लेमनग्रास पौधा, जो दुनिया के उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पनपता है, लेमनग्रास आवश्यक तेल का स्रोत है। तेल में एक पतली स्थिरता और एक शानदार या हल्का पीला रंग होता है।
लेमनग्रास, के नाम से भी जाना जाता हैसिम्बोपोगोन साइट्रेट्स, विभिन्न प्रकार के अनुप्रयोगों और फायदों वाला एक सरल पौधा है। अधिकांश लोगों को कभी विश्वास नहीं होगा कि भोजन में स्वादिष्ट मसाला होने के अलावा इस रमणीय घास के रेशेदार डंठल के अंदर इतनी अधिक उपचार क्षमता है। घास परिवार पोएसी में लेमनग्रास पौधा शामिल है। यह दक्षिण पूर्व एशिया और भारत जैसे गर्म, उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों का मूल निवासी है।
यह एशियाई पाक कला में अक्सर पाया जाने वाला घटक है और भारत में इसका उपयोग जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है। लेमनग्रास तेल में ताजगी और तीखेपन के संकेत के साथ मिट्टी जैसी सुगंध होती है। इस प्रकार, इस तेल को सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने के लिए शीर्ष पर और मांसपेशियों के दर्द के इलाज के लिए आंतरिक रूप से लगाया जाता है। यहां तक कि सुगंधित चाय और सूप भी इसके साथ परोसे जा सकते हैं, और यह सौंदर्य प्रसाधनों और घर में बने दुर्गंधनाशकों को नींबू जैसी सुगंध देता है जिसके लिए यह प्रसिद्ध है।
यहां लेमनग्रास तेल के कुछ महत्वपूर्ण फायदे दिए गए हैं।
लेमन ग्रास के फायदे:
1. लेमनग्रास त्वचा देखभाल तेल
लेमनग्रास आवश्यक तेल के अद्भुत त्वचा-उपचार गुण आश्चर्यजनक हैं। लेमनग्रास तेल में कसैले और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे को कम करते हैंत्वचा की बनावट को बढ़ाएं. यह आपके छिद्रों को साफ करेगा, प्राकृतिक टोनर के रूप में कार्य करेगा और आपकी त्वचा के ऊतकों को मजबूत करेगा। इस तेल को लगाने से त्वचा की चमक बढ़ती है।
2. जैविक कीट विकर्षक
लेमनग्रास तेल सबसे अधिक पसंद किये जाने वाले प्राकृतिक तेलों में से एक हैकीट विकर्षकइसकी सुखद सुगंध और सामान्य प्रभावकारिता के कारण। यह अपने उच्च गेरानियोल और साइट्रल सामग्री के कारण चींटियों, मच्छरों, घरेलू मक्खियों और अन्य हानिकारक कीटों सहित कीड़ों को दूर रखने के लिए अच्छी तरह से पहचाना जाता है। इस पूरी तरह से प्राकृतिक रिपेलेंट को सीधे त्वचा पर स्प्रे किया जा सकता है और इसमें एक सुखद खुशबू होती है। इसका उपयोग कीड़ों को मारने के लिए भी किया जा सकता है।
3. पाचन के लिए बेहतरीन
विभिन्न पाचन समस्याओं के इलाज के लिए लेमनग्रास तेल का उपयोग करते समय अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। यह सीने की जलन को कम करने के अलावा पेप्टिक अल्सर, पेट के अल्सर, मतली, उल्टी और पेट दर्द को ठीक करता है। इसके अतिरिक्त, तेल पेट के अल्सर को कम करने और पाचन को बढ़ावा देने में काफी प्रभावी हो सकता है। यह पेट की परेशानियों से भी राहत दिलाता है और पेट पर इसके आरामदेह प्रभाव के कारण इसे आम तौर पर चाय के साथ लिया जाता है।
6. कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है
यदि आपका कोलेस्ट्रॉल उच्च है तो दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। कोलेस्ट्रॉल के स्तर को स्थिर बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अतीत में, लोग कोलेस्ट्रॉल कम करने और हृदय रोग को नियंत्रित करने के लिए लेमनग्रास का उपयोग करते थे। अनुसंधान कुछ परिस्थितियों में इसके अनुप्रयोग को मजबूत करता है। अध्ययन के नतीजों से पता चला कि उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में लेमनग्रास तेल से कोलेस्ट्रॉल का स्तर नाटकीय रूप से कम हो गया।
7. तनाव और चिंता को कम करता है
तनाव अक्सर उच्च रक्तचाप के साथ होता है। कई शोधों से पता चला है कि अरोमाथेरेपी चिंता और तनाव को कैसे कम करती है। मालिश और अरोमाथेरेपी के प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है।
निष्कर्ष:
कई अध्ययनों ने लेमनग्रास आवश्यक तेल के शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीफंगल और कसैले गुणों का प्रदर्शन किया है। इससे पहले कि इसे एक सामान्य उपचार के रूप में सलाह दी जाए, मनुष्यों पर अभी भी अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है।
पोस्ट समय: अप्रैल-14-2023