क्लैरी सेज ऑयल

ऐसा कहा जाता है कि क्लैरी सेज को अपनी अनूठी, ताज़ा खुशबू सुंदरता और प्रेम की प्राचीन ग्रीक देवी एफ़्रोडाइट से मिली थी। आइए आज क्लैरी सेज तेल पर एक नज़र डालें।

क्लेरी सेज तेल का परिचय

क्लैरी सेज तेल भाप आसवन द्वारा निकाला गया एक आवश्यक तेल है।क्लैरी सेज तेल में एक जटिल सुगंध होती है जो मीठी और हर्बल दोनों होती है। इसकी सुगंध खुशी और कल्याण की भावनाएं पैदा करने के लिए जानी जाती है। इसमें फल के रंग भी हैं, जो इसे इत्र और कॉस्मेटिक उत्पादों में लोकप्रिय बनाता है।

कैलरी सेज तेल के फायदे

ऐंठन को कम करता है

पेट में ऐंठन या ऐंठन अपच, निर्जलीकरण या पेट फूलने के कारण होती है। मांसपेशियों में ऐंठन मांसपेशियों के संकुचन के कारण होती है। क्लैरी सेज तेल लगाने या सूंघने से ऐंठन कम हो जाती है, पाचन तंत्र सामान्य रूप से कार्य करता है और असुविधा सहनीय हो जाती है।

संक्रमण रोकता है

क्लेरी सेज तेल का उपयोग औषधीय रूप से बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण की शुरुआत को रोकने के लिए किया जाता है। इसे पतला करके कीटाणुरहित करने के लिए घाव पर और उसके आसपास लगाया जाता है। मामूली घावों, खरोंचों, कटने और खरोंचों पर लगाने पर यह सेप्सिस को रोकता है। क्लैरी सेज तेल को पतला करने के बाद त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि आवश्यक तेल रोकथाम के साथ-साथ उपचार में भी मदद करता है।

यौन इच्छाओं को उत्तेजित करता है

तेल की सुगंध मन को प्रसन्न करती है और शरीर में रक्त संचार को उत्तेजित करती है, औरयह उन लोगों के लिए उपयोगी है जो कामेच्छा में कमी और प्रारंभिक चरण के स्तंभन दोष सहित यौन समस्याओं का अनुभव करते हैं। इसका उपयोग रोमांटिक संबंधों को बढ़ावा देने के लिए भी किया जाता है।

त्वचा की देखभाल

क्लेरी का जानकारतेलत्वचा पर मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पड़ता है। यह तैलीय और शुष्क दोनों प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसमें सुखदायक प्रकृति होती है जो त्वचा की सूजन और लालिमा को शांत करती है। इसका उपयोग त्वचा देखभाल उत्पादों में एक घटक के रूप में किया जाता है।

मासिक धर्म को नियंत्रित करता है

क्लैरी सेज तेल को 'महिलाओं का तेल' भी कहा जाता है क्योंकि यह महिलाओं में हार्मोन संबंधी समस्याओं को नियंत्रित करता है। जब इसे पेट पर रगड़ा जाता है तो यह मासिक धर्म के दर्द को कम कर सकता है, कुछ ओटीसी दवाओं से बेहतर। इसका उपयोग रजोनिवृत्ति के दौरान शारीरिक और भावनात्मक परेशानी से निपटने के लिए भी किया जाता है।

पेट संबंधी विकारों को कम करता है

क्लैरी सेज ऑयल एक पेटवर्धक है जो पेट दर्द, अपच, कब्ज और पेट फूलने में मदद करता है।मैं भीराहत पाने और पेट के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए इसे वेजी कैप्सूल के साथ खाया जा सकता है या पेट में मालिश की जा सकती है।

खराब गंध को खत्म करता है

क्लैरी सेज तेल में एम्बर के स्वर के साथ एक मीठी और जड़ी-बूटी की सुगंध होती है. इसका उपयोग इत्र और डिओडोरेंट में एक घटक के रूप में किया जाता है। दुर्गंध को दूर करने के लिए पतला क्लैरी सेज सीधे शरीर पर लगाया जा सकता है।

चिंता को शांत करता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है

क्लेरी सेज ऑयल की खुशबू बेचैनी और तनाव को कम करने में मदद करने के लिए एकदम सही है। क्लेरी का जानकारतेल भीकोर्टिसोल के स्तर को प्रबंधित करने और मन को शांत करने में मदद कर सकता है, आत्मसम्मान में सुधार करता है और नींद की गुणवत्ता के साथ-साथ मूड को भी बढ़ाता है।

