मैकाडामिया तेल के लाभ और उपयोग

मैकाडामिया तेल

मैकाडामिया तेल की शुरूआत

आप मैकाडामिया नट्स से परिचित होंगे, जो अपने भरपूर स्वाद और उच्च पोषक तत्वों के कारण सबसे लोकप्रिय नट्स में से एक हैं। लेकिन, क्या?'इससे भी ज़्यादा मूल्यवान है मैकाडामिया तेल, जो इन मेवों से कई तरह के कामों के लिए निकाला जा सकता है। यह स्पष्ट है किइसका रंग हल्का एम्बर होता है और इसमें हल्का अखरोट जैसा स्वाद होता है, क्योंकि मैकाडामिया नट्स का स्वाद काफी तीखा होता है।

मैकाडामिया तेल के लाभ

निशान और खिंचाव के निशानों की मरम्मत में मदद करें 

मैकाडामिया तेल त्वचा को पोषण देता है और नमी प्रदान करने में बहुत अच्छा है। इसमें ओलिक, लिनोलिक और पामिटोलेइक एसिड की उच्च मात्रा होती है, इसलिए इसे स्ट्रेच मार्क्स के उपचार, फटने से बचाने और दाग-धब्बों को कम करने में लाभकारी पाया गया है। यह रूखे बालों को मुलायम और स्वस्थ बनाने में भी मददगार माना जाता है।

खुजली और दाने को कम करने में मदद करें 

मैकाडामिया तेल में फाइटोस्टेरॉल होते हैं जो इसे सूजन कम करने में प्रभावी बनाते हैं। ओमेगा 3 और ओमेगा 6 फैटी एसिड के साथ, मैकाडामिया तेल संवेदनशील त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है। यह चकत्ते बनने की समस्या को कम करने, खुजली कम करने और एक्जिमा व सोरायसिस से राहत दिलाने में मददगार माना जाता है।

समय से पहले झुर्रियों को रोकने में मदद करें 

मैकाडामिया बीज के तेल में मौजूद पामिटोलेइक एसिड और स्क्वैलीन त्वचा के केराटिनोसाइट्स के पुनर्जनन को बढ़ाकर समय से पहले झुर्रियों को बनने से रोकने में मदद करते हैं। लिनोलिक एसिड ट्रांस-एपिडर्मल पानी की कमी को कम करने में भी मदद करता है, जिससे त्वचा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड और कोमल बनी रहती है। मैकाडामिया तेल के ये हाइड्रेटिंग गुण रूखी त्वचा, परिपक्व त्वचा, शिशु त्वचा, लिप बाम और आई क्रीम के लिए उपयोगी हैं।

मैकाडामिया तेल एक समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट है 

मैकाडामिया तेल में पाए जाने वाले पामिटोलेइक एसिड और स्क्वैलीन, लिपिड पेरोक्सीडेशन को रोकने और त्वचा कोशिकाओं की क्षति को कम करने में मदद करते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट पर्यावरणीय तनाव से होने वाले त्वचा के नुकसान को कम करने और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में मदद करता है।

नेत्र स्वास्थ्य

इसमें मौजूद कुछ एंटीऑक्सीडेंटमैकाडामिया तेल नेत्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने से जोड़ा गया है, अर्थात् मैक्युलर डिजनरेशन को रोकने और विकास को धीमा करने सेमोतियाबिंद। यह उसी मुक्त-कट्टरपंथी-निष्क्रियीकरण प्रक्रिया के माध्यम से प्राप्त किया जाता है जैसे अन्य एंटीऑक्सीडेंट प्रभावमैकाडामिया तेल.

