बोरेज तेल

सैकड़ों वर्षों से पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में एक सामान्य हर्बल उपचार के रूप में, बोरेज तेल के कई उपयोग हैं.

बोरेज तेल का परिचय

बोरेज तेल, एक पौधा तेल जो बोरेज बीजों को दबाने या कम तापमान पर निकालने से उत्पन्न होता है। समृद्ध प्राकृतिक गामा-लिनोलेनिक एसिड (ओमेगा 6 जीएलए) से भरपूर, महिला हार्मोन के स्वास्थ्य में सुधार का स्रोत। बोरेज तेल प्राकृतिक रूप से रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति को कम करता है और महिलाओं को हार्मोनल स्वास्थ्य को विनियमित करने में प्रभावी ढंग से मदद कर सकता है।

बोरेज तेल के फायदे

सूजन-रोधी गुण प्रदान करता है

बोरेज तेल में पाया जाने वाला जीएलए सूजन, समग्र स्वास्थ्य और बुढ़ापा रोधी तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए जाना जाता है।

इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं

बोरेज ऑयल और जीएलए में एंटी-म्यूटाजेनिक गुण और एंटीऑक्सीडेंट क्षमताएं होती हैं जो कैंसर कोशिकाओं के विकास से लड़ती हैं।

गठिया के लक्षणों को कम कर सकता है

कुछ लोगों को केवल छह सप्ताह के नियमित बोरेज तेल उपचार के बाद जोड़ों के दर्द, सूजन और कोमलता की गंभीरता में कमी दिखाई देती है।

Fighएक्जिमा और त्वचा विकार

बोरेज तेल में जीएलए को त्वचा के तेल में कमियों को ठीक करने के लिए दिखाया गया है जो डेल्टा-6-डेसट्यूरेज़ गतिविधि के निम्न स्तर के कारण होते हैं।

श्वसन संक्रमण के इलाज में मदद करता है

बोरेज तेल श्वसन संक्रमण वाले लोगों सहित फेफड़ों के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता पाया गया है।

वृद्धि और विकास में सहायता करता है

फैटी एसिड की खुराक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास में सहायता करती है और समय से पहले जन्म से जुड़े जोखिमों को कम करती है।

वसा के संचय और वज़न को कम करने में मदद मिल सकती है

साक्ष्य से पता चलता है कि बोरेज तेल के रूप में जीएलए अधिक परिष्कृत वनस्पति तेलों की तुलना में शरीर में कम वसा संचय का कारण बनता है।

बोरेज तेल का उपयोग

औषधीय से लेकर कॉस्मेटिक तक, बोरेज ऑयल के उपयोग प्रचुर मात्रा में हैं। इसका उपयोग चेहरे के तेल, चेहरे के सीरम, मालिश तेल और यहां तक ​​कि बॉडी बाम सहित कई रूपों में किया जाता है।

एल सुखदायक बॉडी बाम फॉर्मूलेशन के लिए एक डबल बॉयलर में 1 चम्मच लैनोलिन, 1 बड़ा चम्मच बोरेज ऑयल, 2 बड़े चम्मच नारियल तेल और 1/2 - 1 बड़ा चम्मच कसा हुआ मोम पिघलाएं। एक बार जब मिश्रण उबल जाए, तो मिश्रण को एक एयरटाइट कंटेनर में डालें और इसे ठंडा होने दें।

एलमालिश के लिए, एममालिश चिकित्सक तनाव को कम करने, शरीर और दिमाग को आराम देने और तनावग्रस्त मांसपेशियों को शांत करने के लिए तेल का उपयोग करते हैं। 1 बड़ा चम्मच जोजोबा कैरियर तेल, 1 बड़ा चम्मच मीठा बादाम कैरियर तेल, ½ बड़ा चम्मच जैतून कैरियर तेल, और ½ बड़ा चम्मच बोरेज मिलाकर एक आरामदायक मालिश तेल बनाएं। वाहक तेल.

एलत्वचा के लिए.अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में बोरेज ऑयल का उपयोग करके मुँहासे, जिल्द की सूजन, सोरायसिस और एक्जिमा जैसी त्वचा की स्थितियों को कम करें। जब अन्य तेलों में बोरेज ऑयल की थोड़ी मात्रा (10% या उससे कम) मिलाई जाती है, तो बोरेज ऑयल समर्थन करता है और इसकी क्षमता को बढ़ाता है। इसे त्वचा देखभाल उत्पाद के साथ मिश्रित किया जाता है।

एल एक अच्छा ताज़ा फेस सीरम मिश्रण के लिए ¼ बड़ा चम्मच रोज़ हिप ऑयल, 2 बड़े चम्मच जोजोबा ऑयल, ¼ टेबलस्पून बोरेज ऑयल, 8 बूंदें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल, 3 बूंदें जेरेनियम ऑर्गेनिक एसेंशियल ऑयल और 1 बूंद इलंग इलंग एसेंशियल ऑयल।

बोरेज तेल के जोखिम और दुष्प्रभाव

बोरेज तेल के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं? हालाँकि इसे आम तौर पर आंतरिक और सामयिक उपयोग दोनों के लिए सुरक्षित माना जाता है, कुछ लोगों को बीओ लेते समय पाचन समस्याओं का अनुभव होता है, खासकर बड़ी खुराक में। इसमे शामिल है:

एल मुलायम मल

एल दस्त

मैं डकार ले रहा हूँ

मैं सूजन

एल सिरदर्द

संभवतः पित्ती और सूजन जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं

प्रसव प्रेरित करने की क्षमता के कारण गर्भवती महिलाओं को बीओ का उपयोग नहीं करना चाहिए। बीओ में रक्त को पतला करने वाली दवा की तरह काम करने की क्षमता भी होती है, इसलिए यह एस्पिरिन या वारफारिन जैसी दवाएं लेने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त नहीं है।

इसके अतिरिक्त, यदि आपने अतीत में दौरे का अनुभव किया है, तो इस पूरक का उपयोग शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। इस बारे में अतिरिक्त जानकारी के लिए पूछें कि बोरेज आपके द्वारा ली जा रही किसी भी जब्ती दवा के साथ कैसे प्रतिक्रिया कर सकता है।