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6 लेमनग्रास आवश्यक तेल के लाभ और उपयोग

लेमनग्रास आवश्यक तेल किसके लिए प्रयोग किया जाता है? लेमनग्रास आवश्यक तेल के बहुत सारे संभावित उपयोग और लाभ हैं तो आइए अब उनके बारे में जानें! लेमनग्रास आवश्यक तेल के कुछ सबसे आम लाभों में शामिल हैं:

1 मिलीलीटर 10 मि.ली 

1. प्राकृतिक दुर्गंधनाशक और क्लीनर

प्राकृतिक और सुरक्षित एयर फ्रेशनर या डिओडोराइज़र के रूप में लेमनग्रास तेल का उपयोग करें। आप पानी में तेल मिला सकते हैं और इसे धुंध के रूप में उपयोग कर सकते हैं या तेल विसारक या वेपोराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। लैवेंडर या चाय के पेड़ के तेल जैसे अन्य आवश्यक तेलों को जोड़कर, आप अपनी प्राकृतिक सुगंध को अनुकूलित कर सकते हैं।

 

लेमनग्रास आवश्यक तेल से सफाई करना एक और अच्छा विचार है क्योंकि यह न केवल प्राकृतिक रूप से आपके घर की दुर्गंध दूर करता है, बल्कि इसे साफ करने में भी मदद करता है।

 

2. त्वचा का स्वास्थ्य

क्या लेमनग्रास तेल त्वचा के लिए अच्छा है? लेमनग्रास आवश्यक तेल का एक प्रमुख लाभ इसके त्वचा उपचार गुण हैं। एक शोध अध्ययन में जानवरों की त्वचा पर लेमनग्रास अर्क के प्रभावों का परीक्षण किया गया; सूखे लेमनग्रास के पत्तों पर उबलता पानी डालकर आसव बनाया जाता है। शामक के रूप में लेमनग्रास का परीक्षण करने के लिए चूहों के पंजे पर जलसेक का उपयोग किया गया था। दर्द निवारक गतिविधि से पता चलता है कि त्वचा पर जलन को शांत करने के लिए लेमनग्रास का उपयोग किया जा सकता है।

 

शैंपू, कंडीशनर, डियोडरेंट, साबुन और लोशन में लेमनग्रास तेल मिलाएं। लेमनग्रास तेल सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक प्रभावी क्लींजर है; इसके एंटीसेप्टिक और कसैले गुण लेमनग्रास तेल को समान और चमकदार त्वचा पाने के लिए एकदम सही बनाते हैं, और इस प्रकार यह आपकी प्राकृतिक त्वचा देखभाल दिनचर्या का हिस्सा है। यह आपके छिद्रों को स्टरलाइज़ कर सकता है, प्राकृतिक टोनर के रूप में काम कर सकता है और आपकी त्वचा के ऊतकों को मजबूत कर सकता है। इस तेल को अपने बालों, खोपड़ी और शरीर पर मलने से आप सिरदर्द या मांसपेशियों के दर्द से राहत पा सकते हैं।

 

3. बालों का स्वास्थ्य

लेमनग्रास तेल आपके बालों के रोमों को मजबूत कर सकता है, इसलिए यदि आप बालों के झड़ने या खुजली वाली खोपड़ी से जूझ रहे हैं, तो लेमनग्रास तेल की कुछ बूंदों से अपने सिर पर दो मिनट तक मालिश करें और फिर धो लें। सुखदायक और बैक्टीरिया-नाशक गुण आपके बालों को चमकदार, ताज़ा और गंध मुक्त बना देंगे।

 

4. प्राकृतिक बग प्रतिकारक

अपनी उच्च सिट्रल और गेरानियोल सामग्री के कारण, लेमनग्रास तेल मच्छरों और चींटियों जैसे कीड़ों को दूर भगाने के लिए जाना जाता है। इस प्राकृतिक रिपेलेंट में हल्की गंध होती है और इसे सीधे त्वचा पर स्प्रे किया जा सकता है। आप पिस्सू को मारने के लिए लेमनग्रास तेल का भी उपयोग कर सकते हैं; पानी में तेल की लगभग पांच बूंदें मिलाएं और अपना खुद का स्प्रे बनाएं, फिर स्प्रे को अपने पालतू जानवर के कोट पर लगाएं।

 

5. तनाव और चिंता कम करने वाला

लेमनग्रास चिंता के लिए कई आवश्यक तेलों में से एक है। लेमनग्रास तेल की शांत और हल्की गंध चिंता और चिड़चिड़ापन से राहत दिलाने के लिए जानी जाती है।

 

जर्नल ऑफ अल्टरनेटिव एंड कॉम्प्लिमेंटरी मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि जब विषयों को चिंता पैदा करने वाली स्थिति से अवगत कराया गया और नियंत्रण समूहों के विपरीत, लेमनग्रास तेल (तीन और छह बूंद) की गंध महसूस की गई, तो लेमनग्रास समूह ने चिंता में कमी का अनुभव किया। और उपचार प्रशासन के तुरंत बाद व्यक्तिपरक तनाव।

 

तनाव दूर करने के लिए, अपना स्वयं का लेमनग्रास मसाज तेल बनाएं या अपने बॉडी लोशन में लेमनग्रास तेल मिलाएं। लेमनग्रास चाय के सुखदायक लाभों का अनुभव करने के लिए आप रात को सोने से पहले एक कप लेमनग्रास चाय भी पी सकते हैं।

 

6. मांसपेशियों को आराम देने वाला

क्या आपकी मांसपेशियों में दर्द है या आप ऐंठन या ऐंठन का अनुभव कर रहे हैं? लेमनग्रास तेल के लाभों में मांसपेशियों के दर्द, ऐंठन और ऐंठन से राहत दिलाने की इसकी क्षमता भी शामिल है। यह परिसंचरण को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है।

 

अपने शरीर पर पतला लेमनग्रास तेल मलने का प्रयास करें या अपना खुद का लेमनग्रास तेल पैर स्नान बनाएं। नीचे कुछ DIY रेसिपी देखें।

 

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पोस्ट समय: मई-11-2023