अजवायन के तेल के लाभ और उपयोग

अजवायन का तेल

क्या आप जानते हैं कि ऑरेगैनो ऑयल क्या है, और आप ऑरेगैनो ऑयल के बारे में कितना जानते हैं? आज मैं आपको ऑरेगैनो ऑयल के बारे में निम्नलिखित पहलुओं से जानकारी दूँगा।

अजवायन के तेल का परिचय

अजवायन एक जड़ी-बूटी है जो पुदीना परिवार का सदस्य है। दुनिया भर में प्रचलित लोक चिकित्सा पद्धति में इसे 2,500 से भी ज़्यादा वर्षों से एक बहुमूल्य वनस्पति माना जाता रहा है। जब इसे औषधीय पूरक या आवश्यक तेल के रूप में बनाया जाता है, तो अजवायन को अक्सर "अजवायन का तेल" कहा जाता है।Oरेगानो तेल को एंटीबायोटिक दवाओं का एक प्राकृतिक विकल्प माना जाता है।

अजवायन के तेल के लाभ

संक्रमण का इलाज करता है

अजवायन के तेल में मौजूद कार्वाक्रोल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, और अध्ययनों से पता चलता है कि यह अधिकांश सामान्य संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी है.अजवायन के तेल में थाइमोल एक अन्य यौगिक है जिसमें एंटीफंगल गुण होते हैं, और यह कैंडिडा फंगल संक्रमण के खिलाफ काफी प्रभावी है.

एंटीऑक्सीडेंट और कैंसर रोधी

अजवायन के तेल में उच्च मात्रा में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट यौगिक होते हैं, जैसे कार्वाक्रोल, थाइमोल और ट्राइटरपीन। ये यौगिक मुक्त कणों को नष्ट करके और कोशिकीय क्षति को रोककर ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं।.

पाचन को बढ़ावा देता है

अजवायन के तेल का पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो पाचन के लिए आवश्यक गैस्ट्रिक रस के स्राव में सहायता करता है, आवश्यक पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाता है, और पाचन में सुधार करने वाले एंजाइमों को स्रावित करता है।

मासिक धर्म को नियंत्रित करता है

अजवायन का तेल एक एमेनागॉग (रक्तस्राव को उत्तेजित करने वाला पदार्थ) के रूप में कार्य करता है। यह मासिक धर्म और मासिक धर्म से पहले के लक्षणों से राहत देता है।.यह रजोनिवृत्ति की प्रारंभिक शुरुआत में भी देरी कर सकता है और रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत दिला सकता है,

सूजन कम करता है

अध्ययनों से पता चला है कि पशु मॉडल और इन विट्रो अध्ययनों में यौगिक कार्वाक्रोल को सूजनरोधी गुणों से जोड़ा गया है। सही और सुरक्षित खुराक निर्धारित करने के लिए मनुष्यों पर और अधिक परीक्षण किए जाने की आवश्यकता है।

कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है

अध्ययनों से पता चला है कि जिन प्रतिभागियों को तीन महीने तक अजवायन का तेल दिया गया उनमें एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल कम और एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल अधिक था। तेल का कोलेस्ट्रॉल कम करने वाला प्रभाव फिनोल कार्वाक्रोल और थाइमो के कारण माना जाता है।.

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अजवायन के तेल के उपयोग

प्राकृतिक एंटीबायोटिक

इसे वाहक तेल के साथ मिलाकर पतला कर लें और अपने पैरों के तलवों पर लगा लें या इसे 10 दिनों तक आंतरिक रूप से लें और फिर बंद कर दें।

निमोनिया और ब्रोंकाइटिस से लड़ें

बाहरी संक्रमण के लिए, प्रभावित जगह पर 2 से 3 बूँदें डालें। आंतरिक बैक्टीरिया के अतिवृद्धि को रोकने के लिए, 10 दिनों तक दिन में दो बार 2 से 4 बूँदें लें।

एमआरएसए और स्टैफ संक्रमण से लड़ें

एक कैप्सूल में या अपनी पसंद के किसी भी खाने या पेय पदार्थ में, किसी वाहक तेल के साथ, अजवायन के तेल की 3 बूँदें मिलाएँ। इसे 10 दिनों तक दिन में दो बार लें।

आंतों के कीड़ों और परजीवियों से लड़ें

अजवायन के तेल को 10 दिनों तक आंतरिक रूप से लें।

मस्से हटाने में मदद करें

ध्यान रखें कि इसे किसी अन्य तेल के साथ मिलाकर पतला करें या मिट्टी के साथ मिला लें।

घर से फफूंद साफ़ करें

घर पर बने सफाई के घोल में चाय के पेड़ के तेल और लैवेंडर के साथ 5 से 7 बूंदें मिलाएं।

जोखिम और दुष्प्रभाव अजवायन के तेल का

उच्च खुराक का सेवन

निर्देशानुसार उपयोग किए जाने पर अजवायन का तेल सुरक्षित होना चाहिए। इसका अधिक मात्रा में सेवन हानिकारक हो सकता है। इसमें मौजूद फिनोल, थाइमोल, इसमें योगदान दे सकता है। थाइमोल एक हल्का उत्तेजक पदार्थ है जो अधिक मात्रा में लेने पर त्वचा या आंतरिक अंगों को प्रभावित कर सकता है।

एलर्जी का कारण

अजवायन के तेल का एक संभावित दुष्प्रभाव जठरांत्र संबंधी गड़बड़ी है। इसमें मतली, उल्टी और दस्त जैसे लक्षण शामिल हो सकते हैं। अजवायन का तेल कुछ लोगों में एलर्जी भी पैदा कर सकता है, जैसे त्वचा पर चकत्ते, पित्ती और सांस लेने में कठिनाई।.

कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया

अजवायन का तेल कुछ दवाओं के साथ भी प्रतिक्रिया कर सकता है, जिनमें रक्त पतला करने वाली दवाएँ, मधुमेह की दवाएँ और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएँ शामिल हैं। अगर आप इनमें से कोई भी दवा ले रहे हैं, तो अजवायन के तेल का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

गर्भवती महिलाओं के लिए

Oगर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए रेगेनो तेल के इस्तेमाल की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इन समूहों में इसकी सुरक्षा निर्धारित करने के लिए पर्याप्त शोध उपलब्ध नहीं है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो बेहतर होगा कि आप ओरेगेनो तेल का इस्तेमाल न करें या इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें।

त्वचा में जलन पैदा करना

उपरोक्त दुष्प्रभावों के अलावा, अजवायन का तेल त्वचा पर लगाने पर जलन भी पैदा कर सकता है।.यदि आपको अजवायन के तेल का उपयोग करने के बाद त्वचा में जलन महसूस होती है, तो आपको प्रभावित क्षेत्र को साबुन और पानी से धोना चाहिए और तेल का उपयोग बंद कर देना चाहिए।

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