हाउटुइनिया कॉर्डेटा तेल के लाभ और उपयोग

हाउटुइनिया कॉर्डेटा तेल

हाउटुइनिया कॉर्डेटा तेल का परिचय

हाउटुइनिया कॉर्डेटा - जिसे हार्टलीफ, फिश मिंट, फिश लीफ, फिश वॉर्ट, गिरगिट प्लांट, चाइनीज लिजर्ड टेल, बिशप्स वीड या रेनबो प्लांट के नाम से भी जाना जाता है - सौरुरसी परिवार से संबंधित है। अपनी विशिष्ट गंध के बावजूद, हाउटुइनिया कॉर्डेटा देखने में आकर्षक है। इसके दिल के आकार के हरे पत्तों को पीले और लाल रंग से खूबसूरती से सजाया गया है, इसलिए इसके कई उपनाम हैं। यह शाकाहारी बारहमासी जड़ी बूटी दक्षिण पूर्व एशिया, पूर्वोत्तर भारत, कोरिया, जापान, चीन और अन्य सहित एशियाई देशों में नम, छायादार स्थानों में उगती है।हाउटुइनिया कॉर्डेटा तेल एक प्राकृतिक आवश्यक तेल है जिसे हाउटुइनिया कॉर्डेटा पौधे से शुद्ध किया जाता है।

हाउटुइनिया कॉर्डेटा तेल के फायदे

एंटीऑक्सिडेंट

हाउटुइनिया कॉर्डेटा प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट का एक उत्कृष्ट स्रोत है। पॉलीफेनोलिक फ्लेवोनोइड की उच्च सामग्री के अलावा, यह पॉलीसेकेराइड, अमीनो एसिड और फैटी एसिड से भी समृद्ध है, जिसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। वे वायु प्रदूषण, यूवी किरणों, धुएं, नींद की कमी, खराब आहार, शराब, तनाव आदि से फैलने वाले मुक्त कणों से लड़ने और उन्हें बेअसर करने में बहुत सहायक हैं।

स्वास्थ्य देखभाल

हमारे त्वचा देखभाल उत्पादों में एक घटक के रूप में उपयोग किए जाने से बहुत पहले, पूरे एशिया में लोग भोजन और पेय पदार्थों के रूप में इसकी पत्तियों, तनों और जड़ों का सेवन करते थे। आज भी, वे इसे पाक प्रयोजनों के लिए परोसते हैं। उदाहरण के लिए, भारत, चीन और वियतनाम में, हाउटुइनिया कॉर्डेटा को सलाद के रूप में कच्चा खाया जाता है या अन्य सब्जियों, मछली या मांस के साथ पकाया जाता है। इस बीच, जापान और कोरिया में लोग इसकी सूखी पत्तियों का उपयोग हर्बल चाय बनाने के लिए करते हैं। हालाँकि हाउटुइनिया कॉर्डेटा का तीखा स्वाद हर किसी के लिए नहीं हो सकता है, लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि इसमें अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ हैं।

जीवाणुरोधी और सूजनरोधी

मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों को यह घटक पसंद आने के कई कारणों में से एक इसका जीवाणुरोधी गुण है। हाउटुइनिया कॉर्डेटा अर्क में मुँहासे, प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने और स्टैफिलोकोकस एपिडर्मिडिस में सबसे अधिक योगदान देने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ एक मजबूत रोगाणुरोधी प्रभाव होता है।

ये मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया सूजन प्रक्रिया शुरू करने के लिए प्रो-इंफ्लेमेटरी मध्यस्थों या साइटोकिन्स को उत्तेजित करते हैं जिसके परिणामस्वरूप त्वचा पर मुँहासे उभर आते हैं। सौभाग्य से, हम हाउटुइनिया कॉर्डेटा अर्क की थोड़ी सी मदद से इसे होने से रोक सकते हैं।

हाउटुइनिया कॉर्डेटा तेल का उपयोग

एलआप चोट पर उचित हाउटुइनिया कॉर्डेटा तेल लगा सकते हैं और दर्द से राहत और घाव भरने में मदद के लिए हल्की मालिश कर सकते हैं।

एलआप भोजन में हाउटुइनिया कॉर्डेटा तेल मिला सकते हैं और खाना बनाते समय स्वाद बढ़ाने के लिए अपने स्वाद के अनुसार हाउटुइनिया कॉर्डेटा तेल की कुछ बूंदें डाल सकते हैं।

एलअगर आपको चाय पसंद है, तो आप चाय में हाउटुइनिया कॉर्डेटा ऑयल की कुछ बूंदें भी डाल सकते हैं।

एलहाउटुइनिया कॉर्डेटा तेल का उपयोग अरोमाथेरेपी के रूप में भी किया जा सकता है, जब आपको नींद की कमी होती है, तनाव होता है, तो आप उन लक्षणों से राहत के लिए अगरबत्ती मशीन में हाउटुइनिया कॉर्डेटा तेल मिला सकते हैं।

हाउटुइनिया कॉर्डेटा तेल के दुष्प्रभाव और सावधानियां

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो हाउटुइनिया का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। हाउटुइनिया में काफी मात्रा में ऑक्सालेट होता है, इसलिए कम ऑक्सालेट आहार का पालन करते समय इससे बचना चाहिए।