अजवायन के तेल के फायदे और उपयोग

अजवायन का तेल

क्या आप जानते हैं कि अजवायन का तेल क्या है, और आप अजवायन के तेल के बारे में कितना जानते हैं? आज, मैं आपको निम्नलिखित पहलुओं से अजवायन का तेल सीखने के लिए ले जाऊंगा।

अजवायन के तेल का परिचय

अजवायन एक जड़ी बूटी है जो पुदीना परिवार का सदस्य है। दुनिया भर में उत्पन्न होने वाली लोक औषधियों में इसे 2,500 से अधिक वर्षों से एक बहुमूल्य पौधे की वस्तु माना जाता है। जब इसे औषधीय पूरक या आवश्यक तेल में बनाया जाता है, तो अजवायन को अक्सर "अजवायन की पत्ती का तेल" कहा जाता है।Oरेगानो तेल को प्रिस्क्रिप्शन एंटीबायोटिक दवाओं का एक प्राकृतिक विकल्प माना जाता है।

अजवायन के तेल के फायदे

संक्रमण का इलाज करता है

अजवायन के तेल में कार्वाक्रोल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, और अध्ययनों से पता चलता है कि यह सबसे आम संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी है।.अजवायन के तेल में थाइमोल एक अन्य यौगिक है जिसमें एंटीफंगल गुण होते हैं, और यह कैंडिडा फंगल संक्रमण के खिलाफ काफी प्रभावी है।.

एंटीऑक्सीडेंट और कैंसर रोधी

अजवायन के तेल में उच्च मात्रा में ऐसे यौगिक होते हैं जो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जैसे कार्वाक्रोल, थाइमोल और ट्राइटरपीन। ये यौगिक मुक्त कणों को खत्म करके और सेलुलर क्षति को रोककर ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं।.

पाचन को बढ़ावा देता है

अजवायन के तेल का पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है, जो पाचन के लिए आवश्यक गैस्ट्रिक रस के स्राव में सहायता करता है, आवश्यक पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाता है और पाचन में सुधार करने वाले एंजाइमों को स्रावित करता है।

मासिक धर्म को नियंत्रित करता है

अजवायन का तेल एक इमेनगॉग के रूप में कार्य करता है, एक पदार्थ जो मासिक धर्म प्रवाह को उत्तेजित करता है। यह मासिक धर्म से जुड़े लक्षणों और मासिक धर्म से पहले के लक्षणों से राहत देता है.यह रजोनिवृत्ति की शीघ्र शुरुआत में भी देरी कर सकता है और रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत दिला सकता है,

सूजन को कम करता है

अध्ययनों से पता चला है कि यौगिक कार्वाक्रोल को पशु मॉडल और इन विट्रो अध्ययनों में सूजन-रोधी गुणों से जोड़ा गया है। सही और सुरक्षित खुराक निर्धारित करने के लिए मनुष्यों पर अधिक परीक्षण की आवश्यकता है।

कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है

अध्ययनों से पता चला है कि जिन प्रतिभागियों को 3 महीने तक अजवायन का तेल दिया गया उनमें एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल कम था और एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल अधिक था। माना जाता है कि तेल का कोलेस्ट्रॉल कम करने वाला प्रभाव फिनोल कार्वाक्रोल और थाइमो के कारण होता है।.

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अजवायन के तेल का उपयोग

प्राकृतिक एंटीबायोटिक

इसे एक वाहक तेल के साथ पतला करें, और इसे अपने पैरों के तलवों पर शीर्ष पर लगाएं या इसे एक बार में 10 दिनों के लिए आंतरिक रूप से लें और फिर बंद कर दें।

निमोनिया और ब्रोंकाइटिस से लड़ें

बाहरी संक्रमण के लिए, प्रभावित क्षेत्र पर 2 से 3 पतली बूंदें लगाएं। आंतरिक बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकने के लिए, 10 दिनों तक दिन में दो बार 2 से 4 बूंदें लें।

एमआरएसए और स्टाफ़ संक्रमण से लड़ें

एक कैप्सूल में या अपनी पसंद के भोजन या पेय पदार्थ में वाहक तेल के साथ अजवायन के तेल की 3 बूंदें मिलाएं। इसे 10 दिनों तक दिन में दो बार लें।

आंतों के कीड़ों और परजीवियों से लड़ें

अजवायन का तेल आंतरिक रूप से 10 दिनों तक लें।

मस्सों को हटाने में मदद करें

इसे किसी अन्य तेल से पतला करना या मिट्टी के साथ मिलाना सुनिश्चित करें।

घर से साँचे को साफ़ करें

चाय के पेड़ के तेल और लैवेंडर के साथ घरेलू सफाई समाधान में 5 से 7 बूंदें मिलाएं।

जोखिम और दुष्प्रभाव अजवायन के तेल का

उच्च खुराक का सेवन

निर्देशानुसार उपयोग करने पर अजवायन का तेल सुरक्षित होना चाहिए। इसका अधिक मात्रा में सेवन हानिकारक हो सकता है. इसका एक फिनोल, थाइमोल, इसमें योगदान दे सकता है। थ्राइमोल एक हल्का उत्तेजक पदार्थ है जो उच्च मात्रा में त्वचा या आंतरिक अंगों को प्रभावित कर सकता है।

एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है

अजवायन के तेल का एक संभावित दुष्प्रभाव गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गड़बड़ी है। इसमें मतली, उल्टी और दस्त जैसे लक्षण शामिल हो सकते हैं। अजवायन का तेल कुछ लोगों में एलर्जी प्रतिक्रिया भी पैदा कर सकता है, जिसमें त्वचा पर लाल चकत्ते, पित्ती और सांस लेने में कठिनाई शामिल है.

कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया करें

अजवायन का तेल कुछ दवाओं के साथ भी परस्पर क्रिया कर सकता है, जिनमें रक्त को पतला करने वाली दवाएं, मधुमेह की दवाएं और गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं शामिल हैं। यदि इनमें से कोई भी दवा ले रहे हैं, तो आपको अजवायन के तेल का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए

Oगर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं में रेगानो तेल के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इन समूहों में इसकी सुरक्षा निर्धारित करने के लिए पर्याप्त शोध उपलब्ध नहीं है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो बेहतर होगा कि अजवायन के तेल का उपयोग करने से बचें या इसका उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

त्वचा में जलन पैदा करना

उपरोक्त दुष्प्रभावों के अलावा, अजवायन का तेल शीर्ष पर लगाने पर त्वचा में जलन भी पैदा कर सकता है.यदि आपको अजवायन के तेल का उपयोग करने के बाद त्वचा में जलन का अनुभव होता है, तो आपको प्रभावित क्षेत्र को साबुन और पानी से धोना चाहिए और तेल का उपयोग बंद कर देना चाहिए।

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