मैकाडामिया तेल के उपयोग

शुष्क त्वचा के लिए फेस मॉइस्चराइजिंग मास्क

एक काँच या प्लास्टिक के बर्तन में प्राकृतिक ग्रीक योगर्ट डालें और फिर मैकाडामिया तेल और मीठे संतरे का अर्क डालें। लगभग एक मिनट तक मिलाएँ ताकि सारी सामग्री अच्छी तरह मिल जाए। इस मिश्रण को पूरे चेहरे पर समान रूप से फैलाएँ, आँखों के आसपास के नाज़ुक हिस्से पर ज़्यादा ध्यान दें। मास्क को 25 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह उपचार हफ़्ते में एक बार किया जा सकता है।

सनबर्न के खिलाफ सुखदायक जेल

एक सजातीय मिश्रण बनने तक मिलाएँ। इस नुस्खे को एसेंशियल लैवेंडर ऑयल की कुछ बूँदें डालकर पूरा करें। उत्पाद को कांच या प्लास्टिक की बोतल में डालें और लगभग 3 महीने तक ठंडी और अंधेरी जगह पर रखें। इस्तेमाल का तरीका: आप जेल को प्रभावित जगह पर दिन में दो या तीन बार लगा सकते हैं और तब तक मालिश कर सकते हैं जब तक कि यह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। जेल को दोबारा इस्तेमाल करने से पहले, बोतल को अच्छी तरह हिलाएँ ताकि सभी सामग्रियाँ फिर से मिल जाएँ।

भंगुर बालों के लिए पुनर्गठन सेक

Mएकेडेमिया तेल, मीठा बादाम का तेल और नारियल का तेल। बस एक गहरे रंग की कांच की बोतल लें और उसमें प्रत्येक वनस्पति तेल की 20 मिलीलीटर मात्रा बराबर मात्रा में डालें। अंत में, आप रीमिनरलाइजिंग रोज़मेरी के आवश्यक तेल की 4 बूँदें मिला सकते हैं।

बोतल को कुछ सेकंड के लिए हिलाएँ और नुस्खा तैयार हो जाएगा। बालों पर जड़ों से लेकर सिरे तक, उत्पाद की पर्याप्त मात्रा लगाएँ और लगभग दो घंटे के लिए छोड़ दें। फिर किसी हल्के, न्यूट्रल शैम्पू से सामान्य रूप से धो लें। इस सेक को महीने में दो बार दोहराया जा सकता है।

मैकाडामिया तेल के दुष्प्रभाव और सावधानियां

एलर्जी प्रतिक्रियाएं

कुछ लोगों को मैकाडामिया तेल से एलर्जी हो सकती है। एलर्जी के लक्षणों में पित्ती, खुजली, सूजन, साँस लेने में तकलीफ और पेट दर्द शामिल हो सकते हैं। अगर आपको मैकाडामिया तेल का सेवन करने के बाद इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो आपको तुरंत इसका इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

पाचन संबंधी समस्याएं

Mएकेडेमिया तेलइसमें वसा की मात्रा अधिक होती है और इसका अधिक सेवन करने से दस्त, पेट फूलना और पेट में तकलीफ जैसी पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। यह सलाह दी जाती है कि आप इसका सेवन करेंमैकाडामिया तेलइसका सेवन सीमित मात्रा में करें और अधिक मात्रा में सेवन करने से बचें।

रक्त पतला करने वाली दवाओं के साथ हस्तक्षेप

Mएकेडेमिया तेलइसमें विटामिन K होता है, जो वार्फरिन जैसी रक्त पतला करने वाली दवाओं के प्रभाव को प्रभावित कर सकता है। अगर आप रक्त पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं, तो इनका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।मैकाडामिया तेल.

कैलोरी में उच्च

Mएकेडेमिया तेलइसमें कैलोरी और वसा की मात्रा अधिक होती है, एक चम्मच में लगभग 120 कैलोरी और 14 ग्राम वसा होती है। इसका अधिक सेवन वजन बढ़ने और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप इसका सेवन करें।मैकाडामिया तेलसंयमित मात्रा में और संतुलित आहार के भाग के रूप में।

पालतू जानवरों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता

मैकाडामिया नट्स औरमैकाडामिया तेलकुत्तों और अन्य जानवरों के लिए ये ज़हरीले हो सकते हैं। थोड़ी सी मात्रा भी उल्टी, दस्त, बुखार और सुस्ती जैसे लक्षण पैदा कर सकती है। अगर आपके पास पालतू जानवर हैं, तो मैकाडामिया नट्स औरमैकाडामिया तेलउनकी पहुँच से बाहर.