कैलेंडुला तेल

                                                                         कैलेंडुला तेल क्या है?

 कैलेंडुला तेल एक शक्तिशाली औषधीय तेल है जो गेंदे की एक सामान्य प्रजाति की पंखुड़ियों से निकाला जाता है। वर्गीकरण की भाषा में कैलेंडुला ऑफिसिनेलिस के नाम से जाना जाने वाला, इस प्रकार के गेंदे के फूल गहरे, चमकीले नारंगी रंग के होते हैं, और आप भाप आसवन, तेल निष्कर्षण, टिंचर या जल-आधारित निष्कर्षण से लाभ प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन इस तेल के सबसे शक्तिशाली रूप तेल निष्कर्षण के माध्यम से बनाए जाते हैं। कई तेलों को तेल के साथ संसाधित किया जाता है।जैतून का तेल, और यहां तक ​​किविटामिन ईत्वचा के स्वास्थ्य के लिए इसकी क्षमता बढ़ाने के लिए इसे तेल में मिलाया जाता है। हालाँकि, कैलेंडुला तेल के शुद्ध रूप आसानी से उपलब्ध हैं, लेकिन इसे घर पर बनाना अपेक्षाकृत आसान है। कैलेंडुला तेल के कई लाभ इसमें मौजूद ट्राइटरपेनोइड्स, फ्लेवोनोइड्स, कैरोटीनॉयड्स, सैपोनिन्स, पॉलीसेकेराइड्स और अन्य सक्रिय एंटीऑक्सीडेंट्स की महत्वपूर्ण मात्रा के कारण हैं।[1]

                                                                     कैलेंडुला तेल के लाभ और उपयोग

कैलेंडुला तेल का उपयोग उन लोगों के लिए बहुत लोकप्रिय है जो पुराने दर्द, त्वचा की जलन, झुर्रियों, उम्र से संबंधित दोषों, घावों, कटौती, खरोंच, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, ऑक्सीडेटिव तनाव, सोरायसिस से जूझ रहे हैं।एक्जिमा, गठिया, सिरदर्द और जठरांत्र संबंधी समस्याएं।

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है

अगर आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के बारे में चिंतित हैं, तो कैलेंडुला तेल से बेहतर और कुछ नहीं है, जो अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण कई रोगाणुओं से आपकी रक्षा कर सकता है। यह कटने, खरोंचने और कीड़े के काटने जैसे बाहरी उपचारों में विशेष रूप से प्रभावी है। यह तेल न केवल तेज़ी से घाव भरने और सूजन को कम करने में मदद करता है, बल्कि घाव को संक्रमित होने से भी बचाता है।[2]

इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं

इस तेल को नियमित रूप से अपने जोड़ों और मांसपेशियों पर लगाने से उन लोगों को आराम मिल सकता है जिन्हें पुरानी तकलीफ़ होती है। इसका इस्तेमाल चोट और मोच के बाद होने वाली सूजन को कम करने के लिए भी किया जाता है। पाचन संबंधी समस्याओं में आराम के लिए आप थोड़ी मात्रा में कैलेंडुला तेल का सेवन भी कर सकते हैं। कुछ लोग इसे सलाद ड्रेसिंग में इस्तेमाल करना पसंद करते हैं, इसलिए ज़्यादा मात्रा में सेवन की सलाह नहीं दी जाती, लेकिन थोड़ी मात्रा में आंतरिक सेवन सुरक्षित है।[3]

ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकता है

कैरोटीनॉयड, फ्लेवोनॉयड और अन्य जैवसक्रिय यौगिकों से भरपूर, कैलेंडुला तेल मुक्त कणों को खत्म करने और ऑक्सीडेटिव तनाव को बढ़ने से रोकने का एक बेहतरीन तरीका है। यह आपकी त्वचा के साथ-साथ आपके शरीर के बाकी हिस्सों के लिए भी एक बड़ा बढ़ावा हो सकता है, क्योंकि मुक्त कण झुर्रियों और त्वचा के लाल होने जैसी समस्याओं का कारण बनते हैं।उम्र के धब्बेअपने एंटीऑक्सीडेंट स्तर को बढ़ाकर, आप नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं और बढ़ा सकते हैंकोलेजनलोच में सुधार के लिए क्रॉस-बाइंडिंग।[4]

त्वचा की देखभाल

अगर आपकी त्वचा रूखी, फटी, सूजी हुई या किसी भी तरह से संक्रमित है, तो कैलेंडुला तेल लगाने से ये समस्याएं जल्दी ठीक हो सकती हैं। मुँहासे, एक्ज़िमा, रोसैसिया और सोरायसिस जैसी सूजन संबंधी स्थितियाँ लाखों लोगों को प्रभावित करती हैं, लेकिन इस तेल में मौजूद शक्तिशाली सूजनरोधी, फफूंदरोधी और एंटीऑक्सीडेंट यौगिक उस परेशानी को कम कर सकते हैं।[5]

पेट की बीमारियों का इलाज करता है

अगर आपको लगता है कि आपका पेट हमेशा खराब रहता है, या आपको अपने भोजन से पर्याप्त पोषण नहीं मिल रहा है, तो आपको अपने पाचन तंत्र को बेहतर बनाने की ज़रूरत हो सकती है। अपने सलाद और अन्य व्यंजनों में थोड़ी मात्रा में कैलेंडुला तेल मिलाने से आंत में सूजन कम करने और बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है, जिससे ऐंठन, सूजन, अत्यधिक पेट फूलना औरकब्ज़.[6]

डायपर रैश को शांत करता है

एक प्रभावशाली और असरदार तेल होने के बावजूद, कैलेंडुला तेल का शिशुओं की त्वचा पर इस्तेमाल सुरक्षित है, क्योंकि यह मुख्य रूप से एंटीऑक्सीडेंट और सकारात्मक यौगिकों से भरपूर होता है। डायपर रैश के लिए, यह उन कुछ प्राकृतिक तेलों में से एक है जो शिशुओं की नाज़ुक त्वचा के लिए अत्यधिक अनुशंसित हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्रभावित जगह पर दिन में 1-2 बार थोड़ी मात्रा में लगाएँ।[

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