काले बीज का तेल

काले बीज का तेल एक पूरक है जो निगेला सातिवा के बीजों से निकाला जाता है। यह एशिया, पाकिस्तान और ईरान में उगने वाला एक फूलदार पौधा है।1 काले बीज के तेल का इतिहास 2,000 वर्षों से भी अधिक पुराना है।
कलौंजी के तेल में फाइटोकेमिकल थाइमोक्विनोन होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य कर सकता है। एंटीऑक्सीडेंट शरीर में मौजूद हानिकारक रसायनों, जिन्हें मुक्त कण कहा जाता है, को विषमुक्त करते हैं।

काले बीज के तेल के उपयोग

पूरक आहार का उपयोग व्यक्तिगत होना चाहिए और किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर, जैसे कि पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, फार्मासिस्ट, या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता, द्वारा इसकी जाँच की जानी चाहिए। किसी भी पूरक का उद्देश्य किसी बीमारी का इलाज, उपचार या रोकथाम करना नहीं है।
हालाँकि कलौंजी के तेल के स्वास्थ्य संबंधी प्रभावों पर शोध अपेक्षाकृत सीमित है, फिर भी कुछ प्रमाण हैं कि यह संभावित लाभ प्रदान कर सकता है। यहाँ उपलब्ध अध्ययनों के कुछ प्रमुख निष्कर्षों पर एक नज़र डाली गई है।
काले बीज के तेल के दुष्प्रभाव क्या हैं?

कलौंजी के तेल जैसे सप्लीमेंट के सेवन से संभावित दुष्प्रभाव हो सकते हैं। ये दुष्प्रभाव सामान्य या गंभीर हो सकते हैं।

सामान्य दुष्प्रभाव

कलौंजी के तेल की दीर्घकालिक सुरक्षा या भोजन में आमतौर पर पाई जाने वाली मात्रा से ज़्यादा मात्रा में इसकी सुरक्षा के बारे में बहुत कम जानकारी उपलब्ध है। हालाँकि, कुछ अध्ययनों में कलौंजी के तेल से जुड़े कुछ जोखिम पाए गए हैं, जिनमें शामिल हैं:
विषाक्तता:काले बीज के तेल का एक घटक जिसे मेलेन्थिन (विषैला घटक) के रूप में जाना जाता है, अधिक मात्रा में विषाक्त हो सकता है।
एलर्जी प्रतिक्रिया:कुछ लोगों में कलौंजी का तेल सीधे त्वचा पर लगाने से एलर्जिक कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस नामक एलर्जिक त्वचा पर चकत्ते पड़ सकते हैं। एक मामले में, एक व्यक्ति को त्वचा पर निगेला सैटिवा तेल लगाने के बाद तरल पदार्थ से भरे छाले हो गए। हालाँकि, उन्होंने तेल निगल भी लिया था, इसलिए यह संभव है कि छाले किसी प्रणालीगत प्रतिक्रिया (जैसे विषाक्त एपिडर्मल नेक्रोलिसिस) का हिस्सा हों।
रक्तस्राव का खतरा:कलौंजी का तेल रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है और रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसलिए, अगर आपको रक्तस्राव संबंधी कोई समस्या है या आप ऐसी दवा ले रहे हैं जो रक्त के थक्के बनने को प्रभावित करती है, तो आपको कलौंजी का तेल नहीं लेना चाहिए। इसके अलावा, निर्धारित सर्जरी से कम से कम दो हफ़्ते पहले कलौंजी का तेल लेना बंद कर दें।
इन कारणों से, अगर आप कलौंजी का तेल लेने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से ज़रूर बात करें। इसके अलावा, याद रखें कि कलौंजी का तेल पारंपरिक चिकित्सा का विकल्प नहीं है, इसलिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात किए बिना अपनी कोई भी दवा बंद न करें।

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