लैवेंडर तेल के फायदे

लैवेंडर का तेल लैवेंडर पौधे के फूलों की स्पाइक्स से निकाला जाता है और व्यापक रूप से इसकी शांत और आरामदायक खुशबू के लिए जाना जाता है।

इसका औषधीय और कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाने का एक लंबा इतिहास है और अब इसे सबसे बहुमुखी आवश्यक तेलों में से एक माना जाता है। इस लेख में, हम लैवेंडर तेल के कुछ सबसे प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभों और उपयोगों के बारे में जानेंगे।
यहां उनमें से पांच हैं:
लैवेंडर तेल का मन और शरीर पर शांत प्रभाव साबित हुआ है, जिससे यह अनिद्रा और चिंता के लिए प्राकृतिक उपचार चाहने वालों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बन गया है।
माना जाता है कि लैवेंडर की खुशबू तंत्रिका तंत्र पर सुखदायक प्रभाव डालती है, विश्राम और शांतिपूर्ण नींद को बढ़ावा देती है। रात की आरामदायक नींद के लिए बस अपने डिफ्यूज़र में लैवेंडर तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, या इसे अपने तकिये पर लगाएं।

लैवेंडर ऑयल में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो इसे उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है जो अपनी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं।
त्वचा को आराम और शांति देने की इसकी क्षमता इसे संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है। यह दाग-धब्बे और त्वचा की जलन को कम करने में भी सहायता कर सकता है। बस अपने पसंदीदा मॉइस्चराइजर में लैवेंडर तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, या इसे मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए स्पॉट उपचार के रूप में उपयोग करें।

लैवेंडर तेल का उपयोग सदियों से सिरदर्द और माइग्रेन के प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है।
माना जाता है कि इसके शांत और आरामदायक गुण तनाव को कम करने और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। यह वर्टिगो और चक्कर के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए भी जाना जाता है। राहत पाने के लिए बस लैवेंडर तेल की कुछ बूंदें अपनी कनपटी, गर्दन या कान के पीछे लगाएं। आप गर्म सेक में कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं और अतिरिक्त राहत के लिए इसे माथे पर रख सकते हैं।

लैवेंडर का तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो इसे प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण बनाता है।
इसके रोगाणुरोधी गुण आपको स्वस्थ और मजबूत रखते हुए हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से बचाने में मदद करते हैं। यह श्वसन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करता है और सर्दी और फ्लू के लक्षणों को कम करता है। बस अपने डिफ्यूज़र में लैवेंडर तेल की कुछ बूँदें जोड़ें, या इसे वाहक तेल के साथ पतला करें, और इसे त्वचा पर लगाएं।

लैवेंडर तेल का उपयोग सदियों से पाचन में सहायता और पाचन संबंधी समस्याओं से राहत पाने के लिए किया जाता रहा है। इसके शांत करने वाले गुण पाचन तंत्र को शांत करने और सूजन, गैस और अपच जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।
यह मतली और उल्टी के लक्षणों से राहत दिलाने में भी मदद करता है। बस अपने डिफ्यूज़र में लैवेंडर तेल की कुछ बूँदें जोड़ें, या एक वाहक तेल के साथ पतला करें, और राहत के लिए अपने पेट पर मालिश करें। पाचन में सहायता के लिए आप एक कप चाय या एक गिलास पानी में कुछ बूँदें भी मिला सकते हैं।

लैवेंडर तेल एक बहुमुखी आवश्यक तेल है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ और उपयोग हैं। स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने से लेकर पाचन में सहायता तक, तेल के अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है।
इसके शांत और आरामदायक गुण इसे नींद और चिंता के लिए प्राकृतिक उपचार चाहने वालों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाते हैं। इतने सारे लाभों के साथ, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लैवेंडर तेल को सबसे मूल्यवान और आवश्यक तेलों में से एक क्यों माना जाता है।