मारुला तेल, मारुला फल की गुठली से प्राप्त होता है, जिसकी उत्पत्ति अफ्रीका में हुई है। दक्षिणी अफ्रीका के लोग सैकड़ों वर्षों से इसे त्वचा देखभाल उत्पाद और सुरक्षा के रूप में इस्तेमाल करते आ रहे हैं। मारुला तेल बालों और त्वचा को वहाँ की कठोर धूप और मौसम के प्रभावों से बचाता है। आजकल आप कई स्किन लोशन, लिपस्टिक और फ़ाउंडेशन में मारुला तेल पा सकते हैं। चूँकि मारुला तेल एक फल के बीज से प्राप्त होता है, इसलिए इसके स्वास्थ्य लाभ अन्य फलों के समान ही होते हैं। उदाहरण के लिए, कई फल प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो इसे त्वचा और शरीर के लिए अच्छा बनाते हैं। इसकी सूक्ष्म आणविक संरचना इसे जहाँ भी लगाया जाता है, जैसे त्वचा या बाल, वहाँ नमी प्रदान करती है और सुरक्षा प्रदान करती है। ये सभी कारक मारुला तेल को एक प्रभावी उपचार बनाते हैं।

के लाभमारुला तेल

त्वचा

त्वचा को स्वस्थ रखता है। कई लोग मारुला तेल को मॉइस्चराइज़र के रूप में इस्तेमाल करते हैं। यह तेल हल्का होता है और त्वचा में आसानी से समा जाता है। एक बार लगाने के बाद, यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने में भी मदद करता है। यह महीन रेखाओं को मुलायम और चिकना बनाने और मुँहासों से छुटकारा पाने में कारगर हो सकता है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ बनाए रखता है। यह होंठों के मॉइस्चराइज़र के रूप में भी काम करता है।

Hवायु

इसका इस्तेमाल हर तरह के बालों पर किया जा सकता है, चाहे वे रूखे हों, उलझे हुए हों या कमज़ोर। कुल मिलाकर, मारुला तेल में मौजूद तत्व आपके बालों को चिपचिपा बनाए बिना पोषण देते हैं। इसके गुण पानी की कमी को भी रोकते हैं।

नाखून

मारुला तेल आपके नाखूनों के लिए भी फायदेमंद है। अक्सर, रूखे हाथ या पैर हमारे नाखूनों को भंगुर और सख्त बना देते हैं। हालाँकि, मारुला तेल जैसा मॉइस्चराइज़र आपके क्यूटिकल्स और नाखूनों के तलवों को सुंदर और मुलायम बनाए रख सकता है। मारुला तेल का इस्तेमाल करने के बाद, आप देखेंगे कि लटकते हुए नाखून कम बनते हैं और आपकी त्वचा ज़्यादा जवां और मुलायम रहती है।

निशानों में मदद करता है

क्या मारुला तेल दाग-धब्बों के लिए अच्छा है? जिस तरह यह स्ट्रेच मार्क्स से राहत दिलाता है, उसी तरह यह तेल दाग-धब्बों को रोकने में भी मदद कर सकता है क्योंकि इसमें ज़रूरी फैटी एसिड के साथ-साथ त्वचा को मज़बूत बनाने वाले विटामिन सी और ई भी भरपूर मात्रा में होते हैं। आप चेहरे के दाग-धब्बों या शरीर के किसी भी हिस्से पर दाग-धब्बों के लिए मारुला तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

मारुला तेल के उपयोग

Sपरिजनों की देखभाल

इसकी कोई निश्चित मात्रा या खुराक नहीं है जिसे आपको इस्तेमाल करना सुनिश्चित करना है। हालाँकि, कई लोग अपनी त्वचा की देखभाल पूरी करने के लिए इस तेल की छोटी-छोटी बूँदें अपने चेहरे, हाथों या बालों पर लगाते हैं। मारुला तेल त्वचा की लोच को बहाल करता है और सेल्युलाईट और दाग-धब्बों को कम करता है। आप मारुला तेल का इस्तेमाल दिन में या रात में कर सकते हैं। आपकी त्वचा रूखी हो या तैलीय, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यह तेल जहाँ भी लगाया जाए, नमी बनाए रखेगा। आप इसे मेकअप लगाने से ठीक पहले लगा सकते हैं क्योंकि यह बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है। ज़रूरी बात यह है कि तेल को अपने चेहरे पर थपथपाएँ - रगड़ें नहीं, बस थपथपाएँ। इससे तेल आपकी त्वचा में अच्छी तरह समा जाता है।

अपने चेहरे के लिए, आप क्लींजर, मॉइस्चराइज़र और फेस मास्क में मारुला तेल की कुछ बूँदें मिलाकर उनकी नमी बनाए रख सकते हैं। अपने अगले सबसे अच्छे नाइट सीरम की तलाश में हैं? आप सोने से पहले साफ़ चेहरे पर तेल की कुछ बूँदें भी लगा सकते हैं और इसे रात भर अपना असर दिखाने दें।

Hवायु देखभाल

कुछ शैंपू में मारुला तेल होता है। हालाँकि, अगर आपके शैंपू में यह नहीं है, तो आप चाहें तो इसमें कुछ बूँदें मिला सकते हैं। मारुला तेल का इस्तेमाल करने का एक और तरीका है कि आप इसे शैम्पू करने से पहले अपने बालों में लगाएँ। ये दोनों ही तरीके आपके बालों को मारुला तेल के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।

बालों के लिए, अपनी हथेलियों के बीच एक या दो बूँदें मलें और उन जगहों पर अपनी हथेलियों को फिराएँ जहाँ आप चमक बढ़ाना और/या रूखापन कम करना चाहते हैं। यह रूखे बालों को कम करने और दोमुँहे बालों को कम दिखाई देने का एक बेहतरीन तरीका है।

Bओडी केयर

मारुला तेल का इस्तेमाल बॉडी लोशन के रूप में भी लोकप्रिय है। इसे नहाने के बाद या सोने से पहले रूखी त्वचा पर अच्छी तरह लगाएँ। यह त्वचा की गहराई तक, यहाँ तक कि सबसे मोटी त्वचा पर भी, पहुँचता है।

Nबीमार देखभाल

अच्छी तरह से तैयार और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड क्यूटिकल्स आपके नाखूनों की बनावट में बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं, चाहे पॉलिश लगी हो या नहीं। आप उन्हें नमीयुक्त रखने के लिए क्यूटिकल ऑयल के रूप में मारुला तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।