पाइन सुई तेल

पाइन सुई आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी चिकित्सकों और अन्य लोगों का पसंदीदा है जो जीवन में स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ाने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं। यहां आपको पाइन सुई तेल के बारे में जानने की जरूरत है।

पाइन सुई तेल का परिचय

पाइन नीडल ऑयल, जिसे "स्कॉट्स पाइन" या वानस्पतिक नाम पीनस सिल्वेस्ट्रिस के नाम से भी जाना जाता है, संभवतः इसकी सबसे अधिक पहचान क्रिसमस ट्री की याद दिलाने वाली इसकी मजबूत, ताज़ा खुशबू से होती है। पाइन नीडल एसेंशियल ऑयल में आमतौर पर मिट्टी की, बाहरी सुगंध भी होती है जो याद दिलाती है एक घने जंगल का.

पाइन सुई तेल के फायदे

यहhजैसाaएनटीआईiज्वलनशीलpरोपर्टीज़

एंटीऑक्सिडेंट की एक महत्वपूर्ण मात्रा की उपस्थिति के कारण, पाइन सुई का तेल मुक्त कण क्षति और पुरानी सूजन प्रतिक्रियाओं से लड़ने में फायदेमंद है। इससे गठिया जैसी स्थिति से राहत मिलती है।

मदद करता हैtreataसीएनईaराoथेरsस्वजनcशर्तें

प्राकृतिक रूप से प्राप्त आवश्यक तेल मुँहासे और अन्य त्वचा स्थितियों जैसे सोरायसिस, मस्से, कीड़े के काटने आदि के लिए बेहतरीन उपचार के रूप में काम करते हैं। पाइन सुई के तेल में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और इस तरह यह त्वचा की इन स्थितियों से लड़ने में सक्षम होता है।

चीड़सुई ओआईएलiएसa nप्राकृतिकdइकोन्जेस्टेंट

जब कोई सर्दी से पीड़ित होता है तो पाइन सुई का तेल मददगार होता है। यह फेफड़ों में जमा कफ को ढीला करने में मदद करता है, गले में खराश होने पर राहत देता है। राहत के लिए अपनी पीठ, गले और छाती पर नारियल तेल जैसे वाहक तेल के साथ पाइन सुई तेल के मिश्रण की मालिश करें।

यहoफ़र्ज़rराहतfROMhसिरदर्द

चूँकि इसमें फैलने पर हवा में विषाक्त पदार्थों को कम करने की क्षमता होती है, पाइन सुई का तेल सिरदर्द से राहत देता है। सिरदर्द अक्सर पर्यावरण प्रदूषकों के कारण होता है। यह हमें तनाव मुक्त रखने में भी सहायता करता है जो सिरदर्द को रोकने में भी महत्वपूर्ण है।

का उत्थानmऊद

यह भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक थकान को दूर करने में मदद कर सकता है जो मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह आपकी याददाश्त, फोकस और सतर्कता को तेज करता है। पाइन सुई का तेल तनाव को रोकने में भी सहायक है। जीवन में तनाव को दूर करने के लिए कुछ सुझाव देखें।

यह हैhकल्पितiएनtreatingiचोटें

क्योंकि यह एंटीसेप्टिक और एंटी-फंगल है, पाइन सुई का तेल नियमित रूप से फोड़े, कट और खेल-संबंधी चोटों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यह एथलीट फुट का भी इलाज कर सकता है।

अधिनियमोंaएसa nप्राकृतिकdगंधवर्धकfयाhओमे

पाइन सुई का तेल न केवल बैक्टीरिया और कवक को खत्म करता है जो संदूषण का कारण बन सकता है, यह हवा को साफ करने और सर्दी, सिरदर्द, फ्लू, त्वचा प्रतिक्रियाओं आदि की संभावना को कम करने में भी उपयोगी है। प्राकृतिक, लकड़ी की महक वाले वातावरण के लिए पाइन सुई के तेल को फैलाएं और इसे अपने पूरे घर में स्प्रे करें। यह घर को तरोताजा करने के लिए एक बेहतरीन तेल है। इससे उत्पादकता में भी वृद्धि हो सकती है।

पाइन सुई तेल का उपयोग

मालिश तेल के रूप में

शारीरिक दर्द और दर्द के इलाज के लिए, मालिश तेल के रूप में पाइन सुई तेल का उपयोग करें। ऐसा करने के लिए, बस एक कांच के कटोरे में कुछ वाहक तेल जैसे जोजोबा तेल या मैग्नीशियम तेल डालें। पाइन नीडल एसेंशियल ऑयल की कई बूंदें मिलाएं। अच्छी तरह मिलाने के लिए लकड़ी के चम्मच से हिलाएँ। मालिश के तेल में से कुछ अपने हाथों की हथेलियों पर लगाएं। त्वचा को छूने से पहले तेल को गर्म करने के लिए अपने हाथों को आपस में तेजी से रगड़ें। दृढ़ लेकिन कोमल आंदोलनों का उपयोग करके त्वचा में मालिश करें। राहत लगभग तुरंत शुरू होनी चाहिए।

