मोरिंगा के बीज के तेल के फायदे और उपयोग

मोरिंगा के बीज का तेल

मोरिंगा बीज तेल का परिचय

मोरिंगा के बीज का तेल इसके बीजों से कोल्ड-प्रेस्ड होता है mओरिंगा ओलीफेरा पौधा: तेजी से बढ़ने वाला, सूखा प्रतिरोधी पेड़ जो भारतीय उपमहाद्वीप का मूल निवासी है, लेकिन दुनिया भर में व्यापक रूप से उगाया जाता है। मोरिंगा के पेड़ को डब किया गया हैmइरैकल ट्री को इसकी कठोरता और प्रचुर मात्रा में पोषण और होम्योपैथिक उपयोग के लिए जाना जाता है - पेड़ के सभी घटकों, इसकी पत्तियों से लेकर इसके बीज, इसकी जड़ों तक, का उपयोग भोजन, पूरक और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है।

मोरिंगा के बीज के तेल के फायदे

यह त्वचा की रुकावट को मजबूत करता है

बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ हेडली किंग, एमडी के अनुसार,मोरिंगा बीज का तेलयह 40% मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड से बना है, जिसमें से 70% ओलिक एसिड है। “यह संयोजन बनाता हैमोरिंगा बीज का तेलत्वचा की बाधा को सहारा देने के लिए बढ़िया है,'' किंग कहते हैं। एक मजबूत त्वचा अवरोधक नमी बनाए रखने और सूरज की रोशनी, प्रदूषण और मुक्त कणों जैसे पर्यावरणीय तत्वों से बचाने में मदद करता है। अवरोध जितना मजबूत होगा, आपकी त्वचा उतनी ही अधिक स्वस्थ, संतुलित और हाइड्रेटेड होगी।

यह उम्र बढ़ने के लक्षणों को धीमा करने में मदद कर सकता है

समय से पहले होने वाली झुर्रियों और रेखाओं को दूर रखने के लिए एंटीऑक्सीडेंट एक आवश्यक घटक है। “इसमें विटामिन ई की उच्च मात्रा होने के कारण,मोरिंगा बीज का तेलइसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण हैं," किंग कहते हैं। जब उम्र बढ़ने की बात आती है, तो एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करते हैं जो अन्यथा हमारी त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। 2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि त्वचा पर मोरिंगा लीफ एक्सट्रैक्ट क्रीम के उपयोग से त्वचा का पुनर्जीवन बढ़ता है2 और त्वचा पर बुढ़ापा रोधी प्रभाव पड़ता है।

यह बालों और खोपड़ी में नमी के स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है

बादाम और आर्गन तेल की तरह,मोरिंगा बीज का तेलबालों पर भार डाले बिना उन्हें नमीयुक्त बनाए रखने में मदद मिल सकती है। और चूंकि यह उस तेल के समान है जो हमारी त्वचा प्राकृतिक रूप से पैदा करती है, यह खोपड़ी पर सीबम उत्पादन को संतुलित करने में भी मदद कर सकता है। आप अपने स्कैल्प में तेल की मालिश कर सकते हैं या अतिरिक्त चमक और जलयोजन के लिए जड़ों से सिरों तक तेल की मालिश कर सकते हैं।

यह सूजन और घायल त्वचा में मदद कर सकता है

इस तेल में ओमेगा फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट के लिए धन्यवाद,मोरिंगा बीज का तेलवास्तव में सूजन और घायल त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है। रॉबिन्सन का कहना है कि इसमें विटामिन ई, ए और सी मौजूद होते हैंमोरिंगा बीज का तेलसक्रिय घावों, कटने और जलने को ठीक करने में मदद कर सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि मोरिंगा अर्क वाले नैनोफाइबर से बिना नैनोफाइबर वाले नैनोफाइबर की तुलना में घावों का उपचार बेहतर होता है।

यह एक्जिमा और सोरायसिस के प्रकोप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है

यदि आप एक्जिमा या सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थिति से पीड़ित हैं, तो आप जानते हैं कि भड़कना कितना दर्द (झुंझलाहट) हो सकता है। हालाँकि इस समय इनका कोई इलाज नहीं है, लेकिन आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सामयिक पदार्थों के बारे में समझदारी से लक्षणों में मदद मिल सकती है। “मोरिंगाबीजतेल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो इसे एक्जिमा फ्लेयर्स से पीड़ित रोगियों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाते हैं, ”रॉबिन्सन कहते हैं।मोरिंगा बीज का तेलयह एक एमोलिएंट भी है: यह सूक्ष्म दरारें भरकर त्वचा को मुलायम बनाता है, इसलिए यह त्वचा के सूजन वाले क्षेत्रों के लिए एक बेहतरीन सुखदायक विकल्प है।

