एलेमी तेल के लाभ और उपयोग

एलेमी तेल

यदि आप सुन्दर त्वचा चाहते हैं औरसमग्र स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने के लिए, एलेमी तेल जैसे आवश्यक तेल शरीर के उपचार के लिए एक प्रभावी और प्राकृतिक तरीका है।

एलेमी तेल का परिचय

एलेमी एकयह आवश्यक तेल फिलीपींस के मूल निवासी एक उष्णकटिबंधीय वृक्ष, कैनेरियम लुज़ोनिकम, के वृक्ष राल से निकाला जाता है। इस वृक्ष की पत्तियों के अंकुरित होने पर एक हल्के पीले रंग का राल निकलता है। इसका लोबान और गंधरस से सबसे अधिक संबंध है, जो दोनों ही समान वृक्षों के राल से बनते हैं।

एलेमी तेल के लाभ

संक्रमण से बचाता है

इसका एंटीसेप्टिक गुण रोगाणुओं, बैक्टीरिया, कवक और वायरस सहित हर संभावित संक्रमण से बचाता है, साथ ही सेप्टिक और टिटनेस से भी सुरक्षा प्रदान करता है। यह न केवल घावों की सुरक्षा में उपयोगी है; बल्कि यह मूत्रमार्ग, मूत्राशय, मूत्रमार्ग, बृहदान्त्र, गुर्दे, आंतों, पेट और अन्य आंतरिक अंगों में संक्रमण को रोकने में भी प्रभावी है, चाहे किसी भी प्रकार का घाव, अल्सर या अन्य संभावित खतरनाक स्थिति हो।

दर्दनाशक गुण

Wक्या यह अच्छा नहीं होता अगर कोई ऐसा दर्द निवारक होता जो बिना किसी दुष्प्रभाव के अपने सभी कार्य कुशलतापूर्वक कर सके? एलेमी का आवश्यक तेल अपने सभी दर्द निवारक गुणों के कारण बिल्कुल वैसा ही है। यह सर्दी, बुखार या मोच से संबंधित दर्द को कम करने में कारगर है। यह सिरदर्द, माइग्रेन, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों के दर्द और कानों के दर्द को ठीक करने में भी मदद करता है।

सांस लेने में आसानी

जब हम साँस लेने में तकलीफ़, फेफड़ों और नाक में जकड़न, और श्वसन पथों, जैसे कि श्वसनी, श्वासनली और फेफड़ों में कफ या कफ जमा होने के कारण होने वाली थका देने वाली खांसी से पीड़ित होते हैं, तो एक प्रभावी कफ निस्सारक की ज़रूरत स्पष्ट रूप से महसूस होती है। एलेमी तेल कफ या कफ को ढीला करने में मदद करता है और उसे खाँसी या मल के माध्यम से बाहर निकालने में मदद करता है। यह कफ जमाव को भी साफ़ करता है और साँस लेना आसान बनाता है।

उत्तेजक के रूप में कार्य करता है

एलेमी तेल रक्त संचार, अंतःस्रावी ग्रंथियों से हार्मोन और एंजाइमों के स्राव, और पेट में पित्त और अन्य गैस्ट्रिक रसों के स्राव को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, यह तंत्रिका प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करता है, जिनमें मस्तिष्क में न्यूरॉन्स, हृदय की धड़कन, श्वसन, आंतों की क्रमाकुंचन गति, मासिक धर्म स्राव, और स्तनों में दूध का उत्पादन और स्राव शामिल हैं।

उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ता है

एलेमी त्वचा को सुंदर बनाता है और अपने टोनिंग गुणों के लिए जाना जाता है। यह तेल धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा को फिर से जीवंत करता है और त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण की दर को बढ़ाता है। यह त्वचा को ढीला होने से रोकता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है।

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एलेमी तेल के उपयोग

साँस लेना

एलेमी एसेंशियल ऑयल को भाप के माध्यम से शरीर में पहुँचाया जा सकता है। इन दोनों में से, भाप का सेवन ज़्यादा प्रभावी है और नाक बंद होने, साइनस के कारण होने वाले माइग्रेन और हे फीवर से राहत देता है।

सामयिक अनुप्रयोग (क्रीम में)

चाहे आप दाग-धब्बों से परेशान हों या धूप से क्षतिग्रस्त, त्वचा को फिर से जीवंत और टोन करने के लिए एलेमी तेल का इस्तेमाल करें। त्वचा पर लगाने के लिए, अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र में 2 बूँदें मिलाएँ। अगर आप एलेमी को सीधे त्वचा पर लगा रहे हैं, तो इसे अच्छी तरह से पतला करें और तेल की मात्रा 0.5% से ज़्यादा न डालें।

नोट: यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो एलेमी एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह लें।

भूख बढ़ानेवाला

यदि आप पाचन संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो एलेमी तेल का उपयोग असुविधा को कम करने और पाचन में सहायता के लिए किया जा सकता है।

पाचन को बढ़ावा देने के लिए एलेमी का उपयोग करने के लिए, अपनी हथेली पर तेल की 2 बूंदें डालें और पेट पर मालिश करें।

भूख बढ़ानेवाला

यदि आप पाचन संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो एलेमी तेल का उपयोग असुविधा को कम करने और पाचन में सहायता के लिए किया जा सकता है।

पाचन को बढ़ावा देने के लिए एलेमी का उपयोग करने के लिए, अपनी हथेली पर तेल की 2 बूंदें डालें और पेट पर मालिश करें।

दुष्प्रभाव एलेमी तेल का

एलेमी तेल का उपयोग सुरक्षित है, तथा इसके कोई दुष्प्रभाव नहीं बताए गए हैं।

संवेदनशील त्वचा वालों को एलेमी तेल का उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करने की सलाह दी जाती है।

एलेमी तेल का उपयोग शिशुओं, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं पर नहीं किया जाना चाहिए।

एलेमी तेल को आंतरिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए।

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