स्वीट ऑरेंज एसेंशियल ऑयल के फायदे: अगर आप ऐसे तेल की तलाश में हैं जिसके कई फायदे हों और जिसे कई तरह से इस्तेमाल किया जा सके, तो स्वीट ऑरेंज एसेंशियल ऑयल एक बेहतरीन विकल्प है! यह तेल संतरे के पेड़ के फल से निकाला जाता है और सदियों से इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसके सबसे आम फायदों में से एक है मूड और ऊर्जा के स्तर को बेहतर बनाने की इसकी क्षमता। यह चिंता और तनाव को कम करने में भी मदद कर सकता है, साथ ही शांति और सुकून का एहसास भी दिलाता है।

मीठे संतरे के आवश्यक तेल के 20 और लाभ इस प्रकार हैं:

1.प्रतिरक्षा बूस्टर
2. ऊर्जा बूस्टर

3. जीवाणुरोधी एजेंट

4. अवसाद और चिंता में मदद करता है

5. त्वचा की रंगत में सुधार कर सकता है

6. सूजन कम करता है

7. पाचन के लिए अच्छा

8. मांसपेशियों के दर्द और पीड़ा को शांत करता है

9. तनाव दूर करने में मदद कर सकता है

10. वजन घटाने में मदद करता है”

11. वजन घटाने में मदद कर सकता है

12. सांसों को ताज़ा करता है

13. कफ जमाव और श्वसन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है

14. मौखिक स्वच्छता के लिए अच्छा

15. प्राकृतिक कीट विकर्षक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है

16. रक्त संचार में सुधार करने में मदद करता है

17. विश्राम और मन की शांति को बढ़ावा देता है

18. मुक्त कणों से लड़ता है

19. हवा को शुद्ध करता है

20. शांतिदायक सुगंध जो कल्याण की भावना को बढ़ावा देती है

ये मीठे संतरे के आवश्यक तेल के कुछ लाभ हैं!

मीठे संतरे के आवश्यक तेल का उपयोग करके व्यंजन विधि

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली चाय:एक मग गर्म पानी में मीठे संतरे के तेल की कुछ बूँदें डालें और ज़रूरत के अनुसार घूँट-घूँट करके पिएँ। इसकी खट्टी सुगंध आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूत करेगी और संक्रमण से लड़ने में मदद करेगी।

ऊर्जा बढ़ाने वाली अरोमाथेरेपी:अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र में मीठे संतरे के तेल की कुछ बूँदें डालें और स्फूर्तिदायक खुशबू का आनंद लें। ऐसा कहा जाता है कि संतरे की खुशबू ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

विषहरण पैर भिगोनाएक कटोरी गर्म पानी में मीठे संतरे के तेल की कुछ बूँदें डालें (आप चाहें तो इसमें एक चिकित्सीय बाथ बम भी मिला सकते हैं)। अपने पैरों को धीरे से उसमें डालें और 15-20 मिनट तक भिगोएँ और तेल के जादू का असर होने तक आराम करें। मीठे संतरे के तेल के विषहरण गुण रक्त संचार को बेहतर बनाने और त्वचा से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद कर सकते हैं।