यह शुष्क क्यूटिकल्स और हाथों को आराम पहुँचाता है

यदि आप बेहतर नाखून और हाथ के स्वास्थ्य का अभ्यास करना चाहते हैं, तो उचित रूप से हाइड्रेटेड क्यूटिकल्स आवश्यक हैं। “मोरिंगाबीजतेल सूखी, फटी हुई क्यूटिकल्स के लिए बहुत अच्छा है,'' रॉबिन्सन कहते हैं। "यह पोषण देता है और बाहरी रोगजनकों से होने वाली जलन को रोकता है।" लेकिन जब आप वहां हों, तो केवल क्यूटिकल्स पर ध्यान केंद्रित न करें: गहरे हाइड्रेटिंग उपचार के लिए आप इस हाइड्रेटिंग तेल को अपने पूरे हाथों पर रगड़ सकते हैं, जिसमें क्यूटिकल्स भी शामिल हैं।

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मोरिंगा के बीज के तेल का उपयोग

बालों के तेल के रूप में.

उपयोगमोरिंगा बीज का तेलसूखे बालों को हाइड्रेट करने और चमक बढ़ाने के लिए धोने के बाद, उन्हें भारी किए बिना। और जैसा कि बताया गया है,मोरिंगा बीज का तेलएक साथ मॉइस्चराइज़ करने और तेल-उत्पादन को संतुलित करने में मदद करने के लिए एक बेहतरीन स्कैल्प उपचार बनाता है। अपने स्कैल्प में तेल की मालिश करें (एक ला स्कैल्प मसाज) या अतिरिक्त चमक और जलयोजन के लिए इसे बालों की जड़ों से सिरे तक लगाएं।

एक मॉइस्चराइज़र के रूप में

आप पा सकते हैंमोरिंगा बीज का तेलकई क्रीम और लोशन में (चेहरे और शरीर के लिए), या आप त्वचा पर नमी बनाए रखने के लिए हमेशा सीधे तेल का उपयोग कर सकते हैं। बस इसे अपनी हथेलियों के बीच गर्म करें, नम त्वचा पर दबाएं और अपनी त्वचा को आराम महसूस करें। या, आप अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट के लिए अपने पसंदीदा मॉइस्चराइजर में कुछ बूंदें मिला सकते हैं।

छल्ली तेल या हाथ उपचार के रूप में

सूखी, परतदार क्यूटिकल्स, अब और नहीं: थोड़ी मालिश करेंमोरिंगा बीज का तेलअपने नेलबेड में उन्हें नमी प्रदान करने के लिए। जब भी वे रूखे और सूखे महसूस करें तो बेझिझक उन पर पौष्टिक तेल लगाएं - इससे भी बेहतर, कुछ दस्ताने पहन लें और इसे हैंड मास्क कहें।

मोरिंगा बीज के तेल के दुष्प्रभाव और सावधानियां

उपयोग से होने वाले दुष्प्रभावमोरिंगा बीज का तेलसीमित हैं लेकिन इसमें त्वचा की जलन, हृदय संबंधी परेशानी और पेट की समस्याएं शामिल हो सकती हैं। गर्भवती महिलाओं को भी इस गुणकारी तेल का उपयोग करने से बचना चाहिए, या पहले अपने डॉक्टर से स्पष्ट रूप से बात करनी चाहिए।

रक्तचाप

यह सर्वविदित है कि ओमेगा-9 फैटी एसिड रक्तचाप को कम कर सकता है, जो एक अच्छी बात है जब तक कि आप पहले से ही रक्तचाप कम करने वाली दवा नहीं ले रहे हों, ऐसी स्थिति में यह हाइपोटेंशन के खतरनाक स्तर को जन्म दे सकता है।

त्वचा

अधिकांश संकेंद्रित तेलों की तरह, सामयिक उपयोग के परिणामस्वरूप त्वचा पर सूजन या जलन हो सकती है, साथ ही लालिमा या खुजली भी हो सकती है। त्वचा के एक हिस्से पर थोड़ी सी मात्रा लगाएं और फिर यह देखने के लिए 3-4 घंटे प्रतीक्षा करें कि क्या कोई और नकारात्मक प्रतिक्रिया होती है।

पेट

उपभोक्तामोरिंगा बीज का तेलआम तौर पर कम से मध्यम मात्रा में इसे सुरक्षित माना जाता है, लेकिन इसके अत्यधिक उपयोग से मतली, पेट फूलना, सूजन, ऐंठन या दस्त सहित आंत में सूजन या पेट खराब हो सकता है। सलाद ड्रेसिंग या स्टिर फ्राई के रूप में, आपको बड़ी मात्रा में स्वाद और स्वास्थ्य लाभ पहुंचाने की आवश्यकता नहीं है!

गर्भावस्था

जो महिलाएं गर्भवती हैं उन्हें आमतौर पर इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती हैमोरिंगा बीज का तेल, क्योंकि इसका गर्भाशय संकुचन पर कुछ प्रभाव पड़ सकता है। पहले दो तिमाही में, यह संभावित रूप से मासिक धर्म को उत्तेजित कर सकता है, और गर्भपात या समय से पहले प्रसव का खतरा बढ़ सकता है।

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