सिस्टस तेल
सिस्टस तेल का परिचय
सिस्टस ऑयल सूखे, फूलदार पौधों के भाप आसवन से प्राप्त होता है और शहद जैसी मीठी सुगंध पैदा करता है। घावों को भरने की अपनी क्षमता के कारण सिस्टस ऑयल का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है। आजकल, हम इसके व्यापक लाभों के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं, और अक्सर अरोमाथेरेपी में इसका इस्तेमाल मन, स्वास्थ्य और यहाँ तक कि त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।
सिस्टस तेल के लाभ
बुढ़ापा विरोधी
सिस्टस तेल अपने एंटी-एजिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह त्वचा में कसाव लाता है, झुर्रियों को रोकता है और दाग-धब्बों का प्रभावी ढंग से इलाज करके आपको चमकदार और दमकती त्वचा प्रदान करता है।
आपके मन को ऊपर उठाता है
सिस्टस तेल को सूंघने से नकारात्मक विचार दूर होते हैं और मन शांत होता है, जिससे यह आपकी नसों को शांत करने और मन को आराम देने का एक उत्कृष्ट उपाय बन जाता है।
संक्रमण से लड़ता है
सिस्टस तेल में एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी और कवकरोधी गुण होते हैं जो शरीर को आंतरिक और बाहरी दोनों तरह के संक्रमणों से लड़ने में मदद करते हैं। यह बोट्रीटिस सिनेरिया बीजाणुओं के कारण होने वाले फंगल संक्रमण का भी इलाज करता है।
त्वचा रोगों का इलाज करता है
त्वचा संबंधी विकारों के इलाज और त्वचा को स्वस्थ बनाने का एक प्राचीन उपाय, सिस्टस ऑयल एक्जिमा, सोरायसिस और रूखी त्वचा को ठीक करने में बेहद कारगर है। इसके अलावा, यह त्वचा को नमी प्रदान करके उसे कोमल बनाए रखता है और घाव भरने की प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद करता है।
पेट दर्द से राहत देता है
सिस्टस तेल को मासिक धर्म के कारण होने वाले पेट दर्द के लिए एक बेहतरीन उपाय माना जाता है क्योंकि यह ऐंठन और उससे संबंधित दर्द को कम करने में मदद करता है।
बवासीर को कम करता है
सिस्टस तेल में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो बवासीर की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इस आवश्यक तेल की कुछ बूंदों से गर्म पानी से स्नान करने से इस स्थिति में अद्भुत लाभ मिलता है।
श्वसन प्रणाली में सहायता करता है
कफ निस्सारक, एंटीसेप्टिक और सफाई तत्वों के साथ, सिस्टस तेल श्वसन प्रणाली से अतिरिक्त बलगम और रुकावटों को दूर करने में मदद कर सकता है।
अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों लाभों के साथ, सिस्टस ऑयल सर्दी, खांसी, ब्रोंकाइटिस और अस्थमा जैसी समस्याओं का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है।
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सिस्टस तेल के उपयोग
पेट दर्द से राहत देता है
इस आवश्यक तेल की कुछ बूंदें गर्म पानी में मिलाएं और अपने शरीर को लगभग 15 से 20 मिनट तक उसमें डुबोकर रखें।
त्वचा पर लगाने के लिए: 2-4 बूँदें सीधे इच्छित क्षेत्र पर लगाएँ। सबसे संवेदनशील त्वचा को छोड़कर, पतला करने की आवश्यकता नहीं है। आवश्यकतानुसार प्रयोग करें।
सुगंधित: प्रतिदिन 3 बार 1 घंटे तक फैलाएँ।
ध्यान के अभ्यास के दौरान अपनी कनपटियों, कानों या मुकुट पर 1 बूंद लगाएं।
अपने पैरों के तलवों पर या वाहक तेल के साथ पतला करके 1-3 बूंदें लगाएं।
शांतिपूर्ण वातावरण बनाने के लिए इस शांतिदायक और सुगन्धित सुगंध को सूंघें या फैलाएँ।
युवा चमक पाने के लिए अपने चेहरे के एसेंस, सीरम या मॉइस्चराइजर में कुछ बूंदें मिलाएं।
सिस्टस तेल के दुष्प्रभाव
सिस्टस एसेंशियल ऑयल के कोई नुकसान या दुष्प्रभाव नहीं बताए गए हैं। हालाँकि, सिस्टस ऑयल का इस्तेमाल हमेशा त्वचा पर ही करना चाहिए और किसी वाहक तेल के साथ मिलाकर पतला करना चाहिए। इस एसेंशियल ऑयल की सही खुराक के लिए किसी चिकित्सक की सलाह लेने की सलाह दी जाती है।
बच्चों की पहुंच से दूर रखें।
केवल बाहरी उपयोग के लिए।
आँखों और श्लेष्मा झिल्ली से दूर रखें।
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को सिस्टस तेल का उपयोग न करने की सलाह दी जाती है।
यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, दवा ले रही हैं, या कोई चिकित्सीय स्थिति है, तो उपयोग से पहले किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।
जिन लोगों को मिर्गी, यकृत रोग और कैंसर है, उन्हें सिस्टस आवश्यक तेल का उपयोग न करने की सलाह दी जाती है।
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पोस्ट करने का समय: 15 मई 2023