अमोमम विलोसम तेल के लाभ और उपयोग

अमोमम विलोसम तेल

अमोमम विलोसम तेल का परिचय

अमोमम विलोसम तेल, जिसे इलायची के बीज का तेल भी कहा जाता है, एलेटारिया कार्डेमोमम के सूखे और पके बीजों से प्राप्त एक आवश्यक तेल है। यह भारत का मूल निवासी है और भारत, तंजानिया और ग्वाटेमाला में उगाया जाता है। यह एक सुगंधित फल है, जिसका उपयोग विभिन्न व्यंजनों में मसाले के रूप में किया जाता है। तेल में एक विशिष्ट और बाल्समिक गंध होती है। इसमें विभिन्न ट्राइटरपीन जैसे यूकेलिप्टोल, सिनेओल, टेरपिनिल एसीटेट, लिमोनेन, सबिनेन आदि होते हैं।

के लाभअमोमम विलोसम तेल

रक्तचाप कम करें

अमोमम विलोसमइलायची का तेल कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बेहतरीन है, जहाँ यह उच्च रक्तचाप को कम करने में भी मददगार है। एक शोध में पाया गया कि जब वयस्कों को इलायची दी गई, तो इसके बेहतरीन परिणाम मिले। यह पाया गया कि इससे रक्तचाप का स्तर काफी हद तक कम हो गया। इलायची में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो रक्तचाप को कम करने में मददगार होते हैं। इलायची पर किए गए एक अन्य शोध में यह तथ्य सामने आया है कि इसके मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण यह रक्तचाप को कम कर सकता है। मूत्रवर्धक गुणों के कारण, यह पेशाब को बढ़ावा दे सकता है, जिससे पानी निकल सकता है।

पुरानी बीमारियों के लिए अच्छा

अमोमम विलोसम तेलइसमें सूजनरोधी यौगिक होते हैं जो दीर्घकालिक सूजन संबंधी समस्याओं के लिए लाभकारी होते हैं। जैसा कि हम जानते हैं, दीर्घकालिक सूजन के कारण दीर्घकालिक रोग होने की संभावना हो सकती है। इसके अलावा, इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट भीअमोमम विलोसम तेलकोशिकाओं को क्षतिग्रस्त होने से बचाने में सहायक हो सकता है।

पाचन समस्याओं के लिए सर्वश्रेष्ठ

जैसा कि हम जानते हैं किअमोमम विलोसम तेलयह एक ऐसा मसाला है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए फायदेमंद हो सकता है और बेचैनी, मतली और पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकता है। इसके अलावा, यह पेट की समस्याओं से राहत दिलाने के साथ-साथ अल्सर को ठीक करने की क्षमता भी रखता है।

सांसों की दुर्गंध दूर करने वाला और माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला

अमोमम विलोसम तेलइसका उपयोग कभी-कभी सांसों की दुर्गंध के उपचार के लिए किया जाता है, तथा इसे मौखिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए अच्छा माना जाता है।

सर्दी और खांसी से राहत

अमोमम विलोसमयह तेल सर्दी-ज़ुकाम के लिए बेहतरीन है और गले की खराश के लिए भी यह सबसे बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है। यह गले की सूजन को कम करता है।

खून पतला करने वाले पदार्थ

अमोमम विलोसम तेलरक्त के थक्कों को रोकने में उपयोगी हो सकता है। ये थक्के हानिकारक हो सकते हैं क्योंकि ये धमनियों को अवरुद्ध कर सकते हैं। इसके अलावा, यह रक्तचाप कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में भी मदद करता है।अमोमम विलोसमइस तेल की सुगंध सुखद और सुखदायक होती है, और जब भी इसे सूंघा जाता है, तो यह तनाव से राहत प्रदान करता है और रक्त संचार को बढ़ावा देता है।

शरीर के विषाक्त पदार्थों को खत्म करें

अमोमम विलोसम तेलयह एक उत्तम मूत्रवर्धक है जो गुर्दे और मूत्राशय जैसे विभिन्न भागों से अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायक है।

तनाव और चिंता के लिए अच्छा

अमोमम विलोसमयह तेल तंत्रिका तनाव और एकाग्रता बढ़ाने के लिए उत्तम है। इसकी मनमोहक सुगंध तंत्रिकाओं को शांत कर सकती है और मस्तिष्क के लिम्बिक सिस्टम को भी प्रभावित कर सकती है। यह तनाव को काफी हद तक कम कर सकता है और आपको शांत, केंद्रित और ऊर्जावान बनाए रख सकता है।

के उपयोगअमोमम विलोसम तेल

सूखे होंठों के लिए

कुचले हुए गुलाब की पंखुड़ियों, शहद या घी और कुछ बूंदों का मिश्रण तैयार करेंअमोमम विलोसम तेल.

होंठों पर गाढ़ा पेस्ट लगाएँ, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और टिशू पेपर से साफ़ कर लें। रात भर होंठों पर एक पतली परत लगी रहने दें। इस लिप मास्क का सबसे अच्छा समय सोने से पहले का है।

त्वचा की सफाई के लिए

इसमें थोड़ी मात्रा में दूध मिलाएंअमोमम विलोसम तेलऔर एक बहुत अधिक पतला मिश्रण न बनाएं।

एक कॉटन बॉल या अपनी जादुई उँगलियों से इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएँ, हल्की मालिश करें और कम से कम 15 मिनट तक लगा रहने दें। गुनगुने पानी से धो लें और घर पर ही साफ़ त्वचा का आनंद लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इसे हफ़्ते में दो बार दोहराएँ।

उम्र बढ़ने को उलटने के लिए

एंटीऑक्सीडेंट का आनंद लेने के लिएअमोमम विलोसम तेलत्वचा के लिए, आपको केवल लगाने की आवश्यकता हैअमोमम विलोसम तेलझुर्रियों वाले क्षेत्रों के लिए.

तेल को कम से कम 5 मिनट तक मालिश करें ताकि यह त्वचा में समा जाए और झुर्रियों और महीन रेखाओं पर असर करे। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो मालिश के बाद पैच टेस्ट ज़रूर करें या कम से कम चेहरा धो लें।

चमकती त्वचा के लिए

एक चम्मच मिलाएंअमोमम विलोसम तेलबराबर मात्रा में शहद के साथ मिलाएं।

इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाकर कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। धो लें और निखरी हुई रंगत के साथ दमकती त्वचा का आनंद लें। नियमित इस्तेमाल से यह दाग-धब्बे, मुंहासे के निशान और बहुत कुछ मिटा देता है।

अमोमम विलोसम तेल के दुष्प्रभाव और सावधानियां

कुछ सामान्य दुष्प्रभावों में शामिल हैंएलर्जी, संपर्क जिल्द की सूजन, पित्त पथरी का बढ़ता जोखिम और दवाओं के परस्पर प्रभाव। इन दुष्प्रभावों को कम करने के लिए सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। हालाँकि, अगर आपको किसी चीज़ से एलर्जी नहीं है, तोअमोमम विलोसम तेलऔर आपको कोई स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं नहीं हैं, तो आप इसके लाभों का आनंद लेने के लिए इसे सीमित मात्रा में सेवन कर सकते हैं।

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