रीड डिफ्यूज़र में

रीड डिफ्यूज़र में पाइन सुई का तेल बहुत अच्छा काम करता है। बस रीड के आधार पर वाहक तेल में पाइन तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। गंध के स्तर को समायोजित करने के लिए नरकट जोड़ें या हटा दें या अधिक मजबूत प्रभाव के लिए अधिक पाइन सुई तेल जोड़ें। रीड डिफ्यूज़र तनाव जैसी स्थितियों के लिए अच्छा काम करते हैं।

बाथ में

यदि आप तनावग्रस्त और तनावपूर्ण महसूस कर रहे हैं, तो मैग्नीशियम तेल और पाइन सुई तेल की कुछ बूंदों से गर्म स्नान अद्भुत काम करेगा। जब आप समाप्त कर लेंगे, तो आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे। गर्म स्नान में पाइन सुई का तेल शरीर के सामान्य दर्द से राहत देने, धीमी चयापचय को ठीक करने और यूटीआई और सूजन के लक्षणों से राहत देने के लिए भी बहुत अच्छा है।

सॉना में

यदि आपके पास स्टीम सॉना तक पहुंच है, तो गर्म चट्टानों पर पाइन सुई तेल की कुछ बूंदें डालने का प्रयास करें। भाप हवा में पाइन सुई की सुगंध भर देगी, जिससे जमाव और बंद साइनस को साफ करने में मदद मिलेगी, साथ ही धीमी चयापचय को गति मिलेगी।

धुंध विसारक में

गंभीर कंजेशन और अन्य श्वसन संबंधी बीमारियों के लिए, इलेक्ट्रिक मिस्ट डिफ्यूज़र में पाइन सुई आवश्यक तेल का उपयोग करना सबसे तेज़ उपाय है। डिफ्यूज़र तेल-युक्त भाप के अणुओं को हवा में भेजता है, जहां आप इसे अंदर ले सकते हैं और अवशोषित कर सकते हैं। आपके साइनस बहुत जल्दी साफ हो जाएंगे, लेकिन बंद साइनस और सूजन वाले मार्गों से लंबे समय तक राहत के लिए डिफ्यूज़र को थोड़े अतिरिक्त समय के लिए चालू रखें।

पोल्टिस के रूप में

सूजन वाली स्थानीय चोटों के लिए, पाइन सुई आवश्यक तेल के साथ पुल्टिस बनाएं। इसे बनाने के लिए बस एक साफ कपड़े को गर्म पानी से गीला कर लें। पाइन सुई तेल की कुछ बूँदें जोड़ें, और इसे कपड़े में रगड़ें। चोट पर कपड़ा लगाएं, और या तो इसे शांति से रहने दें या इसे चोट के चारों ओर तब तक लपेटें जब तक सूजन कम न हो जाए और दर्द दूर न हो जाए।

पाइन सुई तेल के दुष्प्रभाव और सावधानियां

किसी भी अन्य आवश्यक तेल की तरह, पाइन सुई तेल का उपयोग बिना पतला किये नहीं किया जा सकता है। पाइन सुई तेल का उपयोग कैसे करें इसका पहला नियम यह है कि इसे कभी भी बिना पतला किए उपयोग न करें। पाइन सुई तेल को किसी अन्य वाहक तेल के साथ पतला करने के बाद ही अपनी त्वचा पर लगाएं, और इसके दीर्घकालिक उपयोग में निवेश करने से पहले त्वचा पैच परीक्षण करें। आदर्श रूप से, आपको यह पैच परीक्षण ऐसी सतह पर करना चाहिए जो बहुत संवेदनशील न हो जैसे कि आपकी कोहनी या बांह।

इसे अपनी नाक या आंखों से दूर रखें क्योंकि यह आसानी से श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकता है।

पुराने पाइन सुई तेल या पाइन तेल को लंबे समय तक अप्रयुक्त छोड़ दिया जाता है, साथ ही बौना पाइन तेल, अक्सर जिल्द की सूजन का कारण होता है। पाइन सुई तेल की पुरानी और समाप्त हो चुकी बोतलों का उपयोग करने से बचें और पाइन सुई तेल केवल विश्वसनीय विक्रेताओं और निर्माताओं से ही खरीदें।

गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को पाइन सुई तेल का उपयोग करने से बचना चाहिए और किसी भी रूप या तरीके से इसके उपयोग से पहले आदर्श रूप से अपने डॉक्टरों से परामर्श लेना चाहिए।

पाइन सुई तेल की अनुचित खुराक त्वचा पर चकत्ते से लेकर आंखों में जलन और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं तक विभिन्न समस्याओं का कारण बन सकती है। इस प्रकार यह सलाह दी जाती है कि किसी लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक या प्रतिष्ठित स्रोत द्वारा बताई गई सही खुराक के साथ पाइन सुई तेल का उपयोग करें।