बर्गमोट तेल के लाभ और उपयोग

बर्गामाइन हार्दिक हँसी का प्रतीक है, अपने आस-पास के लोगों को साझेदार और मित्र मानकर सभी के साथ व्यवहार करना।'आइए, बर्गामोट तेल के बारे में कुछ जानें।

बरगामोट का परिचय

बर्गमोट तेल में अद्भुत हल्की और खट्टे सुगंध होती है, जो किसी रोमांटिक बगीचे की याद दिलाती है। It पारंपरिक रूप से फलों को ठंडे दबाव से बनाया जाता हैसिट्रस बर्गामिया। यह तेल को फल की खुशबू के "सार" के साथ-साथ इसके एंटीसेप्टिक, त्वचा को शांत करने वाले और आराम देने वाले गुणों को भी ग्रहण करने में मदद करता है, जिसके लिए यह मूल्यवान है।

बरगामोट के लाभ

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बर्गामोट तेल में त्वचा को आराम पहुँचाने वाले गुण और शक्तिशाली एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। यही कारण है कि बर्गामोट तेल एक सौम्य और शक्तिशाली त्वचा क्लींजर है जो मुँहासों वाली त्वचा का इलाज करता है। बर्गामोट तेल सीबम स्राव को कम करने में मदद कर सकता है। त्वचा पर लगाया गया यह पतला तेल सीबम ग्रंथि को नियंत्रित करके तेल की मात्रा को संतुलित करता है।

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बरगामोट तेल की पौष्टिक शक्तियों और प्रभावकारिता से अपने बालों की घनापन बढ़ाएँ। इसमें फैटी एसिड होते हैं जो रूखे बालों को नमी प्रदान करते हैं, जिससे आपके बाल चमकदार और नम हो जाते हैं और सबका ध्यान अपनी ओर खींचते हैं।

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बर्गमोट तेल का उपयोग पेट की बीमारियों के इलाज और आंतों के कामकाज को सामान्य रखने के लिए किया जाता है। चीनी पारंपरिक चिकित्सा में, बर्गमोट की एक खुराक का उपयोग खाद्य विषाक्तता के इलाज के लिए किया जाता है। इस तेल को इनमें से किसी भी चीज़ के साथ मिलाकर लगाया जा सकता है।जोजोबा तैलया नारियल तेल। ऐसा माना जाता है कि नियमित रूप से इस्तेमाल किए जाने पर बरगामोट मेटाबोलिक सिंड्रोम को रोक सकता है।

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बरगामोट का तेल अंतःस्रावी तंत्र को भी प्रभावित करता है और हार्मोन्स ज़्यादातर आपस में जुड़े होते हैं। जो महिलाएं बरगामोट का तेल लगाती हैं, उन्हें मासिक धर्म से जुड़ी कोई बड़ी समस्या नहीं होती, जैसे दर्द या मासिक धर्म में देरी।

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शोध से यह साबित हुआ है कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में बरगामोट लगाने से फ़ायदे होते हैं। कोलेस्ट्रॉल उन लिपिड या वसाओं में से एक है जिनकी शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका होती है, और यह जितना ज़्यादा बढ़ता है, उतनी ही ज़्यादा समस्याएँ पैदा करता है।

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इस तेल के कई चिकित्सीय गुण स्कैल्प को स्वस्थ रखते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। यह स्कैल्प के संक्रमण और रूखे, भंगुर बालों की समस्या से भी बचाता है। बस 2 बूँदें बरगामोट की।तेलइसके लाभ पाने के लिए पर्याप्त हैं।

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इस आवश्यक तेल के कृमिनाशक या कृमिनाशक गुण आंतों के कीड़ों को मारते हैं, और सबसे अच्छी बात यह है कि इस तेल का इस्तेमाल बच्चों पर भी किया जा सकता है। बार-बार पेट दर्द, गैस, आदि से परेशान होने परशरीर के वजन में कमी, या पेट दर्द, तेल को शीर्ष पर लागू करें।

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बरगामोट के उपयोग तेल

त्वचा की देखभाल

30 मिलीलीटर लैवेंडर फूल के पानी में बर्गमोट तेल की 3-5 बूंदें डालें, लंबे मुँहासे के त्वचा भाग में स्प्रे करें, जो त्वचा को शुद्ध कर सकता है, सूजन और अभिसरण को कम कर सकता है, और मुँहासे के घाव को ठीक करने में मदद कर सकता है।

