लेमनग्रास आवश्यक तेल के लाभ

क्या हैलेमनग्रास आवश्यक तेल?
लेमनग्रास, जिसे वैज्ञानिक रूप से सिम्बोपोगोन के नाम से जाना जाता है, लगभग 55 घास प्रजातियों के एक परिवार से संबंधित है। अफ्रीका, एशिया और ऑस्ट्रेलिया के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाले इन पौधों को तीखे औजारों से सावधानीपूर्वक काटा जाता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कीमती तेल से भरपूर इसकी पत्तियाँ फट न जाएँ। इन पत्तियों के भाप आसवन द्वारा लेमनग्रास का तेल निकाला जाता है।

यह तेल विभिन्न यौगिकों से बना है, जिनमें टेरपीन, कीटोन्स, अल्कोहल, फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक यौगिक शामिल हैं। ये तत्व इस तेल के अनगिनत लाभों में योगदान करते हैं।

लेमनग्रास आवश्यक तेल के लाभ

क्या आप जानते हैं कि अपनी दिनचर्या में लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल आपकी त्वचा, बालों और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है? आइए अब इस तेल के कुछ सबसे लोकप्रिय उपयोगों और फायदों पर नज़र डालते हैं।

रूसी को खत्म करता है
रूसी सिर की त्वचा पर होने वाली एक आम समस्या है। बिना किसी रूखेपन वाली खोपड़ी और अच्छी तरह से पोषित रोमकूप, मज़बूत और घने बालों के विकास की कुंजी हैं। अपने हेयर ऑयल में लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूँदें मिलाकर सिर की त्वचा पर लगाने से रूसी पैदा करने वाले बैक्टीरिया प्रभावी रूप से खत्म हो जाते हैं। 2015 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि लेमनग्रास ऑयल एक हफ्ते में रूसी को काफी हद तक कम कर देता है।

फंगल संक्रमण के खिलाफ काम करता है
लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल में भरपूर मात्रा में एंटी-फंगल गुण होते हैं। यह शरीर पर फंगल संक्रमणों के विकास को रोकता है। यह विशेष रूप से त्वचा, नाखूनों और बालों पर कैंडिडा प्रजातियों के निर्माण को रोकने के लिए जाना जाता है। त्वचा पर लगाने पर, यह किसी भी प्रकार के यीस्ट-जनित संक्रमण के उद्भव को रोकता है और उसके विकास को रोकता है।

चिंता कम करता है
लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल की सुगंध शांतिदायक और सुकून देने वाली होती है। डिफ्यूज़र या वेपोराइज़र के ज़रिए साँस लेने पर, यह तेल तनाव या चिंता को स्वतः ही कम कर सकता है। यहाँ तक कि यह व्यक्ति के रक्तचाप के स्तर को भी कम कर सकता है। 2015 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि मीठे बादाम के तेल के साथ इस एसेंशियल ऑयल की मालिश करने से डायस्टोलिक रक्तचाप कम होता है।

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