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क्लेरी सेज तेल का उपयोग

तनाव से राहत और अरोमाथेरेपी के लिए, क्लैरी सेज एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदें फैलाएं या अंदर लें।

मूड और जोड़ों के दर्द में सुधार के लिए नहाने के गर्म पानी में क्लैरी सेज ऑयल की 3-5 बूंदें मिलाएं। अपना खुद का हीलिंग बाथ साल्ट बनाने के लिए आवश्यक तेल को एप्सम नमक और बेकिंग सोडा के साथ मिलाने का प्रयास करें।

आंखों की देखभाल के लिए, एक साफ और गर्म कपड़े में क्लैरी सेज ऑयल की 2-3 बूंदें मिलाएं; दोनों आंखों पर 10 मिनट तक कपड़ा दबाएं।

ऐंठन और दर्द से राहत के लिए, क्लैरी सेज तेल की 5 बूंदों को वाहक तेल (जैसे जोजोबा या नारियल तेल) की 5 बूंदों के साथ पतला करके एक मालिश तेल बनाएं और इसे आवश्यक क्षेत्रों पर लगाएं।

त्वचा की देखभाल के लिए, 1:1 के अनुपात में क्लैरी सेज तेल और एक वाहक तेल (जैसे नारियल या जोजोबा) का मिश्रण बनाएं। मिश्रण को सीधे अपने चेहरे, गर्दन और शरीर पर लगाएं।

आंतरिक उपयोग के लिए,केवलबहुत उच्च गुणवत्ता वाले तेल ब्रांडों का उपयोग किया जाना चाहिए। पानी में तेल की एक बूंद मिलाएं या आहार अनुपूरक के रूप में लें; तेल को शहद या स्मूदी के साथ मिलाएं, या क्लैरी सेज चाय बनाएं (जिसे आप टी बैग्स में भी खरीद सकते हैं)।

पाचन को आसान बनाने के लिए, क्लेरी सेज ऑयल और कैरियर ऑयल को बराबर मात्रा में मिलाकर पेट की मालिश करें, या आवश्यक तेल की 3-5 बूंदों को इसमें भिगोकर गर्म सेक का उपयोग करें।

उपचार प्रार्थना या ध्यान को बढ़ाने के लिए, लोबान, सफेद देवदार या नारंगी तेल की 2 बूंदों के साथ क्लैरी सेज तेल की 6 बूंदें मिलाएं। मिश्रण को डिफ्यूज़र या तेल बर्नर में डालें।

अस्थमा के लक्षणों से प्राकृतिक रूप से राहत पाने के लिए इस तेल की 4 बूंदों को लैवेंडर तेल के साथ मिलाएं और इस मिश्रण से छाती या पीठ पर मालिश करें।

बालों के स्वास्थ्य के लिए, नहाते समय अपने स्कैल्प में क्लैरी सेज ऑयल और रोज़मेरी ऑयल की बराबर मात्रा में मालिश करें।

क्लैरी सेज ऑयल के जोखिम और दुष्प्रभाव

गर्भावस्था के दौरान क्लैरी सेज तेल का उपयोग सावधानी से करें, विशेष रूप से पहली तिमाही के दौरान या पेट में इसका उपयोग करते समय। इससे गर्भाशय संकुचन हो सकता है जो खतरनाक हो सकता है। इसका उपयोग शिशुओं या बच्चों पर भी नहीं किया जाना चाहिए।

Iतेल का सेवन अनुशंसित नहीं है क्योंकि इससे मतली, चक्कर आना और दस्त हो सकता है।

तेल का बाहरी उपयोग करते समय, त्वचा की संवेदनशीलता के लिए स्वयं का परीक्षण करना सुनिश्चित करें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होगी, त्वचा पर एक छोटा सा पैच परीक्षण करें। इसे चेहरे या खोपड़ी पर लगाने से पहले।

जो लोग शामक गुणों वाली दवाएँ लेते हैं उन्हें इस तेल से बचना चाहिए।

Sहैप्पी सेज आवश्यक तेल का लंबे समय तक उपयोग नहीं करना चाहिए

Pमिर्गी की प्रवृत्ति वाले लोग हैप्पी सेज एसेंशियल ऑयल का उपयोग न करें.

Hएप्पी सेज एसेंशियल ऑयल कुछ लोगों को उनींदापन का कारण बन सकता है, इसलिए वाइन में हैप्पी सेज एसेंशियल ऑयल न मिलाएं, गाड़ी चलाने से पहले हैप्पी सेज एसेंशियल ऑयल का उपयोग न करें।

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