हर रात अपना चेहरा धोते समय, आपको धोने के पानी में बर्गामोट तेल की एक बूंद डालनी चाहिए, जो तैलीय त्वचा को शुद्ध करने, छिद्रों को कसैला करने और सुगंधित और आरामदायक बनाने में मदद करेगी।

बेस ऑयल के साथ मिश्रित बर्गमोट तेल, चेहरे की मालिश, चेहरे के घावों, मुँहासे में सुधार कर सकते हैं और गले में बैक्टीरिया के प्रसार से बच सकते हैं, मुँहासे की पुनरावृत्ति को रोक सकते हैं

धूप स्नान

स्नान में बर्गमोट तेल की 5 बूंदें डालने से चिंता दूर हो सकती है और आत्मविश्वास वापस पाने में मदद मिल सकती है।

गर्मियों में, शॉवर जेल में 1 बूंद बर्गामोट तेल मिलाएं, जो पसीने या अन्य गंध को दूर भगा सकता है, जिससे स्नान एक प्रकार से नसों को आराम देता है और दबाव से राहत देता है।

बर्गम की 2 बूंदें डालेंotरूमाल पर तेल लगाकर आप प्रभावी रूप से जागृत रह सकते हैं और आपका उत्साह बढ़ा सकते हैं।

पतला बरगामोट तेल से पैरों की मालिश करने से आपको जल्दी ठीक होने में मदद मिल सकती है।

aromatherapy

सुगंध का विस्तार करने के लिए बर्गमोट तेल का उपयोग करना, मूड को बढ़ावा दे सकता है, दिन के दौरान काम के लिए उपयुक्त है, सकारात्मक मूड में योगदान देता है।

बरगामोट के जीवाणुनाशक प्रभाव और इसकी अद्भुत सुगंध से घर का वातावरण बेहतर हो सकता है। एक कटोरे में गर्म पानी डालें, उसमें आवश्यक तेल की 3 बूँदें डालें, या कमरे में हीटर या एयर कंडीशनर के पास रखे कॉटन पेपर पर तेल डालें, और हर 2 घंटे में बदलें ताकि बरगामोट के सुगंधित अणु धीरे-धीरे हवा में फैल जाएँ।.

बरगामोट तेल के दुष्प्रभाव और सावधानियां

बर्गमोट तेल हैसंभवतः सुरक्षितज़्यादातर लोगों के लिए यह भोजन में थोड़ी मात्रा में पाया जाता है।संभवत: असुरक्षितत्वचा पर (बाहरी रूप से) इस्तेमाल करने पर, यह त्वचा को धूप के प्रति संवेदनशील बना सकता है और त्वचा कैंसर के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। बर्गमोट के साथ काम करने वाले लोगों को छाले, पपड़ी, रंगद्रव्य के धब्बे, चकत्ते, धूप के प्रति संवेदनशीलता और कैंसर संबंधी परिवर्तन जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

बच्चे

बर्गमोट तेल हैसंभवतः असुरक्षितबच्चों में बड़ी मात्रा में मुँह से लेने पर। जिन बच्चों ने बड़ी मात्रा में बरगामोट तेल लिया है, उनमें गंभीर दुष्प्रभाव देखे गए हैं, जिनमें दौरे पड़ना और मृत्यु भी शामिल है।

गर्भावस्था और स्तनपान

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो अपनी त्वचा पर बर्गामोट तेल का प्रयोग न करें।संभवतः असुरक्षित..

मधुमेह

बर्गमोट रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। यह मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा नियंत्रण को प्रभावित कर सकता है और रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। अपने रक्त शर्करा पर बारीकी से नज़र रखें।

शल्य चिकित्सा

बर्गमोट रक्त शर्करा को कम कर सकता है। कुछ चिंताएँ हैं कि यह सर्जरी के दौरान रक्त शर्करा नियंत्रण में बाधा डाल सकता है। निर्धारित सर्जरी से कम से कम 2 हफ़्ते पहले बर्गमोट का सेवन बंद कर दें।

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