भांग के बीज के तेल के फायदे और उपयोग

भांग के बीज का तेल

क्या आपको पता हैभांगबीज का तेल क्या है और इसकी कीमत क्या है？आज मैं आपको समझाऊंगाभांग के बीज का तेलचार पहलुओं से.

गांजा बीज का तेल क्या है?

भांग के बीज का तेल कोल्ड प्रेस द्वारा निकाला जाता है, भांग के पौधों के बीजों से निकाले गए कोल्ड-प्रेस्ड जैतून के तेल के समान। इसमें सुंदर गहरा हरा और पीला रंग है, और इसमें सबसे अधिक असंतृप्त फैटी एसिड सामग्री, उच्च जल सामग्री और उच्च प्रोटीन सामग्री है।

भांग के बीज के तेल के फायदे

 बेहतर संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली के लिए 

गांजा बीज के तेल में पाए जाने वाले आवश्यक फैटी एसिड याददाश्त में सुधार और उम्र से संबंधित मस्तिष्क समारोह में गिरावट को रोकने के लिए जाने जाते हैं। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि गांजे के बीज का तेल अवसाद के लक्षणों को कम कर सकता है और चिंता को कम कर सकता है।

 बेहतर त्वचा

भांग के बीज के तेल के मौखिक सेवन से एटोपिक जिल्द की सूजन के लक्षणों में सुधार होता है, जिसे एक्जिमा भी कहा जाता है.गांजे के बीज का तेल त्वचा की अन्य समस्याओं, जैसे क्रैडल कैप, सोरायसिस और मुँहासे के इलाज में भी उपयोगी है। इसके अलावा, भांग के बीज का तेल त्वचा को मजबूत बनाता है और संक्रमण का प्रतिरोध करने में बेहतर बनाता है।

 हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

गांजे के बीज का तेल लिनोलिक एसिड से भरपूर होता है। अध्ययनों से पता चला है कि लिनोलिक एसिड से भरपूर आहार खाने से कुल कोलेस्ट्रॉल और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल), या "खराब" कोलेस्ट्रॉल में काफी कमी आती है।कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होने से उच्च रक्तचाप का खतरा कम हो जाता है,स्ट्रोक, और हृदय रोग.

 दर्द से राहत

गांजे के बीज के तेल के सूजनरोधी गुण दर्द को कम करने में मदद करते हैं। प्राकृतिक दर्द से राहत के लिए आप भांग के बीज का तेल सीधे दर्द वाले स्थान पर लगा सकते हैं।

 सूजन में कमी

भांग के बीज के तेल में मौजूद गामा-लिनोलिक एसिड (जीएलए) सूजन को कम करता है,यह हैचिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस), संधिशोथ (आरए), और मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) जैसी सूजन संबंधी स्थितियों के लक्षणों से राहत दिलाने में प्रभावी है।

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भांग के बीज के तेल का उपयोग

 भांग के बीज के तेल का मौखिक उपयोग

मौखिक उपयोग सबसे आम है। गांजे के बीज का तेल अकेले लिया जा सकता है या भोजन या स्मूदी में मिलाया जा सकता है। कुछ लोग इसे कैप्सूल के रूप में लेना पसंद करते हैं।

 भांग के बीज के तेल का सामयिक उपयोग

DIY फेशियल सीरम के लिए साफ और नमीयुक्त चेहरे पर कुछ बूंदों से मालिश करें।

नहाने या स्नान करने के बाद शरीर के तेल के रूप में लगाएं।

अरोमाथेरेपी में वाहक तेल के रूप में उपयोग करें।

नेल पॉलिश हटाने के बाद नाखूनों और क्यूटिकल्स पर मालिश करें

 भांग के बीज के तेल से खाना पकाना

भांग के बीज के तेल का उपयोग खाना पकाने में अन्य तेलों के स्वास्थ्यवर्धक विकल्प के रूप में किया जा सकता है। इसका स्वाद अखरोट जैसा है और यह ओमेगा फैटी एसिड से भरपूर है.

विधि सहेजें

भांग के बीज के तेल को अंधेरे छाया में संग्रहित किया जाना चाहिए। बंद बोतलों को स्थायी रूप से फ्रीजर में संग्रहीत किया जा सकता है, या एक वर्ष के लिए प्रशीतित किया जा सकता है, और कमरे के तापमान पर 4-6 महीने तक रखा जा सकता है। खोलने के बाद, इसे 10-12 सप्ताह तक प्रशीतित किया जा सकता है, और कमरे का तापमान 2 सप्ताह के भीतर उपयोग किया जाना चाहिए।

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