अमोमम विलोसम तेल के लाभ और उपयोग

अमोमम विलोसम तेल

अमोमम विलोसम तेल का परिचय

अमोमम विलोसम तेल, जिसे इलायची के बीज के तेल के रूप में भी जाना जाता है, यह एलेटेरिया कार्डेमोमम के सूखे और पके बीजों से प्राप्त एक आवश्यक तेल है। यह भारत का मूल निवासी है और इसकी खेती भारत, तंजानिया और ग्वाटेमाला में की जाती है। यह एक सुगंधित फल है, जिसका उपयोग विभिन्न व्यंजनों में मसाले के रूप में किया जाता है। तेल में एक विशिष्ट और बाल्समिक गंध होती है। इसमें विभिन्न ट्राइटरपेन्स जैसे यूकेलिप्टोल, सिनेओल, टेरपिनिल एसीटेट, लिमोनेन, सबिनिन आदि शामिल हैं।

के लाभअमोमम विलोसम तेल

रक्तचाप कम करें

अमोमम विलोसमतेल विभिन्न स्वास्थ्य चिंताओं के लिए उत्तम है, जहाँ यह उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए फायदेमंद है। शोध में पाया गया कि जब वयस्कों को इलायची दी गई तो इसके बेहतरीन परिणाम मिले। यह पाया गया कि इससे रक्तचाप का स्तर काफी हद तक कम हो गया। इलायची में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो रक्तचाप को कम करने में सहायक होते हैं। इलायची पर एक अन्य शोध से यह तथ्य सामने आया कि मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण यह रक्तचाप को कम कर सकता है। मूत्रवर्धक गुणों के कारण, यह पेशाब को बढ़ावा दे सकता है, जिससे पानी निकल सकता है।

पुरानी बीमारियों के लिए अच्छा है

अमोमम विलोसम तेलइसमें सूजन-रोधी यौगिक होते हैं जो दीर्घकालिक सूजन संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद होते हैं। जैसा कि हम जानते हैं कि लंबे समय तक सूजन के कारण पुरानी बीमारियों की संभावना हो सकती है। इसके अलावा, इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैंअमोमम विलोसम तेलकोशिकाओं को क्षतिग्रस्त होने से बचाने में मददगार हो सकता है।

पाचन समस्याओं के लिए सर्वोत्तम

जैसा कि हम जानते हैंअमोमम विलोसम तेलएक मसाला है जो विभिन्न स्वास्थ्य चिंताओं के लिए फायदेमंद हो सकता है और असुविधा, मतली और पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकता है। इसके अलावा, यह पेट की समस्याओं से राहत दिलाने के साथ-साथ अल्सर को ठीक करने की क्षमता भी रखता है।

सांसों की दुर्गंध के लिए उत्तम और माउथ फ्रेशनर के रूप में उपयोग किया जाता है

अमोमम विलोसम तेलकभी-कभी इसका उपयोग सांसों की दुर्गंध के इलाज के लिए किया जाता है और इसे मौखिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए अच्छा माना जाता है।

सर्दी-खांसी से राहत

अमोमम विलोसमतेल सर्दी और फ्लू के लिए एकदम सही है, और यह गले की खराश के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार है। यह गले की सूजन को कम करता है।

खून पतला करने वाले पदार्थ

अमोमम विलोसम तेलरक्त के थक्कों को रोकने में उपयोगी हो सकता है। थक्के हानिकारक हो सकते हैं क्योंकि वे धमनियों को अवरुद्ध कर सकते हैं। साथ ही, यह रक्तचाप को कम करने के लिए बेहतर है और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है।अमोमम विलोसमतेल में सुखद और सुखदायक गंध होती है, और जब भी इसे अंदर लिया जाता है, तो यह तनाव से राहत देता है और परिसंचरण को बढ़ावा देता है।

शरीर के विषाक्त पदार्थों को खत्म करें

अमोमम विलोसम तेलयह एक उत्तम मूत्रवर्धक है जो किडनी और मूत्राशय जैसे विभिन्न हिस्सों से अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायक है।

तनाव और चिंता के लिए अच्छा है

अमोमम विलोसमतेल तंत्रिका तनाव और एकाग्रता बढ़ाने के लिए उत्तम है। इसकी मनभावन सुगंध तंत्रिकाओं को शांत कर सकती है, साथ ही मस्तिष्क के लिम्बिक सिस्टम को भी प्रभावित कर सकती है। यह काफी हद तक तनाव को कम कर सकता है और आपको शांत, केंद्रित और ऊर्जावान बनाए रख सकता है।

का उपयोगअमोमम विलोसम तेल

सूखे होठों के लिए

कुचली हुई गुलाब की पंखुड़ियाँ, शहद या घी और कुछ बूंदों का मिश्रण तैयार करेंअमोमम विलोसम तेल.

होठों पर गाढ़ा पेस्ट लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और टिश्यू पेपर से साफ कर लें। रात भर होठों पर एक पतली परत लगा रहने दें। इस लिप मास्क के लिए सबसे अच्छा समय सोने से पहले का है।

त्वचा की सफाई के लिए

इसमें थोड़ी सी मात्रा में दूध मिला लेंअमोमम विलोसम तेलऔर बहुत ज्यादा पतला मिश्रण न बनाएं।

इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाने के लिए एक कॉटन बॉल या अपनी जादुई उंगलियों का उपयोग करें, थोड़ी मालिश करें और इसे कम से कम 15 मिनट तक लगा रहने दें। गुनगुने पानी से धो लें और घर पर साफ त्वचा को नमस्ते कहें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सप्ताह में दो बार दोहराएं।

बुढ़ापे को उलटने के लिए

के एंटीऑक्सीडेंट का आनंद लेने के लिएअमोमम विलोसम तेलत्वचा के लिए, आपको केवल लगाने की आवश्यकता हैअमोमम विलोसम तेलझुर्रीदार क्षेत्रों के लिए.

कम से कम 5 मिनट तक तेल की मालिश करें ताकि यह अंदर समा जाए और झुर्रियों और महीन रेखाओं पर काम करे। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपको पैच टेस्ट अवश्य करना चाहिए या कम से कम मालिश के बाद अपना चेहरा धो लेना चाहिए।

चमकती त्वचा के लिए

का एक चम्मच मिलाएंअमोमम विलोसम तेलशहद की समान मात्रा के साथ।

पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और कुछ मिनट तक लगा रहने दें। धो लें और बेहतर रंगत के साथ चमकती त्वचा का आनंद लें। नियमित उपयोग से यह दाग-धब्बे, मुंहासों के निशान और बहुत कुछ दूर कर देता है।

अमोमम विलोसम तेल के दुष्प्रभाव एवं सावधानियां

कुछ सामान्य दुष्प्रभावों में शामिल हैंएलर्जी, संपर्क जिल्द की सूजन, पित्ताशय की पथरी का खतरा बढ़ जाना, और दवा परस्पर क्रिया। इन दुष्प्रभावों को कम करने के लिए सावधानी बरतने की अत्यधिक सलाह दी जाती है। हालाँकि, अगर आपको इससे एलर्जी नहीं हैअमोमम विलोसम तेलऔर आपको कोई स्वास्थ्य जटिलता नहीं है, आप इसके लाभों का आनंद लेने के लिए इसका सीमित मात्रा में सेवन कर सकते हैं।

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