काजेपुट आवश्यक तेल के लाभ

अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपेक्षाकृत अज्ञात होने के बावजूद, कैजेपुट आवश्यक तेल लंबे समय से इंडोनेशिया में घरों में एक ज़रूरी वस्तु रहा है। लगभग हर घर में इसकी असाधारण औषधीय क्षमता के कारण कैजेपुट आवश्यक तेल की एक बोतल आसानी से मौजूद रहती है। इसका उपयोग हर्बल चिकित्सा में पेट दर्द, दांत दर्द, कीड़े के काटने, खांसी और जुकाम जैसी स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।

काजेपुट आवश्यक तेलत्वचा के लिए
हालाँकि कम ही लोग जानते हैं, कैजेपुट एसेंशियल ऑयल में त्वचा की देखभाल के लिए अपार क्षमता है। इसमें त्वचा को चमकदार बनाने और उसे मुँहासों व सूजन से बचाने की क्षमता है। इनमें से कई लाभों के लिए ज़िम्मेदार मुख्य रासायनिक यौगिक 1, 8 सिनेओल है। यह एसेंशियल ऑयल को एंटीफंगल और एंटीमाइक्रोबियल गुण प्रदान करता है, जिससे त्वचा के संक्रमण को बढ़ने से रोका जा सकता है।

1, 8 सिनेओल यूवीए और यूवीबी किरणों के संपर्क में आने से होने वाले नुकसान को रोकने और उसका इलाज करने में भी कारगर है। 2017 के एक अध्ययन की पुष्टि के अनुसार, यह यौगिक एक कीमोप्रिवेंटिव एजेंट है, जो त्वचा कैंसर के जोखिम को कम करता है। 1, 8 सिनेओल में एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं और इस प्रकार, महीन रेखाओं और धूप से होने वाले नुकसान को कम करते हैं।

इसके अतिरिक्त, कैजेपुट आवश्यक तेल कीट विकर्षक के रूप में उपयोग के लिए उपयुक्त है क्योंकि इसमें कीटनाशक सेस्क्यूटरपीन यौगिक होते हैं।

इस्तेमाल करने का तरीका: कैजेपुट एसेंशियल ऑयल की कुछ बूँदें त्वचा को निखारने वाले किसी वाहक तेल में मिलाएँ; आर्गन ऑयल और रोज़हिप ऑयल त्वचा को पोषण देते हैं और ये कॉमेडोजेनिक नहीं होते। इस पतले तेल को सीधे त्वचा पर लगाएँ, या चिकनी, शांत त्वचा के लिए इसे अपने मॉइस्चराइज़र में मिलाएँ।

विश्राम के लिए काजेपुट आवश्यक तेल
मर्टल पादप परिवार से प्राप्त आवश्यक तेल अपने चिंता-निवारक और आरामदायक प्रभाव के लिए जाने जाते हैं। नीलगिरी, चाय के पेड़ और काजेपुट आवश्यक तेल, सभी में एक गहरी सुगंध होती है जो एक शांत वातावरण बनाती है। इनमें से, काजेपुट आवश्यक तेल थोड़ा मीठा होता है, जो समग्र रूप से फैलने वाले अनुभव को बेहतर बनाता है।

काजेपुट एसेंशियल ऑयल में मौजूद चिंता-निवारक गुण इसके घटकों लिमोनीन और 1,8 सिनेओल से आते हैं। ईबीसीएएम (एविडेंस-बेस्ड कॉम्प्लिमेंटरी अल्टरनेटिव मेडिसिन) पत्रिका में प्रकाशित शोध में लिमोनीन और सिनेओल को सूंघने के बाद ऑपरेशन के बाद की चिंता पर पड़ने वाले प्रभाव की जाँच की गई। अध्ययन के परिणामों से पता चला कि इन यौगिकों के सेवन के बाद हृदय गति और रक्तचाप में कमी आई।

इस्तेमाल करने का तरीका: एक मोमबत्ती जलाएँ और अपने डिफ्यूज़र में कैजेपुट, कैमोमाइल और लैवेंडर एसेंशियल ऑयल डालें। एसेंशियल ऑयल के मिश्रण को फैलाएँ और अपने वातावरण में शांति और सुकून का माहौल बनाएँ।

दर्द से राहत के लिए काजेपुट आवश्यक तेल
वैकल्पिक चिकित्सा में, काजेपुट का उपयोग सदियों से एक प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में किया जाता रहा है। समकालीन स्वास्थ्य सेवा के विकास के बाद, इसके पारंपरिक उपयोग को प्रमाणित करने वाले प्रमाण सामने आए हैं। काजेपुट आवश्यक तेल में टेरपीन की प्रचुरता के कारण सूजनरोधी और दर्द निवारक क्षमता होती है।

कैजेपुट एसेंशियल ऑयल में सिनेओल, पिनीन और ए-टरपीनॉल जैसे यौगिक होते हैं, जिनकी प्रभावशीलता की तुलना ओटीसी दर्द निवारक दवाओं से की गई है। इस तुलना को करने वाले अध्ययन ने दर्द निवारण तंत्र पर ज़ोर दिया। प्राप्त परिणामों से पता चला कि टरपीन सूजन पैदा करने वाले साइटोकिन्स (सूजन पैदा करने वाले प्रोटीन) के स्तर को कम करके और दर्द का संकेत देने वाली कोशिकाओं की गतिविधि को नियंत्रित करके काम करते हैं।

उपयोग विधि: एक अल्ट्रासोनिक डिफ्यूज़र का उपयोग करके कैजेपुट, लैवेंडर और पेपरमिंट आवश्यक तेलों के मिश्रण को फैलाएँ। नेबुलाइज़िंग डिफ्यूज़र का उपयोग करने से बचें क्योंकि वे एक गाढ़ा धुंध छोड़ते हैं जो कैजेपुट वाष्पों के साँस लेने से दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

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