, तो आप चंदन के तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। कई लोग मुँहासों और काले धब्बों से निपटने के लिए भी चंदन के तेल का इस्तेमाल करते हैं।
5. एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक
चंदन एक उत्कृष्ट एंटीवायरल एजेंट है। यह हर्पीज़ सिम्प्लेक्स वायरस जैसे सामान्य वायरस की प्रतिकृति को रोकने में लाभकारी पाया गया है।
इसके अन्य उपयोगों में त्वचा की हल्की जलन, जैसे कि सतही घाव, फुंसी, मस्से या फोड़े, से होने वाली सूजन को कम करना शामिल है। बस यह सुनिश्चित करें कि तेल को सीधे त्वचा पर लगाने से पहले हमेशा एक छोटे से हिस्से पर लगाकर देख लें या इसे किसी बेस कैरियर ऑयल में मिला लें।
यदि आपके गले में खराश है, तो आप एक कप पानी में एंटीवायरल चंदन के तेल की कुछ बूंदें डालकर उससे गरारे भी कर सकते हैं।
6. सूजनरोधी
चंदन एक सूजनरोधी एजेंट भी है जो हल्की सूजन, जैसे कीड़े के काटने, संपर्क से होने वाली जलन या अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत प्रदान कर सकता है।
2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि चंदन में मौजूद सक्रिय यौगिक शरीर में सूजन के कारक, साइटोकाइन्स, को कम कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि ये सक्रिय यौगिक (सैंटालोल) NSAID दवाओं की तरह ही काम करते हैं, लेकिन इनके कोई संभावित नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं होते।
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पोस्ट करने का समय: मई-06-2023