लौंग आवश्यक तेल

पिछले एक दशक में आवश्यक तेल बेहद लोकप्रिय हो गए हैं। लौंग का आवश्यक तेल लौंग की फूल कलियों से प्राप्त होता है।यूजेनिया कैरियोफिलाटामर्टल परिवार का एक सदस्य, यह पेड़। हालाँकि मूल रूप से इंडोनेशिया के कुछ ही द्वीपों में पाया जाने वाला लौंग अब दुनिया भर में कई जगहों पर उगाया जाता है।

लौंग का तेल लंबे समय से दांत दर्द का एक लोकप्रिय इलाज रहा है। 300 साल से भी ज़्यादा समय से इसके इस तरह इस्तेमाल होने की खबरें मिलती रही हैं। चीन में, इसका इस्तेमाल 2,000 से भी ज़्यादा सालों से कई तरह के कामों के लिए किया जाता रहा है, जिसमें एंटीपैरासिटिक एजेंट के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है।

लौंग का आवश्यक तेल अपने कुछ प्रशंसकों के लिए स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती का पर्याय बन गया है। हालाँकि, इस पदार्थ से जुड़े गंभीर स्वास्थ्य जोखिम भी हैं। शोध आपको स्वास्थ्यवर्धक और हानिकारक के बीच की सीमा का पता लगाने में मदद कर सकता है।

लौंग के आवश्यक तेल के स्वास्थ्य लाभ

इलाजदांत का दर्द

दांत दर्द में लौंग के तेल के इस्तेमाल का पहला प्रमाण 1649 में फ्रांस में मिला था। इसमें मौजूद शक्तिशाली अणु, यूजेनॉल की वजह से यह आज भी एक लोकप्रिय उपाय है। यूजेनॉल एक प्राकृतिक संवेदनाहारी है।

हालांकि लौंग का तेल दर्द के उपचार के लिए अच्छा है, लेकिन इस बात के पर्याप्त प्रमाण नहीं हैं कि यह समस्या पैदा करने वाले बैक्टीरिया को भी प्रभावी रूप से नष्ट करता है।

एंटीऑक्सीडेंट:लौंग के तेल में मौजूद उच्च एंटीऑक्सीडेंट तत्व कोशिकीय क्षति को रोकने में मदद कर सकते हैं।उम्र बढ़नालौंग के तेल का उपयोगकैंसरअनुसंधान पर विचार किया जा रहा है।

प्रतिरक्षा बूस्टर:चीनी चिकित्सा के चिकित्सकों का कहना है कि लौंग का तेल शरीर में श्वेत रक्त कोशिका के कार्य और रक्त परिसंचरण में सुधार करके प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत को बढ़ाता है।

घरेलू उपचार:लौंग के तेल का उपयोग विभिन्न प्रकार के घरेलू उपचारों में किया जाता है।दस्त,बदबूदार सांस,जी मिचलाना,उल्टी करना,अपच, औरपेट फूलनायह आंतों के कृमि के खिलाफ एक लोकप्रिय उपाय है

रिलीवर:लौंग का आवश्यक तेल एक उत्कृष्टतनावरिलीवर, जिसका लाभ तेल के कामोद्दीपक गुणों के कारण माना जा सकता है।

लौंग का आवश्यक तेल मन को उत्तेजित करता है और मानसिक थकावट को कम करता हैथकानयह तेल पर्याप्त मात्रा में मुँह द्वारा लेने पर मन को तरोताज़ा करता है और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को उत्तेजित करता है। यहनींद, जिससे यह पीड़ित लोगों के लिए एक उत्कृष्ट उपचार बन जाता हैअनिद्रा.

कुछ शोधों के अनुसार, लौंग का आवश्यक तेल तंत्रिका संबंधी विकारों के इलाज में मदद कर सकता है, जैसेस्मृति हानि,चिंता, औरअवसाद.

दंत क्षरण का उपचार;कुछ अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ दांतों के इनेमल को डीकैल्सीफाई (नष्ट) कर सकते हैं। लौंग के तेल में मौजूद यूजेनॉल, जब एक सामयिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, तो इसके प्रभावों को उलट या कम कर सकता है।दंत क्षरणएक अध्ययन में पाया गया।

हालांकि, दांतों के इनेमल क्षरण के उपचार या निवारक मलहम के रूप में लौंग के तेल के लाभों का पूरी तरह से पता लगाने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

क्या लौंग के तेल के कोई दुष्प्रभाव हैं?

अन्य खाद्य पदार्थों की तरह, लौंग का सेवन भी सीमित मात्रा में करना चाहिए। इसके अधिक सेवन से रक्तस्राव, म्यूकोसल झिल्ली में जलन, संवेदनशीलता संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं।एलर्जीइस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि लौंग सुरक्षित हैगर्भवतीया स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए। लौंग के फायदों और दुष्प्रभावों पर बहुत कम शोध हुआ है, लेकिन कहा जाता है कि दिन में दो से तीन लौंग खाने से कोई खतरा नहीं है। हालाँकि, अगर आप इसे अपने आहार में शामिल कर रहे हैं, तो पहले डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।अनुपूरकोंमेंआहार.

बाज़ार में उपलब्ध लौंग सिगरेट को निकोटीन से मुक्ति पाने का एक स्वास्थ्यवर्धक तरीका बताया जाता है।लतहालाँकि, यह सच नहीं है। लौंग वाली सिगरेट में भी निकोटीन होता है। इसके अलावा, सीधेसाँस लेनालौंग के तेल कोफेफड़ेइससे फेफड़ों में जलन और फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान हो सकता है। इसलिए, नियमित सिगरेट के विकल्प के रूप में लौंग वाली सिगरेट की सलाह नहीं दी जाती है।

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