काले जीरे का तेल, जिसे काला जीरा भी कहा जाता है, त्वचा की देखभाल के सबसे बेहतरीन रहस्यों में से एक है। इस तेल में हल्की मिर्च जैसी खुशबू होती है जो ज़्यादा तीखी नहीं होती, इसलिए अगर आप एक सौम्य लेकिन असरदार कैरियर ऑयल की तलाश में हैं, तो यह आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है!
कलौंजी के तेल में बहुत सारे लाभकारी कॉस्मेटिक यौगिक होते हैं जो त्वचा और बालों को सुन्दर बनाने में मदद कर सकते हैं।
1. बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है, जिसमें विकास भी शामिल है
प्राकृतिक त्वचा देखभाल के अलावा, कलौंजी का तेल बालों के लिए भी लाभकारी हो सकता है। चूँकि इसमें निगेलोन नामक एक एंटीहिस्टामाइन होता है, इसलिए यह एंड्रोजेनिक एलोपेसिया या एलोपेसिया एरीटा के कारण होने वाले बालों के झड़ने में मदद कर सकता है।
अपने एंटीऑक्सीडेंट, जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुणों के साथ, यह सामान्य रूप से खोपड़ी के स्वास्थ्य में भी मदद कर सकता है, रूसी और सूखापन को कम कर सकता है, और साथ ही बालों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।
2020 के एक अध्ययन में बताया गया है कि कैसे तीन महीने तक रोज़ाना कलौंजी के तेल से बने लोशन के इस्तेमाल से बालों के झड़ने की समस्या से जूझ रहे लोगों के बालों का घनत्व और घनापन बढ़ा। अध्ययन के दौरान, 90 लोगों ने बालों के झड़ने के लिए अलग-अलग कलौंजी के तेल का इस्तेमाल किया और कलौंजी के तेल को सबसे प्रभावी माना गया।
2. फेफड़ों के स्वास्थ्य में सुधार और अस्थमा में कमी हो सकती है
अस्थमा प्रबंधन के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले काले बीज के सप्लीमेंट्स पर केंद्रित चार यादृच्छिक नियंत्रित अध्ययनों का 2021 का मेटा-विश्लेषण। अपने सूजन-रोधी लाभों के माध्यम से, ये सप्लीमेंट्स अस्थमा के रोगियों के लिए मददगार साबित हुए।
2020 में हुए एक छोटे से अध्ययन में अस्थमा के रोगियों पर अध्ययन किया गया, जिन्होंने उबले हुए कलौंजी के अर्क को सूंघा। इससे ब्रोन्कोडायलेटरी प्रभाव पड़ा और फेफड़ों की कार्यक्षमता और श्वसन दर सहित अस्थमा के लक्षणों में सुधार हुआ।
अस्थमा या किसी अन्य स्थिति के लिए कलौंजी के तेल का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।
3. संक्रमण के इलाज में मदद कर सकता है
कलौंजी का तेल मेथिसिलिन प्रतिरोधी स्टैफिलोकोकस ऑरियस (MRSA) से लड़ने में मदद कर सकता है। पाकिस्तानी वैज्ञानिकों ने MRSA के कई प्रकार लिए और पाया कि उनमें से प्रत्येक N. sativa के प्रति संवेदनशील था, जिससे यह पता चलता है कि कलौंजी का तेल MRSA को अनियंत्रित रूप से फैलने से रोकने या धीमा करने में मदद कर सकता है।
कलौंजी के तेल में मौजूद यौगिकों का उनके कवकरोधी गुणों के लिए भी विश्लेषण किया गया है। इजिप्शियन जर्नल ऑफ बायोकेमिस्ट्री एंड मॉलिक्यूलर बायोलॉजी में प्रकाशित इस अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने थाइमोल, टीक्यू और टीएचक्यू का 30 मानव रोगजनकों के विरुद्ध परीक्षण किया। उन्होंने पाया कि प्रत्येक यौगिक ने मूल्यांकन किए गए 30 रोगजनकों के विरुद्ध 100 प्रतिशत अवरोधन दिखाया।
सभी परीक्षण किए गए डर्मेटोफाइट्स और यीस्ट के विरुद्ध थाइमोक्विनोन सबसे अच्छा एंटीफंगल यौगिक था, उसके बाद थाइमोहाइड्रोक्विनोन और थाइमोल का स्थान था। फफूंदों के विरुद्ध थाइमोल सबसे अच्छा एंटीफंगल था, उसके बाद टीक्यू और टीएचक्यू का स्थान था।
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पोस्ट करने का समय: मार्च-13-2025