लौंग का आवश्यक तेल

पिछले एक दशक में आवश्यक तेल बेहद लोकप्रिय हो गए हैं। लौंग का आवश्यक तेल इसके फूल की कलियों से प्राप्त होता हैयूजेनिया कैरियोफिलाटापेड़, मर्टल परिवार का एक सदस्य। मूल रूप से इंडोनेशिया के कुछ ही द्वीपों में पाई जाने वाली लौंग की खेती अब दुनिया भर में कई जगहों पर की जाती है।

लौंग का आवश्यक तेल लंबे समय से दांत दर्द के लिए एक लोकप्रिय उपाय रहा है। इस उद्देश्य के लिए इसका उपयोग किए जाने की रिपोर्ट 300 वर्ष से भी अधिक पुरानी है। चीन में, इसका उपयोग 2,000 से अधिक वर्षों से कई उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है, जिसमें एक एंटीपैरासिटिक एजेंट भी शामिल है।

लौंग का आवश्यक तेल अपने कुछ प्रशंसकों के लिए स्वास्थ्य और कल्याण का पर्याय बन गया है। हालाँकि, इस पदार्थ से गंभीर स्वास्थ्य जोखिम जुड़े हुए हैं। शोध आपको स्वास्थ्यप्रद और हानिकारक के बीच की सीमा का पता लगाने में मदद कर सकता है।

लौंग के आवश्यक तेल के स्वास्थ्य लाभ

इलाजदांत का दर्द

दांत दर्द में लौंग के तेल का उपयोग पहली बार 1649 में फ्रांस में दर्ज किया गया था। शक्तिशाली अणु, यूजेनॉल की बदौलत यह आज भी एक लोकप्रिय समाधान बना हुआ है। यूजेनॉल एक प्राकृतिक एनेस्थेटिक है।

जबकि लौंग का आवश्यक तेल दर्द के इलाज के लिए अच्छा है, इस बात के अपर्याप्त सबूत हैं कि यह समस्या पैदा करने वाले बैक्टीरिया को भी प्रभावी ढंग से मारता है।

एंटीऑक्सीडेंट:लौंग के तेल की उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री सेलुलर को रोकने में मदद कर सकती हैउम्र बढ़ना. लौंग के तेल का उपयोगकैंसरअनुसंधान विचाराधीन है.

इम्युनिटी बूस्टर:चीनी चिकित्सा के चिकित्सकों का कहना है कि लौंग का तेल शरीर में श्वेत रक्त कोशिका के कार्य और रक्त परिसंचरण में सुधार करके प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत को बढ़ाता है।

घरेलू उपचार:लौंग के तेल का उपयोग विभिन्न प्रकार के घरेलू उपचारों में इलाज के लिए किया जाता हैदस्त,बदबूदार सांस,जी मिचलाना,उल्टी करना,अपच, औरपेट फूलना. यह आंतों के कृमि के विरुद्ध एक लोकप्रिय उपाय है

राहत देनेवाला:लौंग का आवश्यक तेल एक उत्कृष्ट तेल हैतनावराहत देने वाला, जिसका लाभ तेल के कामोत्तेजक गुणों को दिया जा सकता है।

लौंग का आवश्यक तेल दिमाग को उत्तेजित करता है और मानसिक थकावट को कम करता हैथकान. पर्याप्त मात्रा में मौखिक रूप से लेने पर यह तेल दिमाग को तरोताजा कर देता है और मस्तिष्क के कार्य को उत्तेजित करता है। यह प्रेरित भी करता हैनींदजिससे यह पीड़ित लोगों के लिए एक उत्कृष्ट उपचार बन गया हैअनिद्रा.

कुछ शोध के अनुसार, लौंग का आवश्यक तेल तंत्रिका संबंधी विकारों के इलाज में मदद कर सकता है, जैसेस्मृति हानि,चिंता, औरअवसाद.

दंत क्षरण का इलाज；कुछ अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय दाँत के इनेमल को डीकैल्सीफाई (टूटना) कर सकते हैं। लौंग के तेल में यूजेनॉल, जब एक सामयिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है, तो इसके प्रभाव को उलट या कम कर सकता हैदंत क्षरण, एक अध्ययन में पाया गया।

हालाँकि, दांतों के इनेमल क्षरण के उपचार या निवारक मलहम के रूप में लौंग के तेल के लाभों का पूरी तरह से पता लगाने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

क्या लौंग के तेल के कोई दुष्प्रभाव हैं?

अधिकांश अन्य खाद्य पदार्थों की तरह, लौंग का सेवन भी कम मात्रा में किया जाना चाहिए। इसके अत्यधिक सेवन से रक्तस्राव, म्यूकोसल झिल्ली में जलन, संवेदनशीलता संबंधी समस्याएं आदि हो सकती हैंएलर्जी. इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि लौंग सुरक्षित हैगर्भवतीया स्तनपान कराने वाली महिलाएं. लौंग के फ़ायदों और दुष्प्रभावों पर बहुत कम शोध हुआ है, लेकिन ऐसा कहा जाता है कि प्रतिदिन दो से तीन लौंग लेने से कोई ख़तरा नहीं होता है। हालाँकि, यदि इसे शामिल किया जाए तो पहले डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा हैअनुपूरकोंमेंआहार.

बाज़ारों में उपलब्ध लौंग सिगरेट के बारे में दावा किया जाता है कि यह निकोटीन को ख़त्म करने का एक स्वास्थ्यवर्धक तरीका हैलत. वैसे यह सत्य नहीं है। लौंग सिगरेट में भी निकोटीन होता है। इसके अतिरिक्त, प्रत्यक्षसाँस लेनालौंग के तेल मेंफेफड़ेइससे फेफड़ों में जलन हो सकती है और फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान हो सकता है। इसलिए, नियमित सिगरेट के स्थान पर लौंग सिगरेट की सिफारिश नहीं की जाती है।

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