अगर आप पतझड़ और सर्दियों के मौसम के लिए एकदम सही एसेंशियल ऑयल की तलाश में हैं, तो जायफल आपके लिए है। यह गर्माहट देने वाला मसाला तेल आपको ठंड के दिनों और रातों में आरामदायक बनाए रखने में मदद करेगा। इस तेल की सुगंध स्पष्टता और एकाग्रता में भी मदद करती है, इसलिए इसे अपने डेस्क पर रखना एक बेहतरीन विकल्प है।
जायफल की प्रभावकारिता Eआवश्यकOil
शारीरिक प्रभावकारिता
मुख्य प्रभाव is पाचन तंत्र में, यह विशेष रूप से वसायुक्त और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों के अपघटन में सहायक है और भूख बढ़ाता है। यह पेट फूलना, मतली, बार-बार उल्टी, मुंह से दुर्गंध और दस्त जैसी समस्याओं में भी सुधार कर सकता है। यह कब्ज को प्रभावी रूप से रोक सकता है, आंतों का जीवाणुरोधी एजेंट है और पित्त पथरी को दूर करने में सक्षम माना जाता है।
Iयह मासिक धर्म की समस्याओं को कम कर सकता है और दर्द से राहत दिला सकता है, क्योंकि इसके गुण एस्ट्रोजन से काफ़ी मिलते-जुलते हैं। यह यौन अवरोधों के लिए भी मददगार है। इसके अलावा, यह मांसपेशियों के संकुचन की शक्ति को भी बढ़ा सकता है।
यह एक सौम्य आवश्यक तेल है, जिसका मालिश के लिए इस्तेमाल मांसपेशियों के दर्द और गठिया के दर्द, खासकर एक बारहमासी बीमारी, में आराम पहुँचा सकता है। ऐसा कहा जाता है कि यह नसों के दर्द के गंभीर दर्द को भी कम कर सकता है।
मनोवैज्ञानिक प्रभावकारिता
यह न केवल आपको अधिक ऊर्जावान महसूस करा सकता है, बल्कि बेहोशी की भावना को दूर करने और चेतना को वापस लाने में भी मदद कर सकता है।
जायफल के उपयोग Eआवश्यकOil
सांसों की दुर्गंध कम करें.
जायफल के आवश्यक तेल की लकड़ी जैसी सुगंध साँसों की दुर्गंध दूर करने में मदद करती है। गर्म पानी में इसकी दो बूँदें डालकर माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें। यह एक एंटीसेप्टिक भी है और दाँत दर्द और मसूड़ों के दर्द के लिए उपयोगी है। इसीलिए, इसे कई टूथपेस्ट और माउथवॉश में भी मिलाया जाता है।
पाचन को बढ़ावा दें.
यह तेल एक के रूप में जाना जाता हैपाचन सहायताजायफल का इस्तेमाल सदियों से पाचन संबंधी विकारों और पेट की शिकायतों को दूर करने के लिए किया जाता रहा है। इसमें वातहर गुण होते हैं, यानी यह गैस बनने से रोक सकता है और गैस को बाहर निकालने में मदद कर सकता है।
रोलर बोतल में आवश्यक तेल डालें, ऊपर से डालेंजोजोबा तैलरोलरबॉल और ढक्कन लगाकर अच्छी तरह मिलाएँ। इस्तेमाल करने के लिए, पेट के बल लेटें और पेट पर गोलाकार गति में मालिश करें।
मस्तिष्क को उत्तेजित करें.
जायफल का तेल मस्तिष्क को उत्तेजित करता है, मानसिक थकावट और तनाव से राहत देता है, और चिंता व अवसाद पर अच्छा प्रभाव डालता है। जायफल का तेल थकान कम करने में मदद कर सकता है, धूप एकाग्रता में सुधार करती है, और अध्ययन व कार्य में समग्र दक्षता में सुधार करती है।
आप इसमें जायफल तेल की एक बूंद, दालचीनी तेल की दो बूंदें और धूप के लिए मीठे संतरे के तेल की सात बूंदें मिला सकते हैं।
घबराहट और तनाव से राहत
जायफल की खुशबू उत्साहवर्धक और तनाव-मुक्त करने वाली होती है। यह तंत्रिका तनाव को कम कर सकती है और स्फूर्ति को बढ़ावा दे सकती है। यह असफलता के अहसास में भी शक्ति और प्रोत्साहन प्रदान करती है।
अरोमाथेरेपी के लिए डिफ्यूजर नेकलेस पर तेल की एक बूंद डालें और पूरे दिन उत्साहवर्धक सुगंध का आनंद लें।
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पोस्ट करने का समय: 27 मार्च 2023